Новинки

Книга, которая изменит ваше представление о питании и уходе за зубами! Грандиозное исследование Уэстона Прайса с предисловием стоматолога Роберта Мамиконяна, использующего подходы интегративной медицины в своей работе. Издание сопровождается наглядными фотографиями и картами.

В течение десяти лет Уэстон Прайс вместе с женой путешествовал по всему миру в поисках секрета здоровых зубов. В итоге он выяснил, что именно приводит к кариесу, деформациям челюсти и другим серьезным заболеваниям, и сформулировал свод правил, которые помогут избежать этих проблем. Исследование стало предтечей современной интегральной медицины.

Книга написана простым и понятным языком, а потому подходит для широкого круга читателей.

Мир милей от милоты и добрей от доброты! Новые приключения Чебурашки и его друзей!

Чебурашка и крокодил Гена решили, что доброты много не бывает, и открыли Бюро Добрых Дел! Но коварная Шапокляк не дремлет – она тут же основала свое Бюро Недобрых Дел. Что задумала хитрая старушка вместе с крыской Лариской? Узнайте в новых историях!

От Федерера до Надаля, от Граф до Уильямс – истории звезд, изменивших теннис.

Как рождались чемпионы, какие испытания проходили и что делало их непобедимыми на корте.

Биографии самых ярких звёзд тенниса: от Роджера Федерера и Рафаэля Надаля до Новака Джоковича и Янника Синнера, от Марии Шараповой и сестёр Уильямс до Штеффи Граф и Мартины Навратиловой, от Джона Макинроя и Бьорна Борга до Андре Агасси и Рене Лакоста.

Вы познакомитесь с самыми известными и талантливыми теннисистами наших дней, а также с легендами прошлых десятилетий – их историями, мечтами и достижениями. Узнаете, как начинались карьеры знаменитых спортсменов, какие трудности им приходилось преодолевать и что сделало их настоящими героями корта.

Автор познакомился с Йоко Оно и Джоном Ленноном в 1980 году во время интервью, всего за несколько месяцев до убийства Джона. После трагедии Шефф и Йоко сблизились. Настоящая книга – это история жизни Йоко Оно, написанная на основе многолетней дружбы и интервью с художницей и ее близкими и друзьями: от непростого детства во времена Второй мировой войны до первого появления на авангардных арт-сценах Лондона, Токио и Нью-Йорка. Йоко часто вспоминают только благодаря влиянию на The Beatles и карикатурно изображают как коварную соблазнительницу и самозванку. Благодаря Шеффу перед читателем предстает самостоятельная художница и музыкант, смелая активистка и настоящая икона стиля.

Нелюдимую и брюзгливую старуху Беллу Григорьевну соседки недолюбливали. Но одна из них ухаживала за ней, чтобы унаследовать квартиру, а вторая терпела в память о прошлом – знала, что затворница Белла когда-то была знаменитостью.

Дважды чемпионка СССР по шахматам, полуфиналистка мирового первенства, она вызывала восхищение многих. Мужчин в том числе, но ее интересовал только один.

Тот, кто прозвал ее Белой Королевой и сверг, когда понял, что она его разлюбила…

Шли годы. Белла старела, теряла родных и друзей. Радовало лишь то, что она пережила своего врага. Но он снова возник в ее жизни, чтобы раскрыть тайну их общего прошлого… Или убить?

Ольга Володарская – известный писатель, автор более чем пятидесяти книг в жанре остросюжетного романа. Детективы Ольги Володарской сочетают остроту современной прозы и напряженность психологического триллера. В них вы найдете все, что хотели, но боялись узнать. Поэтому серия книг, в которой выходят книги Ольги Володарской, так и называется – «Никаких запретных тем»!

