Жертва и Спасатель — это не два человека. Это две роли внутри тебя.Ты спасал, чтобы тебя заметили. Страдал, чтобы тебя полюбили. В тебе живут и жертва, и спасатель — одна боль, две маски. Эта книга — не про помощь. Она про правду. Про выход из игры, где ты исчезал. Здесь заканчивается спасательство. Здесь ты встречаешь себя — без долга, без роли, без вины. Просто — живого.
Что, если твоя судьба — не случайность, а программа? Эта книга раскрывает тайные алгоритмы жизни: родовые сценарии, кармические узлы, магические петли и выборы, которые формируют твою реальность. Ты узнаешь, как выйти из чужого кода и переписать свою судьбу. Это путь к свободе, осознанности и силе Того, кто сам становится Автором.
«Clirium. Код Ясности в Хаосе»Это не книга. Это выход. Выход из хаоса, вины, страха и чужих ожиданий — к ясности, телу и внутреннему достоинству. Clirium — это не мотивация и не теория. Это трансформационная система, основанная на нейропсихологии, соматике и авторской практике гипноклирингов — работе с телом, эмоциями и подсознанием. Каждая глава — шаг к себе настоящему, свободному от программ, морали и внутреннего шума. Эта книга не вдохновляет. Она освобождает.
Эта книга — живое введение в искусство Саттваваджая Чикитса, древней системы психологии сознания из Аюрведы. Здесь раскрываются причины страдания, пути исцеления ума через саттву и методы восстановления целостности. Книга соединяет философию и практику, предлагая ясный путь к внутренней свободе, осознанности и свету.
Данная книга предназначена для тех, кто планирует ступить на путь карточного гадания, чтоб научиться владеть этим древним искусством. Здесь собраны наиболее простые расклады, не требующие долгого обучения и которых вполне хватит для гадания себе и другим. Книга содержит три раздела наиболее распространённых в гадальной практике раскладов: «На деньги», «На любовь» и «На судьбу», давая возможность читателю присоединиться к старинной русской традиции гадания на игральной колоде.
Поставить цель — это только первый шаг на долгом пути. От него зависит многое. Но далеко не всё. Есть и другие компоненты: методичное движение на пути к цели, поддержка единомышленников, вера в себя, опыт тех, кто уже идет по этому пути. Вы прочтете реальные истории о том, как людям удается справиться с проблемами, которые поначалу казались им больше, чем вся их жизнь. А главное — поняв суть методики, вы сможете применять ее в своей жизни в работе над своими целями.
«Вуду-практика. Справочник для колдовства» — это полноценное практическое руководство по одной из самых загадочных, многослойных и неправильно понятых магических систем мира. Вуду — это не просто магия или колдовство, это богатая духовная традиция, которая зародилась на африканском континенте, прошла через жестокие условия рабства и колониализма, и сохранилась в уникальных формах на Гаити, в Луизиане, Бенине и других регионах. Книга открывает перед читателем подлинный мир вуду.
В книгах по бизнесу и саморазвитию содержатся ответы на все вопросы, которые подкидывает нам жизнь. Но чтобы прочитать хотя бы половину из них, может не хватить и целой жизни. Эта книга – отличное решение для всех, кто ценит собственное время. Она содержит 35 подробных обзоров лучших произведений бизнес-литературы. Причем обзоров, написанных человеком, который знает, о чем говорит. Станислав Логунов, глава петербургской строительной компании «МегаМейд», управленец с более чем 25-летним стажем, выбрал и системно изложил все самое важное из содержащегося в 35 книгах, с которыми просто необходимо ознакомиться всем успешным руководителям и тем, кто собирается ими стать.
Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству.
Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться.
Мы реалисты: мы не думаем, что можно вылечить такое сложное, затяжное и мучительное расстройство, как кПТСР, просто прочитав книгу. В то же время мы верим, что лучшее понимание своего состояния уже приносит облегчение, а упражнения, которые мы предлагаем, эффективны и в самом деле помогают нашим клиентам. Таким образом, мы предлагаем не считать эту книгу заменой терапевтической работы с проблемами, которые приносят вам страдания. Скорее, она может стать первым шагом к тому, чтобы лучше понять свое состояние и решиться обратиться за помощью, – или же вашей дополнительной опорой, пока вы проходите лечение.
Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.
«Отпустить обиду на папу» — это 21 день глубокого внутреннего пути к исцелению ран детства и возвращению к себе. Через осознание, практики, ритуалы и аффирмации вы шаг за шагом отпустите боль, укрепите самоценность и восстановите внутреннюю опору. Эта книга поможет вам освободиться от прошлого и выбрать любовь к себе.
