Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Добро пожаловать в "1020 Аффирмаций: Проработка 12 Аспектов Жизни." Эта книга — ваш путеводитель к трансформации и внутреннему росту. Мы, женщины, сталкиваемся с множеством эмоций и стремлений. Понимание себя и раскрытие внутренней силы могут привести к значительным изменениям в жизни.

Вы найдете 1020 аффирмаций, направленных на проработку ключевых аспектов вашей жизни. Это мощные инструменты, помогающие изменить мышление и освободиться от ограничивающих убеждений.

12 Аспектов Жизни:

Личность

Финансы

Общение

Семья

Творчество

Работа

Отношения

Трансформация

Философия

Карьера

Друзья

Духовность

Эта книга станет вашим ежедневным помощником, к которому можно обратиться в любой момент. Пусть она вдохновит вас на путь саморазвития. Ваше путешествие начинается сейчас!

Можно ли с помощью ремонта изменить свою жизнь, обрести спокойствие и уверенность? Да!

Героиня этой книги — молодая женщина — проходит именно такой путь: расставшись с мужем, переезжает в квартиру юности, чтобы «вернуться к себе». Она применяет рекомендации тренинга о связи Дома и психики, и постепенно, шаг за шагом, выстраивает заново жизнь для себя и дочери, обретая утраченную веру в свои силы и чувство собственного достоинства.

Текст написан в форме дневника — искренне и откровенно. Это поможет вместе с героиней прожить непростые эмоции и обрести поддержку с помощью практических действий.

Прочитав книгу — вы, незаметно для себя, исцелитесь сами.

Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства. В его основе лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левином, и практика mindfulness.

Благодаря предложенным в книге инструментам вы сможете улучшить качество вашей жизни, а ненасильственное общение станет привычной и легкой ее частью.

Для кого книга

Для пар в длительных отношениях, которые хотят научиться понимать друг друга и доносить свои мысли до партнера.

Для всех, кто интересуется психологией отношений.

Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором.

В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Glukoza как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.

«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» – действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора.

Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.

Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.

Что делать, если шеф спамит задачами в нерабочее время?

Как попросить о повышении?

Почему коллеги игнорируют твои заслуги?

На страницах собраны самые распространенные проблемы, с которыми сталкивался каждый, у кого есть трудовая книжка: конфликты с руководителем, соперничество с коллегами, разногласия с подчиненными и самим собой. Разобраться в этом поможет сервис профессионального развития ЭЙЧ. А на волнующие вопросы дадут ответы лучшие карьерные консультанты «Яндекса», «Ясно», Tiffany & Co, Setters, Ozon и других компаний.

Мы делаем карьеру понятной и доступной каждому, опираясь на опыт людей, которые много искали и пробовали – и у них получилось.

Анна Власова – ex-Head of SMM «Эйч», действующий ЭММ-менеджер «Самоката» и креатор в проекте «Коллегция». Автор телеграм-канала smmemshica и подкаста «эсэмэмы».

Полина Сычева – директор по маркетингу в международном стартапе, автор и ведущая подкаста о карьере «Треть жизни», ex-Head of Communications «Ewu».

Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где обыденное наполняется глубоким смыслом, ум пребывает в состоянии покоя и умиротворения, а ваше истинное «Я» пробуждается. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту жизни в мельчайших деталях. Практикуя осознанность, вы начинаете ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Даниил Зуев передает вам опыт, практическую мудрость и вдохновение для изменения жизни к лучшему: действенные советы и рекомендации помогут погрузиться в глубины вашего сознания и достичь гармонии в повседневной жизни.

Эта книга поможет вам совершить духовное преображение, преодолеть негативные мысли и убеждения, которые лишают вас радости.

Позвольте этой книге стать вашим проводником на пути к внутреннему равновесию и благополучию.

Ваша осознанная жизнь начинается здесь!

Текст публикуется в авторской редакции

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Данная книга подробно описывает механизмы воздействия и виды манипуляций, с помощью которых власти и средства массовой информации управляют общественным мнением. В ней рассматриваются приемы убеждения, применяемые политиками и лидерами мнений.

Прежде всего книга будет интересна политологам, политикам, спикерам, специалистам по связям с общественностью и всем тем, кто хочет разобраться в психологии влияния.

