Сборник рассказов для чтения во время перелёта по маршруту Калининград - Иркутск. Рекомендуется, для полного погружения, озаботится заблаговременно о наличии вокруг некоторого напитка, так же потребуется устройство считывания слов с экрана устройства показывания слов. В остальном действуем по инструкции: ты, я, мы вместе.
Он не изменится — честная и поддерживающая книга для женщин, которые застряли в болезненных отношениях.Здесь вы найдете пошаговый план выхода, практические советы и слова поддержки, которые помогут вам выбрать себя и начать новый путь.Это не просто книга — это руководство к свободе.
Вопрос о том, злой ли Бог, является одним из самых глубоких и сложных вопросов в теологии, философии и для верующих людей. Ответ на него сильно зависит от того, в какой религии вы спрашиваете, и от личных убеждений человека.
Бизнес, экономика, финансы, инфляция... Рано или поздно, но многим в жизни приходится сталкиваться с этими понятиями. Как во всём этом разобраться, если ты не имеешь специального образования?
В этой книге урок за уроком подросток осваивает в простой и доступной форме основы экономики и бизнеса, которые дают ему его родители-бизнесмены: как построить успешный бизнес и справляться с трудностями, встречающимися на пути, как грамотно распоряжаться своими финансами, сохранять и преумножать накопления и многое другое. Книга будет полезна как подросткам, так и их родителям, педагогам и всем, кому интересны вопросы экономики и бизнеса.
Археология вместе с генетикой сегодня пишут новую летопись истории мира. Что ни день появляются новые данные, с применением новых методов изучения и анализа заново исследуются давно известные материальные свидетельства. Выясняется, что мы многого не знаем, а из того, что ранее считалось истинной, не всё таковой является. История меняется буквально на наших глазах, а вместе с ней и наше восприятие действительности. Ведь зная прошлое, можно лучше понять настоящее и прогнозировать будущее!
Монография посвящена выявлению и изучению психологических особенностей переживания стресса родителями на этапе кризиса рождения первенца.
В этой исследовательской работе я сконцентрировала внимание на важных аспектах кризиса рождения первенца, потому что нам необходимо понимать – у кризиса есть определенные причины, которые можно и нужно преодолеть самостоятельно или вместе с психологом.
Полученные в ходе исследования данные имеют не только теоретическую, но и практическую значимость. Результаты данного исследования могут быть использованы для разработки программ поддержки пар в период беременности и после родов, которые направлены на укрепление личностных ресурсов, улучшение совладания с семейным стрессом, повышение уровня родительского удовлетворения.
Если ты устал от психологических книг, после которых ничего не меняется — эта сделана иначе.
Без воды. Без теории ради теории. Только суть. Только то, что работает.
Ты думаешь, что сам принимаешь решения?
Что эмоции — это слабость? Что логика — надёжна?
Что манипуляции — это что-то про рекламу или токсичных людей?
Ошибаешься.
Эта книга собрана для тех, кто устал от воды, мотивационного шума и бесконечных терминов. Внутри — шесть мощных блоков:
от основ мышления и саморегуляции до техник влияния, защиты от манипуляций и подходов спецслужб.
Ты узнаешь:
1. почему ты чаще реагируешь, чем думаешь
2. как эмоции управляют тобой (и что с этим делать)
3. как считывать людей — по речи, телу, поведению
4. как тебя читают и давят (и как вывернуться)
5. как строится власть и влияние в группе
6. и главное — как на практике включить голову и жить в осознанности
Это не «психология для всех». Это психология для тех, кто готов смотреть в зеркало — и видеть не оправдания, а структуру.
«Код Альфы» — это ваш личный гид по саморазвитию и обретению баланса в жизни. Автор Тагир Насраддинов, опираясь на научные знания о поведении человека, предлагает читателю взглянуть на себя и общество под новым углом. Книга поможет разобраться в причинах неудач, научит строить здоровые отношения, правильно питаться и поддерживать физическую форму. Здесь нет места строгим диетам и сложным терминам — только простые, понятные советы для достижения гармонии и успеха во всех сферах жизни.
Юмористический рассказ хорошенькой блондинки о своей иммиграции в Америку, о встречах с новыми друзьями, о трудностях, которые она воспринимает с легкостью. Жасмин всегда остается в центре внимания и пользуется популярностью у мужчин. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает дыхательные, телесные и когнитивные техники, проверенные в практике с тысячами людей.
За 21 день вы: отключите стрессовую реакцию тела; восстановите энергию и внутренний ресурс; получите инструменты устойчивости; освоите ритуалы спокойствия и трекеры.
Подходит для самостоятельной работы и сопровождения.
"Здоровое игнорирование" предназначено в первую очередь для молодой аудитории, представители которой только начинают становиться самостоятельными и брать ответственность за свою жизнь.
Однако эта книга-эссе подойдёт для всех, кто устал от прокрастинации, лишнего в жизни, негатива и прочего, что вас путает и отвлекает, и готов вернуть себе право распоряжаться своим временем, энергией и вниманием.
Время – один из самых дефицитных ресурсов. – Девиз этого произведения.
Книга, которая помогает справиться со стрессом и найти душевное равновесие. В каждой истории вы узнаете себя и свои проблемы через героев, которые преодолевают схожие трудности. Эти рассказы — не просто истории, а инструмент самопомощи. Они помогут увидеть выход там, где вы его не замечали, и научат спокойнее относиться к жизненным испытаниям.Для всех, кто хочет лучше понимать себя, жить более осознанно и счастливо.
Книга о новом восприятии самоповреждений. Взгляд на это, как на субкультуру. Автор рассматривает множество аспектов феномена, в том числе сленг аутоагрессоров, их обычаи и нормы. Публикуется с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Люди, застрявшие во времени — это психологическое исследование о том, как мы бессознательно живём чужими убеждениями, повторяя сценарии, которым давно пора сказать «прощай».Почему мы застреваем в прошлом, даже когда оно уже не актуально? Как распознать чужие голоса в собственной голове? И главное — как научиться жить в настоящем, открытом для изменений и личной свободы?Эта книга — для тех, кто чувствует, что пора выйти из круга.
Эта книга состоит из историй профессионального пути автора и тех сложностях, с которыми он столкнулся не только как специалист в HR области, но и как мужчина.
Эта книга — ваш путеводитель в мир, где вы не просто наблюдаете за реальностью, а создаёте её. Поверенные практики и техники помогут вам раскрыть скрытые ресурсы и перестроить своё восприятие мира. Если вы готовы стать творцом своей жизни и переписать внутренние программы, эта книга станет вашим незаменимым инструментом на этом пути.
