Книга представляет из себя дневниковые записи, разбавленные сказками, аналитическими статьями, рассказами о городах и странах, с авторскими иллюстрациями, коллажами и акварелями.
Читатели узнают о том, как запахи влияли на восприятие красоты, любви и здоровья, а также о том, как они использовались в медицине и психологии.Книга содержит множество увлекательных историй о знаменитых парфюмерах, их открытиях и влиянии на индустрию, а также о том, как ароматы способны вызывать воспоминания и эмоциональные реакции.
В книге автор глубоко исследует сложные механизмы человеческих взаимоотношений и личной идентичности.Объединив психологические теории, философские размышления и практические советы предлагает читателям уникальный взгляд на то, как наше восприятие себя влияет на взаимодействие с окружающими.Читатели узнают, как развивать самосознание и эмпатию, а также научатся распознавать и преодолевать барьеры, мешающие глубокому пониманию своих близких и других людей.
Этот комплект объединяет две ключевые книги Далай-ламы XIV, которые помогут вам глубже понять буддийский путь и обрести внутреннюю гармонию. Каждая книга – это источник мудрости, вдохновения и практических советов, которые станут вашим проводником к осознанной и счастливой жизни.
«Приближаясь к буддийскому пути» – книга раскрывает основы буддийской философии, помогая понять, как работать с эмоциями, развивать сострадание и применять мудрость в обычной жизни.
«Буддизм. Один учитель, много традиций» – Далай-лама и его ученица Тубтен Чодрон рассказывают о единстве буддийских традиций, их истоках и практиках, которые могут быть полезны каждому, независимо от вероисповедания.
Этот комплект – для тех, кто интересуется буддийской философией и ищет способы сделать свою жизнь более осознанной и наполненной. Книги Далай-ламы предлагают не только глубокие размышления о природе ума и сострадания, но и практические подходы, которые могут быть полезны в повседневной жизни. Они станут вашим спутником на пути к пониманию себя и мира вокруг.
Психологический вампиризм – это поиск и использование людей в качестве защиты и источника энергии. Вы узнаете, как распознать вампиров и избежать общения с ними, наладить отношения с окружающими, не давая себя в обиду.
Михаил Литвак на реальных примерах из жизни раскрывает механизмы, с помощью которых люди используют других для получения эмоциональной энергии и поддержки. В книге приведены практические советы и стратегии для защиты от таких манипуляторов, а также методы работы над собой, которые помогут развить внутреннюю силу и уверенность, осознать свои границы и укрепить психику.
Авторские приемы и тактики станут полезным источником знаний для психотерапевтов, психологов и всех, кто интересуется вопросами личностного роста, психологии отношений и освоения навыков эмоциональной самозащиты!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Как часто вы задумываетесь, почему одни люди достигают успеха быстрее других? Почему одни окружены яркими личностями и динамичными проектами, а другие остаются в тени? Ответ кроется в нашем окружении, которое влияет на нас гораздо больше, чем мы можем себе представить. Если ваш круг общения не выходит за пределы ограниченного масштаба, не удивляйтесь, что ваши амбиции и достижения не выходят за рамки привычных горизонтов. Время двигаться в новую лигу!
Книга «Социальный капитал» – ключ к личностному росту и процветающему бизнесу» научит вас строить, развивать и преобразовывать ваше окружение так, чтобы оно стало не просто фоном для вашей жизни, а мощным катализатором изменений и роста. Автор, Станислав Натапов, предприниматель и основатель клуба «Бизнес-Миссия», предлагает системный подход к формированию социального капитала, опираясь на многолетний опыт работы с успешными предпринимателями и топ-менеджерами. Он рассказывает, как влиять на свой круг общения и как привлечь к себе людей, которые могут привести вас к большим достижениям.
Особое внимание в книге уделено теме влияния окружения на становление личности, в том числе на развитие наших детей. Автор подчеркивает, что с возрастом влияние родителей на детей сокращается и все большее значение приобретает то, в какой среде они вращаются.
