Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Мы обращаемся к коучам, психологам, менторам, наставникам, духовникамне просто так, а когда у нас есть внутренний конфликт, но он настолько подавлен, что мы прикрываемся поверхностными потребностями, а что там, за фасадом – невозможно увидеть.Мой путь самопознания и принятия не назовешь простым. Он был основан на подавлении личности и на чувстве вины. Я, не покладая рук, трудилась, чтобы стать достойным человеком и платила за это временем, деньгами и сломанной психикой. Служила психологу 12 лет, как, впрочем, и всю свою жизнь служила – чужому мнению, ожиданиям других людей: мужу, знакомым, влиятельным фигурам, тем, кто встречался на пути, да даже хотела угодить продавцу и покупала то, что не хотела, чтобы не обидеть.Я думала, что только тогда буду достойна и своего мужа, и детей, и этой жизни, когда стану сверхчеловеком и избавлюсь от темной стороны.Поэтому в своей книге я, в первую очередь, хочу донести мысль о том, что все мы прекрасны такие, какие мы есть.

Ранее не опубликованная книга самого популярного автора XXI столетия.

Общий тираж книг Наполеона Хилла составляет более 70 000 000 экземпляров.

Книги Наполеона Хилла помогли разбогатеть миллионам людей.

Книга обязательна к прочтению поклонникам «Думай и богатей» – самого авторитетного руководства по обретению богатства.

В «Принципах изобилия» автор раскрывает один из обязательных принципов обогащения – управление своими мыслями, которые могут как притягивать к нам желаемое, так и отдалять от целей.

Наполеон Хилл выделяет 6 ключевых шагов, пройдя которые, вы сможете:

– создавать мыслительные привычки и контролировать внимание;

– превращать мечты в стратегии, а цели – в достижения;

– контролировать эмоции и использовать их себе во благо;

– защитить свой ум от негатива;

– поддерживать мотивацию и не выгорать на пути к цели.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Позитивный настрой – вот ключ ко всему!» – уверяют нас бесконечные ряды книг по саморазвитию. «Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатой и знаменитой (ведь в этом и есть счастье)!» – призывают гуру успешного успеха в интернете. «Наверное, я просто недостаточно стараюсь, раз до сих пор не живу жизнью своей мечты», – с грустью думаете вы, натыкаясь на фото неизменно счастливых и успешных знакомых в соцсетях.

Но что, если у нас никогда и не было этого хваленого «бесконечного потенциала»? Что, если наше стремление к показному «счастью» просто делает нас всех очень несчастными?.. «Не огорчайтесь!» – отвечает автор этой книги Анн-Софи Жирар. Даже если это правда – это не повод опускать руки. Пройдя долгий путь к принятию себя, она точно знает, как помочь и вам стать менее требовательными к самим себе, избавиться от навязанного другими понимания счастья и освободиться от тех запретов, что только портят вашу жизнь. Дерзайте!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам.

МЫ ЖИВЕМ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все сталкиваемся, и даже благодаря им, наша жизнь может стать еще радостнее и полноценнее.

ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС ПРОНИКАЕТ В КЛЕТКИ, ВЛИЯЕТ НА СОН И УСКОРЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ.

Он энергетически истощает и выматывает наши митохондрии. Большинство людей считают, что они постоянно находятся в состоянии сильного стресса, и опросы показывают, что уровень стресса повышается со временем. Жизнь слишком коротка, чтобы так ее проживать, да нам и не нужно это делать. Вот почему и была написана эта книга.

В ней предложены основополагающие рекомендации, подкрепленные свежими научными исследованиями. Они понятны и, если регулярно им следовать, эффективны.

В ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

• принимать неопределенность;

• сбрасывать груз того, что нельзя контролировать;

• использовать реакцию на стресс так, чтобы преодолеть трудности;

• тренировать наши клетки лучше «усваивать стресс»;

• погружаться в природу, чтобы перенастроить нервную систему;

• практиковать глубокое восстановление;

• наполнять напряженный график моментами радости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В новой книге Александра Король даны примеры основных паттернов поведения людей в отношениях. Отношениях между мужчинами и женщинами, родителями и детьми, коллегами и друзьями. В книге разбираются главные ошибки и даны простые и полезные советы, которые помогут их избежать.

Книга «Адам и Ева в социуме» написана по материалам многочисленных лекций, в ней ответы на самые популярные вопросы. Она адресована всем, кому интересно по-новому взглянуть на себя и свои отношения и сделать свою жизнь счастливее.

