Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Что делать, если шеф спамит задачами в нерабочее время?

Как попросить о повышении?

Почему коллеги игнорируют твои заслуги?

На страницах собраны самые распространенные проблемы, с которыми сталкивался каждый, у кого есть трудовая книжка: конфликты с руководителем, соперничество с коллегами, разногласия с подчиненными и самим собой. Разобраться в этом поможет сервис профессионального развития ЭЙЧ. А на волнующие вопросы дадут ответы лучшие карьерные консультанты «Яндекса», «Ясно», Tiffany & Co, Setters, Ozon и других компаний.

Мы делаем карьеру понятной и доступной каждому, опираясь на опыт людей, которые много искали и пробовали – и у них получилось.

Анна Власова – ex-Head of SMM «Эйч», действующий ЭММ-менеджер «Самоката» и креатор в проекте «Коллегция». Автор телеграм-канала smmemshica и подкаста «эсэмэмы».

Полина Сычева – директор по маркетингу в международном стартапе, автор и ведущая подкаста о карьере «Треть жизни», ex-Head of Communications «Ewu».

Группа-феномен, которой нет равных! Спустя десятилетия после конфликта фронтменов, окончательного распада и трагической гибели Горшка, наследие «Короля и Шута» продолжает жить в сердцах миллионов. Что невероятно, с каждым днем их музыка звучит все громче и громче!

Откройте для себя новые грани «Короля и Шута» – самой провокационной и влиятельной хоррор-рок-группы СССР и современной России – через интервью участников, коллег по сцене и близких, чтобы прочувствовать всю страсть и бунтарство, с которыми создавались вечные шедевры «КиШ».

Эта книга – не о музыке. Она о былых временах, настоящем панк-роке, заслуженном успехе и дружбе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем.

Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно улучшить качество жизни.

Книга включает множество реальных историй людей, которые смогли справиться с тревогами, гневом и неуверенностью. Подробно описанная практическая программа поможет каждому читателю за шесть недель освободиться от эмоциональных блоков и обрести внутреннюю гармонию.

Организм не способен отличить реальные негативные факторы от воображаемых.

Особенности

Уникальные авторские фотографии с тренингов, которые наглядно демонстрируют верную технику выполнения упражнений.

Единственный способ освободиться от негативных чувств и эмоций – отпустить их.

Для кого

Для тех, кто хочет улучшить психическое состояние, научиться справляться с негативом и обрести эмоциональную свободу.

Мы учимся жизни всю жизнь.

Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где обыденное наполняется глубоким смыслом, ум пребывает в состоянии покоя и умиротворения, а ваше истинное «Я» пробуждается. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту жизни в мельчайших деталях. Практикуя осознанность, вы начинаете ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Даниил Зуев передает вам опыт, практическую мудрость и вдохновение для изменения жизни к лучшему: действенные советы и рекомендации помогут погрузиться в глубины вашего сознания и достичь гармонии в повседневной жизни.

Эта книга поможет вам совершить духовное преображение, преодолеть негативные мысли и убеждения, которые лишают вас радости.

Позвольте этой книге стать вашим проводником на пути к внутреннему равновесию и благополучию.

Ваша осознанная жизнь начинается здесь!

Текст публикуется в авторской редакции

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В новом издании знаменитый экономист и колумнист Яков Миркин рассматривает модели российского коллективного и семейного поведения во время войн, революций, реформ, репрессий, кризисов. В чем состоят особенности нашей психологии: как мы отвечаем на риски и вызовы в течение 300 лет? Какую реакцию на стресс из классической триады «Беги, замри, сражайся» мы выбираем? Какие личные и семейные стратегии можно применить в России для экономического роста и процветания в будущем?

Перед читателями развернется целая галерея исторических личностей – императоров, полководцев, политиков, ученых, деятелей культуры. Поведение каждого из них является примером определенной реакции на стресс. Эта книга – интереснейшая попытка объяснить историю и современность России с точки зрения психологии народных масс и лидеров.

Книга вошла в длинный список престижной книжной премии «Просветитель».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

История раннего советского кино часто рассматривается исследователями через призму режиссерской работы, хотя в основе замысла многих авангардных фильмов лежал текст. Книга Сергея Огудова – это попытка рассмотреть корпус сценарных текстов как самостоятельный феномен с точки зрения нарратологии. Первая часть посвящена динамике сценарной работы над такими шедеврами раннего советского кино, как «Броненосец „Потемкин“» и «Потомок Чингисхана», «Обломок империи» и «Великий утешитель». Вторая часть сфокусирована на сценарном наследии Александра Ржешевского и Юрия Тынянова: на материале сценариев «Бежин луг», «Очень хорошо живется», «Шинель», «С. В. Д.» и др. С. Огудов показывает, как повествовательная структура сценария влияет на семантику экранного произведения. В третьей части автор, обращаясь к концепциям Жерара Женетта и Франца Штанцеля, предпринимает попытку встроить свои исследования в контекст современной нарратологической теории. Сергей Огудов – кандидат филологических наук, старший научный сотрудник Центра научного проектирования Управления по научной работе РГГУ, преподаватель Школы филологических наук НИУ ВШЭ, сотрудник Госфильмофонда России.

