Новинки

Обитающие на границах нашего обычного восприятия, мхи являются распространенным, но неприметным элементом природного мира. Мы лишь изредка замечаем их в трещинах городского асфальта, на стволах деревьев или поверхности камней. Книга бриолога Робин Уолл Киммерер – не руководство по идентификации и не научный трактат. Скорее, это серия связанных между собой личных эссе о жизни мхов, переплетающейся с жизнями бесчисленных других существ, от лосося и колибри до грибков, бактерий и деревенских огородников. Киммерер увлекательно объясняет биологию мхов, одновременно размышляя о том, чему эти удивительные организмы могут нас научить. Опираясь на свой разнообразный опыт ученого, матери, коренной американки и профессиональной наблюдательницы, привыкшей всматриваться, чтобы увидеть нечто важное, Киммерер рассказывает разнообразные истории мхов в научных терминах, но также и в рамках способов познания, свойственных аборигенным индейским племенам. В ее книге естественная история и культурные взаимоотношения мхов становятся мощной метафорой образа жизни в мире.

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени».

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

После долгого блуждания, нечаянная встреча меняет планы Марка. Теперь его путь лежит на север. Смогут ли враги стать друзьями? Только время покажет. Тем более, от планов найти Янбике, княжич не отказывается…

Над Великорусским Союзом продолжают сгущаться тучи. Мятеж практически раздавлен великокняжескими войсками. Только небольшой уезд, все еще не сломлен и продолжает сопротивление…

В книге присутствует нецензурная брань!

Для 35 девушек – это шанс, выпадающий один раз в жизни. Шанс порвать с постылой жизнью, на которую они были обречены с рождения. Шанс завоевать сердце великолепного принца.

Очутившись по воле случая в числе девушек, утвержденных для участия в Отборе, Америка и мечтать не могла, что в один прекрасный день окажется в одном шаге от победы. Но чем ближе конец состязания и чем сильнее обостряется обстановка за стенами королевского дворца, тем отчетливее Америка понимает, как много стоит на кону и как ожесточенно придется бороться за будущее, к которому она стремится…

Знаменитая трилогия в одном томе!

Если вы думающий человек и понимаете, что здоровье — это труд, тогда эта книга для вас. Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные рекомендации и упражнения для того, чтобы навсегда забыть о боли. Автор не предлагает волшебных таблеток и тайных методов исцеления. Здоровье позвоночника рассмотрено с позиции науки о биомеханике человеческого тела — остеопатии.

–Отвернись, – пропищала девчонка, старательно прикрываясь футболкой.

Поздно, девочка, я уже все видел.

–Я тебя предупреждал? – прошипел, делая к ней шаг. – Предупреждал? – повторил и уперся в стену ладонями по обеим сторонам от ее головы.

–Отойди, – уперлась ладошками в мою грудь, чем лишь сильнее меня раззадорила. Я хотел ее. Сильно. До боли во всем теле.

–Я предупреждал тебя не крутить задом в моем доме? – повторил.

Вы наверняка помните Гюро и её семью. Из этой книги вы узнаете, как ей живётся в новом доме, куда отправился Индивид, как рассорился весь Тириллтопен и что случилось потом, а ещё вместе с Гюро вы сможете отправиться в плавание по фьорду, а заодно узнаете, что такое «ретирада».

Идёт 1883 год. В Москве освящён Храм Христа Спасителя и состоялась коронация Александра III. Эти значимые события обсуждает небольшое общество, собравшееся в имении «Родники», в Тульской губернии. За ужином происходит трагическое событие, погибает человек. Что это - несчастный случай или злой умысел? Ответ будут искать новоиспеченный урядник Иван Трегубов и опытный пристав Илья Петрович Столбов.

Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от социальной тревоги или фобии (на англ. social anxiety disorder, social phobia), а по-простому - страха публичных выступлений, «новых мест», «ответственных» мероприятий, «важных» людей и ситуаций. Последнее время я как клинический психолог сталкиваюсь с ростом жалоб на социальную фобию, которая выражается «токсическим стыдом», спектром избегающего, перестраховочного поведения, дисфункциональными когнитивными ярлыками, спектром телесных симптомов от тошноты, желудочно-кишечных проявлений, зуда, покраснения лица до нарушений сна перед выступлениями, ответственными мероприятиями, разговорами с«начальником или начальницей. Эта книга позволит людям с социальной тревогой сделать первые шаги по улучшению собственного качества жизни.

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.

Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.

– Вы чего? – в голосе куртизанки прозвучало убедительное волнение.

– Я оценил твою игру и достаточно завёлся, – втянул запах её волос. Земляника – неожиданно!

– Что вы дела-а-аете?! Отпустите немедленно! Вы что, маньяк? Уберите свои руки! Я буду кричать!

– Кричать можешь. Здесь никого нет. Давай же, приступай к делу, – приказал.

– К како-о-ому делу? – девица хлопнула ресницами, показывая самую неподдельную растерянность.

– Тебе ли не знать, – усмехнулся, прижимая к себе гостью теснее.

– Моей дочери нужен не просто учитель, а друг, – закончил Савельев, пристально глядя в мои глаза.

– И вы вот так просто готовы доверить свою дочь совершенно незнакомому человеку?

– Ну, почему же «незнакомому»? – усмехнулся Дмитрий, склоняясь так, что наши губы оказались на расстоянии дыхания. – С этим человеком я даже имел возможность… целоваться!

Инспектор жандармерии вынужден прервать медовый месяц и отправиться по особому заданию в захолустье. Убита знатная женщина, и семья хочет знать, кто виновен. Однако ведут они себя странно. Причастны ли они к убийству вдовствующей маркграфини? Может, это кто-то из недовольных арендаторов? И при чем тут три совершенно разные деревенские женщины и таинственный приезжий художник?

Эти возможности представляются мне россыпью драгоценных камней: открытыудивительные реакции организма, которые поднимают настроение, обеспечивают высокую работоспособность, улучшают здоровье, сохраняют и возвращают молодость. В предлагаемой вашему вниманию книге мы расскажем об этих ресурсах, доступных каждому. Заодно познакомим с эффектамиплацебо, внушения, реакциями активации, профилактическими стрессами и пиковыми переживаниями.Книга предназначена для широкого круга читателей. Написана простым, понятным языком об актуальных вещах. Впервые рассказывается о лечебных свойствах вдохновения.Вы научитесь без лишних усилий вызывать реакцию активации, усиливать процессы восстановления организма, обретать свежесть, бодрость, легкость вдохновения, а также получать приятные бонусы к своим способностям.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.

Бывший король Джориан Ксиларский и доктор Карадур бегут из охваченного восстанием Ираза в летучей ванне.

Их путь лежит в Ксилар – именно там томится любимая жена Джориана, похищенная его бывшими подданными, и могучий воин не оставляет надежды ее спасти.

Из-за неуклюжего демона Джориан и Карадур оказываются в городе-государстве Оттомань и теперь им предстоит найти дорогу в Ксилар. Одно известно наверняка – она точно будет полна приключений.

В данной книге вы изучите обесцвечивание волос на всех типах волос (азиатских, европейских и африканских), а также узнаете все существующие виды смывок цвета (косметического, прямых пигментов и растительных красителей).Книга предназначена для парикмахеров и преподавателей парикмахерского искусства. Этот учебник - практическое руководство к салонной работе. Собраны все типы работ, с которыми сталкивается мастер-колорист: от простых до сложных. Имея этот учебник под рукой, вы никогда не попадете в сложную ситуацию в салонной практике, поскольку все варианты работ здесь учтены и продуманы. А самое главное - показаны на реальных примерах.