Cохранен издательский макет.

Если вы долго мечетесь ─ переезжать или нет, или вы до сих пор не знаете, где ваш настоящий дом ─ эта книга для вас.

Екатерина Шеломенцева имеет колоссальный опыт переездов. Ей неоднократно доводилось и переезжать самой, помогать с переездами друзьям, коллегам, и перевозить целые работающие офисы компании в экстремальных обстоятельствах.

В своей книге она объясняет, чем мы руководствуемся, когда принимаем решения, как сделать этот чертов выбор и можно ли ошибиться, переехав в место своей мечты.

На страницах своей книги автор искренне и бережно:

•показывает всевозможные сценарии, чтобы вы смогли минимизировать потери, какое бы решение ни приняли;

•делится реальными историями десятков людей и даже целых корпораций, опыт которых рассказывает нам про изнанку «переезда»;

•дает рабочие чек-листы, списки вопросов и практики для оценки вашей жизненной ситуации, ресурсов, навыков и приоритетов;

•предлагает универсальные инструменты, чтобы вы собрали достаточное количество информации, проверили её, сделали наилучшее решение – и стали счастливее.

«Если вы всерьез задумываетесь о переезде, то почти наверняка вам хочется с кем-то поделиться своими тревогами, чтобы разложить все по полочкам и принять решение. Эта книга – как спокойный разговор о волнующих вас вещах с доброжелательным, непредвзятым и заинтересованным собеседником. Она не будет уговаривать вас уехать или остаться, зато поможет принять решение и, если вы решились, поддержит в вашем пути».

─ Евгения Дашкова, психолог, преподаватель онлайн-школы «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук.

«Читаешь книгу ─ и будто разговариваешь со старым другом за чашкой кофе. С ним можно ничего не стесняться и спокойно поделиться даже самыми странными переживаниями и опасениями – он поймет, поддержит любое решение, да еще и даст дельный совет.

Книга душевная и практичная одновременно. Подбадривающие истории и юморные вставки чередуются с очень глубокими и тонкими вопросами и наблюдениями. Читать – одно удовольствие! Автор очень бережно проводит читателя через процесс размышлений о переезде, подсвечивая неочевидные моменты, которые помогают принять взвешенное решение.

Рекомендую книгу всем, кто сейчас стоит перед выбором или уже планирует переезд».

─ Анна Рабушко, коуч РСС ICF, блогер

Любые стереотипы изменяются с трудом, особенно те, которые повсеместно и всеми признаются в качестве единственно возможной нормы. На безальтернативной основе изменение любого стереотипа просто невозможно. Любой стереотип - это разновидность подсознательного автоматизма, призванного "разгрузить" сознание для более успешного реагирования на текущую ситуацию. Однажды сформировавшись и закрепившись "на подкорке", всю оставшуюся жизнь человека стереотип "не мозолит глаза" сознанию, но управляет человеком жестко и незаметно. К 50 годам автор осознал, что всю жизнь пребывал во власти земного стереотипа "трехмерности". Сегодня автор сравнивает этот стереотип со всеобщим инвалидизирующим с детства заболеванием. В данной книге описан способ избавления от этого "заболевания". Книга адресована широкому кругу читателей, но, в первую очередь, работникам школьных и дошкольных образовательных учреждений и родителям, чьи дети подобные учреждения посещают.

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального «подъёма» или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, “нормальный” ли я человек или же со мной что-то не так?

Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стоицизм – главная философия Кремниевой долины. Прежде всего потому, что учит выходить за рамки стереотипных решений. В своей книге Эндрю МакКонелл объясняет, как, опираясь на принципы стоиков, сохранять свободу от чужого влияния. Действовать не по рекомендации других, пусть очень уважаемых людей, а руководствуясь собственным опытом, здравым смыслом и трезвым разумом. Его подход уберег от финансовых потерь сотни клиентов и помог заработать им миллиарды долларов.

