Новинки

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
+2 10
0
0

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?

Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.

Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

8 правил любви. Настроить сердце на любовь и сберечь чувства в отношениях
8 правил любви. Настроить сердце на любовь и сберечь чувства в отношениях
+2 10
0
0

Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию.

Джей Шетти – бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он тренер духовного роста, подкастер с многомиллионной аудиторией, автор бестселлеров о психологии счастья и успеха. Но блогеров и коучей сотни тысяч, а Джей Шетти один. В чем его уникальность? Его подход просто и естественно сочетает древнюю ведическую мудрость и все достижения современной психологии.

«8 правил любви» – это:

  • не сборник манипулятивных техник;
  • не обещание, что любовь собьет вас с ног и унесет в счастливое будущее;
  • не инструкция, как отыскать, заслужить, получить или удержать любовь;
  • не руководство по созданию идеальных отношений.

«8 правил любви» – это путь к раскрытию способности любить, растить любовь и дарить ее. Это пошаговый метод, который обнаружит лучшее в вас и в вашем партнере. Это инструкция к той невероятной силе, которая всегда находится внутри вас.

Вне зависимости от вероисповедания, культурной принадлежности или социального статуса, вы научитесь:

  • применять универсальные духовные практики во благо современных отношений;
  • дарить и принимать любовь;
  • выстраивать гармоничные отношения;
  • ориентироваться в несовершенствах, присущих и людям, и миру;
  • отпускать гнев, жадность, эгоизм и неуверенность в себе;
  • помогать партнеру становиться тем человеком, которым он сам хочет быть.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сквозь другую ночь
Сквозь другую ночь
+2 10
0
0

Пять лет назад произошли пять необъяснимых, идеально спланированных, абсолютно бессмысленных и на первый взгляд никак не связанных между собой убийств. В течение одной зимней ночи – с тридцатого на тридцать первое января. Все они остались нераскрытыми. Все эти убийства легли в основу триллера, увидевшего свет через три года. Триллера под названием «Пройти сквозь эту ночь», выход которого положил начало новым смертям.

Майор Феликс Вербин берётся за новое дело, в котором дружба причудливо сплетается со старыми обязательствами, скандальными любовными связями и кровавыми семейными тайнами.

Теперь скелеты посыпались из шкафов – из-за нашумевшего триллера начинающей писательницы, в котором она изложила свою версию событий одной зимней московской ночи.

Конфедерат. Имперские игры. Война теней
Конфедерат. Имперские игры. Война теней
+2 10
0
0

Имперские игры продолжаются. Но когда начинается Большая игра, мир начинает лихорадить. На месте Конфедерации возникла Американская империя с императором Владимиром I Романовым. Две империи, связанные между собой родственными узами, да к тому же в связке с некогда великой, но до сих пор сохранившей остатки былого могущества Испанией… Подобный расклад никак не может понравиться «владычице морей» Британии и наполеоновской Франции. Но порой тайные операции и стратегия малых ударов могут дать много больше, нежели полноценные войны. Хотя и без них порой обойтись не получится.

Война теней, она же Большая игра – геополитическое соперничество между Британской и Российской империями за господство в Южной и Центральной Азии в XIX – начале XX века.

Герои Великой Отечественной войны
Герои Великой Отечественной войны
+2 10
0
0

Дорогой юный друг!

Знаешь ли ты, в какой необыкновенной стране живёшь? Это страна героев! За годы Великой Отечественной войны более 11 тысяч человек были удостоены высшей награды – звания Героя Советского Союза. В окопах, на палубах кораблей, в партизанских отрядах около 38 миллионов человек получали ордена и медали за ратные подвиги!

Герои остаются с нами в нашем сегодняшнем счастливом дне, за который они сражались до последней капли крови. И хотя их нет в живых, память о них сохранилась в стихах и песнях, в названиях улиц. Их светлые лица смотрят на нас с экранов телевизоров, страниц книг, фотографий семейных альбомов.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Щенок Ханни, или Возвращайся скорее
Щенок Ханни, или Возвращайся скорее
+2 10
0
0

После маминой свадьбы Изабелла переезжает с ней в новый дом к отчиму Майку и его сыну Сэму. Там она знакомится с их щенком Ханни – забавной и ласковой собачкой, которая сразу покоряет её сердце. Когда Сэм уезжает, девочка берёт заботу о Ханни на себя. Однажды случается непредвиденное и щенок сбегает.

