Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?

Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В книге описывается около 100 объектов самой неоцененной эпохи советской архитектуры. Это первый путеводитель по Моск­ве, который рассматривает как целостное явление архитектуру тридцатилетия от Хрущёва до Горбачёва – от наивного модернизма оттепели до постмодернизма, включая Дворец пионеров, Останкинскую телебашню, кинотеатр «Россия», здание ТАСС, «золотые мозги» Академии наук, а также менее известные проекты, например, «Дом нового быта» или музей АЗЛК. Авторы предлагают увидеть эти неоднозначные сооружения в широком историческом, культурном и политическом контексте, а также на фоне мировой архитектуры второй половины ХХ века.

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.

Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно, и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни – вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В книге описывается прогностика Матрицы Судьбы, основанная на знаниях, содержащих информацию о каждой энергии, так же обсуждаются различные факторы, которые прогностика учитывает, такие как личные характеристики, социальный статус и окружение. Однако,будущее не является статическим, и прогностика лишь учитывает возможность изменения.

В жизни двух физиков многое меняется, когда 24 сентября 2007 года в освободившуюся квартиру на их этаже въезжает новая соседка – очаровательная официантка из Небраски. Так начался сериал, который стал уникальным для своего времени, а для нашего – культовым. И теперь у вас есть возможность узнать все о внутренней кухне «Теории Большого взрыва», ведь эта книга – результат 120 часов интервью, проведенных за 9 месяцев, тысяч страниц расшифровок и 114 страниц заметок после пересмотра 280 серий. Автор проведет вас за кулисы любимого шоу, где вы услышите историю создания сериала из первых уст.

Специально для всех фанатов сериала в России издание было дополнено предисловием и бонусной главой-интервью от студии «Кураж-Бамбей», подарившей нам знаменитый «русский голос» «Теории Большого взрыва»!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие – на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления. Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут:

• разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений;

• оценить свое текущее финансовое положение;

• выработать полезные финансовые привычки;

• избавиться от предубеждений, связанных с деньгами и инвестициями;

• понять, в каком направлении двигаться, чтобы перейти на новый уровень благополучия.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Сборник терапевтических трансформационных сказок, написанных по сюжетам карт Таро зачарованного леса. Особого отношения к предсказательному делу не имеют, хотя ищущий может использовать сказки как оригинальную инструкцию для более полного понимания карт из данной колоды.Сказки не детские. Они могут быть прочитаны детям, однако следует выбирать, какие именно. В любом случае, сказки написаны и предназначены для взрослых.Каждая из них - отдельная история со своими сюжетами и героями. Где-то сюжет совершенно обыденный, где-то действительно сказочный. Но все они настроены на то, чтобы служить ключами от дверей, за которыми спрятаны истинные желания, радость и счастье. Сказки помогают найти настоящего себя и закрывают дверь в страну несчастья и апатии. Одновременно показывая новые пути.Принимать аккуратно, по сказке в день, приводят к необратимым изменениям жизни к лучшему!

Ольга Савельева, автор более десяти книг, популярный блогер и мотивационный лектор, как никто знает, что хорошая история обладает магией. Она может поддержать в трудную минуту и поднять настроение, иногда позволяет взглянуть на привычные вещи с неожиданной стороны.

В новой книге Ольга с радостью делится с читателями теми жизненными ребусами, которые разгадала сама. Считайте, что эта книга – шпаргалка к таким жизненным головоломкам, а метафоры – подсказки и «мостики», помогающие найти решение, преодолеть испытание и подобраться ближе к заветному счастью.

Мудрецы дзен говорят, что будущее развивается из нынешних событий, идей и взглядов, и предсказать его нельзя. Согласитесь, здравое зерно в этом есть: невозможно составить гороскоп Будды или прочитать его судьбу по руке – ведь он настолько свободен от прошлого и настолько спонтанен в настоящем!

«Игра жизни» Ошо поможет вам понять, что если вы живете «здесь и сейчас», то жизнь становится необычайно яркой, а каждое мгновение – «золотым». И это здорово, ведь предсказуемая жизнь была бы слишком скучной! Древние мудрецы убеждены: расклады карт и другие способы гадания необходимы как раз для того, чтобы избавиться от скучной жизни, изменить себя и дать импульс для создания яркого существования…

В книге приведены толкования Старших и Младших Арканов, сделанные Ошо, а также интерпретация всех мастей Таро. Это настоящий «must have» для владельцев феноменально популярной колоды «Ошо Дзен Таро», а также практиков Таро Райдера – Уэйта.