Благодаря философии стоицизма и практическим заданиям от автора можно научиться:

• отделять модное и сиюминутное от вечного и реально выгодного;

• использовать собственные ресурсы для роста;

• избегать неоправданных рисков в погоне за трендами;

• принимать взвешенные решения в самых неоднозначных ситуациях;

• видеть возможности, когда «все пропало» и «тушите свет».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тихий немецкий городок, 2020 год, разгар пандемии. У нее есть все, о чем мечтает любая женщина – прекрасная семья, большой дом, престижная работа. Но все меняется в одночасье... когда вдруг с ней заговорил шалфей! Кто бы мог подумать, что растения могут перевернуть ее мир с ног на голову! Они производят революцию на ее кухне, помогают выжить в мировой эпидемии, срывают маски с лицемеров и рисуют загадочные рисунки на ее теле... Вокруг нее бушуют страсти, а общество раскалывается на два лагеря. Это разделение проходит и через ее семью... Она теряет многое, но выбирает себя. Идя по зеленым следам, она открывает язык растений и... находит древний сакральный символ, загадку которого никто не мог разгадать. И начинает понимать, что самая главная школа под названием ЖИЗНЬ только начинается. Исцеляющий роман о духовном пробуждении женщины и верности себе. Иллюстрации автора.

Вам 23, и вы мечтаете о романтике, вам 31, а вы совершенно не знаете, как строить отношения с мужчинами, или вам 41, и вы недавно развелись, или вам 60, и вы хотите еще раз полюбить. Для всех возрастов действует один принцип: девушка, которую любят, влюблена в жизнь и в себя. Такая девушка никогда не предает свои ценности ради отношений, она чувствует свою ценность, уважает себя и с уважением относится к мужчинам. Именно уважение – основа любви.

Когда вы даете мужчине уважение, внимание и поддержку, вы делаете его невероятно счастливым. Мужчина влюбляется, если рядом с вами его состояние меняется в лучшую сторону и он готов сказать: «Мне с ней хорошо, как ни с кем».

В книге:

• основные принципы женственности;

• сценарий знакомства в дейтинг-приложениях;

• советы по выбору достойных мужчин;

• путь от первых свиданий к теплым отношениям;

• формула женской ценности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.

Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.

Cохранен издательский макет.

Можно ли накопить приличную пенсию, вкладываясь в недвижимость? А добавить полмиллиона к годовому доходу, просто покупая, ремонтируя и перепродавая квартиры? Стоит ли делать ставку на апартаменты или риски не оправдывают выгоды? В своей книге Светлана Чернявская, инвестор с 18-летним стажем, консультант по финансовой грамотности Минфина РФ, рассказывает о принципах успешных инвестиций в недвижимость.

Только за последний год под чутким руководством эксперта были сданы 124 студии, которые совокупно приносят ученикам Светланы более 80 миллионов рублей дохода!

С помощью книги вы:

• научитесь оценивать арендный потенциал недвижимости по ее местоположению;

• поймете, как начать инвестировать, даже не имея первоначального взноса по ипотеке;

• разберетесь в тонкостях дизайна интерьера и его влиянии на стоимость объекта для аренды;

• получите секретную формулу подбора высокодоходного объекта и пошаговый план действий успешного рантье.

Cохранен издательский макет.

Новая книга Александра Король!

В этой книге я описал примеры, в которых можно ясно увидеть, что все в нашей жизни построено на внимании. Благодаря вниманию люди влюбляются, болеют и выздоравливают. Внимание используется во всем. От вашего внимания зависит ваша жизнь. Ведь внимание – это и есть Вы.

Cохранен издательский макет.

Изменение реальности через работу с подсознанием – это процесс, который может привести к пересмотру и изменению убеждений, поведения и жизненного курса человека. Подсознание играет важную роль в формировании нашей жизни, и работа с ним может открыть новые горизонты и сделать возможным то, что кажется невозможным. В этой книге мы рассмотрим, как работа с подсознанием может влиять на изменение реальности человека, а также какие методики и техники могут быть использованы для этой цели. При подготовке книги также использована информация из нейросети Online GPT от Study24.

Немногим родителям, независимо от того, в какой стране они живут, удается спокойно пережить «переходный возраст» своих детей. Остальные же пытаются как-то справляться с этим или бессильно отступают перед возникшими трудностями, со страхом ожидая, когда же, наконец, их подростки «поумнеют».Как же помочь ребёнку в столь трудный период его жизни найти смысл своего существования? Как стать для него проводником и наставником на этом пути? Собственный опыт воспитания подростка подводит автора книги к созданию нового подхода, предполагающего соединение родительских обязанностей с навыками коуча.Так родилась эта уникальная книга, которая предназначена для широкого круга читателей.