Скачать книги Общая психология без регистрации

За закрытой дверью кабинета сексолога происходит нечто большее, чем просто обсуждение «проблем в постели». Там, в тишине, приглушённом свете и атмосфере доверия, люди говорят о том, о чём молчат даже с самыми близкими.Они приходят не только из-за слабой эрекции, отсутствия оргазма или снижения желания. Они приходят потому, что чувствуют себя потерянными, стыдящимися, одинокими — даже когда лежат рядом с партнёром. Они приходят, потому что секс стал напоминать обязанность, рутину…

Цель этой книги — не научить новым позам или приёмам. Цель — научиться слышать. Научиться читать тело как язык. Язык, в котором нет слов, но есть интонация, ритм, паузы, температура. Язык, на котором можно понять, что ей приятно, чего она боится, чего ждёт. Это не навык, а практика. Практика внимания. Наблюдения. Присутствия. Потому что настоящая близость — это не про действия. Это про способность быть рядом. Видеть. Слышать. Чувствовать.

Первое свидание задаёт тон дальнейшим отношениям и оставляет длительное впечатление. Правильный подход помогает минимизировать риск недопонимания, создать атмосферу доверия и комфорта и понять, есть ли взаимное влечение и готовность к близости.Неграмотное поведение, давление, пренебрежение границами могут привести к травме, испорченному общению и правовым последствиям. Поэтому при любой цельности, в том числе если вы надеетесь на интим, ключевые принципы — уважение, честность и безопасность.

Книга предназначена для женщин, которые оказались или рискуют оказаться в отношениях с мужчиной, лишённым не только физической, но и эмоциональной, волевой, жизненной активности.Речь идёт не о медицинском диагнозе, а о системном состоянии — когда мужчина не способен быть опорой, инициатором, партнёром, не может брать ответственность, выражать чувства, строить будущее.Книга помогает распознать такого мужчину на ранних этапах, понять причины его состояния…

В книге рассмотрена эрудированность как качество человека и книга как источник эрудированности. В книге представлено: понятие эрудированности, цели и задачи, структура, виды, методы, социальная роль и значение эрудированности, недостатки и преимущества. Практическая часть — чек-листы оценки эрудированности.

Это глубокое, деликатное и осознанное исследование собственного тела как источника удовольствия, силы, связи с собой.Книга приглашает читателя — мужчину или женщину — перестать воспринимать тело как объект для чужого взгляда или функциональный механизм, а начать чувствовать его как живое, чувствительное, достойное любви и заботы.Эротический самомассаж — это практика интимности с собой, способ снять напряжение, раскрыть чувственность, восстановить контакт с телом…

Рок… Судьба… Многие уверены в том, что жизнь человека предопределена. Это действительно так: то, что мы делали в прошлом, оказываетвлияние на наше будущее. Но здесь нет автоматизма — чтобы запустить ПРОГРАММУ мы должны дать ОБЕЩАНИЕ. А если мы можем его дать, значит можем и забрать его обратно.

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте не свою жизнь? Что внутри вас звучит хор противоречивых голосов, но вы не знаете, как их услышать и понять? Что принимать решения становится всё сложнее, потому что непонятно, чего вы на самом деле хотите?

Эта книга — путеводитель по самому важному путешествию в вашей жизни: путешествию внутрь себя. Автор, основываясь на современных психологических подходах и древних традициях мудрости, предлагает уникальную систему внутреннего диалога, которая поможет вам:

-Познакомиться со всеми частями своей личности — от внутреннего критика до мудрой женщины внутри

-Создать внутреннее святилище — безопасное пространство для честного разговора с собой

-Научиться читать язык тела и эмоций — понимать, что вам действительно нужно

-Превратить внутренние конфликты в мудрые решения через технику "внутреннего совета директоров"

-Исцелить отношения с собой — от самокритики к самоподдержке

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши решения принимают голоса из прошлого, а не ваша истинная воля?

Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет таланта", "Мне никогда не везет" — эти внутренние нарративы незаметно управляют нашими выборами, ограничивают возможности и определяют качество жизни.

"Прокладывая свои мосты" — это практическое руководство по трансформации личных историй, которые мы рассказываем о себе. Автор показывает, как превратиться из пассивного персонажа своей жизни в активного творца собственной реальности.

В этой книге вы узнаете:

-Как исследовать корни ваших убеждений и освободиться от чужих ограничений

-Техники превращения внутреннего критика из врага в мудрого союзника

-Способы исцеления травматического опыта через переосмысление

-Методы создания вдохновляющего видения будущего и план его воплощения

Что, если секрет счастливой жизни не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы наконец услышать свой внутренний голос?

