Новинки

«Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом.

В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и психологическая работа с мыслями перед сном.

Гайд включает чек-листы, дневник сна, и «техники экстренной помощи» на случай, если возникнут трудности. Важно не только улучшить сон, но и закрепить результат.

На летних каникулах девятилетняя Ната отправляется в деревню к бабушке — и попадает в самый настоящий волшебный мир. Среди цветущих лугов и древних лесов она встречает удивительных существ, обретает новых друзей и впервые сталкивается с настоящим выбором: поступить по совести… или по правилам.

Когда судьба сказочного существа оказывается в её руках, Ната должна понять, что значит быть по-настоящему доброй — даже если это значит отпустить того, кто стал дорог.

Трогательная история о взрослении, тайнах, дружбе и настоящей смелости — для детей и всех, кто верит в чудо.

Эта книга читается на одном дыхании, так как совершенно невозможно оторваться от лихо закрученного сюжета и перестать сопереживать главным героям. Несмотря на то, что это дебютная работа молодого автора, она понравится как любителям классических боевиков с динамическим сюжетом и шпионскими историями, так и поклонникам фантастики, ценящим логичную и достоверную модель будущего, а также приверженцам интеллектуального чтения, для которых важно, чтобы прочитанная история не забылась на следующий день, а оставила множество ярких впечатлений и послужила поводом для раздумий.

Эта книга – ваш незаменимый гид по оформлению и ведению деятельности в качестве самозанятого в России в 2025 году. Вы узнаете все тонкости специального налогового режима НПД: от пошаговой инструкции по регистрации до разбора всех моментов.

Книга подробно разбирает самозанятость, отвечая на ключевые вопросы: кто может стать самозанятым, какие существуют плюсы и минусы этого статуса, и главное – нужно ли именно вам оформлять самозанятость? Особое внимание уделяется развенчанию распространенных мифов и сравнению самозанятости с другими формами ведения бизнеса, такими как ИП и ООО.

Вы найдете актуальную информацию о законодательной базе 2025 года, порядке уплаты налога на профессиональный доход, а также практические рекомендации по расширению деятельности и процедуре прекращения статуса самозанятого.

Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к легализации своего дохода и ведению успешной деятельности в качестве самозанятого в 2025 году!

В нашей жизни тревога, панические атаки и депрессия стали почти невидимыми спутниками многих из нас. Эта книга — приглашение заглянуть за фасад привычных диагнозов и общих советов, раскрыть скрытые механизмы внутренней борьбы и понять, почему прохождение через эти испытания — вовсе не проявление слабости, а путь к глубинному самоосознанию. Здесь нет шаблонных рецептов и клинических терминов — только откровенные истории, свежие взгляды и практические шаги, которые помогут не сбиться с пути даже в самые темные моменты. «На грани тишины» — это голос тех, кто ищет свет там, где царит мрак, и уверенность в том, что внутри каждого из нас скрыта сила жить и чувствовать полноценно.

Два диггера отправляются на окраину города в поисках новых интересных заброшек. Там они натыкаются на старую заброшенную психбольницу, где встречают бывшего санитара этой больницы. Он рассказывает им страшную историю этого здания. Ребята просят его провести им экскурсию. Чем обернётся для них эта экскурсия?...

Она – белая ворона в классе. Да что там в классе – казалось, что все в школе смотрят на неё косо: всегда вне общего круга, тихая и замкнутая ученица средней школы со своими странностями.

Он – красавец-старшеклассник, музыкант и душа компании, да к тому же ещё и баллотируется в школьные президенты. К нему тянутся все взгляды, а его поступки задают ритм жизни для всей школы.

Их миры почти не пересекались, но однажды она почувствовала то, что называют первой любовью – безответной, хрупкой, но крепнущей с каждым новым днём.

Эта история о тихих и не очень чувствах, неразделённых надеждах и том, как одна любовь может остаться с нами надолго, даже когда любимый уезжает далеко и кажется, что всё уже давно позади.

"Ты веришь, что СДВГ — это просто проблема? Или, может быть, секретное оружие? В этой книге мы разберем все мифы, откроем глаза на реальные возможности и расскажем, как превратить гиперактивность в суперсилу. Ты узнаешь, зачем мозгу иногда нужно взорваться и как это использовать во благо, а не сгореть в битве с собой. Погрузись в мир, где хаос — это энергия, а внимание — это твой новый персонифицированный режим ускоренного обучения. Помни, как говорил герой из кино: 'Настоящие герои не боятся своих слабостей, потому что знают — именно в них их сила.' Поддержка, вдохновение и практические советы — все, что нужно, чтобы не просто прожить с СДВГ, а стать его хозяином. Этот путь не для слабых, но для тех, кто готов разблокировать свое настоящее Я и сделать из своих особенностей достоинство!"

Начало IX века. Во время вражеского набега погибает род врановичей из племенного союза славян-северов. Чудом выживший княжич Лютослав клянется отомстить убийце близких. Сможет ли последний из врановичей выполнить клятву и восстановить былое величие своего рода? Или бесследно сгинет в пучине хитроумных интриг и кровавых сражений. Грядущее скрыто от смертных за непроницаемой завесой тайны и только три Вещие Девы знают судьбу Лютослава Серебряного Шлема.

2135 год. Биолог Элис Варга возглавляет экспедицию на Титан, спутник Сатурна, где под толщей льда скрывается океан, способный хранить тайны внеземной жизни. Но вместо ожидаемых микроорганизмов команда обнаруживает нечто необъяснимое — кристаллы, которые не просто хранят информацию… они помнят.