Мир кажется стройным, логичным и… подозрительно упорядоченным. Эта книга — не исследование и не теория, а размышление. Без сенсаций, но с сомнениями. Почему Вселенная так похожа на что-то созданное специально, а не случайно? Почему мы не слышим других цивилизаций? Что скрывается за эффектом Манделы и квантовой неопределённостью? Здесь нет финального ответа — есть лишь цепочка вопросов, ведущих туда, где реальность начинает казаться чуть менее очевидной. Или чуть более искусственной.
Возможно, эта книга поддержит Вас в трудную минуту и поможет стать счастливым человеком. Или подскажет, как не проглядеть свою настоящую любовь. Или же укажет путь к своей мечте. А может быть, прочитав книгу, Вы познакомитесь с собой настоящим и полюбите этого самого близкого и дорогого человека в Вашей жизни.Вам решать!
Это книга для тех, кто устал бояться денег, жить от зарплаты до зарплаты и испытывать тревогу при виде выписок по карте.
Здесь нет сложной терминологии и скучных таблиц. Вместо этого — живая, понятная и честная история про ваши деньги, тело, мышление и выбор.
Автор — CFO с 15-летним опытом, международный сертифицированный специалист CIMA, а также практик когнитивно-поведенческой терапии. Она знает, что финансовые проблемы — не только про математику, но и про внутренние убеждения, привычки и зажимы в теле.
Внутри книги:
• Как и почему деньги стали вызывать стресс
• Как убеждения из детства управляют доходом
• Практики: от письма страху до нейрографики
• Осознанный подход к бюджету и накоплениям
• Финансовые цели, визуализация и метод Сильвы
• Как выстроить внутренний финансовый баланс — без насилия над собой
Эта книга — не о том, как быстро разбогатеть. Она о том, как перестать бояться денег, почувствовать уверенность и начать выстраивать опору шаг за шагом.
Перед вами – не просто книга по самопомощи. «ДЕЛО № 1. ТЫ САМ» – это мастерски выстроенное расследование, где главным подозреваемым, свидетелем, обвинителем и спасителем выступаете вы сами. Автор берёт на вооружение механику классического детектива и с её помощью погружает читателя в тонкий психологический разбор собственной жизни.
На протяжении книги читатель не пассивен. Он ведёт дело: составляет досье, изучает улики, допрашивает внутренние голоса, проверяет версии. Каждый этап построен как самостоятельная глава-эпизод с чёткой структурой, литературной глубиной и неожиданно точными вопросами. Здесь нет общих слов. В каждой фразе – конкретика, в каждом упражнении – внутренняя работа.
Важная особенность книги – её эмоциональная честность. Автор не обещает волшебных решений, не поучает. Напротив, с уважением и твёрдостью приглашает к трудному, но освобождающему разговору с собой. Это книга для тех, кто устал жить на автомате, выполнять чужой сценарий, терпеть без цели и саботировать себя под маской рациональности.
Особенно ценны главы о внутреннем критике, вторичных выгодах, сценариях прошлого, психологических «тюрьмах» и внутреннем сопротивлении. Здесь автор выходит за пределы поверхностной психологии, опираясь на научные подходы (когнитивно-поведенческая терапия, работа с установками, травмой, телесными маркерами), но подаёт это простым и живым языком.
Каждая часть книги завершена практическими техниками и вопросами, которые действительно требуют остановки и размышления. Это не руководство к «успешной жизни» – это инструкция по возвращению к себе, к свободе, к опоре, к личному выбору.
По форме – книга построена как интеллектуальный триллер с элементами исповеди. По сути – это один из самых деликатных и глубоких путеводителей по внутреннему миру, написанный с художественным вкусом, ясной логикой и терапевтическим тактом.
Леонид Кроль исследует мощный инструмент метафор, применяемый в психотерапии и коучинге.
Автор показывает, как через образы и метафоры можно наладить диалог с клиентами, помочь им раскрыть внутренние конфликты и найти решения сложных ситуаций. На примере сессий с реальными людьми Кроль иллюстрирует создание метафорических цепочек, позволяющих глубже понять как себя, так и окружающих.
Книга рассказывает, как метафоры становятся ключом к осмыслению эмоций, восприятию реальности и улучшению коммуникации в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Для кого эта книга
Для коучей, психотерапевтов и всех, кто стремится развивать способности к самопознанию через творческие инструменты.
Для топ-менеджеров, управленцев, владельцев бизнеса.
Для тех, кто готов выйти за рамки стандартных методик.