"В диалоге с собой" — это практическое руководство для современных женщин, которые устали жить на автопилоте и готовы создать жизнь, отражающую их истинную суть. Автор предлагает пошаговую систему работы с эмоциями, телом, отношениями и жизненными целями, основанную на последних достижениях психологии и многолетнем опыте работы с женщинами.

В книге вы найдете:

-Техники эмоциональной саморегуляции без подавления чувств

-Практики восстановления связи с телом как источником мудрости

-Инструменты построения здоровых границ без чувства вины

-30-дневный марафон трансформации с ежедневными заданиями

-Систему создания персонального "капитала счастья"

Это не еще одна книга о том, как стать идеальной. Это путеводитель к тому, как стать собой — целостной, осознанной, живущей в гармонии со своими ценностями.

Эта книга — не просто инструкция по использованию пояса верности, а глубокое исследование доверия, желания и интимной близости в современных отношениях. Она предназначена для пар, которые хотят осознанно выстроить границы, укрепить доверие и углубить связь.Пояс верности рассматривается не как символ контроля или ревности, а как ритуальный инструмент, помогающий парам заявить о своих границах, усилить ответственность и создать пространство для честности.

«Женская суперсила: Как современные женщины создают новые правила успеха и благополучия» — это практический путеводитель по переосмыслению всех сфер жизни — от здоровья и финансов до творчества и глобального сестринства. Основанная на научных данных, историях героинь и интерактивных упражнениях, книга показывает, как отказаться от навязанных «должна» и сформировать собственные правила. Читательница узнает, как синхронизировать жизнь с гормональными ритмами, превратить творчество в источник дохода, выстроить поддерживающее окружение и создать личный манифест свободы, превращая каждый день в осознанный выбор.

Вы устали от стресса, усталости и чувства пустоты? Хотите почувствовать любовь к себе, гармонию в душе и радость в каждом дне?

«Счастье в 40 дней» — это пошаговый план внутреннего обновления, который помогает восстановить силы, отпустить тяжёлые эмоции и открыть в себе источник радости.

Вас ждёт сорокадневный путь, сочетающий молитвы, благодарность, осознанность и работу с внутренними установками.

В этой книге вы найдёте:

• Чёткий план на каждый день — просто следуйте шаг за шагом.

• Три опоры успеха: «Принимаю, отпускаю, люблю».

• Техники прощения и внутреннего освобождения.

• Понимание связи души и тела — и методы, которые исцеляют.

• Благодарность как ключ к счастью и удаче.

Уже через первую неделю вы ощутите перемены, а пройдя весь путь, обретёте лёгкость, внутреннюю силу и гармонию.

Начните свой путь сегодня — и пусть эти 40 дней станут началом новой жизни.

Первая книга серии "Пять жизней", этоисповедь женщины, которая оглядывается на самое начало своей жизни — на время, когда она впервые училась быть дочерью. В этих воспоминаниях нет громких слов и ярких подвигов, только детские глаза, ловящие настроение взрослых по шагам и дыханию, сердце, которое слишком рано узнало цену молчания, и душа, привыкшая прятать радость и боль под подушкой. Здесь — запахи дома, тени коридоров, мамины глаза и отцовская рука, которая могла быть и опорой, и угрозой. Это история о том, как невидимые синяки становятся частью тела, как слова взрослых превращаются в тайные приговоры, и как ребёнок учится выживать среди света и тени. Но вместе с этим — это книга о том, что даже в самом хрупком детстве уже живёт сила, которая однажды поможет не исчезнуть.

Развод по силе воздействия на психику человека стоит на втором месте.На первом — смерть близкого человека.Каковы последствия развода для всех ближайших родственников — ответ в этой книге.

Книга «Тепло дома» — это размышление о том, что делает пространство настоящим домом. Здесь нет инструкций по интерьеру и списков «правильных» вещей. Вместо этого — путешествие к истокам уюта: от древнего очага и запаха хлеба до воспоминаний детства, от заботы близких до внутреннего огня, который мы носим в себе.

Семь глав книги исследуют разные измерения дома: материю вещей, ритмы времени, силу отношений, память рода, опыт переездов, глубину внутреннего пространства и образ дома будущего.

Это книга о простом и вечном: о тепле, которое можно беречь, создавать и передавать. Она для тех, кто ищет не только стены и адрес, но и то чувство, которое делает человека укоренённым и спокойным: «я дома».