Если вы хотите повысить свой уровень в личной и профессиональной жизни, перестать быть заложником случайных обстоятельств и начать управлять своим окружением, то эта книга для вас. «Социальный капитал» – это не просто о том, как быть успешным, это о том, как стать частью более сильного и амбициозного общества, которое приведет вас к совершенно новым высотам.
Зачем читать
• Осознать, насколько важны правильные люди в вашей жизни – от покровителей и наставников до менторов и последователей, и как эти связи могут ускорить ваш личностный рост.
• Книга поможет выстроить отношения, которые будут работать в вашу пользу в любой сфере жизни.
• Советы из книги помогут не только вам, но и вашим детям построить успешное и осознанное будущее.
Особенности
Исследование роли окружения в жизни человека и его способности влиять на достижения и развитие. Автор предлагает практичные инструменты для формирования сильного, целенаправленного социального капитала, который помогает не только достигать личных целей, но и благотворно влиять на следующие поколения.
Для кого
Эта книга для людей, стремящихся к личностному росту и профессиональному успеху, будет полезна предпринимателям, руководителям, лидерам и всем, кто ищет пути для саморазвития и создания сильного окружения в бизнесе и жизни.
Журналист Коди Делистрати годами не мог примириться со смертью матери. В этой книге он рассказывает о собственном опыте борьбы с горем и скорбью. Пытаясь вырваться из этого состояния, он подробно изучил историю горя как психологического и социокультурного явления и сам прибег ко множеству существующих методик – от психотропных веществ до смехотерапии. Его личная история выступает в качестве основы, на которой выстроена научная часть книги: исследование различных видов реакций горя, история изменения медицинской классификации и лечения соответствующих расстройств.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«Мудрость сердца: книга осознанной любви» посвящена глубокому пониманию любовных отношений и развитию здоровой любви.
Игумен Евмений исследует различные аспекты любви, помогая читателям осознать важность эмоциональной зрелости, самопознания и взаимопонимания в отношениях.
Основные темы книги:
•Осознанность в любви: Книга подчеркивает, что любовь должна строиться на единении и понимании, что такую любовь можно развивать через осознанное присутствие и внимательное отношение к партнеру.
•Эмоциональная зрелость: Исследуется, как личностный рост и эмоциональная устойчивость влияют на качество отношений. Важность работы над собой и понимания своих чувств и потребностей.
•Изменение восприятия любви: Автор предлагает новый взгляд на любовь, которая не основывается на зависимости или идеализации, а на поддержке, уважении и взаимном сотрудничестве.
•Духовная сторона любви: Рассматриваются аспекты духовности в любви, как любовь может быть не только физическим или эмоциональным переживанием, но и путем к личному и духовному росту.
Книга подойдет тем, кто хочет улучшить свои отношения и научиться любить более осознанно и искренне.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сложно представить себе мир, где каждый ребенок, независимо от места жительства и уровня дохода родителей, получает персонализированное образование высочайшего качества. Мир, где учителя получают «суперспособности» и сосредоточены на творчестве и поддержке своих учеников, в то время как искусственный интеллект (ИИ) берет на себя рутинные задачи.
Салман Хан, основатель Академии Хана, в своей книге «Новые миры образования», исследуя революционный потенциал ИИ в сфере образования, утверждает, что ИИ способен решить давние проблемы образования, такие как разрыв в успеваемости и отсутствие персонализированного обучения. Он убежден, что в условиях, где один преподаватель обучает 30 учеников одновременно, невозможно обеспечить индивидуальный подход без помощи ассистентов или технологий.
