Вчера - студенты, сегодня - выжившие. После гибели всех растений города превратились из колыбели в арену для ежедневной битвы. За кислород, жизнь и свободу. Что можно противопоставить плодящимся бандам и произволу Службы? Только проверенное годами братство, да ещё огромную лабораторную крысу в качестве козыря в рукаве.
Эта книга — откровенное, искреннее, местами болезненное свидетельство о судьбе человека, который не сдался.
Родившись с тяжёлым диагнозом, герой книги прошёл путь от деревенского мальчика, неспособного ходить, до уважаемого учителя, поэта, общественного деятеля. Его история — это не вымысел, а честный, порой болезненный, но светлый взгляд на жизнь через испытания, первые чувства, поиски смысла и борьбу за право быть нужным.
Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так.
Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник дыхания и физической активности, как выстраивать личные границы и не сливать энергию в пустые страхи.
Внутри — живые истории, упражнения после каждой главы, чек-листы и пошаговый план, который поможет вернуть спокойствие и радость жизни.
Начни с одного дня без лишней тревоги — и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.
«Бизнес для мам. Как совмещать карьеру и заботу о детях» — вдохновляющая и практичная книга для женщин, которые мечтают быть успешными предпринимательницами, сохраняя при этом глубокую связь с семьёй и детьми. Автор с теплотой и мудростью показывает, что материнство и бизнес не должны конкурировать, а могут гармонично дополнять друг друга.
Книга помогает найти баланс между работой и домом, преодолеть внутренние барьеры и научиться заботиться о себе без чувства вины. Читательница откроет для себя стратегии планирования, вдохновляющие истории других женщин, советы по созданию поддерживающего окружения и развитию личного бренда.
Это приглашение к смелой жизни без компромиссов — там, где успех и любовь к близким идут рука об руку.
«Голос внутри: психология внутреннего родителя» — это глубокое и вдохновляющее исследование внутреннего мира человека. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие к своему подлинному «я», помогая понять, как формируются внутренние голоса — критик, ребёнок и поддерживающий родитель. Автор учит, как обрести внутреннюю опору, развить самосострадание, научиться слышать свои настоящие потребности и строить жизнь в гармонии с собой. Это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям, восстановить контакт с телом, научиться принимать и любить себя без условий.
Моя инструкция поможет вам точно настроить устройства под ваши задачи. Производители часто отключают некоторые функции, такие как геолокация, Bluetooth, Wi-Fi и другие.
Также вы можете скачать .apk файл с сторонних ресурсов и установить программы, которых нет в стандартной комплектации вашего устройства.
В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубокую, всестороннюю трансформацию. Откройте для себя причины вашей тревоги – от биологических корней и влияния прошлого опыта до разрушительных мыслей и подавленных эмоций.
Вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности. Узнайте, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию и полной, свободной жизни, где вы – хозяин своего нового "Я".
Эта книга создана для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье мягко, без диет и строгостей — с любовью к себе, с опорой на мудрость возраста и с пониманием реальных потребностей тела. Автор — опытный психолог, в сотрудничестве с диетологом — помогает увидеть питание не как набор правил, а как живую часть повседневной заботы, которая даёт энергию, силу и радость.
В книге — реальные истории, практические рекомендации, списки продуктов и простые рецепты, которые можно готовить без спешки и усталости.
Это книга о том, как жить полноценнов любом возрасте.
Наследники продолжают раскрывать тайны мироздания, исследуя миры. Теперь перед ними раскинулся громаднейший мир Атлантиды. Здесь они не только познакомятся со своими создателями и увидят тот самый абсолют воочию, но и исследуют духовный мир, его структуру и бесконечность. В мире Терры Генри впервые окажется в мифической Тартарии, встретится с самим императором и осознает истину в процессе разговора с солнечным Богом на краю земли.
Жизнь - падения и взлёты
и свершений череда
Мы, порою, мимолётны
и томливы иногда!
Нам приходится летать
и ухабами ползти
Ведь себя преображать
нам отмеряно в пути!
В современном мире, перегруженном информацией и постоянным потоком мыслей, внутренний диалог часто становится источником стресса и беспокойства. Эта книга — ваш проводник к обретению глубокой внутренней тишины и покоя. Вы узнаете, как выйти из круговорота навязчивых мыслей, научитесь возвращаться в настоящий момент и эффективно справляться с эмоциями, используя простые, но мощные практики осознанности.
