Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
+2 10
0
0

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.

Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.

Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Не препятствовать обнаружить себя и принять – возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.

Для кого

Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству – и себе самому.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик – это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.

Тени на белом халате. Кардиохирург о врачах, ошибках и человеческих судьбах
Тени на белом халате. Кардиохирург о врачах, ошибках и человеческих судьбах
+2 10
0
0

Врачебные ошибки – большая и острая социальная проблема, которая может коснуться каждого. Цена ответственности очень высока. Сами врачи об ошибках писать не любят, потому что вспоминать о них достаточно тяжело, если писать все честно. Но иногда это делать необходимо.

Книга «Тени на белом халате. Кардиохирург о врачах, ошибках и человеческих судьбах» –  своеобразное обобщение коллективного опыта. В ней автор делится профессиональными и жизненными историями, интересными и трагичными случаями из своей медицинской практики и личными историями пациентов.

Издание предназначено начинающим и опытным врачам различных специальностей, преподавателям и студентам медицинских вузов, а также всем людям, которые интересуются проблемой врачебных ошибок в медицине.

Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
+2 10
0
0

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?

Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.

Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как изменить жизнь за 2 недели. Практическое руководство по изменению жизни. Сила подсознания
Как изменить жизнь за 2 недели. Практическое руководство по изменению жизни. Сила подсознания
+2 10
0
0

"100 способов изменить свою жизнь" — это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с другими до создания "алтаря мечты", книга охватывает широкий спектр тем, включая управление эмоциями, финансовую грамотность, визуализацию и медитацию. Каждый из 100 способов подкреплен примерами и подробными объяснениями, что делает их легкими для понимания и применения в повседневной жизни. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию и поможет раскрыть ваш потенциал.

Лисосказки: Тёплые истории о поиске уверенности и обретении внутренней силы
Лисосказки: Тёплые истории о поиске уверенности и обретении внутренней силы
+2 10
0
0

Может показаться удивительным, но ответы на множество ваших вопросов уже живут внутри вас, а сказки лишь помогают их осознавать и формулировать. «Лисосказки» – сборник необычных психологических сказок, прочтение которых расширяет грани самоосознания и взросления. Это не просто сказки, это зеркало вашей души. Погружаясь в каждую историю, вы обнаруживаете отражение вашего внутреннего мира и возможностей для его изменения. Герои сказок – не обычные Лисы, а полноценные персонажи, которые живут, ошибаются, ищут и находят. Каждая сюжетная линия и персонажи, воплощённые в Лисах, отражают глубокие человеческие эмоции и конфликты, предоставляя не только увлекательное чтение, но и психологическую поддержку.

Мария Афонина, психолог с многолетним опытом, предлагает вам не просто читать, а взаимодействовать с текстом сказок и размышлять над каждой историей, искать подсказки и ответы на свои вопросы.

• Читайте медленно – по одной сказке на ночь или как дозированный курс мудрости.

• Размышляйте и записывайте, какие мысли и чувства вызывают истории и что они могут означать в вашей жизни.

• Применяйте полученные уроки для реальных изменений вашей повседневности.

Дайте себе время погрузиться в каждую историю и найти ответы, о которых вы, возможно, даже не подозревали, что они всегда были прямо перед вами, скрытые за каждым поворотом сюжета.

На утренней заре звёзды начинали таять. С ними таяли чудеса и надежды на быстрый успех. Всем, кто действительно хотел, – везло. Другие вставали в очередь «я так и думал». Очередь была бесконечной.

Зачем читать

• Найти ответы на важные жизненные вопросы.

• Понять свои внутренние конфликты и погрузиться в богатый мир самопознания.

• Получить поддержку в трудные периоды жизни и обрести внутренние ресурсы для преодоления сложностей.

Особенности

В каждой сказке скрыта мудрость, жизненные уроки и глубокие психологические истины, представленные через захватывающие приключения Лис – умных, хитрых, и порой неоднозначных героев, живущих жизнью, полной выборов и испытаний, которые зеркально отражают реальные человеческие ситуации.

Для кого

Книга для подростков, которые формируют свои жизненные ценности и идентичность, и взрослых, которые хотят найти ответы на важные жизненные вопросы и разобраться в сложных эмоциональных ситуациях. Также книга может быть использована как часть терапевтического процесса профессионалами в области психологии.

Проживаемое время. Феноменологические и психопатологические исследования
Проживаемое время. Феноменологические и психопатологические исследования
+2 10
0
0

Эжен (Евгений) Минковский (Minkowski, Eugène) (1885–1972) – выдающийся французский психиатр польского происхождения.

В марте 1915 года Минковский приехал в Париж, вступил во французскую армию. На войне начал писать заметки под общим названием «Смерть» («La mort»), которые позже в переработанном виде вошли в книгу «Проживаемое время» («Le Temps vécu», 1933).

Вслед за Бергсоном он развивает идею о том, что психопатологические феномены можно понять, исходя, с одной стороны, из феномена времени, поскольку «проживаемое время» есть, по сути, синоним самой жизни, «становления» в бергсоновском смысле, а с другой – из сопоставления нормального и патологического. Опираясь на идеи Бергсона и Гуссерля, он разработал своеобразный вариант философской антропологии, в основе которой лежит понятие проживаемого времени, и видел задачу человека в том, чтобы научиться спонтанно и свободно жить во времени. Минковский стремится определить природу различия между психикой больного и здорового человека. Исследование расстройства психики осуществляется психиатром путем «интуитивной симпатии», т. е. проникновения в сознание человеческой личности, что позволяет понять больного и правильно вести лечение. Наряду с таким интуитивным знанием необходим, по Минковскому, и феноменологический анализ самой структуры синдрома и бредовых идей, пространственно-временных отношений, в которых существует человеческое «я».