Теперь Изабелле нужно собрать всю смелость и веру в добро, чтобы вернуть беглянку домой.

Детектив к зиме
Детектив к зиме
+2 10
0
0

Зима – это время, когда земля окутывается белоснежным одеялом, а дома наполняются уютом и теплом. Этот сезон ассоциируется с ожиданием чего-то сказочного. «Детектив к зиме» приглашает читателя в мир запутанных тайн и интриг, происходящих на фоне снежного декабря, магического января и загадочного февраля. В сборник вошли захватывающие истории, действие которых идеально вписывается в зимнюю атмосферу. Эти рассказы обещают стать отличными спутниками для долгих вечеров с чашкой горячего шоколада!

Детективный рассказ зимой приобретает особый шарм: на фоне снежных пейзажей и длинных вечеров интриги кажутся более загадочными, а расследования – более увлекательными. Формат рассказа требует от писателя мастерски строить интригу. В этот сборник вошли произведения известных авторов, которые умело вплетают зимние мотивы в свои увлекательные сюжеты. Погрузитесь в снежный мир детектива, открывая новые грани таланта этих мастеров слова!

Ной, или Гибель первого мира (часть 3)
Ной, или Гибель первого мира (часть 3)
3 часть
+2 10
0
0

Третья часть трилогии трагедий голландского драматурга Йоста ван ден Вондела, написанная в XVII веке. Вондел, один из крупнейших поэтов и драматургов Золотого века Нидерландов, обращается к сюжету о Всемирном потопе, заимствованному из книги Бытия.

Центральная тема пьесы – борьба человеческой слабости, гордыни и греховности с божественным промыслом и справедливостью. Через сложные взаимоотношения героев и их внутренние конфликты Вондел поднимает вопросы морального выбора, веры и ответственности перед Творцом.

Произведение отличается высокой поэтической формой, насыщенной аллюзиями и символизмом. «Ной, или Гибель первого мира» не только раскрывает библейскую историю в художественном ключе, но и отражает духовные искания самого автора и его размышления о месте человека в божественном плане.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Вендиго
Вендиго
+2 10
0
0

Центральная повесть сборника «Вендиго», одна из самых известных повестей Блэквуда, основана на легенде североамериканских индейцев о жутком лесном духе-людоеде, обитающем в бескрайних канадских лесах и символизирующем первобытный страх и безумие. История переносит читателя в дикие просторы Онтарио, где группа охотников сталкивается с необъяснимым и мрачным сверхъестественным началом, пробуждающим в них самые глубокие страхи и сомнения.

Кроме «Вендиго», в сборник вошли и другие загадочные рассказы Блэквуда: «Страна Зелёного Имбиря», «Затерянная долина», «Ивы», «Да воцарится свет!», «История о призраке», «Ужас близнецов», каждый из которых раскрывает уникальные грани мистики, древних верований и человеческих страхов.

Этот сборник понравится любителям мистики и атмосферы леденящего ужаса, где природа, духи и человеческий разум сплетаются в завораживающий танец вселенских тайн и страхов. Его произведения не просто пугают банальными литрами крови, а погружают читателя в философское размышление о границах человеческого познания и природе реальности.

Элджернон Блэквуд (1869—1951) – один из влиятельнейших мастеров мистики и ужасов начала XX века, часто его называют «отцом современной сверхъестественной литературы». Его творчество выделяется особой атмосферой глубокой связи человека с природой и потусторонним миром, где мистическое тесно переплетается с реальным, вызывая не только страх, но и ощущение древних и сакральных тайн.

Стиль Блэквуда отличается медитативной, детальной прозой с яркими описаниями природы и психологизмом восприятия сверхъестественного. Он умело создает ощущение странности и тревожности, что делает его произведения уникальными среди авторов готики и литературы ужаса.

Блэквуд вдохновлял такого знаменитого автора, как Говард Лавкрафт, который называл его своим учителем в жанре мистики. В своих рассказах он часто использовал темы шаманизма, оккультизма и религиозных ритуалов, опираясь на личные исследования народных верований.

Дело о пропавшей статуэтке
Дело о пропавшей статуэтке
+2 10
0
0

Легендарный преступник вот уже десять лет крадёт произведения искусства и оставляет насмешливые записки. Опытные сыщики бессильны – и тогда за дело берутся 11-летний Кайто и его верный пёс Коскэ.

