Скачать книги Общая психология без регистрации

Как справляться со стрессом и не срываться на близких
Как справляться со стрессом и не срываться на близких
+2 10
0
0

Антикризисный наборАудитория: взрослые, которые держат всё в себе, но в какой-то момент срываются — на детей, партнёра, родителей, коллег.Цель: Быстро научиться отслеживать, регулировать и выражать стресс экологично.Ценность для ЦА:•Быстрые методы: «что делать, когда уже бесит»•Решение боли, которую ЦА часто не озвучивает•Без эзотерики, с упором на повседневные реакцииЕсли ты всё держишь в себе и срываешься на любимых — этот мини-курс поможет.

Счастье быть собой. 12 сфер жизни: от рождения к мудрости
Счастье быть собой. 12 сфер жизни: от рождения к мудрости
+2 10
0
0

Эта книга поможет читателю обрести понимание своего уникального жизненного пути с помощью ведической астрологии. Обрести веру в себя, понять предназначение. Осознать, почему с нами происходят те или иные события. Научиться прислушиваться к себе, к подсказкам интуиции. Заручиться поддержкой высших сил, наладить связь со своим Высшим Я, с Душой, следовать пути Духа. Не сдаваться в сложных жизненных ситуациях. И все это через призму ведической астрологии.

Следы на сердце: как травмы прошлого формируют настоящее
Следы на сердце: как травмы прошлого формируют настоящее
+2 10
0
0

Перестаньте спрашивать «Что со мной не так?». Начните задавать правильный вопрос: «Что со мной случилось?». Если вы устали от самосаботажа, токсичных отношений и финансовых блоков, скорее всего, дело не в вашей силе воли или «неправильном» характере. Дело в вашем прошлом. Непрожитая травма создала внутри вас мощную, но слепую систему защиты, которая сегодня мешает вам жить. Хватит быть заложником своего прошлого. Станьте архитектором своего будущего.

Протокол оператора
Протокол оператора
+2 10
0
0

«Протокол оператора» — это не книга.Это запуск системы.Вы держите в руках не текст, а информационный имплант -предназначенный для взаимодействия с вашим телесно-разумным устройством.Имплант не требует Веры.Он требует выполнения.Вы не наблюдатель.Не медитирующий.Не искатель.А тот, кто управляет.Вы — не пользователь реальности.Вы — ее настройщик.Но для этого нужно перезагрузить основы: метод восприятия, телесные программы, каналы связи между телом и сознанием.

Сдвиг в бытии. Искусство и практики глубинного трансформационного коучинга
Сдвиг в бытии. Искусство и практики глубинного трансформационного коучинга
+2 10
0
0

Книга «Сдвиг в Бытии» — проводник в мир Глубинного Трансформационного Коучинга — подхода, объединяющего коучинг, психологию, духовность, осознанность, целительство и работу с подсознанием. Автор раскрывает, как создавать пространство глубинной внутренней трансформации, в котором человек соединяется с подлинным «я», проживает сдвиг восприятия себя, жизни и мира. Вы узнаете этапы изменений, механизмы трансформации и девять практик, ведущих к исцелению и целостности.

Чувашия: дети – первая помощь, безопасность
Чувашия: дети – первая помощь, безопасность
+2 10
0
0

Практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях. Подробно рассматриваются ситуации при оказании первой помощи.Особое внимание уделено различиям между городом и сельской местностью, с учётом традиций и образа жизни Чувашии.Книга написана доступно, с уважением к культуре и вере, и направлена на то, чтобы каждый взрослый мог стать защитой для ребёнка в трудную минуту.С любовью и заботой — для будущего нашего народа.

Мысли миллионера
Мысли миллионера
+2 10
0
0

Это не просто очередное пособие по достижению богатства, а глубокое исследование человеческой психологии, помогающее читателям раскрыть свой потенциал и создать жизнь, о которой они мечтают. Она станет надежным путеводителем для всех, кто готов изменить свое отношение к деньгам и достичь финансового благополучия.

Психология цвета. Краткий экскурс
Психология цвета. Краткий экскурс
+2 10
0
0

Откройте для себя магию цвета и его влияние на вашу жизнь! Узнайте, как разные оттенки влияют на настроение, самочувствие и личность. Понимание психологии цвета поможет вам лучше разобраться в себе и улучшить качество жизни. Погружайтесь в мир цветовых гармоний и читайте с интересом!

Прожить одну жизнь, спасти тысячи других. 103 как образ жизни
Прожить одну жизнь, спасти тысячи других. 103 как образ жизни
+2 10
0
0

Эта книга — путь фельдшера скорой помощи с 20-летним стажем, ставшего психологом. Это не просто биография, а история служения людям, где каждый вызов был проверкой. Автор делится опытом спасения тел и душ в экстремальных ситуациях. В основе — личный опыт и конкретные советы, как помочь себе и близким.