Искусство манипуляции: Путеводитель по миру скрытых влияний
Искусство манипуляции: Путеводитель по миру скрытых влияний
+2 10
0
0

Эта книга открывает завесу тайны над манипуляцией — искусством скрытого влияния, которое пронизывает все сферы нашей жизни. Через исторические примеры, психологические исследования и практические советы вы узнаете, как распознавать и противостоять манипуляциям, сохраняя личную свободу и независимость. Освоив техники защиты, вы сможете уверенно ориентироваться в мире скрытых влияний и принимать осознанные решения.

Свет в конце тоннеля: Путешествие по мирозданию
Свет в конце тоннеля: Путешествие по мирозданию
+2 10
0
0

Взрывы, предательства и пророчество о Свете, способном спасти или

погубить галактику.

Капитан Айрис «Кровавая» Блейк, выжившая в безнадежной битве,

против своей воли становится избранной. Собрав разношерстную команду,

она отправляется в опасное путешествие к Ориону, где ее ждут древние тайны,

смертельные испытания и последняя битва с Тьмой за судьбу мироздания.

Вас ждут юмор, динамика и дерзкая героиня в стиле лучших космических

авантюристок!

Голос в моей голове
Голос в моей голове
+2 10
0
0

После тяжелогоразвода муж не давал тине спокойной жизни.

Он часто являлся к ней на работу пьяный с угрозами.

Девушка нашла в объявлениях хороший дом.

Но всё оказалось не просто. Городок куда она уехала был полон сюрпризов.

А хозяин дома ждал её в лаборатории где ставили опыты на похищенных людях превращая их в нереальных монстров.

Секреты личного счастья. Как найти радость в повседневной жизни
Секреты личного счастья. Как найти радость в повседневной жизни
+2 10
0
0

Книга, которая помогает раскрыть простые, но глубокие принципы для обретения внутреннего удовлетворения. Здесь вы найдете практические советы и методы, как научиться ценить каждое мгновение, развивать гармонию с собой и миром, а также находить радость в обыденных, повседневных моментах. Это путь к счастью, который начинается с принятия себя, развития осознанности и способности видеть возможности даже в самых трудных ситуациях. Если вы стремитесь к более полному и радостному существованию, эта книга станет верным помощником в поиске вашего внутреннего счастья.

Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей
Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей
+2 10
0
0

Книга "Энергия воли. Как справляться с ленью и достигать целей" поможет вам развить силу воли, преодолеть прокрастинацию и достичь поставленных целей. Автор объясняет, как можно укрепить самодисциплину, справляться с внутренними барьерами и эффективно использовать мотивацию для успешного продвижения вперёд. Практичные советы и техники помогут вам повысить продуктивность и наладить правильные привычки для достижения успеха в жизни и карьере.

Практикум. Реальные ритуалы для обретения личного счастья
Практикум. Реальные ритуалы для обретения личного счастья
+2 10
0
0

Раньше на Руси применяли различные способы чтобы сохранить брак. Обрести того человека чтобы с тобой провел всю свою жизнь и найти вторую половинку для незамужних девиц. Способов было очень много, и у каждого они работали по своему. Это деревенская магия, иначе говоря женская магия всегдапомогала всем девицам в своем деле. Простые советы, но они работают и по сей день. Важно чтобы в этом было свое собственное желание приобрести личное счастье. В этой книге вы найдете практические ритуалы которые смогут быстро вам помочь в вашем вопросе. Сохранить брак или найти своего человека.

Своя игра. Как эмигранты строят успех в Америке
Своя игра. Как эмигранты строят успех в Америке
+2 10
0
0

Ты не приехал в Америку играть по чужим правилам — ты здесь, чтобы забрать своё. Автор раскрывает, как эмигранты из СНГ строят успех с нуля: от Брайтона до Сан-Франциско. Никаких шаблонов — только твои карты, твоя доска, твоя игра. Реальные истории — от одного грузовика до сети, от песни до сцены — и план на год: вскрывай тузы, ломай их правила, бери банк. Это твой ход — начинай сейчас!

Художник: Антон Воргин.

Принцесса против зла: свиток с рецептами
Принцесса против зла: свиток с рецептами
+2 10
0
0

Принцесса Амелия, наследница трона королевства Элдория,

терпеть не может придворные церемонии и политические интриги.

Её истинная страсть — кулинария, а заветная мечта — открыть собственную

таверну. Но когда пророчество предсказывает скорое возвращение древнего

зла, грозящего поглотить Элдорию, Амелии приходится отложить свои

кулинарные планы. Единственный способ остановить зло — найти легендарный

Свиток с рецептами, содержащий магические блюда, способные одолеть тьму.

По воле судьбы в помощь Амелии назначают Лорда Кайрана, мрачного и

угрюмого мага, который считает принцессу легкомысленной и некомпетентной.

Их вынужденное сотрудничество начинается с взаимной неприязни,

но по мере того, как они путешествуют по опасным землям,

сражаются с нелепыми монстрами и раскрывают секреты Свитка,

между ними зарождается нечто большее, чем просто союз…