Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
Детские травмы нередко формируются еще в младенческом возрасте, но на работу с ними порой требуется целая жизнь. Эта книга рассказывает, что взрослые должны знать о бессознательной обработке детьми сенсорной информации: о том, какие моменты могут нанести незаживающую рану и как правильно выстроить свои эмоциональные отношения с ребенком, чтобы он вырос психически устойчивым человеком. Она поможет сформировать чувство безопасности даже перед лицом непостижимо страшных ситуаций, а также даст необходимые методики для проработки уже существующих проблем с физическим и эмоциональным здоровьем.
Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Как можно жить на краю, нет, за краем земли – на приливном островке, продуваемом всеми ветрами? Вдали от больших городов и привычных развлечений? Но такие робинзоны находятся – они приезжают сюда, навсегда влюбляются в Корнуолл и остаются, чтобы жить, работать и быть счастливыми. Одна из них – Полли Уотерфорд, быть может не избалованная везением, однако не зарывшая в землю свой талант: она умеет печь изумительно вкусный хлеб. У нее есть любимая работа, любимый человек и любимый домашний питомец (вообще-то, это морская птица), и все трое живут на маяке (другого жилья на острове не нашлось). Но как это часто бывает, идиллия не длится долго – в маленькой пекарне, где работает Полли, меняется владелец, и ей указывают на дверь. Ведь она совершенно не умеет экономить на качестве продуктов! Обитатели маяка переживают трудные времена и придумывают план спасения. Но чтобы его осуществить, придется расстаться – возможно, надолго. И вот, когда им наконец удается шаг за шагом приблизиться к цели, наступает очень славный, удачный, погожий день, не предвещающий ничего плохого…
Продолжение «Маленькой пекарни у моря».
Плюс потрясающие рецепты от автора! Впервые на русском!
Рей Салех и Ричард Гринривер, кажется, пережили самые крупные неприятности в своей жизни. Спасли город, победили тварей бездны, а главное, сумели не поубивать друг друга в процессе.
Жизнь налаживается. Учеба идет своим чередом, близится практика, жизнь делается почти скучной… Пока тот, кто ну никак не может быть живым, не приходит со странной просьбой:
– Джентльмены, вы нужны империи, вы должны устроить кровавый хаос!
И джентльмены честно ответят:
– Чего?
В книге присутствует нецензурная брань!
Что можно сказать про Рея Салеха и Ричарда Гринривера? Если вы зададите такой вопрос имперскому чиновнику, то он легко ответит примерно следующее:
– Многочисленные травмы, нервные срывы, потеря концентрации, подорванное душевное здоровье, суицидальные мысли и тяжелый алкоголизм. И это у тех, кто с ними сталкивался!
Так что никаких серьезных заданий, столица еще помнит кровавый загул Гринривера! А Император до сих пор икает.
И никакой дипломатии, и так упокоился на дне океана целый народ.
И даже с маленькой девочкой сидеть не нужно! Столицу и так пришлось отстраивать заново.
На войну? Но империи нужны земли, а не новый океан на границе.
Так что отпуск! Только отпуск! В конце концов, надо же империи отдыхать?
– Вам бы с детками поторопиться. Либо сейчас, либо никогда. Зачать ребёнка надо как можно скорее. Поговорите со своим молодым человеком…– Отлично, – активно киваю. Если есть шанс – упустить его нельзя. Я уже раздумываю, где мы с малышом будем жить. Как назову девочку или мальчика. Только есть одна проблема… – Но у меня парня нет.– Найдите.Пф! Легко! Всю дорогу я думаю о том, где найти шикарного мужчину. Идеальный генофонд. И вот он. Лучший друг моего отца. Подхожу к нему, поднимаю взгляд вверх и заглядываю в синие, холодные глаза, которые тут же врезаются в меня льдом. И смело выпаливаю:– Сделаете мне ребёночка?Содержит нецензурную брань.
Я правда думала, что смогу воевать со своими боссами? Их двое, и они сводят меня с ума.