Данная книга — уникальный сборник актуальных женских вопросов об отношениях в семье, о детях и душевном здоровье.Практикующий семейный и детский психолог, жена и мама четырех детей Татьяна Якубовская дает развернутые ответы и практические рекомендации по каждой животрепещущей ситуации из реальной жизни своих читательниц и клиентов, показывает, как разрешать возникающие конфликты и приходить к стабильному эмоциональному состоянию. В трогательных историях женщин любая читательница найдет что-то свое и иначе посмотрит на жизненные трудности.

Теплая и поддерживающая книга от психолога и автора нескольких международных бестселлеров Шахиды Араби. Поможет распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкнутого круга.

Взросление рядом с нарциссическим родственником разрушительно для психики.

Родителям-нарциссам не хватает эмпатии, они вмешиваются в жизнь своих детей, пытаются ими управлять, но при этом пренебрегают ими, а также подвергают эмоциональному, психологическому и физическому насилию.

Даже став взрослыми, дети нарциссических родителей остаются их заложниками. Последствия эмоционального или физического насилия, манипуляций, пренебрежения и агрессии продолжают преследовать этих людей спустя годы и заставляют повторять токсичные паттерны поведения в отношениях с собой и окружающими.

Благодаря этой книге вы узнаете:

– как детские травмы влияют на поведение во взрослой жизни;

– какие черты свойственны нарциссическим отцам и матерям;

– как исцелить своего внутреннего ребенка.

Автор затрагивает широкий спектр вопросов – от проблем, с которыми сталкиваются дочери нарциссических отцов, до того, как неблагоприятные детские переживания влияют на наш мозг. Она предлагает психологические инструменты и навыки, которые позволят преодолеть последствия нарциссического воспитания, начать заботиться о себе и научиться строить здоровые отношения.

Для кого книга

Для всех, кто хочет излечиться от травм детства.

На русском языке публикуется впервые.

Paulina Steel (она же Софья Кутузова) большую часть своей жизни посвятила музыке. Композитор, аранжировщик, битмейкер, звукорежиссер и саундпродюсер, или проще говоря – женщина, которая звукарь. Уже больше 10 лет она преподает искусство создания и записи треков. Как собрать домашнюю студию, что такое демо и как настроить эквалайзер – нет ничего, чего бы Paulina не знала. Все свои знания, ошибки и опыт она собрала в этой книге, которая поможет тебе записать свой первый трек уже в ближайшее время!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Количество задач растет, а зарплата нет. Повысили коллегу-выскочку, а трудолюбивый тихоня десять лет в одной должности. Может, проблема в начальнике? Или в коллегах? Или в нехватке опыта?

Все гораздо проще: нужно говорить о том, чего вы хотите или не хотите. Мария Батти объяснит, как правильно вести диалог с руководителем и коллегами, а также какие навыки нужны для быстрого карьерного роста. Благодаря этой книге можно узнать:

• как договориться с начальником о повышении;

• почему синдром отличника мешает продвижению по карьерной лестнице;

• сколько времени должен занимать идеальный отчет, чтобы руководитель остался доволен, а коллеги не заснули, и многое другое.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В этом издании – две самые знаменитые работы Робина Шармы: «Монах, который продал свой „феррари"» и «Клуб „5 часов утра"». Миллионы людей по всему миру признали, что именно с этих книг Шармы началась другая, осмысленная жизнь. Следуя рекомендациям автора, и вы сможете повысить свою эффективность, научиться управлять временем, достигать любых целей.

Издание станет прекрасным подарком для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал и добиться большего в любой сфере.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Данный таро-гороскоп включает в себя общий прогноз на 2024 год для знака зодиака Водолей. Также помесячный прогноз по областям: финансы-работа, отношения, здоровье и особые моменты, на которые стоит обратить внимание.

90-е годы. В городе Боровичи Новгородской области живет обычная семья. Однажды отец семейства решает тренировать свою шестилетнюю дочь к Олимпиаде по легкой атлетике. В городе нет условий, тренеров, спортивных магазинов. Папа и девочка тренируются в коридоре старой школы с одной лампой и крысами. Автобиография. Правдивый рассказ о жизни спортсменов, с полезными выносками о легкой атлетике. Психология отношений отца тренера и бунтующей дочери-подростка.