Новинки

Детство Ангелины прошло под постоянным гнетом отцовского взгляда. Каждое ее действие, будь то проступок или просто непослушание, неизменно сопровождалось строгим наказанием, которое оставляло глубокий след в ее душе, подавляя детскую непосредственность. Ангелина росла, словно натянутая пружина, готовая в любой момент разжаться под тяжестью страха. Замужество, вопреки ожиданиям, не принесло ей облегчения. Новый дом стал для нее новой клеткой, где прутья все так же давили на нее. Муж, как тень отца, контролировал каждый ее шаг, каждое слово, не оставляя ей ни капли свободы. Ангелина задыхалась в этой атмосфере постоянного напряжения, боясь сделать неверный вдох.

Тонкое влияние: Секреты защиты от эмоционального давления ваш надежный гид в мире невидимых манипуляций и тонких психологических приемов. Эта книга раскрывает, как распознать незаметные сигналы эмоционального давления, понять его механизмы и научиться выстраивать крепкие личные границы. Вы освоите практики эмоционального интеллекта и научитесь эффективно общаться даже в стрессовых ситуациях. Благодаря подробным инструкциям и недельному плану тренировок вы разовьёте устойчивость к влиянию и защитите себя от психологического дискомфорта. Истинная сила в умении сохранять внутренний баланс и не потерять навык. Начните путь к свободе уже сегодня! Обложка: GPT Image - Лицензия

ТОМ 2. Брачную метку на руке он заметил, когда вышел из душа.

– Какого Забытого?! – прорычал, пытаясь стереть её. – Как ей это удалось?!

Ответа на этот вопрос не было, как и на то, где искать незнакомку. Настроение полностью соответствовало фразе, которую он с шипением выдохнул:

– Убью заразу.

Надо бы взять себя в руки и выпить кофе, чтобы успокоиться и своим видом не пугать студенток…

– Да, верно! Кофе должен помочь! – злобно пророкотал он своему отражению после душа. – Сейчас схожу, быстренько овдовею, выпью чашечку, и мне сразу полегчает…

«Люцифер Монтана. Стратегия невидимого лидерства в эпоху тотальных перемен» — это книга о новом подходе к карьере и лидерству в условиях постоянных изменений. Автор предлагает переосмыслить традиционные представления о карьерном росте и успехе.В книге вы найдёте идеи и стратегии, которые помогут вам стать уникальным специалистом, способным влиять на ситуацию и добиваться успеха вне зависимости от обстоятельств. Вы узнаете, как использовать интуицию и скрытые механизмы взаимодействия для достижения целей и обретения истинной субъектности.Автор предлагает отказаться от устаревших моделей успеха и перейти к стратегии невидимого лидерства, которая позволит вам стать незаменимым профессионалом и игроком, устанавливающим правила игры. Книга станет вашим проводником в создании надёжной опоры в постоянно меняющемся мире.

Раннее утро застало Геракла и его брата в горах на краю мира. Они и предположить не могли, что за поворотом горной тропы перед ними оживёт древняя легенда.

Всё началось не с криков,

а с молчания.

Когда врачи поняли, что ситуация выходит из-под контроля, помощь ещё была возможна. Но на другом конце линии выбралимолчать. С этого момента тишина стала решением, за которое пришлось платить жизнями миллиардов людей.Она выжила по ошибке.

Он - потому что не смог вовремя остановиться.

А девочка, оказавшаяся рядом, стала напоминанием о том, кем они были до того, как мир потребовал сделать невозможный выбор.На фоне разрушенных городов и оставленных больниц герои идут вперёд, не зная, что страшнее: заразиться или остаться живыми. Здесь нет правильных решений, только последствия, с которыми придётся жить.Это история о выборе, который совершают в одиночестве,

о любви, выросшей из боли,

и о том, что иногда молчание убивает гораздно медленнее,но уже навсегда.

