Он рядом. А ты будто одна.Ты держишь, тянешь, молчишь. Надеешься. Становишься удобной. И всё дальше от себя.Это книга не про женскую гибкость.И не про то, как его вдохновить.Это книга — про тебя. Про то, как ты теряешь себя, любя.И как начинаешь возвращаться.44 главы — без теории. Без лжи.Чтобы ты перестала ждать. И выбрала себя.Не из обиды. А из силы.
«Зимняя сакура» — история любви воина Рэйдзи и мудрой Ханаэ, чьи сердца расцвели, вопреки холоду судьбы. В мире, где меч решает судьбы, а честь важнее жизни, их чувство становится светом, пробивающимся сквозь тьму. Это повесть о выборе, верности и цветке, что не боится снега.
Цель книги — помочь читателю найти путь к себе, к внутреннему диалогу с телом и душой. Только поняв истинные причины заболевания, человек может по-настоящему исцелиться.
Книга исследует связь внутреннего мира человека с внешними инструментами — от древних барабанов до нейросетей. Через синтез искусства, истории и психологии автор раскрывает, как музыка, слово и технологии становятся зеркалом души. Почему грустные мелодии лечат? Как соцсети меняют творчество? Где грань между человеком и ИИ? От Платона до цифровой эпохи — путеводитель для тех, кто хочет настроить свои «струны» в унисон с вечностью.
«Долой перфекционизм!» — это книга-подруга, которая поможет тебе наконец выдохнуть.Знаешь это вечное «надо бы ещё чуть-чуть…»? Мы разберём, откуда оно взялось (спойлер: это не твоя вина) и главное — как от него избавиться. Здесь собраны выводы порядка 100 научных исследований, десятки рабочих методик и тёплые, понятные советы. Ты научишься ловить момент «достаточно хорошо», перестанешь корить себя за ошибки и разрешишь себе просто жить — без вечного стресса и самобичевания. Оно того стоит!
Это пошаговое руководство по фактчекингу на основе кейс-стади, которое заставит иначе взглянуть на работу в медиа.Она посвящена главному навыку современного журналиста — фактчекингу. Внутри вас ждут тесты и задания, которые следует выполнять, не отрываясь от чтения. Пишите внутри книги, делайте заметки на полях, изучайте указанные сервисы и материалы — всё это создано для того, чтобы сформировать профессиональную привычку мыслить критически и проверять любую входящую информацию.
Книга представляет собой комплексное руководство по достижению устойчивого благополучия в жизни. Автор раскрывает счастье не как случайное состояние, а как результат системного подхода и осознанных действий. Читатель научится управлять вниманием, энергией и эмоциями, формировать полезные привычки, эффективно планировать будущее и создавать гармоничные отношения с окружающим миром.
Из этой книги вы узнаете, как день за днем улучшать качество жизни, несмотря на все трудности.Я иду по пути от нелюбви к себе к принятию, по шагам продвигаюсь к качественной жизни с посттравматическим расстройством, пониманию себя и своих потребностей.Я делюсь опытом с другими и надеюсь, что мое исследование, анализ происходящего вокруг и комментарии экспертов помогут кому-то на пути к качественной жизни с травмой.Комментарии к книге дали Марина Травкова и Елена Миськова.
Это книга-путешествие в глубины души. Автор, Мария Райдер, вдохновленная опытом Мариса Дрешманиса, показывает, что реинкарнация — не миф, а способ понять себя, страхи, сценарии и отношения. Вы узнаете, как работают регрессии, где хранится память души и какпринять свой путь. Если чувствуете, что вы больше, чем ваша биография, и готовы вспомнить себя — эта книга для вас.
Аннотация. Под психологической подготовкой к военной службе понимается комплекс мер, направленных на формирование у допризывников устойчивости к стрессовым факторам военной среды и необходимых личностных качеств. В разработанную программу включены модули, способствующие развитию мотивации, стрессоустойчивости и дисциплинированности. Особое внимание уделяется формированию ответственности, умения подчиняться приказам и адаптироваться к строгой армейской системе.
Из опыта восточных техник человеческого взаимодействия и практики магнетизма европейского средневековья, из арсеналов психотронных направлений прикладной психологии постепенно складывается некая особенная область знаний, именуемая то как синергетика и биоэнергетика, то как невербальная психология или, например, как психология энергоинформационного обмена…В монографии даётся рациональное объяснение данному классу феноменов, позволяющее в дальнейшем использовать их на практике.
Эта книга — не просто исповедь. Это честный разговор о жизни, боли, свободе, выборе и внутренней силе. Здесь личный опыт переплетается с мотивацией, философией и психологией. Без пафоса, без клише — только то, что прожито и осмыслено. О том, как быть собой в мире, который хочет тебя изменить. Для тех, кто не хочет быть удобным. Кто выбирает жить по своим правилам. Перед вами — книга о настоящем взрослении. О выборе быть собой. О праве не прощать, не быть удобным, не соответствовать.
«Будущий лидер: Как воспитать ребёнка, который уверен в себе и достигнет успеха» — это руководство для родителей, желающих помочь своим детям развить уверенность, лидерские качества и сильные ценности. В книге подробно рассматривается, как ценности формируют установки, поведение и мотивацию ребёнка, а также как эти качества помогают достигать успеха. Практичные советы, примеры и упражнения помогут вам стать поддержкой на пути к успешному и гармоничному будущему вашего ребёнка.
Я предлагаю взглянуть на жизнь как на путешествие, и в череде событий увидеть не хаос, а понятную и красивую драматургию того, как выстраивается судьба каждого человека.
Эта книга поможет узнать и понять смысл каждого кризисного периода,
и увидетьестественные и необходимые этапы взросления и становления человека.
Мне хочется показать, что астрология — это не просто инструмент предсказания, а целая философская система, объясняющая наш путь и мотивирующая к личностному развитию.
Книга будет интересна как тем, кто увлекается астрологией, так и тем, кто совсем ничего в ней не понимает. Я старалась написать этот "учебник к жизни" понятным и доступным языком, чтобы им мог воспользоваться каждый.
Каково место человека между небом и землей? Как сохранить равновесие между материальным и духовным, рациональным и иррациональным? Где грань между страстью и сознанием, свободой и ответственностью? Ответы на эти вопросы читатель сможет найти в данной книге, которая проведет его через удивительные приключения по страницам Священного Писания, древних мифов
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся вопросами самопознания, истории религий и культуры, а также тем, кто желает заглянуть в таинственные глубины собственной души и понять, что значит быть человеком в полном смысле этого слова.
Книга «Тысяча и одна стрела: стратагемы для диалогов» Сыма Ди — это синтез восточной мудрости и практики стратегического общения. Автор представляет систему Ган Жоу Шу — баланс жёсткости («Тигр», «Огонь») и гибкости («Рыба», «Вода»), — раскрывая 23 тактики для переговоров, споров и личных отношений. Ключевая идея: истинная победа — не в подавлении оппонента, а в умении трансформировать конфликт, сохраняя достоинство сторон. Особое место занимает 24-я стратагема — сознательный отказ от победы ради высших ценностей. Книга учит читать между строк, предвидеть реакции и выбирать стратегию, соответствующую ситуации и моральным принципам. Для тех, кто видит в диалоге не битву, а искусство.