Но Коскэ не обычная такса. Кажется, он понимает хозяина куда лучше, чем любая собака… и хранит собственную тайну, которая может изменить ход всего расследования!

«Дело о пропавшей статуэтке» – это первая книга увлекательной детективной серии от японского автора.

Вас ждут хитроумные загадки, коварный противник и тайна, которую предстоит разгадать не только героям, но и читателю.

В прошлый четверг я спас мир
В прошлый четверг я спас мир
+2 10
0
0

Курт живёт обычной жизнью: ходит в школу, занимается в секции хапкидо, а на досуге пытается смастерить лучший в мире компьютер. Но однажды всё меняется. В городе начинают происходить странные события, взрослые ведут себя подозрительно, а в один момент просто исчезают… Курту вместе с одноклассниками Сандро и Принцессой предстоит докопаться до истины и выяснить, кто же стоит за таинственными пропажами, и спасти весь город.

Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
+2 10
0
0

Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.

Юлия Кильтина – врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого.

Книга – поддержка, маяк и заботливый друг.

Внутри вы найдете:

  • Список поддерживающих ритуалов.
  • Письменные практики для работы с эмоциями.
  • Телесные упражнения по возвращению опоры.
  • Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.

Фиксики. Поехали!
Фиксики. Поехали!
+2 10
0
0

Ещё один сборник историй про забавных маленьких помощников – специально к юбилею любимого мультфильма!

Вы же знаете, что фиксики очень любят технику? На этот раз они расскажут вам о самых разных видах транспорта! Симка и Нолик полетают на воздушном шаре, Шпуля погрузится на дно аквариума в подводной лодке, а Файер окажется в кабине неуправляемого вертолёта. А ещё вы узнаете, что такое лошадиные силы, из чего делают самолёты и как работает железная дорога!

Уже придумали, на чём хотите прокатиться? Скорее присоединяйтесь к познавательным и весёлым приключениям фиксиков!

Дело о золотой мушке
Дело о золотой мушке
+2 10
0
0

Молодую актрису Изольду Хаскелл ненавидели многие, но кто все же решился пойти на ее убийство?

Пока полиция составляет список поклонников и любовников, чью жизнь Изольда так или иначе разрушила, Джервейс Фен начинает собственное расследование. Его единственная зацепка – необычное кольцо с золотой мушкой, найденное на жертве…

Не убежишь!
Не убежишь!
1 часть
+2 10
0
0

Добрые духи оставили его?

На самом деле Роберт – вполне обычный мальчик. Если не считать того, что он живёт в семье призраков. Что постоянно ставит в неоднозначное положение, ведь об этом никто не должен узнать. Однако Роберт уже неплохо научился держать всё в секрете и защищать свою семью. Но вдруг начинают учащаться странные происшествия, и становится ясно: что-то здесь явно нечисто! К счастью, Роберту помогают его новая одноклассница, компьютерный специалист Изабелла, и его порой чересчур безрассудный призрачный кузен Лоренцо. Вместе они принимают вызов, и остаётся лишь один вопрос: как обмануть искусственный интеллект?

Цветок Исгарны
Цветок Исгарны
+2 10
0
0

Отчаянно сбежав от уготованной ей судьбы, Лира оказывается в сердце кошмара: на затерянном острове, где правят не люди, а раса змеелюдей – наги. Они помнят предательство, резню и боль, которую принесли люди. И ненавидят.

Кассий – наследник клана, воплощение этой ненависти и силы. Его чешуя – броня, его яд – оружие, его долг – уничтожать чужаков. Но когда он вытаскивает из морской пучины хрупкую человеческую девушку, в нем просыпается нечто запретное. Жажда понять. Жажда... большего.

Теперь Лира – его пленница и его тайна. Ее жизнь висит на волоске: старейшины требуют смерти, древние проклятия острова шепчут об опасности. Чтобы выжить, Лире придется столкнуться с первобытным ужасом, магией, плетущейся из теней, и необъяснимым притяжением к тому, кто должен был стать ее палачом.

В тексте есть:

Основное повествование от первого лица (героини и героя)

Расследование тайны

Чувственные сцены

Есть мистика и немного хоррора

Ревность, интриги, борьба за жизнь