У вас нет времени на спортзал? Вы чувствуете, что задыхаетесь после подъема по лестнице, а энергии хватает только до обеда? Поздравляю, вы попали в ловушку современного мира. Мы слишком заняты, чтобы быть здоровыми. Или нет?

Эта книга переворачивает представление о кардиотренировках. Забудьте всё, что вы знали о беге и фитнесе. Долгие часы на беговой дорожке прошлый век. Они убивают суставы, сжигают мышцы и требуют ресурса, которого у вас просто нет.

Добро пожаловать в эру Кардио 2.0 научного подхода для сверхзанятых людей.

Здесь вы узнаете, почему 20 минут высокоинтенсивных интервалов работают лучше, чем час монотонного бега. Как заставить организм сжигать жир даже через сутки после тренировки благодаря эффекту кислородного долга (EPOC). Как разбудить свои митохондрии tiny-электростанции внутри клеток и заставить их давать вам энергию 24/7.

20 минут. Три раза в неделю. Только вы и ваше новое сердце.

Откройте для себя Кардио 2.0. Станьте выносливее, чем вчера.

Бывший футбольный фанат Ярослав после жестокой драки оказывается на грани жизни и смерти. Но вместо того, чтобы снова ввязаться в разборки, он выбирает другой путь путешествие по России в поисках забытых легенд и тайн.

В первой части трилогии Тени прошлого Ярик расследует четыре загадочных истории. В маленьком городке его ждёт старинный дом, где дважды горел второй этаж, а тени прошлого до сих пор бродят по коридорам. В культурной столице таинственная шахматная комната, хранящая секреты погибших людей. На берегу глухого озера легенда о Диве, древнем существе, исполняющем желания. И наконец, история Варвары, чья семья связана с чёрной ольхой и трагедией, произошедшей двадцать лет назад.

Каждая небылица это не просто мистика, а история о человеческих пороках и добродетелях, о справедливости и искуплении. Где заканчивается правда и начинается вымысел? Решать вам.

День смеха всерьёз: Психология юморауникальное путешествие в мир шуток, смеха и их глубинного значения для человека и общества. Эта книга раскрывает тайны биологических, психологических и социальных механизмов юмора, объясняет его роль в эмоциональном интеллекте, межличностных отношениях и личностном росте. От древних культурных традиций до современных медиаавтор раскрывает, как юмор помогает справляться со стрессом, стимулирует креативность, способствует адаптации в сложных ситуациях и даже лечит психику. Погрузитесь в изучение границ допустимого смеха, национальных особенностей и этических аспектов, чтобы понять, как юмор формирует нашу жизнь и сознание. Эта книгаисточник вдохновения для всех, кто хочет развить чувство юмора и использовать его силу во благо себе и окружающим. Обложка: GPT Image - Лицензия

HR перестал быть функцией про людей. HR стал функцией про деньги, риски и управляемость бизнеса.

Эта книга — управленческий аналитический отчёт для собственников бизнеса, генеральных директоров и HR-директоров. Без гуманистических иллюзий, без модных терминов, с цифрами, моделями и практическими решениями.

Внутри:

•карта кадровых рисков бизнеса;

•экономика ошибок найма и слабых руководителей;

•аналитика и искусственный интеллект в HR;

•практические модели управления персоналом;

•прогноз рынка труда 2026–2027.

Это не мотивационная книга. Это управленческий инструмент.

Сеть безопасности: Руководство по борьбе с онлайн-травлейэто незаменимый путеводитель в мире цифрового противостояния агрессии и насилию в интернете. Книга раскрывает глубинные причины и разрушительные последствия кибербуллинга, предлагает эффективные стратегии для распознавания, предотвращения и борьбы с этим явлением. От понимания психологических травм жертв и роли социальных сетей до практических рекомендаций для родителей, педагогов и законодателейкаждое слово направлено на создание безопасной и поддерживающей онлайн-среды. Этот труд вдохновит вас стать частью перемен, научит защищать себя и близких, а также поможет изменить общество к лучшему. Будущее цифрового общения начинается здесь. Обложка: GPT Image - Лицензия

Что выберешь: свою боль или вечный покой?