ДЗЕН-ЖЕНЩИНА. Искусство жить легко
ДЗЕН-ЖЕНЩИНА. Искусство жить легко
+2 10
0
0

Дзен-женщина: Искусство жить легко» — это книга о внутренней свободе, женской силе, принятии и покое. Она вдохновляет женщину вернуться к себе, замедлиться, отпустить лишнее и научиться жить не из напряжения, а из глубины. Каждая глава — как мягкое прикосновение к сердцу, как свет в утреннем тумане, как напоминание о том, что лёгкость — не поверхностность, а зрелая, осознанная мудрость. Это не инструкция по жизни. Это — путь возвращения к себе.

Психосоматика раннего детства: механизмы, травмы и современные подходы к лечению
Психосоматика раннего детства: механизмы, травмы и современные подходы к лечению
+2 10
0
0

В книге раскрывается взаимосвязь между психологическими травмами, полученными в раннем возрасте, и развитием физиологических заболеваний у взрослых. Автор исследует механизмы взаимодействия психики и тела через призму современных научных данных из психологии, неврологии, иммунологии и эндокринологии. Особое внимание уделяется роли эмоциональных травм — утраты, насилия, нарушений привязанности — в формировании долговременных изменений в мозге и организме. В книге представлены современные методы диагностики, оценки и терапии, а также перспективные направления исследований, направленные на развитие персонализированных подходов к профилактике и лечению психосоматических заболеваний. Цель издания — систематизировать существующие знания и предложить новые стратегии для работы с детьми и взрослыми, пострадавшими от ранних травм.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

: Психология красоты: почему мы верим, что должны нравиться
: Психология красоты: почему мы верим, что должны нравиться
+2 10
0
0

Почему мы так боимся быть непринятыми и стремимся нравиться? Эта книга исследует глубинные причины зависимости от внешнего одобрения — от культуры, семьи и медиа до внутренних установок. Она помогает вернуть опору на себя, научиться принимать свою уникальность и начать жить в гармонии с собой, а не с чужими ожиданиями.

Судьба на грани: Знаки, которые …
Судьба на грани: Знаки, которые …
+2 10
0
0

В этом безумном мире, где судьба шлёт знаки, а жизнь — сплошной хаос, главный герой, Ваня, оказывается в ситуации, когда всё идет к черту. Он — обычный парень с не самым простым характером и кучей проблем. Но однажды ему начинают сниться странные сны и приходят знаки, которые заставляют его задуматься: может, он не просто так здесь? Ваня решает взять судьбу в свои руки и отправляется в опасное путешествие по городу, полному сюрпризов и неожиданных встреч. На его пути встречаются как верные друзья, так и предатели. Каждый шаг приближает его к разгадке тайны своей жизни и тому, что значит быть хозяином своей судьбы. Смешивая юмор с жесткой реальностью, роман показывает, что даже в самых трудных ситуациях можно найти светлый выход.

Ем, люблю, курю, скроллю. Почему мы не можем остановиться
Ем, люблю, курю, скроллю. Почему мы не можем остановиться
+2 10
0
0

Ты уверен, что это удовольствие?

Ты тянешься за булочкой — но, может, ищешь тепло.

Куришь — чтобы не взорваться.

Скроллишь ленту — потому что страшно остановиться.

И снова говоришь себе: «Потом разберусь. Сейчас просто плохо».

Эта книга — не про силу воли.

Она про то, что мы на самом деле ищем, когда снова заедаем, прокрастинируем, скатываемся в старое.

Почему нам так трудно остановиться — и ещё труднее признать, что больно.

Внутри — не мантры и советы из интернета, а честный разговор:

Что на самом деле стоит за тягой

Почему контроль не работает

Как выйти из круга вины и побега

Что делать, когда ты устал «справляться»

И как быть с собой не идеальным — но живым

Это книга-пауза.

Книга-признание.

Книга для тех, кто хочет перестать воевать с собой — и начать слушать.

Психология нового счастья: О современных мифах о счастье и как найти свою версию радости
Психология нового счастья: О современных мифах о счастье и как найти свою версию радости
+2 10
0
0

"Путь к счастью" — это книга, посвящённая поиску радости и внутренней гармонии в мире, полном стресса, ожиданий и внешних требований. Автор предлагает читателю практические советы и философские размышления о том, как научиться быть счастливым, несмотря на неудачи, разочарования и трудности, с которыми сталкивается каждый. В книге затрагиваются важнейшие аспекты счастья, такие как благодарность, осознанность, принятие реальности, отпускание неудовлетворённых ожиданий и гармония в отношениях с окружающими. Это руководство по жизни, которое помогает найти радость в простых вещах, научиться ценить каждый момент и построить свою личную формулу счастья. Книга станет вдохновением для тех, кто ищет внутренний мир, уверенность и стремится к балансу между личными ожиданиями и реальностью.