"Коды новой реальности" – это книга о пробуждении, трансформации сознания и выходе за пределы старых программ Матрицы. Мы вступаем в новый мир, где время ускоряется, меняются вибрации, а человек осознаёт себя Творцом. В книге раскрываются механизмы перехода, активация высших кодов и работа с портальной системой. Это путеводитель для тех, кто готов выйти за границы иллюзий и создать свою новую реальность.
Как пройдёт ваш следующий месяц? Или что принесёт текущий?
Узнайте вместе с индивидуальным нумерологическим прогнозом на месяц. В методическом пособии вы найдёте инструкцию к этому расчёту по системе 1-22 и трактовку к каждому значению.
Знать свои энергии месяца полезно, чтобы планировать любые события, выбирать удачное время для действий или просто настраиваться на предстоящий период.
Изучите расчёт, чтобы на максимум использовать каждый месяц в году.
Гоблина Гретель обожает поесть, что мешает ей стать воином!
Случайная находка — «Книга рецептов здоровья» — запускает череду
комичных событий. Диета? Эльфийский плен? Зомби-повара?
Всё это предстоит пережить пышнотелой лакомке! Вместе с
эльфом-следопытом ей предстоит спасти мир (и желудок) от
коварного некроманта, доказывая, что сила — в характере,
а счастье — в каждом вкусном кусочке! Юмор, приключения и щепотка
романтики прилагаются.
Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен починить свою жизнь самостоятельно. Просто потому что, если ломается что-то сложное, мы ищем хорошего мастера. Что уж говорить о психике!
Так и с этим сборником: профессионала вам он не заменит. Зато даст эффективные инструменты, которые помогут аккуратно обращаться с психикой и не доводить дело ее поломки. Ну, или залатать небольшие «дыры», которые, возможно, тоже имеют место. В любом случае – эти знания обогатят вас и вооружат против больших ментальных проблем, которые, как известно, подкрадываются незаметно.
Как устроена вселенная эмоций; чем хорош оптимизм и опасна апатия; как вывести на чистую воду депрессию; почему счастье – это всегда личный выбор; в чем сила вопроса «Зачем?»; так ли страшно одиночество, как его малюют… Мы прочитали сотни книг по психологии, выбрали из них 10 бестселлеров и бережно переупаковали в саммари – удобный для чтения и запоминания формат. Все для того, чтобы ключевые мысли из этих книг стали вашей палочкой-выручалочкой в этом безумно-прекрасном мире.
Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):
Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни // Мартин Селигман
Я, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым // Брайан Литтл
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни // Джули Смит
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? // Кэтрин Гилдинер
Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере // Виктор Франкл
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой // Блейк Бауэр
Палач любви и другие психотерапевтические истории // Ирвин Ялом
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть // Бессел ван дер Колк
Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении // Опра Уинфри, Брюс Перри
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды // Тара Брах
Кира обожает сериалы — от фэнтези до научной фантастики.
Но однажды её жизнь переворачивается с ног на голову, когда сломанный
телевизор превращает её в главную героиню невероятного приключения!
Теперь ей предстоит спасать миры сериалов от таинственной Тьмы,
используя свои знания о клише и сюжетах.
На пути к спасению её ждут встречи с гномами, косплеерами,
тёмными магами и, конечно же, любовь. Но кому можно доверять в мире,
где реальности стираются, а герои могут оказаться злодеями?
Эта история — смешная, захватывающая и полная отсылок к любимым
сериалам — подарит вам незабываемые эмоции и заставит по-новому
взглянуть на мир плоского экрана. Готовы к сериальной эпопее?
Тогда включайте!
Эта книга предлагает глубокое погружение в мир психологии влияния и манипуляций, раскрывая механизмы, которые управляют нашими решениями и поведением. Вы узнаете, как конкуренция, дефицит, социальные доказательства и другие психологические принципы влияют на наше восприятие и действия. Автор исследует, как стереотипы, символы авторитета и физическая привлекательность могут манипулировать нашим восприятием, и предлагает стратегии для осознанного принятия решений. Книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, избегать манипуляций и улучшать свои навыки общения.
"Интервью с самим собой" - легкая проза о самопознании через сновидение. Главная героиня попадает в комнату из ее детских воспоминаний, где встречает саму себя через 20 лет.
Это саммари – сокращенная версия книги «Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем» Патрисии Лав и Стивена Стосны. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В последнее время среди психологов и сочувствующих очень популярен тезис о том, что в браке нужно обязательно «говорить с партнерами о своих эмоциях», «не замалчивать трудности», «рассказывать о том, что с нами происходит» – в общем, стараться решить семейные проблемы с помощью разговоров. Но есть ощущение, что число разводов растет пропорционально количеству произнесенных слов. Так что, похоже, эффективность метода сильно преувеличена.
Как насчет того, чтобы попробовать улучшить семейные отношения без душеспасительных бесед?