Александр, специалист по архивам, обнаруживает, что самые живучие кошмары человечества не просто снятся — их кто-то коллекционирует. Древняя библиотека предлагает ему сделку: стать хранителем этих забытых страхов. Взамен — бессмертие, порядок и стирание всех травм прошлого. Это искушение безупречной системой. Но что останется от него самого после такой редактуры души?

Философская притча в духе Кафки и Лавкрафта о памяти, свободе и цене бесчувственного порядка.

Журналист Дэвид Миллер отправляется в Эверглейдс, чтобы расследовать загадочное исчезновение своего друга и коллеги Алекса Харпера. Погружаясь в мрачную атмосферу города, Дэвид сталкивается с пугающей правдой: Эверглейдс — не просто населённое монстрами место, а живой организм, хранящий древние тайны и неумолимо поглощающий тех, кто осмеливается вторгнуться в его реальность.

Через череду леденящих душу открытий, схваток с потусторонними силами и горьких прозрений герой узнаёт, что некоторые истины лучше не раскрывать, а некоторые города — не посещать. Но, даже обретя знание и заплатив за него страшную цену, он не в силах изменить судьбу: Эверглейдс продолжает свой вечный голодный цикл, заманивая новых жертв в свои тенёта.

«Солнце в этом городе» — это мрачная готическая сказка о цене любопытства, потере человечности и тайнах, которые навсегда меняют тех, кто к ним прикоснулся.

В книге «Забытый. Гроза среди серых» читатель окунётся в мир, где мифы и легенды переплетаются с фантастическими реалиями. Главный герой оказывается в совершенно новом для себя месте, где его ждут испытания и опасности. Он должен выжить и найти путь к своей цели. В этом мире есть тайны, которые предстоит разгадать, и силы, с которыми придётся сразиться. Среди них — лабиринты души и мистические силы, которые могут помочь или помешать герою. Путешествие главного героя будет наполнено приключениями, борьбой с собой и внешними угрозами. Книга сочетает в себе элементы фэнтези и эпических сказаний, где каждый шаг может стать решающим.

«Рецепты берберской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых кулинарными традициями народов амазигов (берберов) Северной Африки. В книге собраны понятные блюда на каждый день: свежие салаты и закуски, сытные супы и похлёбки, блюда из рыбы, птицы и мяса, гарниры и овощные блюда, домашняя выпечка, соусы и заготовки, а также десерты и напитки.

Все рецепты адаптированы под приготовление дома и не требуют редких техник: указаны время и выход, перечислены ингредиенты, даны пошаговые инструкции. В конце каждого рецепта есть рекомендации по хранению и практические заметки, которые помогают получить стабильный результат.

Сборник подойдёт тем, кто любит пряные, но сбалансированные вкусы и хочет разнообразить меню блюдами с кумином, паприкой, чесноком, лимоном, зеленью, бобовыми и овощами. Книга может использоваться как самостоятельный «домашний справочник» по берберским мотивам: от быстрых повседневных блюд до вариантов для семейного стола.

Электронная книга «Рецепты гагаузской кухни» — это сборник из 100 рецептов, вдохновлённых традиционными блюдами гагаузской кухни. Рецепты сгруппированы по главам: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки, Каши и Блюда из Круп, Овощи, Бобовые и Грибы, Мясо и Птица, Рыба и Морепродукты, Тесто, Лепёшки и Мучные Блюда, Выпечка и Хлеб, Десерты и Сладкое, Напитки и Заготовки.

В каждом рецепте указаны время приготовления и выход, приведён список ингредиентов, пошаговые действия, рекомендации по хранению и полезные заметки. Сборник подойдёт для повседневного меню и поможет быстро подобрать идею для завтрака, обеда, ужина, выпечки, десерта или домашних заготовок.