Работать под руководством двух мужчин оказывается очень сложно. Особенно, когда они оба словно с обложки модного журнала, при этом имеют мерзкий характер и замашки тирании. Я хочу от них сбежать, а они хотят… меня.
Содержит нецензурную брань.
Лучшие эротические истории, удивительные истории для возбуждения и не только…Эти порно рассказы основаны на реальных событиях. Они погрузят Вас в мир эротических фантазий, помогут раскрыть все краски секса.Наслаждайтесь!
Он не понравился мне с первого взгляда. Неспокойный, несдержанный. Грубый. Моя полная противоположность. Иногда мне кажется, что в доме слишком мало места, потому что всюду я натыкаюсь на него. Я стала одержима им. Зависима от него. Моё безумие. Мой сводный брат.
Вернувшись из командировки в Африку Максим Найденов находит в Москве Лику, они заключают брак и уезжают к постоянному месту жительства в Крым. Там он работает начальником службы безопасности на заводе "Коктебель", Лика продолжает службу в прокуратуре. У них рождается сын. Но мирная жизнь героя длится недолго. На Донбассе начинается спецоперация и они с Вояжем снова уезжают на войну. Опять батальон "Спарта", новые бои с украинскими нацистами за Русский Мир.
Содержит нецензурную брань.
Говорят, рука чешется к деньгам. В моем случае она чесалась к неведомой метке на запястье, которая закинула меня в другой мир. Туда, где в небе летают не только драконы, но парят еще и острова, а на Суше живут извечные враги. Именно там мне придется отыскать свое место под жарким солнцем, приручить собственного дракона, а еще поступить в Заоблачную Академию Магии. И, быть может, встретить свою Истинную Пару. Но последнее на усмотрение Богов – правда, Боги в этом мире суровые и чувство юмора у них специфическое!..
В жизни Императора Виктора Седьмого, Властителя людей, повелителя живых и мертвых (и еще пол сотни титулов), наступает самый важный, для любого мужчины момент: выбор жены. Той, кто продолжит славный род, и станет истиной опорой в самых тяжких испытаниях.
Но кому поручить эту сложную миссию? Ведь даже у самого преданного вассала будут свои цели. Самые мудрые советчики могут ошибиться. Самые зрящие оракулы, бывает, путают истинное прозрение с иллюзией.
И Император призывает своих самых верных псов! Ричарда Гринривера и Рея Салеха, кровожадных ублюдков, чьи имена в кошмарах повторяют не только люди, но и демоны, и даже сами боги. Для которых нет цели выше, чем служить империи. Они не предадут, они не подведут, они не усомнятся.
Ну а в крайнем случае, их кожей всегда можно оббить трон. Ведь это и есть самая большая мечта императора.
Посреди океана раскинулся остров, о чьи острые скалы разбилось немало кораблей, прежде чем возвели маяк. Он стал символом надежды и света. Но однажды по городу поползли тревожные слухи. Поговаривали, будто смотритель маяка продал душу нечистой силе и совершает злодеяния под покровом ночи.Девушка, наделенная даром видеть чужие судьбы, решила разобраться в правдивости страшных слухов. Для этого ей пришлось погрузиться в темное прошлое одной семьи.
В этой книге Антуан Наджарян, один из лучших в мире экспертов по воспитанию собак, расскажет о причинах нежелательного поведения собак и даст рекомендации, что нужно делать для коррекции и решения проблем с поведением вашей собаки.
Вам не приходило в голову переехать из большого города в дальнюю деревню? А Варе - пришло. И переехала. Купила домик, обустроилась. И вдруг - бац! - соседи появились: мужчина с двумя сыновьями. Ну было же всё спокойно, так нет: судьба не дремлет! А тут вскоре и бывший объявился с претензией на миллион. Обалдел что ли?! В общем опять какая-то нервная полоса началась.
Кстати, у соседа тоже. То одна жена появилась, сына забрать хотела. То другая, замуж за соседа вернуться надумала. Какой популярный мужчина! А сам Алексей на соседку давно поглядывает. И она на него тоже. Вот только не всё так просто и гладко. Однако, соседи не сдаются и надеются на лучшее.
