Скачать книги Спорт, Фитнес без регистрации

Золотой квадрат. Как воспитать чемпиона мира
Золотой квадрат. Как воспитать чемпиона мира
+2 10
0
0

Действительно ли чемпионами не рождаются, а становятся, и как поддержать ребенка на пути к спортивным успехам? Своими секретами делится Глеб Лазарев ― мастер спорта России по рукопашному бою, обладатель пурпурного пояса по бразильскому джиу-джитсу, тренер с многолетней практикой. На страницах книги вы узнаете, когда лучше начинать, как выбрать тренера для будущего чемпиона. А также познакомитесь с авторской формулой «золотого квадрата», которая обеспечит прочный фундамент спортивной карьеры.

Фитнес-тренеры. Мужчины и женщины – какие они в сексе?
Фитнес-тренеры. Мужчины и женщины – какие они в сексе?
+2 10
0
0

В книге исследуется уникальный аспект интимной жизни фитнес-тренеров, которые, обладая физической привлекательностью и знаниями о здоровье, привлекают внимание не только на тренировках, но и в личной жизни.Автор анализирует, как профессиональная деятельность в сфере фитнеса влияет на сексуальность, взаимоотношения и восприятие себя как мужчины или женщины.Книга рассматривает различные стереотипы и клише, связанные с фитнес-тренерами, и как они могут влиять на их сексуальную жизнь.

Как стать фитнес-тренером. Спортивный гайд и обзор независимой карьеры
Как стать фитнес-тренером. Спортивный гайд и обзор независимой карьеры
+2 10
0
0

Вы узнаете, как выбрать правильное направление — от групповых тренировок до индивидуального коучинга, и какие навыки необходимо развивать для достижения успеха.Автор делится опытом профессионалов, раскрывая секреты эффективного общения с клиентами, создания персонализированных программ тренировок и поддержания мотивации.В книге также рассматриваются аспекты ведения бизнеса: от маркетинга и продвижения своих услуг до управления финансами и построения репутации.

Бизнес-идея: фитнес-тренировки онлайн
Бизнес-идея: фитнес-тренировки онлайн
+2 10
0
0

Хотите превратить свою любовь к фитнесу в прибыльный онлайн-бизнес? Эта книга — ваш пошаговый гид по созданию и развитию успешных онлайн-тренировок. От выбора ниши и создания программ до маркетинга, продаж и юридических аспектов — получите все необходимые знания и инструменты, чтобы преуспеть в быстрорастущем мире цифрового фитнеса! Узнайте о трендах, технологиях и стратегиях, чтобы построить свой бренд в сфере онлайн-фитнеса и достичь финансовой независимости.

Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
+2 10
0
0

Япония… Удивительная и загадочная страна. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Стремительно шагнув в XXI век, Япония до сих пор бережно хранит свои древние традиции и культуру.

Из этой книги вы узнаете:

– о японских видах боевых искусств, которые в той или иной степени оказали существенное влияние на формирование современного рукопашного боя;

– о практически всех видах самурайских воинских искусств, которые известны настоящему миру как сумо, дзюдо, карате, айкидо, дзёдо и другие;

– об историческом прошлом Японии, овеянном традициями и обычаями японского народа;

– о патриархах и великих личностях в отдельных видах японских боевых искусств.

Издание будет интересно и полезно всем любителям и почитателям мира боевых искусств, японской истории и прежде всего тренерам и инструкторам, работающим в сфере подготовки и воспитания любителей и профессионалов в области боевых и спортивных единоборств.

Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
+2 10
0
0

Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда.

Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях, замедляющих и откатывающих процесс, научитесь формировать свое тело, словно созданное из пластилина, создадите тот образ жизни, в котором именно вам будет комфортно, добьетесь фигуры своей мечты!

Никита Игошев — дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. Живя в маленьком городе на севере России и работая инженером, сбросил 30 кг за 4 месяца и пришел в идеальную физическую форму. Затем целенаправленно набрал вес и сбросил его снова, зафиксировав все нюансы в книге.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Ода баскетболу
Ода баскетболу
+2 10
0
0

За что Юрий Гагарин любил баскетбол и смог бы играть в NBA? Какая связь между баскетболом и появлением комсомола в СССР? Что популярнее в Японии — волейбол или баскетбол? Почему Брюс Ли побил центрового Lakers, а Сэр Чарльз Баркли поссорился с 20th Century Fox? Автор попытался найти ответы.