Книга представляет собой практическое руководство по улучшению психического здоровья и развитию устойчивости в условиях современного мира. Она охватывает важные темы, такие как осознанность, физическая активность, баланс между работой и личной жизнью, а также значимость качественного сна. В первых главах автор знакомит читателей с методами медитации и практиками майндфулнесс, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности. Далее рассматриваются техники управления негативными мыслями и формирование позитивного мышления.
Отдельное внимание уделяется физической активности как средству улучшения настроения и общего самочувствия. Книга также подчеркивает важность социальной поддержки и заботы о себе. В заключении предлагаются стратегии для внедрения практик самопомощи в повседневную жизнь, что способствует созданию устойчивых привычек и гармонии. Этот ресурс станет ценным помощником для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни и психического благополучия.
Травля (буллинг) отнюдь не новое явление. Новым стало осознание величины ущерба, который она наносит психике ребенка. Однако мы до сих пор сталкиваемся с тем, что одни взрослые относятся к травле как к тому, что нужно «просто пережить», вторые не замечают буллинг, считая агрессивные формы общения между детьми естественными для их возраста, а третьи и рады были бы помочь, но не знают, как можно справиться с детской агрессией, как ее не допустить.
Книга специалиста с более чем сорокалетним опытом Айрин ван дер Занде – уникальный материал: это и теория, и практика, собранная педагогами, психологами и специалистами по самообороне; это знания, которыми должен обладать любой человек, так или иначе имеющий дело с детьми и детскими коллективами. Задача книги – научить людей общаться так, чтобы отношения развивались в лучшую сторону или как минимум не становились хуже.
Как понять, что ребенок столкнулся с буллингом? Как можно предотвратить травлю и что делать, если она уже имеет место? Что нужно учитывать, если вы столкнулись с онлайн-буллингом? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге, а также получите набор практических упражнений и советов по предотвращению травли и борьбе с ней.
Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результате мы чувствуем себя нервными и измотанными. Клинический психолог Дайана Хилл считает, что эффективнее относиться к себе с пониманием и добротой, особенно в трудные моменты. Она предлагает техники из терапии, сфокусированной на сострадании, а также принятии и ответственности. Развивая бережное отношение к себе, мы учимся принимать себя со всеми особенностями, проявлять сочувствие в сложных ситуациях и брать ответственность за собственные решения. Чтобы сделать сострадание частью повседневной жизни, вам потребуется всего несколько минут в день. За восемь недель практики вы научитесь расцепляться с внутренним критиком, прощать себя и почувствуете любовь к себе, о которой, возможно, и не подозревали.
Для кого
Для тех, кто хочет научиться бережно относиться к себе, прощать себя и принимать.
«Мне открыты любые пути!» от Ольги Дяченко, автора «Дневника мечты» и «Дневника благодарности», предлагает узнать и прочувствовать на себе, что значит быть на своем месте в матрице жизни и получать от нее удовольствие, при этом принося миру пользу. Внутри вас ждет множество авторских методик, которые помогут найти свое место в жизни посредством рефлексии о собственной жизни.
Вы будете:
– Анализировать свои любимые занятия на протяжении всей жизни.
– Размышлять о своей уникальности, о том, что делает вас вами.
– Рефлексировать о ценности своих поступков.
– Осознавать свои вкусы в фильмах, книгах, оценивать, почему вам нравится тот или иной персонаж.
Каждое задание будет вам помощником на пути к осознанию, кто вы есть, поиска своего предназначения и места в жизни.
После заполнения дневника вы сможете оглянуться назад и сказать: «Я нашел свое место в жизни». И оно будет блистать, как самый драгоценный камень.
Как подружиться с призраком. Исследование взаимодействия человека с потусторонними сущностями, включая психологические и культурные аспекты. Анализ различных мифов и легенд о призраках, а также практические советы по установлению контакта с ними. Книга будет включать теоретическую часть, примеры из литературы и возможные практические рекомендации.
Стокгольмский синдром — это психологический феномен, при котором жертва развивает положительные чувства или привязанность к своему захватчику, насильнику или обидчику. Это странное поведение было названо в честь одного из наиболее известных случаев, произошедших в Стокгольме (Швеция) в 1973 году, когда во время ограбления банка захваченные в заложники люди начали чувствовать симпатию и привязанность к своим преступникам. Стокгольмский синдром до сих пор остается важным предметом исследования в области психологии, криминологии и психотерапии.
Деперсонализация — это психологическое состояние, характеризующееся чувством отчуждения от собственного тела и личности. Люди, переживающие деперсонализацию, часто чувствуют, что они наблюдают за собой со стороны, как бы становясь зрителями своих собственных действий, мыслей и эмоций. Это расстройство восприятия мира и себя может возникать как единичный эпизод, так и приобретать хроническую форму, что значительно влияет на качество жизни человека.
Синдром Кандинского-Клерамбо, или синдром "психического автоматизма", является одним из психопатологических состояний, которые характеризуются нарушением восприятия и контроля над собственным поведением. Этот синдром был описан французскими психиатрами В. Кандинским и Ж. Клерамбо в начале XX века и с тех пор стал объектом интенсивных исследований в области психопатологии и психологии.
