Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

В книге собраны рецепты блюд на основе гречки, советы по составлению диеты, рекомендации по выбору продуктов и способам их приготовления. Автор показывает, что правильное питание не обязательно должно быть скучным или скудным, ведь гречка – продукт, из которого можно готовить разнообразные и вкусные блюда.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит исключительно ознакомительный характер и не призывает к действию. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Даже тот, кто от горшка два вершка, уже сидит в “ТикТоке”. Да что говорить, если бабушки и то делятся ссылками. Эта социальная сеть так стремительно завоевала аудиторию, особенно детскую, что я не смогла обойти ее вниманием. Квест подойдет как девочкам, так и мальчикам в возрасте от шести и до шестидесяти. Игра будет легкой и непринужденной, напрягать извилины сильно не придется. Здесь я приведу несколько примеров конкурсов, заданий и испытаний. Вам же можно просто взять основу и дополнить вечеринку новым контентом. Тренды так быстро меняются, что угнаться за ними в формате книги невозможно. С другой стороны, интересные идеи прокатывают всегда.

«Пикап по-христиански: отношения до брака» – ваш путеводитель по установлению взаимоотношений и созданию счастливой семьи. Это источник мудрости, который поможет вам наладить близкие, здоровые и глубокие отношения до свадьбы, чтобы дальнейшая семейная жизнь стала естественным продолжением этого периода. Применяя описанные принципы, вы сможете наслаждаться общением с вашим партнёром до брака, а после свадьбы не разочароваться и приумножить свою радость!

Стафф Стил очень любил приключения. И семья, взявшая его, эти приключения ему организовала. Как только Стил пришел учиться на курсы послушания – приключения начались. Необычный курс послушания, организованный тренером собак, помог понять Стилу своих владельцев, а владельцы старались понять свою любимую собаку. Зарисовки характеров, как собаки, так и ее владельцев.

Девушка Светлана купила на маркетплейсе долгожданные туфли, безмерно радовалась им, неустанно мерила их почти со всем своим гардеробом, хвасталась подругам, мужу. Правда было это только в первый день и дома. При будничной же носке дела обстояли намного хуже, ведь туфли оказались крайне неудобными. Упертая Света предпринимала разные попытки их разносить, включала смекалку и даже впутала родную бабушку в этот процесс. Однако результат, мягко говоря, оставлял желать лучшего, порой на девушку было больно смотреть.А потом решить данную проблему взялся муж Светланы, и ведь почти решил её. Если бы не одно «но»…

Я – Светлана Никольская, родилась в Подмосковье в 1984 г. в семье врачей. Служила следователем, работала в крупном банке и со временем стала ЗОЖ-экспертом. Автор уникальной методики снижения веса, основанной на доказательном подходе, знаниях по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, health – коучинга и психологии. Скорее всего эту книгу прочтут те, кто нацелены снизить вес и ищут пути решения. Понимая важность нормализации веса и снижения рисков развития серьезных недугов, я объединила в одном месте знания, основанные на самых свежих исследованиях в области диетологии, ароматерапии, психологии, фитнеса, коучинга. Простая и понятная – моя книга будет хорошим и верным помощником. А также она будет интересна с точки зрения современного подхода к ЗОЖ, ведь большая часть применима для всех и каждого.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Люди давно поняли, что кофе является отличным источником информации и энергии. Когда человек взаимодействует с кофе, его энергия передается жидкости.Это значит, что гадать можно, не имея особого магического таланта. В одной и той же кофейной гуще разные люди увидят что-то свое. В психологии это называется избирательностью чувственного восприятия. Именно поэтому гадание позволяет общаться со своим подсознанием, которое способно воспринимать еще больше деталей и давать необходимые подсказки.

В данной книге рассмотрим технологическую обработку основных узлов одежды.Соединение лифа с юбкой. Обработка накладных, прорезных, боковых карманов. Обработка воротников, рукавов, соединение мелких и крупных деталей с изделием.

Это моя вторая книга. Стаж огородничества более 27-ми лет. Пишу своими словами, как я сажу, выращиваю, ухаживаю. Практическое руководство к действию. Показываю бюджетный вариант выращивания клубники. Делаю обзор сортов, которые испытала сама.

Средиземноморская диета при повышенном холестерине – это практическое руководство, которое поможет вам снизить уровень холестерина и улучшить общее здоровье, следуя принципам средиземноморской диеты. В книге вы найдете разнообразные рецепты, основанные на свежих овощах, фруктах, орехах, зернах цельного зерна, рыбе, оливковом масле и других основных компонентах этой диеты. Автор также предоставляет план питания, и домашние средства для снижения холестерина. Требуется консультация специалиста.

Все живые существа на Земле так или иначе связаны друг с другом – они конкурируют, воюют, поедают друг друга или же дружат, сотрудничают, используют своих соседей во благо и даже сливаются в единый организм. В живой природе такие отношения называются симбиозом. На страницах этой удивительной книги с уникальными фотографиями – примеры самых разных дружеских отношений между растениями и насекомыми, животными и птицами, бактериями и человеком. Совместное проживание, кооперация и сотрудничество! Что может быть лучше на свете? Вот именно так и нужно жить каждому из нас!

Для детей и их родителей.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга «Раскрытие своей творческости» – это небольшое руководство для тех, кто стремится обнаружить свой потенциал и научиться создавать нечто новое и уникальное.В этой книге автор предлагает практические советы и упражнения, которые помогут вам развить свою творческую жилку, найти вдохновение и использовать свои сильные стороны для достижения успеха в жизни.Вы узнаете, как создать свою уникальную личность, используя свой творческий потенциал, и как достичь успеха, применяя свои способности.

Книга написана в результате путешествия по разным странам и континентам на протяжении более 10 лет. Уникальные культуры и философии, системы питания и жизнедеятельности.

Эта книга призвана помочь читателям освоить искусство фьюзинга, предоставляя полный комплект знаний и навыков.Она охватывает разнообразные методы спекания стекла, включая использование металлов, стеклянной фритты и керамической бумаги для создания уникальных узоров.Рассматриваются не только инструменты и оборудование, необходимые для процесса, но и важные аспекты, такие как возможные дефекты при спекании стекла и методы их решения, а также холодная обработка стекла и огневая полировка, которые добавляют качества и красоты к готовым изделиям.Книга также подробно знакомит с графиками спекания стекла с КТР 96.Однако, главное внимание уделено вдохновению читателей на творчество: фьюзинг представляется не только как техника, но и как искусство самовыражения, позволяющее каждому найти свой стиль и воплотить творческие идеи.Эта книга – надежное руководство для всех, кто увлечен фьюзингом, источник вдохновения и возможность раскрыть творческий потенциал в мире стекла.

Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта книга является идеальным ресурсом для тех, кто желает наслаждаться вкусной пищей, несмотря на диетические ограничения, и стремится к заботе о своем здоровье. В книгу также включена средиземноморская диета при повышенном холестерине. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

"Правильное питание: Практическое Руководство по Нутрициологии" – это ваш ключ к здоровому образу жизни через понимание и мастерство нутрициологии. Автор представляет читателям простой и доступный путь к сбалансированному питанию, раскрывая тайны питательных веществ и их воздействия на организм. Книга предлагает конкретные рекомендации, практические советы и вдохновляющие рецепты, помогая каждому читателю создать гармоничное сочетание вкуса, здоровья и энергии в своей повседневной жизни. Погрузитесь в мир питательных секретов и обретите контроль над своим здоровьем с легкостью и удовольствием. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.