Из книги вы узнаете:

• о приемах манипуляции общественным сознанием;

• как люди попадают в секты;

• как влиять на аудиторию, что и как говорить, чтобы тебе верили.

Это уникальный дневник самопознания, в котором автор мягко направляет читателя к осознанию своей внутренней силы и принятия себя. Книга построена так, что каждую главу можно прожить, а не просто прочитать: здесь есть место для личных записей, размышлений и открытий. Это не обычное чтение, а настоящее путешествие к себе, в котором автор выступает как мудрый собеседник.

Книга раскрывает темы прощения, осознания своей силы, построения гармонии в повседневности, предлагая читателю слова, которые он так ждал, но не услышал от других. Читая, начинаешь лучше понимать свои страхи и достоинства, находишь мотивацию для роста. Каждая глава — шаг к внутренней свободе, принятию своей уникальности.

Книга подойдет тем, кто ищет смысл и спокойствие в себе. Это теплое, вдохновляющее руководство помогает раскрыть внутреннюю мудрость, научиться быть собой и идти по жизни с уверенностью.

«Путь к богатству» — это практическое руководство, которое раскрывает секреты финансового успеха и личной зрелости. Автор делится проверенными стратегиями накопления капитала, управления активами и построениях источников дохода. Книга охватывает ключевые аспекты, такие как инвестиции, бюджетирование, и психология богатства. Читатель получит не только финансовые инструменты, но и важные изменения в мышлении, которые помогут преодолеть преграды на пути к финансовой свободе. Этот труд станет настольной книгой для всех, кто стремится к улучшению своего финансового положения и достижению целей.

В мире, где искусственный интеллект все больше проникает в нашу повседневную жизнь, важно понимать, как технологии могут улучшить нашу жизнь и сделать работу более эффективной. Эта книга — ваш путеводитель по простым программным приложениям ИИ, от помощников в смартфонах до программ для управления временем и организации бюджета.

Мы рассматриваем, как ИИ помогает оптимизировать повседневные задачи: составлять организованные покупки, прокладывать удобные маршруты и планировать рабочие дела. Вы узнаете, как использовать умные сервисы для анализа документов, автоматизации рутинных задач и даже для повышения продуктивности и финансового планирования.

Простые и понятные советы, реальные примеры и рекомендации для саморазвития помогают вам адаптироваться к изменениям, вызванным искусственным интеллектом, и улучшить качество жизни. Будущее с ИИ начинается уже сегодня — узнайте, как стать его частью!

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?

Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.

Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:

• оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;

• новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями – на работе и в личной жизни;

• инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.

В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост – и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).

Для кого книга

Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.

Частые ошибки авторов при написании художественной прозы - разбираемся, что не так, почему не работает и как исправить.

Художественный текст - в первую очередь, коммуникация между автором и читателем.Во вторую - сторителлинг. В третью - язык, стиль и образы. Без понимания, как работает читательское восприятие и каковы законы построения истории, авторы часто допускают ошибки, которые сильно снижают качество текста, ухудшают читательское восприятие.

Автор: бета-ридер с более чем десятилетним стажем работы с авторами, рецензент Creative Writing School, ведет курсы по сюжету в Центре Искусства Нарратива, СПб.

Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.

Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.

Из этой книги вы узнаете, как:

– распознать симптомы перфекционизма;

– освободиться от страха ошибок;

– избавиться от чувства стыда;

– обрести уверенность в себе и добиться успеха.

«Искупление проклятья» — это моя исповедь. В начале сочинения этой книги я испытывал неудовлетворенность собой и находился в процессе переосмысления. Мне казалось, что если я выскажу всё, что накопилось у меня на душе, мне станет легче.

В книге я поделился своими приключениями, интригами и забавными моментами, которые произошли со мной. Я попросил прощения у тех, кому причинил боль, и смог простить самого себя.

Эта книга стала не просто историей о человеке, а историей о жизни с её неожиданными поворотами, красотой и трагичностью. Самое важное, что я понял, — это то, что счастье не в вещах, а в состоянии души.

Я поделился своим опытом, мыслями и жизненными уроками, чтобы вдохновить читателей на новые достижения и помочь им найти свой путь в жизни.

Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам разобраться в механизмах привычек: как они формируются, как работают и как их можно изменить. Достигнуть желаемых результатов в жизни — будь то в сфере здоровья, карьеры или личных отношений — возможно только тогда, когда мы научимся управлять своими привычками.