Драконье золото и коварный фитнес-тренер
Драконье золото и коварный фитнес-тренер
+2 10
0
0

Белла, талантливая метательница молота, находит таинственный

осколок драконьего золота, который сулит невероятную силу… но и

смертельную опасность! В мире спорта, где царят жестокая конкуренция

и амбиции, ей предстоит столкнуться с коварным фитнес-тренером,

одержимым сокровищами древних драконов, и хитрыми соперниками,

готовыми на всё ради победы. Отголоски магических легенд, опасные

охотники за артефактами, погони и схватки на грани жизни и

смерти — всё это ждёт Беллу в захватывающем приключении, полном юмора,

интриг и неожиданных поворотов. Сможет

ли она уберечься от проклятия золота и выжить в этой смертельной игре?

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
+2 10
0
0

Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.

В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово дает советы, как начать осваивать боксерское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.

• Как правильно наносить удары и как от них защищаться?

• Как сделать свой кулак крепким?

• Как наносить удары весом в 680 кг?

• Как правильно бегать, чтобы стать выносливым?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Путешествия с Камчатинтуром
Путешествия с Камчатинтуром
+2 10
0
0

Григорий Седов открывает загадочную Камчатку вместе со старейшей на полуострове туристической компанией — «Камчатинтур». В сборнике вы найдёте полезную информацию, маршруты и программы для знакомства с уникальным уголком Планеты.

Русские шашки. Афоризмы и цитаты в 64 клетках
Русские шашки. Афоризмы и цитаты в 64 клетках
+2 10
0
0

Удивительно, но о русских шашках, самой народной, самой любимой настольной игре, вы ничего не услышите в пословицах и поговорках. Не увидите книг и сборников ярких цитат.Я попытался восполнить этот пробел. Попробовал решить загадку уникального мира шашечной игры посредством написания сжатых, отрывистых, афористичных форм выражения мыслей. Как у меня получилось, — судить Вам, дорогие любители шашечной игры.

Тесты с ответами. Физическая культура
Тесты с ответами. Физическая культура
+2 10
0
0

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономика», направленность (профиль) – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», направленность (профиль) – «Управление бизнесом и логистика». Форма обучения: очная, заочная. Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания и оценивать у аудитории изученный предмет, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Unwanted child
Unwanted child
+2 10
0
0

Theodore's childhood did not turn out well. His mother died soon after his birth. His father, immersed in himself, does not care much about his son. However, even under such circumstances in the boy's life there are people who are not indifferent to his fate, and they are ready to help him.

Ted grows and develops, improving the skills laid in him by nature and due to his own persistence and determination he achieves some success in the sports direction, which he was recommended by his tutors.

When he enters a sports school, he faces new challenges that he has to overcome. Much depends only on himself. Lack of parental love, lack of support from loved ones and confrontations within the school and class. What he will have to face and try to come out into the adult world as a prepared person.

Где у него кнопка? Кейс успешного тренера
Где у него кнопка? Кейс успешного тренера
+2 10
0
0

Вам задавали вопрос: Чем бы ты хотел заниматься, если не платили зарплату? Типа ДАРОМ?Прошу любить и жаловать Я-Таня (YtanY).Спортивный психолог с кучей высших образований и ПЕРВЫМ чеком в 227 руб./час.Представленный кейс — мой очередной провал…Потенциалы (таланты) людей — не равно их потенциальности (способности к труду и упорству).Благодарю небеса за все дарованные навыки, опыт, свою природную непримиримость. Знайте, на Олимпе есть с кем и о чем поговорить!Есть 10 НАЛАДОННИКОВ к книге

Из планктона в чемпиона
Из планктона в чемпиона
+2 10
0
0

Книга предоставляет читателю уникальный личный опыт автора на непростом, но интересном и ярком пути от беспечного юноши, который смотрит на мир широко раскрытыми глазами, к титулу чемпиона мира по японскому боевому искусству иайдо. Через множество рисков, проб, ошибок и собственные крепкие внутренние установки он становится тем, кто есть сегодня: уверенным в себе, финансово независимым, а главное, счастливым человеком!