Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

"ЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дня" — это ваша полная инструкция к здоровому образу жизни, которая поможет вам мышечно и умственно преобразить себя. Книга начинается с вводной главы, погружая читателя в мир здоровья и благополучия, переходя к основным принципам ЗОЖ. Она раскрывает, почему занятия спортом жизненно важны и предлагает простые физические упражнения для новичков. Вы узнаете о различных фитнес-нагрузках, научитесь выбирать подходящую активность и безопасно начинать тренировки дома или в зале.

Подробные главы о питании введут вас в мир сбалансированного меню и научат составлять рацион, подбирая оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов. Внимание к режиму дня и сна, а также важность утренних ритуалов позволят вам организовать свою жизнь эффективно и гармонично. Поддержание баланса между работой и отдыхом станет вашим новым нормальным состоянием.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Книга адресуется людям, которые на базовом уровне уже в теме нарциссизма и отношений с нарциссами (мужчинами и женщинами), и хотели бы в ней разобраться более досконально и всесторонне с помощью продолжения изучения нарциссизма и нарциссов.В данной книге рассказано о нарциссах многое, хотя и не все. Но это уже кое-что.При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Отношения между полами всегда были сложными и многообразными. В мире, где гендерные роли и ожидания продолжают эволюционировать, возникает интересный феномен: женщины, которые не только испытывают неприязнь к мужчинам, но и активно отказываются от традиционных ролей и ожиданий. Эта книга посвящена анализу причин, проявлений и последствий такого отношения, а также тому, как эти женщины находят свое место в обществе и строят свои жизни.

Для многих «отличниц» и «краснодипломниц» учеба становится не только средством достижения целей, но и источником стресса.Высокие стандарты, которые они устанавливают для себя, могут порой создавать барьеры в личной жизни, ограничивая возможности для социального взаимодействия и формирования близких отношений.Стереотипы о «отличницах» и «краснодипломницах» могут быть как положительными, так и отрицательными. С одной стороны, они воспринимаются как образцы для подражания, с другой…

Спать голышом — это не просто привычка, но и образ жизни, который может многое рассказать о человеке и его психотипе.Эта тема вызывает интерес и обсуждения, так как она затрагивает не только физический комфорт, но и психологические аспекты, связанные с принятием своего тела, свободой и интимностью.В данной книге мы рассмотрим, что означает спать без одежды, какие психотипы личности могут предпочитать этот стиль, а также его влияние на здоровье и общее состояние человека.

В этой провокационной и глубоко проницательной книге автор исследует одну из самых интимных и сложных тем в сфере отношений и сексуальности: фантазии о других партнерах во время близости.Что значит представлять себе кого-то другого, когда вы находитесь с любимым человеком? Является ли это предательством или естественной частью человеческой сексуальности?С помощью исследований, интервью с психологами и мнений экспертов книга анализирует, как и почему возникают подобные фантазии.

Царапание спины во время секса — это не только физическое действие, но и способ выразить эмоции, создать интимность и усилить сексуальное влечение. Это действие может быть как спонтанным, так и осознанным, и каждая пара может воспринимать его по-своему. В этой книге мы рассмотрим, как царапание спины может влиять на сексуальные отношения, его психологические и эмоциональные аспекты, а также предложим советы для безопасной и приятной практики.

В последние годы вопросы экологии и устойчивого развития становятся все более актуальными для современного общества. Связь между эко-проблемами и интимной сферой жизни часто остается вне поля зрения.Эта книга посвящена исследованию влияния экологических изменений на интимные отношения и сексуальность, как устойчивое развитие может изменить наше восприятие интимности.Мы рассмотрим, как потребление ресурсов, эко-проблемы и изменение климата влияют на выбор партнеров и сексуальные практики.

В «Эмпирической психологии» Вольф — сформулировал отчетливые понятия о том, что мы воспринимаем в душе» и отмечает важные истины, которые могут быть доказаны. Он ограничивает эмпирическую психологию изучением наблюдаемых психических явлений, не углубляясь в метафизические вопросы о природе души. Перевод осуществлен с латинского языка, аналога на немецком языке не существует.

Девственность — это понятие, которое имеет множество значений и интерпретаций в различных культурах и религиях. Это не только физическое состояние, но и социальный, культурный и моральный аспект жизни человека. В данной книге мы исследуем, как разные культуры воспринимают девственность, её значение и влияние на общественные нормы и личные отношения.

Сексуальные отношения — это не только физическая близость, но и эмоциональное взаимодействие, способное выражаться различными способами. Одним из таких способов являются звуковые сигналы: громкие крики, стоны и другие звуковые выражения, сопровождающие интимные моменты. Вопрос о том, хорошо это или плохо, вызывает много споров и обсуждений. Эта книга посвящена исследованию этой темы с разных точек зрения: психологического, физиологического и социального.

Эта книга предлагает глубокий анализ взаимосвязи между интеллектом и сексуальностью, исследуя, как наши умственные способности влияют на интимные отношения и сексуальное поведение. В ней рассматриваются психологические, эмоциональные и социальные аспекты, способствующие развитию сексуального интеллекта, а также методы его применения для улучшения качества отношений.Читатели узнают о том, как осознанность, эмпатия и коммуникативные навыки могут способствовать более гармоничной и…

Эта книга станет вашим путеводителем в поисках гармонии и радости. Это не просто сборник размышлений — это глубокое путешествие в тайны человеческой природы и устройства мира. Автор, объединив научные исследования, философские размышления и психологические инсайты, предлагает новый, уникальный взгляд на вопросы, которые волновали человечество веками: «Кто мы?», «Как устроен мир?» и «Как обрести счастье?». Книга приглашает каждого открыть новые горизонты понимания и вдохновения.

Пятница для многих является главным праздником и самым долгожданным днём. Ещё бы – впереди выходные! Есть повод выдохнуть, расслабиться, оставить все заботы за порогом и под бутылочку чего-нибудь недетского помечтать, пофилософствовать о главном или попросту забыться. Но эта история не о пятничных попойках, как может кому-то показаться, эта история о семье, об одной конкретной семье, которая столкнулась с очень распространённой проблемой. Решать они её начнут так же, как решают все, а вот как закончат… Давайте посмотрим вместе.

Всё происходящее на страницах волнующего повествования – одна неповторимая альтернативная история, состоящая из десятков других, похожих и непохожих друг на друга.Почти все явления, происходящие вокруг основного и целого ряда сопутствующих ему преступлений, очень непросто объяснить. Но можно и нужно увидеть во всём происходящем на его страницах не просто мистику, но и явное присутствие особой, магической реальности. Она – составная часть нашей повседневной действительности.Во многоплановом остросюжетном детективном романе есть многое: любовь, трагедия, комедия… В нём земная смерть тесно переплетена с жизнью и является продолжением Вечной Жизни.

Эта небольшая книга предлагает сделать шаг к осознанию вашей жизни, а именно, что вы гораздо больше, чем та личность, которой вы себя считали. Только так вы сможете осознать и принять свое прошлое, без страха ожидать будущее и отбросив все лишнее, сосредоточитесь только на самом важном в настоящем. Поймете, что все вокруг, не что-то отдельное, а часть вас самих. С этим знанием и техниками, которые опробованы на практике и собирались более десяти лет, я попытался изложить всё максимальное ёмко и последовательно.