В краткой притчевой форме автор рассказывает о времени и детстве, о снах и старых фотографиях, о женском и мужском, о сущности и природе человека, о месте человека в этом мире. Вещь, как элементарный квант человеческого дома, диктует свою философию. В силовом поле окружающих вещей понятие дома поднимается до значения космоса. Показаны новые завязи-смыслы современной эпохи, захваченные объективом фотокамеры. Книга обращается к широкому кругу думающих, достаточно образованных читателей, имеющих культурный багаж и житейский опыт; она будет интересна уже в силу того, что большая часть описанных историй происходит на географически удаленных окраинах России.

Данная книга подробно описывает механизмы воздействия и виды манипуляций, с помощью которых власти и средства массовой информации управляют общественным мнением. В ней рассматриваются приемы убеждения, применяемые политиками и лидерами мнений.

Прежде всего книга будет интересна политологам, политикам, спикерам, специалистам по связям с общественностью и всем тем, кто хочет разобраться в психологии влияния.

Из книги вы узнаете:

• о приемах манипуляции общественным сознанием;

• как люди попадают в секты;

• как влиять на аудиторию, что и как говорить, чтобы тебе верили.

Это уникальный дневник самопознания, в котором автор мягко направляет читателя к осознанию своей внутренней силы и принятия себя. Книга построена так, что каждую главу можно прожить, а не просто прочитать: здесь есть место для личных записей, размышлений и открытий. Это не обычное чтение, а настоящее путешествие к себе, в котором автор выступает как мудрый собеседник.

Книга раскрывает темы прощения, осознания своей силы, построения гармонии в повседневности, предлагая читателю слова, которые он так ждал, но не услышал от других. Читая, начинаешь лучше понимать свои страхи и достоинства, находишь мотивацию для роста. Каждая глава — шаг к внутренней свободе, принятию своей уникальности.

Книга подойдет тем, кто ищет смысл и спокойствие в себе. Это теплое, вдохновляющее руководство помогает раскрыть внутреннюю мудрость, научиться быть собой и идти по жизни с уверенностью.

В книге «Сведенборг, герметический философ» (1858) Итан Хичкок (1798 –1870)анализирует основные идеи Сведенборга, его взгляды на природу Бога, души и материи, а также его методы познания. Автор также обсуждает влияние Сведенборга на других мыслителей и его роль в истории герметической философии.

Высшие Знания – это книга, посвященная изучению Абсолютного Знания и Абсолютной власти. Она раскрывает концепции Высшего Разума и Высшего общества, подчеркивая важность духовной литературы в формировании всемирной истории. Вдохновляясь идеалами Нового времени, книга стремится к постижению Идеала и Всевышнего света, который освещает всю Вселенную.

Тексты книги пронизаны темами Любви, Совершенства и Владычества, исследуют глубины Души и Энергии, раскрывают Истину и Добро. Автор размышляет о силе Мышления и Мысли, влиянии Эмоций на нашу жизнь, значении Радости и Желаний в достижении Процветания и Счастья.

«Высшие Знания» приглашает читателей в мир Богатства и Абсолюта, выражая глубокую благодарность за возможность прикоснуться к этим величайшим истинам.

В книге собраны афоризмы и остроумные высказывания знаменитого советского и российского актёра Сергея Филиппова, известного широкой публике по ролям Кисы Воробьянинова в фильме «12 стульев» и лектора в фильме «Карнавальная ночь». Большинство фраз и афоризмов, сказанных в той или иной ситуации, сопровождаются комментариями автора книги и хорошо передают дух театральной и кинематографической атмосферы Советского Союза и России второй половины XX века.

«Путь к богатству» — это практическое руководство, которое раскрывает секреты финансового успеха и личной зрелости. Автор делится проверенными стратегиями накопления капитала, управления активами и построениях источников дохода. Книга охватывает ключевые аспекты, такие как инвестиции, бюджетирование, и психология богатства. Читатель получит не только финансовые инструменты, но и важные изменения в мышлении, которые помогут преодолеть преграды на пути к финансовой свободе. Этот труд станет настольной книгой для всех, кто стремится к улучшению своего финансового положения и достижению целей.

Забавно распределяет жизнь особенности и черты личности. Вроде бы брат и сестра, но такие разные. У Евгении в личной жизни всё в полном порядке, а вот у Ивана - хуже не придумаешь. В какой-то момент сестра берётся показать брату мастер-класс, а вот что из этого выйдет, узнаете в комедии «Смотри и учись или Трепещите, женщины».

В мире, где искусственный интеллект все больше проникает в нашу повседневную жизнь, важно понимать, как технологии могут улучшить нашу жизнь и сделать работу более эффективной. Эта книга — ваш путеводитель по простым программным приложениям ИИ, от помощников в смартфонах до программ для управления временем и организации бюджета.

Мы рассматриваем, как ИИ помогает оптимизировать повседневные задачи: составлять организованные покупки, прокладывать удобные маршруты и планировать рабочие дела. Вы узнаете, как использовать умные сервисы для анализа документов, автоматизации рутинных задач и даже для повышения продуктивности и финансового планирования.

Простые и понятные советы, реальные примеры и рекомендации для саморазвития помогают вам адаптироваться к изменениям, вызванным искусственным интеллектом, и улучшить качество жизни. Будущее с ИИ начинается уже сегодня — узнайте, как стать его частью!

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?

Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.

Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:

• оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;

• новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями – на работе и в личной жизни;

• инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.

В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост – и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).

Для кого книга

Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.