Скачать книги Общая психология без регистрации

Автор исследует корни отвращения, рассматривая как личные травмы, так и социальные факторы, которые могут влиять на наше восприятие людей. Ты узнаешь, как эти чувства формируются и как они могут препятствовать твоему личному росту и построению здоровых отношений.В книге представлены техники саморефлексии, медитации и практики осознанности, которые помогут тебе изменить своё восприятие и наладить позитивные связи с окружающими. Ты научишься работать с негативными эмоциями, развивать эмпатию…

Часть «Про меня» посвящена моей истории. Я Елена Муся, и сейчас меня могут знать как бизнес-консультанта, тренера, ментора и коуча. Но в этой книге я проведу вас, не только по моему карьерному пути, но и познакомлю с другой Леной — Леной, которая когда-то не знала ничего про большой бизнес; Леной, которая переживала, боялась, сомневалась. С Леной, которая научилась быть сильной и смелой. Та же часть, что написана «Про тебя», посвящена практическим, конкретным навыкам, упражнениям и знаниями.

«Счастье — это когда ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии». Эти мудрые слова Махатмы Ганди как нельзя лучше отражают суть того, что значит быть по-настоящему счастливым.

«Любовь без ошибок: как понять мужскую психологию, выбрать своего мужчину и построить счастливые отношения».Эта книга поможет избежать ошибок в любви, понять психотипы мужчин, развить самооценку и установить личные границы. Вы узнаете, как выбрать своего мужчину, вдохновить его заботиться о вас и построить здоровые и гармоничные отношения. Практические советы и техники помогут найти счастье в любви и начать осознанные отношения со своим мужчиной.

Эта книга — маленькое, но мощное руководство по искусству исполнения желаний с помощью силы мысли. Автор, страстный исследователь, делится своими уникальными методами, которые помогают людям достигать своих целей, используя невероятную силу мысли. Несмотря на скромный размер, книга насыщена практическими советами и упражнениями, которые сделают чтение незабываемым опытом. Она идеально подойдёт тем, кто ищет лёгкий и эффективный путь к реализации своих мечтаний.

Эта книга заменит несколько консультаций юриста по разным вопросам семейного права, которые могут возникнуть до заключения брака, в период брака и развода, а также спустя несколько лет после расставания. Кладезь ценных знаний, изложенных простым доступным языком, с минимальным цитированием законов. О том, как достойно отстоять свои интересы в непростых отношениях с бывшей и не потерять самое ценное, вы узнаете из этой книги.

Практическое руководство по нейролингвистическому программированию, предлагающее инструменты для эффективной коммуникации, управления поведением и достижения целей. Автор раскрывает научно обоснованные методы, помогающие понимать мотивы окружающих, выстраивать доверие и влиять на ситуации с уважением. Книга сочетает теорию с реальными кейсами и пошаговыми стратегиями, развивая навыки для успешного взаимодействия в любой сфере. Это надежный ресурс для совершенствования коммуникации и достижения гармонии в общении.

В этом руководстве ты найдёшь разнообразные техники релаксации, включая медитацию, дыхательные упражнения и методы осознанности. Авторы делятся научными исследованиями, подтверждающими эффективность этих практик, а также предлагают пошаговые инструкции для их внедрения в повседневную жизнь.Книга охватывает темы, связанные с распознаванием источников стресса, управлением эмоциями и созданием позитивного окружения. Ты научишься находить время для себя, устанавливать здоровые границы и…

Книга предназначена для тех, кому интересна взаимосвязь лингвистики с ментальными особенностями носителей того или иного языка, кому хочется глубже понять почему часто представители разных языковых культур плохо понимают друг друга, как соотносится язык, на котором мы говорим с мыслительными процессами и системой мировосприятия. Данное издание может быть использовано в качестве учебного пособия для студентов профильных высших и средних учебных заведений.

Рефрейм-записки: Превращаем боль в силу! Это короткие понятные истории, которые преобразуют травму в рассказы о стойкости. Этот универсальный набор инструментов — не просто книга; это спасательный круг, способствующий пониманию в зависимости от возраста и роли. Ищете ли вы утешение, стратегии или вдохновение. Идеально подходит для самоанализа, сеансов терапии или чтения перед сном, это стимул трансформации. Примите путь от выживания к процветанию. Ваша история не закончена — она развивается!

Секс лечит тело, душу, стресс и ссоры.В книге рассматриваются различные аспекты сексуальной жизни и её влияние на психологическое состояние человека, физическое здоровье.Автор предлагает практические рекомендации и техники для улучшения качества интимной жизни и преодоления психологических трудностей.Книга будет полезна для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психологии и межличностных отношений.

Суть эксперимента заключалась в следующем: незнакомые мужчина и женщина отвечали на 36 вопросов, говорили искренне и сопереживали друг другу. Затем они смотрели друг другу в глаза на протяжении четырёх минут.Секрет успеха этого эксперимента заключается в том, что, отвечая на подробные и личные вопросы, люди становятся открытыми и уязвимыми, что способствует быстрому сближению. Этот метод можно использовать в терапии отношений для обновления чувств пары.

В книге исследуется уникальная связь между финансовым благополучием и эмоциональным состоянием человека.Автор предлагает свежий взгляд на богатство как источник не только материального комфорта, но и глубокого удовлетворения, радости и даже сексуальной привлекательности.Исследуя биохимические механизмы, такие как выработка эндорфинов, книга раскрывает, как деньги могут влиять на наше настроение, самооценку и межличностные отношения.

Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.

Это практика и руководство, которое открывает перед читателями мир осознанных сновидений и управления своими ночными приключениями. Автор делится проверенными методами и техниками, помогающими освоить искусство осознанного сна, позволяя каждому стать «пилотом» своего воображаемого полёта.Книга подробно описывает, как развивать осознанность во время сна, создавать яркие и запоминающиеся сновидения, использовать эту способность для решения проблем, преодоления страхов и получения вдохновения.

Это увлекательное руководство по пониманию и освоению уникальной культуры и образа жизни столицы России. Книга предлагает читателям практические советы по интеграции в московскую среду, глубокие размышления о менталитете, характерных чертах и привычках местных жителей.Читатели узнают о лучших местах для отдыха, культуре общения, а также о том, как адаптироваться к динамичному ритму мегаполиса. Книга вдохновляет на принятие городских ценностей и на раскрытие своего внутреннего москвича.