Эта книга предлагает вам взглянуть на привычные ситуации под новым углом. Вы узнаете о самых распространенных психологических ловушках, которые подстерегают нас в повседневной жизни, и получите практические лайфхаки, которые помогут вам их избежать. Мы разберем, как работает наш мозг, почему мы совершаем ошибки и как можно изменить свои привычки, чтобы жить более осознанно и эффективно.
"За гранью тени" – это история о психологической и философской борьбе человека, который всю жизнь гнался за образом гения, созданным в его воображении. На протяжении многих лет герой пытается ответить на главный вопрос: где начинается и заканчивается "я"? На стажировке в захолустной клинике молодой практикант сталкивается с пациентом, чья исповедь оборачивается зеркалом для него самого. Этот рассказ исследует глубины человеческой идентичности и приглашает читателя задуматься о том, кто мы на самом деле.
В книге представлена авторская модель мироздания и место человека в данной системе. Отталкиваясь от данной модели, автор рассматривает причинно-следственные закономерности поведения человека и предлагает разные методы и способы для решения внутриличностных конфликтов, качественного изменения своей жизни, самореализации, духовного роста, достижения гармонии и улучшения в сфере взаимоотношений.
Данное пособие представляет собой обзоры 30 наиболее значимых книг в области психологии.
Каждый обзор содержит:ключевые идеи книги, наиболее яркие цитаты, интересные факты, подробный словарик с ключевыми терминами,упражнения для закрепления материала.
В условиях стремительно меняющегося мира, где нас ежедневно окружают десятки и даже сотни вариантов, как сделать правильный выбор и не застрять в петле сомнений? Книга "Квантовое мышление: выбор лучшего варианта" предлагает уникальный подход к решению этой задачи, сочетая научные факты, философию и практические рекомендации.
Основанная на принципах квантовой механики и когнитивной психологии, эта книга раскрывает, как наши решения на самом деле формируют нашу реальность, и как выход из «петли вариантов» поможет обрести свободу и уверенность. Вы узнаете, как перестать беспокоиться о том, какой путь «правильный», и начать использовать возможности, доступные вам в каждый момент.
Это практическое руководство для тех, кто хочет не просто выбирать между вариантами, но научиться мыслить глубже и жить более осознанно.
Обоснована новая модель функциональной грамотности в качестве основания развития компетентностей. Показано, что функциональная грамотность — атрибут любой деятельности человека в любом возрасте и статусе. Определены виды функциональной грамотности, методические подходы к их развитию в школе, вузе, в системе переподготовки и в институте соискательства. Приведены способы и результаты диагностики функциональной грамотности школьников, студентов, незанятого населения, соискателей учёной степени.
Ваша жизнь — это ваш выбор. Не позволяйте чужим мыслям и шаблонам управлять ей.Как формируется коллективная реальность? Как с детства программируют человека и закладывают в него различные шаблоны и чужие мысли? Как избавиться от шаблонного мышления и прийти к мышлению самостоятельному?
Книга для людей, которые устали от соседей. В первой главе перечислены причины поведения любителей пошуметь. В третьей главе виды реакций, способы самосохранения. Книга основана на личном опыте автора и курсах по психологии.
«Четвертый путь» или «Путь хитреца» — это психологиявозможной эволюции человека, в основе которой лежит работасо вниманием и «вспоминанием себя». В отличие от трех путейфакира, монаха и йогина, «Четвертый путь» не требует уходаиз жизни в уединенную пещеру или монастырь. Напротив, обстоятельства, в которых человек находится, лучше всего подходят, чтобы начать наблюдать себя и прилагать сознательные усилия.
Вы смотрите и анализируете фильмы при помощи авторской методики психолога Юлии Купрейкиной: психологических техник, особых вопросов, нужных акцентов и обратной связи от психолога. Задача кинотренинга — показать на примере, как бывает, объяснить, почему всё именно так (и какие могут быть варианты), тем самым дать вам возможность корректировать свои действия и менять своё поведение. Это, по сути, психотерапия. Только вам будут помогать герои фильмов.
Идея «Книга Перемен: понимание гексаграмм И-цзин и решение проблем в цифровом мире» заключается в применении философии перемен для адаптации к изменяющемуся миру, который требует от человека гибкости, осознанности и умения принимать взвешенные решения.Книга структурирована таким образом, чтобы последовательно вводить читателя в философию И-цзин, начиная с основных принципов и заканчивая практическими примерами их применения.
В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и развития положительных чувств. Главы охватывают важные аспекты эмоционального интеллекта, такие как эмоциональный баланс, предотвращение выгорания и укрепление устойчивости к стрессу.
Важные инструменты и техники, описанные в книге, помогут вам научиться управлять своей эмоциональной палитрой, выражать чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Практические упражнения, советы по саморазвитию и возможность саморефлексии сделают путь к эмоциональному благополучию не только доступным, но и увлекательным.
Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к глубже понять свои эмоции, развивать эмоциональную грамотность и вести более счастливую, полноценную жизнь.
Книга предлагает глубокое и провокационное исследование динамики власти в интимных отношениях.Автор анализирует, как сексуальные практики, связанные с доминированием и подчинением, влияют на эмоциональную связь между партнёрами и формируют их взаимопонимание.Автор исследует, как доминирование может быть выражено не только через физические действия, но и через эмоциональное и психическое влияние, а также как эти элементы могут способствовать укреплению доверия и близости между партнёрами.
Хорошая девочка старается всем понравиться, обо всех позаботиться, ни с кем не спорить, делать все, чтобы другим было хорошо.Но иногда она ломается, и хочет, чтобы позаботились о ней.Разные истории о разных женщинах, которые хотят любви и заботы, которые учатся любить себя. У всех разный путь…
Мини-курс — практика для полного изменения жизни за 81 день.Наборы из 9 точечных мандал сети света — это 9 мандал для прорисовки, рассчитанных по 9 основным энергиям Творения, созданные из Мандалы Сети Света, в которых заложены аффирмации для притяжения в жизнь здоровья, любви, изобилия.Точечная мандала несет необходимую именно для вас энергию, потому что создается вами самостоятельно, соединяя точки мандала наполняется вибрациями нужными вам в данный момент жизни.
Ментальная безопасность является неотъемлемой частью защиты российской цивилизации, способствуя формированию устойчивого и гармоничного общества, способного противостоять вызовам современности. В условиях глобальных изменений и угроз ментальная безопасность должна стать приоритетом для государственной политики, что позволит не только сохранить, но и развить уникальные культурные и духовные традиции России, обеспечивая тем самым ее устойчивое будущее.