Когда ледяные пещеры начинают реагировать на людей, а орбитальная станция фиксирует аномалии, выясняется, что жизнь на Титане не исчезла — она эволюционировала. Во что-то постбиологическое. Во что-то разумное.

Но настоящий ужас начинается, когда учёные понимают: кристаллы — не просто местная форма жизни. Это предупреждение.

Где-то в космосе существует сила, которая исправляет реальность, стирая цивилизации, ставшие слишком сложными. И теперь она обратила внимание на человечество.

От ледяных глубин Титана до края Вселенной развернётся битва за само право существовать. Что, если жизнь — это не случайность, а ошибка, которую кто-то стремится исправить?

«Секреты уверенного общения. Как находить общий язык с каждым» — это практическое руководство для тех, кто стремится говорить ясно, слушать глубоко и выстраивать подлинные связи с людьми в любой ситуации. Книга раскрывает, как развивать внутреннюю уверенность, управлять эмоциями, слушать с вниманием, выражать мысли убедительно и с уважением отстаивать свои границы. Здесь вы найдёте живые примеры, психологические инсайты и пошаговые инструменты, которые помогут вам быть собой и при этом быть услышанным. Эта книга — не о манипуляциях и внешней эффектности, а о честности, искренности и зрелом присутствии. Читайте, применяйте, и пусть каждое ваше слово становится шагом к сильному и осознанному общению.

"Код Стрелы" — это мрачный приключенческий триллер, рассказывающий о Лиаме Кроу, хакере из Лондона, известном как «Стрела», чья борьба за справедливость в 2010–2025 годах охватывает весь мир. С его верной командой — журналисткой Аней Вольф, хакером Дэниелом Отиено и подругой детства Прией Шармой — Лиам разоблачает коррупцию, наркотрафик, торговлю людьми, убийства и лживые СМИ, от Сингапура до Лиссабона. Каждый хак — это шаг к правде, но и тяжёлая ноша: предательства, потери и вина за невинные жертвы преследуют его, как тень. IronLock, киберохотники могущественной Zenith Solutions, всё ближе, а цена доверия становится всё выше. Сложный, эмоциональный и философский, роман погружает в мир, где правда — это оружие, любовь — уязвимость, а свобода — клетка. С лёгким юмором, глубокими размышлениями и яркими героями, "Код Стрелы" исследует, что значит быть героем в эпоху цифровой войны, где каждый выбор может стать последним кодом.

Вся жизнь скандально известной леди Авы грозится разрушиться в один миг. И только перевод с родной Академии в школу темной магии может спасти ее или окончательно разрушить и без того запятнанную репутацию.

В первую же ночь на чужбине она встречает того, кто способен не только разжечь в ней огонь чувств, но и показать всю тщетность ее холодного расчета.

У Сумасбродной Авы не остается времени на серьезные отношения. Ей предстоит решить, как отделаться от навязчивого светлого, соблазнить принца, освободиться от ненужного влечения к одному опасному темному и скрыть правду ото всех.

И при этом постараться остаться в живых.

Все эпизоды основаны на реальных историях, имена героев изменены.

Макс, гражданин Восточной Европы, приезжает на Филиппины, чтобы начать новую жизнь. У него есть немного денег — хватит на год-два спокойного существования у моря. Но он не из тех, кто сидит без дела. Всё, что он умеет и чем зарабатывал раньше — решать деликатные проблемы других людей. Он решает использовать этот навык и здесь, в новой стране.

Частные расследования, защита, поиск пропавших, разбор конфликтов — работа, за которой не идут в полицию. Став на эту нелегкую дорогу, Макс оказывается втянут в водоворот криминальных разборок, коррупции и местных кланов, где ничто не происходит случайно и где каждый шаг может стать последним. Чтобы выжить, ему придётся сделать то, что он умеет лучше всего — разбираться с чужими проблемами, пока свои не похоронили его самого.

Он оказывается втянут в опасный мир криминальных разборок,Чем

глубже он погружается в этот мир, тем сложнее остаётся на поверхности.

Андрей просто хотел погулять с семьёй в тёплый день. Но всё рушится в один момент — сирены, паника, атомная война. Теперь он должен спасти семью, когда на город падают ракеты. История о том, как один день может стать последним.

История связана со вселенной "Метро 2033".

Обложка сгенерирована с помощью нейросети ChatGPT (DALL·E).

"Богиня Орхидея" – это сочетание эпического фэнтези, захватывающих боевых сцен, глубоких философских размышлений и трогательной истории любви и дружбы. Это мир, где боги и демоны сражаются за власть, а простые смертные пытаются выжить. Это мир, где вера, надежда и любовь могут победить даже самую страшную тьму. Вы познакомитесь с Лань, юной и наивной богиней, чья мирная жизнь в Небесном Саду рушится в одно мгновение. Преданная и изгнанная, она падает в мир смертных, где сталкивается с жестокостью и несправедливостью, о которых даже не подозревала. Обвиненная в сговоре с демоном, она вынуждена бороться за выживание, скрываться от врагов и искать свой путь в мире, который отверг ее. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир сянься, где вас ждут невероятные приключения, опасные враги и верные союзники. Приготовьтесь полюбить Лань, Богиню Орхидею, и вместе с ней пройти через все испытания, чтобы найти свет в конце туннеля.