Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Не только дьявол забирает души людей, ведьмы тоже преуспели в этом деле.

В современном мире страхи — это неизбежная часть предпринимательского пути. Каждый из нас сталкивается со страхами, которые могут парализовать или разрушить жизнь и бизнес. В этой книге вы найдете уникальный подход к пониманию своих страхов и блокирующих убеждений, которые мешают вам достигнуть успеха в бизнесе, а также практические инструменты и стратегии для анализа и преодоления страха неудачи, страха критики и страха перед предпринимательскими рисками. "Страхи и бизнес" станет вашим путеводителем в мире предпринимательства, где страхи теряют свою силу, а вы обретаете уверенность и стремление к новым свершениям, ведь ваша уверенность — это первый шаг к успешному бизнесу!

«Ходовик» — алгоритм, который раскручивает любой узел проблем. Книга учит разбирать процессы — от бытовых дел до сложных проектов — и превращать их в чёткие решения. Его сила: не латать, а выкорчёвывать суть, рождая неожиданные идеи. Никаких шаблонов — «Ходовик» вскрывает спрятанные рычаги, делая хаос управляемым. Откройте и перепишите свои задачи с нуля.

Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он подробно рассматривает влияние сна на здоровье и весь организм: гормоны, давление, память, набор веса, либидо и т. д.

Доктор Биджой Джон подчеркивает, что расстройство сна часто связано с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия и зависимость. Книга предлагает исчерпывающее пошаговое руководство, которое поможет понять: требуется им незначительная корректировка своих привычек сна или полная перестройка.

Отказываясь от временных решений, предлагаемых снотворными таблетками, доктор Джон отстаивает долгосрочный, целостный подход к преодолению проблем со сном. Он знакомит с опасностями нарушения сна и предлагает проверенные стратегии быстрого засыпания, поддержания глубокого сна и пробуждения с ощущением полного восстановления сил. «Никто не спит» – это надежный помощник в борьбе за качественный и здоровый сон.

Эта книга предлагает читателю практические инструменты и стратегии для преодоления синдрома отложенной жизни и создания более осмысленного присутствия в настоящем. Через изучение принципов осознанности, формирования устойчивых привычек и принятия изменений, читатели научатся находить радость в каждом дне, развивать эмоциональное здоровье и удерживать фокус на своих целях.

В книге рассматриваются ключевые аспекты установки границ и их влияние на внутреннее спокойствие и психоэмоциональное состояние. Читатели узнают о важности умения говорить «нет», формировании нового мышления, основанного на уважении к собственным желаниям и чувствам.

Эта книга – проводник в мир, где реальность рушится под чарами древних легенд. Здесь феи выходят из густых туманов, а мертвецы стерегут проклятое золото. Темные возлюбленные плетут смертельные сети, а юные невесты скрывают кровавые тайны. Здесь обитают создания ночи и дети света, джинны седлают ветер, а призрачный огонь предвещает гибель.

Это сказания о любви и смерти – двух мощных силах, которые во все времена питали людскую фантазию.

В сборник вошли шотландские и валлийские легенды, французские предания, скандинавские саги, русские былички и сказки из «Тысячи и одной ночи». Каждая глава – авторский пересказ истории и подробное исследование того, как известные сюжеты и герои обрели своё место в мировой культуре.

В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последствия, механизмы возникновения созависимых отношений, их влияние на человека.

Практические рекомендации и авторские упражнения помогут разобраться в себе, своих чувствах и отношениях с окружающими, научат выстраивать здоровые и гармоничные отношения с родными, близкими, друзьями, коллегами. Книга будет полезна всем, кто попал в сладкую паутину созависимости и стремится преодолеть проблему.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.

Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться от иллюзий, как перенести фокус на себя, как принять реальность и жить дальше, как строить новые здоровые отношения. Автор дает инструменты защиты – от манипуляций партнера и от собственных нарциссических иллюзий.

Эта книга для тех, кто зациклился на одном объекте, кого разрыв мучает долгое время, чья психика не справляется с пережитым стрессом, кто хочет строить здоровые отношения без манипуляций и переживаний. На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молли Роден Винтер – любящая, но уставшая мама двух мальчиков и верная, но одинокая жена Стюарта. С появлением детей ее жизнь стала похожа на день сурка: утром нужно заниматься сыновьями, днем – решать бытовые проблемы, а вечером сил хватает только на сон. Но одна семейная ссора изменила все – Молли и Стюарт решили открыть брак.

Когда Стюарт снова не захотел помочь уложить детей спать, Молли вышла из дома, чтобы проветрить голову. Она оказалась в баре, где познакомилась с молодым мужчиной. Каково же было ее удивление – она все еще может быть желанной! Наконец вспыхнула страсть, пусть даже от внимания незнакомца. В этот же вечер муж предложил ей сходить на свидание с другим – эта идея возбуждала и его самого.

Теперь муж и жена не только устанавливают правила в своих отношениях, но и болезненно борются с ревностью, все время задаваясь вопросом: смогут ли они любить других и оставаться верными любви в браке? Станет ли их семья крепче и счастливее или эта отчаянная идея кончится крахом отношений?

"Линия на ладони" - книга о том, как хиромантка София расследует загадочное убийство профессора...

Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо». Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений. Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел?

Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью?

¿Todavía crees que él va a cambiar?

Te prometió que sería la última vez. Que solo estaba cansado. Que no volvería a gritar. Ni a levantar la mano. Ni a compararte con otras. Ni a decir que “tú te lo buscaste”. Y tú le creíste.

Este libro trata sobre la vida con un abusador. Sobre las lágrimas que se esconden en la almohada y las esperanzas vacías. Sobre la espera eterna de un milagro que nunca llega. Sobre un dolor tan profundo, que ya ni lo sientes — porque se volvió parte de ti.

Pero un día… despiertas. En otra habitación. Con otro aire. Y, por primera vez, no esperas sus pasos en el pasillo.

Esta es la historia de una mujer que logró escapar. Rota — pero viva.

Y si estás leyendo esto, es que tú también ya estás en camino hacia tus propias alas.

P.D.: violencia emocional, tortura psicológica, drama profundo.

Эта книга - открытые глаза, которые смотрят на мир с изумлением и пугающим интересом. Они смотрят на то, как люди убеждают себя и всех вокруг в своей правоте. Но истина в том, что вселенная не имеет справедливости, сострадания, добра и зла. Она чувствует лишь бесконечную дорогу из тел под ногами, ведущую в никуда.

«Искусство делегирования. Как доверять другим и сохранять контроль» — это практическое руководство для тех, кто стремится улучшить свои навыки управления и повысить эффективность работы через делегирование. В книге подробно раскрывается, как передавать задачи другим, сохраняя при этом контроль над результатом. Вы научитесь строить доверительные отношения с командой, эффективно распределять обязанности и избегать ошибок, связанных с микроменеджментом. Это издание поможет не только повысить личную продуктивность, но и создать в вашей команде атмосферу ответственности и взаимопомощи.

В книге «Секреты продуктивных людей. Как управлять своим временем» раскрываются ключевые принципы и практические методы, которые позволяют достигать высокой продуктивности без стресса и перегрузок. Автор делится эффективными подходами к управлению временем, которые использовали успешные люди: от постановки правильных целей до внедрения утренних ритуалов и техники делегирования. В книге вы найдете стратегии для устранения прокрастинации, предотвращения выгорания, повышения концентрации и гармонии в жизни. Это практическое руководство поможет вам перестать гоняться за временем и научиться использовать его как союзника для достижения своих целей и полноценной жизни.