Хан считает, что идеальный путь к эффективному обучению – это индивидуальный учитель, который не только понимает ваши сильные и слабые стороны, но и знает, как именно вы учитесь. Он подстраивается под вас, повторяет, объясняет и ведет к успеху, не критикуя и не ставя ограничений. Именно такой революционный ИИ-репетитор Ханмиго описан в книге Салмана Хана, и он, по мнению автора, перевернет подход к обучению, позволяя каждому ребенку учиться в своем темпе и с учетом своих интересов. Вместо готовых ответов он задает наводящие вопросы, провоцируя глубокое понимание и критическое мышление.
Зачем читать
• Получить мотивацию на активные действия по внедрению современных технологий в образование.
• Узнать, как ИИ может трансформировать систему образования.
• Книга рассматривает вызовы и возможности, связанные с использованием ИИ в обучении, предлагая читателю быть в курсе последних инноваций и их потенциального воздействия на будущее образования.
Особенности
Книга не ограничивается описанием уже существующих решений. Автор заглядывает в будущее, представляя захватывающее видение персонализированного, доступного и увлекательного образования для каждого ребенка. При этом он не уходит от обсуждения этических аспектов и возможных рисков, связанных с использованием ИИ.
Для кого
Эта книга будет полезна всем, кто интересуется будущим образования и технологий; для учителей и преподавателей, которые хотят интегрировать ИИ в учебный процесс и повысить его эффективность; для родителей и учеников, стремящихся к доступному и качественному образованию; для специалистов по технологиям и ИИ.
Михаил Тетюшкин – психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, – одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. Автор рассказывает об особенностях психосоматических нарушений, их причинах и симптомах, а также доступной на сегодняшний день терапии и профилактике. При этом доктор Тетюшкин разделяет все нарушения на две группы – психосоматические и соматопсихические – и рассматривает их по отдельности.
Как депрессия, астенический и тревожный синдром, болезнь Альцгеймера, ОКР и другие психоэмоциональные расстройства влияют на тело? Какое воздействие на психику оказывают болевой синдром, инфекционные болезни, заболевания ЖКТ и прочие нарушения, имеющие физикальную основу? Почему при психосоматике назначают ноотропы, антидепрессанты и другие препараты? Для чего нужна психогигиена? Помимо научной теоретической базы, которая позволит вам разобраться в этих вопросах, автор включил в книгу практические инструменты. Среди них – шкалы для чек-апов, упражнения для профилактики психосоматики, рекомендации по подбору специалиста и другая полезная информация.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.
Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эта книга для детей и родителей и тех, кто в первый раз захочет взять кисточку и краски в руки.В пособии описаны пошаговые приемы правополушарного рисования, дан подробный анализ сильных и слабых сторон рисунков с показом образцов этих рисунков. Это даст возможность начинающим художникам не повторять тех ошибок, которые делаются другими. Тема: «Зимние сосны и ели» (гуашь).
«Стоп Паника» — практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.
Доработанное переиздание записок 2011 года. В книге приводится авторская версия самого резонансного убийства 90-х — расстрела главы Первого канала Владислава Николаевича Листьева и препарируется дюжина мифов постперестроечной поры. Автор сотрудничал с программой «Взгляд» и знаком с персонажами описываемых событий. Некоторые из героев негативно отреагировали на публикацию мемуаров, что отражено а разделе «Рецензии», где собраны отзывы на выход первого издания «Пристрастного реквиема». Книга содержит нецензурную брань.
Кому из вас в детстве не читали сказок? Немногие, полагаю, ответят — «мне». Без сказок нет счастливого детства, и вообще нет счастливой жизни. По крайней мере, я так считаю. Ведь каждый человек должен верить в добро, в счастье, в любовь.Без этого жизнь становится пресной и неинтересной. Читайте сказки, мои дорогие, и верьте в добро!
Что делать, если ты юная и слабая ведьма? Конечно же, провести ритуал, чтобы исправить ситуацию. И даже если он не сработает, как задумано, ничего страшного, судьба все равно настигнет тебя. Но что, если ритуал окажется не провалом, а началом совершенно новой истории?
