Данное руководство включает в себя практики для избавления от стресса, тревожности, депрессии. Простой комплекс для любого человека на каждый день.
«Жизнь часто напоминает нам о том, что мы забыли. Иногда это происходит через боль, иногда через потерю, а иногда через тихий голос внутри нас, который говорит: „Ты можешь больше. Ты достойна большего.“ Моя история началась в тот момент, когда я впервые услышала этот голос. Он был слабым, почти незаметным, но он стал моим путеводителем. Это не магия. Это любовь к себе. Если вы чувствуете, что потеряли себя, если вы устали от ожидания, что кто-то придёт и спасёт вас, эта книга для вас»Анна
Представлены инновационные образовательные системы советского периода: школа «Бодрая жизнь» (С. Т. Шацкий), коллективный способ обучения (А. Г. Ривин, В. К. Дьяченко), воспитание коллективом (А. С. Макаренко), школа радости (В. А. Сухомлинский), развивающее обучение (Л. В. Занков, В. В. Давыдов), проблемное обучение (М. И. Махмутов), укрупнение дидактических единиц (П. М. Эрдниев), система В. Ф. Шаталова.Для студентов и педагогов учреждений высшего и среднего профессионального образования.
В этой книге мы погружаемся в исследование внутренней силы и свободы, которые каждый из нас носит в себе. Автор предлагает уникальный взгляд на то, как осознание своих возможностей и ограничений формирует нашу жизнь.Читатели узнают о практиках, помогающих развивать личную силу и уверенность, а также о способах избавиться от навязчивых мыслей и внешних отвлечений, мешающих достигать гармонии.Книга основана на актуальных психологических исследованиях и практическом опыте.
«Руководство. Тренажёр для мозга», — это уникальное издание, специально созданное для педагогов и специалистов, занимающихся развитием интеллекта.В него входит более 100 эффективных заданий, направленных на улучшение когнитивных функций: памяти, внимания, мышления и восприятия. Каждый раздел подробно описывает работу мозга, что позволяет глубже понять процессы обученияи развития.Тренажёр станет незаменимым инструментом для всех, кто стремится к поддержанию интеллектуального здоровья.
В современном мире, насыщенном потреблением и быстрыми изменениями, многие из нас сталкиваются с утратой способности наслаждаться тем, что у нас есть.Эта книга исследует причины, по которым мы теряем удовольствие от привычных вещей, и предлагает пути к восстановлению радости и благодарности. «Почему мы перестаем чувствовать удовольствие от того, что имеем?» анализирует влияние стресса, ожиданий и социальных норм на наше восприятие счастья.
Это практическое руководство для тех, кто сталкивается с новым этапом в жизни, связанным с созданием семьи.Книга предлагает советы и стратегии по взаимодействию с родственниками вашего партнера, помогая наладить гармоничные отношения и избежать возможных конфликтов.Автор делится хитростями, которые помогут вам установить доверие и взаимопонимание, а также понять особенности психологического поведения семьи вашего партнера.
Читатель узнает о том, как различные факторы, включая генетику, психологию и окружающую среду, формируют наше либидо.Книга сочетает научные исследования с доступным языком, что позволяет как специалистам, так и широкому кругу читателей лучше понять природу сексуального влечения и его важность в жизни человека.На первом месте среди нейробиологических механизмов, влияющих на либидо, стоят нейротрансмиттеры и гормоны.
Книга «Эхо веков: Легенды нашего рода от Тальюшки» рассказывает о судьбах предков, их подвигах и жизненных испытаниях, которые формировали уникальность рода. Каждая легенда — это отдельная история, в которой оживают воспоминания о значимых событиях, традициях и ценностях, передававшихся из поколения в поколение.Эта книга приглашает вас открыть для себя богатство собственного наследия и осознать, как оно влияет на наше настоящее и будущее.
Вы найдете эффективные методы и практики для привлечения удачи и везения в свою жизнь. Мы раскроем секреты супер-настроек вашего интеллекта, которые позволят вам мыслить позитивно и принимать верные решения. Вы узнаете, как улучшить свою карму и гармонизировать внутреннее состояние, чтобы создать пространство для удачи. Каждая глава наполнена вдохновляющими примерами, практическими упражнениями и уникальными техниками. Подключитесь к силе удачи и узнайте, как сделать её вашим верным спутником!
На улице вечер. Лена достала подарок и протянула мне. Я в предвкушении открыл его и… отпрыгнул. Меня бросило в жар. Я не знал, как реагировать. Передо мной колода карт Таро Уэйта «Для начинающих».— Это мне? — сказал я.— Что с тобой? На тебе лица нет! — услышал в ответ от Лены.Так произошло мое знакомство и, в дальнейшем, глубокое погружение в мир карт Таро. Сегодня я уже и не представляю свою жизнь без «маленьких листков бумаги с изображениями», которые я именно так и воспринимал раньше.
Эта книга — незаменимый путеводитель для тех, кто принял решение стать приемными родителями. В ней собраны все тонкости усыновления и принятия ребенка в семью.Мы рассмотрим ключевые аспекты процесса — от юридических нюансов и подготовки документов до психологических особенностей адаптации ребенка и формирования новых семейных отношений.Читатели узнают о том, как правильно выбрать ребенка, как помочь ему адаптироваться в новой среде и как создать крепкую эмоциональную связь.
«Мастерство общения» — это книга, которая погружает читателя в секреты эффективного взаимодействия с окружающими. Открывает ключевые принципы успешного общения, включая вербальные и невербальные факторы, активное слушание и эмпатию.
Книга “Чужие Дети” - это продолжение книги “Прикладная Любовь”.В предыдущей книге Инженер дал определение Любви, лежащее в основании Мироздания. Пришло время ответить на второй фундаментальный вопрос - “Что такое Человек?”
Оказалось, что это определение невозможно дать без разрешения противоречия единства и борьбы противоположностей “Человек - Цивилизация”, которое неизбежно приводит к разговору о сознании, душе и бессмертии.
Данная книга, как антропологическая инициатива, опирается на синтез трёх областей исследования человека: 1. Русские мыслители от философии, физиологии, психологии и педагогики; 2. Гештальт-подход в организационном развитии; 3. Информационные технологии и кибернетические системы.
Посвящается моим детям и детям моих детей (по плоти, и по духу). С огромной благодарностью моим родителям (и родителям моих родителей), а также всем моим учителям (и учителям моих учителей). Отдельная благодарность моей маме, которая совместила в себе обе эти роли.
В книге автор предлагает уникальный подход к построению и укреплению романтических отношений. Основанная на глубоких психологических и эмоциональных принципах, эта работа раскрывает секреты создания не только физической, но и духовной связи с мужчиной.Книга содержит практические советы, упражнения и реальные примеры, которые помогут вам научиться влюблять в себя снова и снова, сохраняя свежесть чувств и эмоциональную близость.
В мире, полном вызовов и возможностей, эта книга станет твоим надежным спутником на пути к самосовершенствованию.Это не просто сборник советов, а настоящая путеводная звезда, которая поможет тебе раскрыть свой потенциал и стать версией себя, о которой ты всегда мечтала.Каждая глава посвящена важным аспектам жизни: от уверенности в себе и эмоционального интеллекта до управления временем и созданию здоровых отношений.Присоединяйся к этому увлекательному путешествию! Твое время сиять пришло!