Окончив академию магии, княжна Елизавета Вяземская поступает на практику в отдел по расследованию темных дел. И в то же время выясняется, что покойный дядюшка оставил ей в наследство родовое поместье. Да еще друг детства совершенно неожиданно предлагает княжне выйти за него замуж…

Но как можно думать о свадьбе, когда в городе происходит убийство за убийством? Преступник сжигает магией своих жертв и оставляет от них только горстку пепла. И единственный подозреваемый – это… тень!

Но хуже всего то, что эта тень связана с Елизаветой. Оказывается, в поместье у дядюшки есть тайный кабинет, а в нем хранится непростое зеркало, в котором можно увидеть таинственную тень-убийцу. И где-то в городе спрятаны еще два зеркала, на которые зло уже начало охоту…

«Идеально для тех, кто любит магию, головокружительные интриги и невероятно сильных героинь». – Александра Громова, автор «Эксмо»

Данное руководство знакомит читателя с взаимоотношениями кожи, нервной системы и психики. В книге доступным языком описаны взаимосвязи таких распространенных дерматологических заболеваний, как атопический дерматит, зуд, крапивница, акне с психическим здоровьем человека. Известно, что основной причиной этих патологических проявлений зачастую выступают внутриличностные конфликты, изменения в психологическом состоянии, повышение уровня стресса. С помощью специальных шкал и подобранных упражнений автор поможет читателю самостоятельно разобраться с причинами и даст практические рекомендации по минимизации нежелательных форм поведения, связанных с заболеваниями кожи. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с кожными болезнями, кому важно понимать свое состояние и контролировать стресс. Кроме того, информация будет интересна дерматологам, иммунологам и неврологам, поскольку дает доказательный научный взгляд на взаимосвязь между психикой, нервной системой и кожей.

Солдат, вернувшийся с войны, оказывается в Смутном времени. В мире, где все воюют против всех, ему предстоит выбрать, за кого сражаться и как выжить в кровавом хаосе.

Страшно жить в мире, где идет война, с которой ты недавно вернулся и собираешься поехать вновь. Вот только даже в кошмарном бреду нельзя предположить, что можно попасть в прошлое, которое отстоит от твоего времени на несколько столетий. И там снова оказаться на войне, где все воюют против всех – недаром этот период в русской истории называется Смута. Всеобщая резня, в которой все противоборствующие стороны уже одурели от пролитой крови – поляки против русских, холопы против дворян, разбойники грабят всех, кто попался на «большой дороге», казаки воюют за тех и за других, но больше за себя, и живут грабежами. В кровавую круговерть втянуло все русские земли. И не разобраться, какому царю присягать и служить – многовато стало претендентов на царский престол…

Дакота Грин скорее бы согласилась участвовать в «Голодных играх», чем в ежегодном конкурсе красоты города Оберджин. Но последнее желание покойной матери вынуждает её сменить рабочие сапоги на шпильки и раскрыть давнюю тайну пропавшей королевы красоты.

Добро пожаловать в Оберджин, штат Вирджиния, где синие горы, сладкий воздух – и где у красавиц куда более тёмные секреты, чем прошлогодний автозагар.

Вооружившись сарказмом вместо блёсток, Дакота вынужденно погружается в беспощадный мир лент и улыбок, чтобы выиграть кучу денег и спасти родной дом от продажи. Но когда владелец конкурса исчезает прямо накануне финала, подозрение падает на любимую тётю Дакоты – ДиДи.

Теперь Дакоте предстоит пройти через минное поле коварных соперниц, недоверчивых судей, загадочно привлекательного нового шерифа и раскрыть тайну давнего исчезновения королевы красоты – и всё это не теряя равновесие на каблуках.

Сможет ли она раскрыть убийцу, очистить имя тёти и завоевать корону? Или станет следующей жертвой?