" Сила Тишины: Остановка Внутреннего Диалога" покажет вам, как превратить повседневные дела в медитацию, преодолеть внутренние препятствия и открыть доступ к вашей интуиции и креативности. Это не просто книга о медитации, а практическое руководство по трансформации вашей жизни, позволяющее обрести подлинную свободу от страданий и глубокую связь с собой и миром. Готовы ли вы открыть для себя безмятежный океан внутри?
Майор не помнит ничего, кроме своего имени и своего командира. А командир приходит к ней каждый день, задаёт одни и те же вопросы, и она, по-видимому, должна знать на них ответ, но не знает. А что, если вспомнит?
Обложка создана на основе изображений, сгенерированных нейросетью Шедеврум.
Мы были неразлучны с детства. Она – яркая, энергичная, притягивающая взгляды. Я – тихий, незаметный, всегда готовый подставить плечо. Я любил ее всегда, с того самого момента, когда впервые увидел ее смеющиеся глаза. Моя любовь была тихой гаванью, укрытием от бурь, но она искала приключения, новых ощущений, ярких красок. Я же оставался за кадром, верным другом, всегда рядом, готовый утешить и поддержать, глотая ядовитую желчь ревности.
Она никогда не видела во мне мужчину, лишь друга, брата. И я принимал это, довольствуясь малым, лишь бы быть рядом. А потом… Потом все оборвалось. И теперь я сижу здесь, один, в тишине умирающего дня, с ее фотографией в руке, и понимаю, что так и не сказал ей о своей любви. Любви, которая могла бы стать ее тихой гаванью, защитой от всех невзгод. Но было поздно. Слишком поздно. И моя любовь останется невысказанной, навечно похороненной вместе с ней. Или... все поменяется?
Новоиспеченная жена Варенька, которая увела жениха у сестры и стала причиной её смерти, остается у руин бывшей Российской Империи и своей собственной жизни совершенно одна.
Казалось, счастье уже было у нее в руках, но время готовило ей совсем другой путь.
Революция, Гражданская война, голод и одиночество — Варваре предстоит выживать в мире, где рухнули все привычные опоры. Её ждут любовь и предательство, вера и безумие, древние тайны и силы, о которых она раньше ничего не слышала.
Что же всё-таки запустило сильнейшее родовое проклятие, которое пережило не только саму Вареньку, но и передалось через женщин её рода правнучке Тане в XXI век?
Это история о цене выбора — и о расплате, которую невозможно избежать.
Книга «Малый бизнес для студентов. Как зарабатывать, не выходя из кампуса» — это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто хочет начать зарабатывать уже во время учёбы. Здесь вы найдёте реальные истории студентов, пошаговые советы по поиску идей, созданию проектов с минимальными вложениями, продвижению без бюджета и построению личного бренда. Автор подробно раскрывает темы финансовой грамотности, психологии покупателей, масштабирования и баланса между учёбой и бизнесом. Эта книга поможет вам превратить студенческие годы в стартовую площадку для собственного дела, научит мыслить как предприниматель и верить в свои идеи. Начните создавать свою историю успеха прямо из кампуса!
«Зонтик желаний» — это увлекательная история, полная магии, хаоса и неожиданных поворотов!
В дождливом Петербурге, где фонари подмигивают прохожим, а дома меняют архитектурные стили по настроению, появляется загадочный чёрный зонт с резной ручкой в виде дракона. Он исполняет желания, но с непредсказуемыми последствиями.
Студентка магической академии Зоя теряет зонт, и он попадает в руки самых разных людей: бармена, мечтающего о внимании женщин, скромной секретарши, жаждущей признания, уборщицы с большими мечтами и даже уличного кота, который решает стать королём всех кошек города. Каждое желание оборачивается новым витком абсурда и веселья.
Смогут ли Зоя и загадочный профессор Артём остановить этот магический хаос? И что произойдёт, если зонт попадёт не в те руки?
Это остроумная, тёплая и немного безумная сказка для тех, кто верит в чудеса и любит истории, где магия переплетается с реальностью.
Погрузитесь в мир, где желания сбываются — но не всегда так, как вы ожидали.
