Скачать книги Общая психология без регистрации

Работа исследует структуру духовного пути через три ключевые составляющие. «Карта» представляет объективную реальность как фундамент бытия. «История» образует нить преемственности с мудростью предков и традициями народа саха. «Дорога» выражает духовное переживание, доступное только через практику. Эти элементы образуют целостную систему: без Карты Дорога теряет структуру, без Истории рвутся корни, без Дороги знания остаются мертвыми.

Эта книга — не о том, как «надо» двигаться во время секса. Не о том, как выглядеть «правильно». Не о стереотипах, не о том, что показывают в кино. Это попытка прислушаться. Прислушаться к тому, что происходит в теле женщины, когда она отдаётся моменту. Когда она перестаёт контролировать, когда расслабляется, когда позволяет себе чувствовать. Выгибание — это не требование. Это приглашение. Приглашение к пониманию. К уважению. К диалогу.

Эта книга — ключ к жизни в гармонии и радости. Вы узнаете, как простая практика благодарности способна изменить судьбу: укрепить здоровье, наполнить энергией, улучшить отношения и открыть двери к изобилию. Здесь — не теория, а конкретные инструменты, которые займут всего несколько минут в день и помогут вам обрестивнутреннее спокойствие, любовь к себе и счастье в каждом дне.Начав путь благодарности, вы обнаружите, что жизнь сама начинает меняться — мягко, естественно и в вашу пользу.

Я не хочу секса. Но мне важно, что меня хотят. Эта фраза звучит как внутренний разлом. Как противоречие, которое нельзя объяснить. Как признание, за которым следует стыд: «Значит, я не нормальная. Значит, со мной что-то не так».Но на самом деле это не парадокс. Это не сбой. Это — глубокая, многогранная реальность, которую испытывают тысячи людей, молча, в страхе, в одиночестве. Это не признак холодности, а свидетельство сложности.

Среди множества форм физического взаимодействия особое место занимает практика, известная как шлёпанье. Эта практика, несмотря на кажущуюся простоту, вызывает устойчивый интерес и распространена гораздо шире, чем принято считать. Она появляется в бытовых разговорах, отражается в поп-культуре, служит предметом шуток и одновременно — источником непонимания и стереотипов.

Книга — практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмальных ритмов — простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат — ощутимым.

Именно поэтому секс с таким мужчиной часто становится чем-то другим. Не просто физическим актом, а опытом, в котором оба партнёра чувствуют свободу. Свободу быть разными. Свободу меняться. Свободу не бояться. Потому что когда мужчина не цепляется за одну роль, он снимает напряжение с женщины. Она не должна быть «желанной», «пассивной», «нежной» или, наоборот, «доминирующей», «дерзкой», «управляющей»…

Эта книга поможет вам понять, кто такие Беби-бумеры, Иксы (Х), Игреки (Y) и Зеты (Z). Чем отличается их поведение, как с ними взаимодействовать, что от них ждать в будущем. Большая часть книги посвящена поколению Зет (Z) — это первое полноценное издание, описывающее боли, ресурсы и перспективы этого пока загадочного поколения. Книга полезна маркетологам, HR-службам и бизнесменам. Просто родителям и просто детям.

Ты на пределе. Но ты не сломана.Эта книга — для женщин, которые продолжают жить и заботиться, даже когда внутри пусто.Здесь ты найдёшь мягкий путь к восстановлению энергии, тела и смысла — через любовь к себе.Автор — Надежда Дулганова врач-терапевт с 18-летним стажем, нутрициолог и психолог, которая прошла этот путь сама.Без диет. Без давления. Без чувства вины.Просто — путь домой. К себе.Потому что ты не ленивая.Ты просто устала.А значит — пора отдохнуть и снова зажить.

В этой книге представлены ключевые идеи об эмоциях. Описан процесс влияния культуры на формирование эмоций, а также раскрыты методы их регулирования и контроля над ними. Также уделяется внимание проблемам когнитивной оценки и феномена эмоционального вампиризма. В тексте содержится множество полезных рекомендаций.Не исключены нежелательные последствия. Рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Как не растеряться,когда плохо другому или тебе самомуПростые шаги, чтобыпомочь в панике, горе, тревоге и отчаянии. Эта книга — инструкция по применению, когда нет времени на долгие разговоры с психологом.Здесь нет сложных терминов. Только то, что работает.

Существует множество поз в сексе, но немногие обладают такой многогранной силой, как поза, в которой женщина находится сверху. Это не просто один из вариантов расположения тел — это акт, наполненный символикой, физиологической эффективностью и эмоциональной выразительностью. В этой позе женщина становится активным архитектором ощущений: она выбирает темп, глубину, ритм и угол проникновения.

Привлекательность — это не фотография в журнале. Не идеальные пропорции. Не скульптурный профиль или сияющая улыбка. Привлекательность — это то, что происходит, когда человек входит в комнату, и воздух вокруг него будто сдвигается. Это не всегда тот, кто самый высокий, самый худой, самый ярко одетый. Это тот, кто присутствует. Кто не прячется. Кто не пытается понравиться. Кто просто есть.

Эта книга разрушает мифы. Нет, одинокий человек не обязательно несчастен. Нет, без партнёра можно быть стабильным, успешным, счастливым.Да, холостяцкая жизнь даёт уникальные возможности, которые теряются в отношениях: свободу времени, контроль над деньгами, независимость, энергию.

Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самоом деле? (для продвинутых)” — это глубокий мануал для опытных искателей, готовых к радикальному самоисследованию. Он предлагает пошаговую работу с идентичностью через осознанное наблюдение мыслей, чувств и социальных ролей, выявляя их временную природу. Мануал включает вопросы и медитации для разотождествления, направленные на прямой опыт, а не на терапию. Он тщательно исследует разницу между эго и вашей истинной Сущностью, предостерегая от догм и духовных ловушек. Это приглашение к интеграции глубоких прозрений в повседневную жизнь, к жизни из подлинного присутствия с осторожностью, самосостраданием и открытостью к нелинейности пути.

Многие из нас хотят настоящих и, что важно, искренних отношений. Только вот, находя партнёра — снова терпим разочарование. Мне кажется, в самой погоне за отношениями, мы упускаем важные моменты: учиться слышать, уметь коммуницировать, выстраивать доверительное взаимодействие.Предлагаю нам вместе детально разобраться в этих вопросах, чтобы данные отношения были интересными, крепкими и зрелыми.С уважением, Тимофей Аксаев: доктор-психотерапевт, психолог, 20 лет практики. Книга содержит нецензурную брань.