«Один из лучших уютных детективов, который я когда-либо читала». – ЭШЛИ УИНСТЕД

КРИСТЕН БЁРД – автор, вошедшая в список бестселлеров USA Today, и преподаватель. Она успела пожить на обоих побережьях США, но родом она с Юга, ведь большая семья живёт на севере Алабамы. Кристен преподаёт английский язык в старших классах и пишет свои книги в уютных кофейнях рядом с домом под Хьюстоном. В свободное время она гуляет по паркам с тремя детьми, смотрит необычные фильмы вместе с мужем и старается поспевать за своим энергичным лабрадором-метисом, взятым из приюта.

При загадочных обстоятельствах умирают старшие братья Рейстлина. Ему придется вернуться в родовое гнездо и узнать правду о богатстве и славе своего рода. Почему некогда утративший влияние род поднялся с колен. И кто она? Словно Нимфа из грез. Почему кроме него ее никто не видел? Рейстлин узнает правду. Вот только чего это будет стоить.

Эта книга — уникальное сочетание кулинарии и психологии. Здесь вы найдёте рецепты, которые не только питают тело, но и влияют на эмоции: «тревога», «радость», «вдохновение» и многие другие превращаются в вкус, цвет и аромат блюд.

Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов, пошаговым приготовлением и калорийностью, а также психологическим смыслом — чтобы вы могли почувствовать эффект на собственные эмоции.

От воздушных муссов и ярких смузи до сытных боулов и тёплых домашних десертов — эта книга превращает кухню в место экспериментов, радости и заботы о себе.

Погрузитесь в кулинарную психотерапию и откройте новые грани вкуса, цвета и настроения!

Иногда боль становится тенью, которая идёт за нами дольше, чем люди.

Эта книга — о том, как вернуть себе свет, когда кажется, что внутри больше ничего не осталось. О тихом, глубоком восстановлении — без пафоса, без громких лозунгов. О том, как снова услышать себя после крика, как научиться дышать без страха, как почувствовать собственную силу не через борьбу, а через мягкость.

Это не история о жертве и не пособие о прощении. Это путь к внутренней свободе — к состоянию, когда прошлое больше не определяет, кто ты, а сердце перестаёт бояться быть открытым.

Эта книга не обещает быстрых ответов. Но она станет рядом — спокойно, честно, по-настоящему.

Прочитайте её тогда, когда захочется вспомнить, как звучит ваше собственное «я».

Книга «Гимнастика Гермеса — система восстановления и бодрости» представляет собой практическое руководство по управлению дыханием, психофизиологическим ритмам и внутренними ресурсами организма. В ней собраны структурированные комплексы упражнений, направленные на стабилизацию нервной системы, снятие мышечных зажимов и восстановление энергии.

Авторская система объединяет дыхательные протоколы, психологическуюнастройку и телесные практики в единую методику. Особое внимание уделено формированию привычек, ритуалов и регулярности занятий, что позволяет встроить гимнастику в повседневную жизнь.

Дополнительно включён список литературы по дыхательным практикам, питанию и психологии, что делает материал научно обоснованным и доступным для самостоятельного изучения.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей и Игорь втянуты в в расследование странного убийства, где каждая улика оказывается больше чем просто предмет. Старый кулон, потерянные вещи становятся ключами к разгадке, а сам город предстаёт как лабиринт сознаний людей.

Пытаясь понять мотивы преступника, Алексей погружается в тайны человеческого мышления: он размышляет, как мы сами через слова и идеи возвращаем себе контроль над своими мыслями.

Но чем глубже они погружаются в расследование, тем яснее становится: разгадка скрыта не только в действиях преступника, но и в том, как мы сами конструируем реальность.

«Полмесяца счастья: Исландия» — это не просто травелог, а глубокое, почти осязаемое путешествие в страну, где природа — главный собеседник. Сквозь ледники, гейзеры и дома из лавы автор ищет не новые пейзажи, а новое дыхание — то, что обретается после жизненных бурь. Это история о тишине, которая поёт, и о холоде, в котором зреют забытые чувства.

Сколько славных поворотов готовит Судьба. Какие новые пространства. И возможности. Какие новые встречи... И в каждой из них - Откровение.