Новинки

Ментальное здоровье: секреты внутреннего баланса
Ментальное здоровье: секреты внутреннего баланса
+2 10
0
0

Книга представляет собой практическое руководство по улучшению психического здоровья и развитию устойчивости в условиях современного мира. Она охватывает важные темы, такие как осознанность, физическая активность, баланс между работой и личной жизнью, а также значимость качественного сна. В первых главах автор знакомит читателей с методами медитации и практиками майндфулнесс, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности. Далее рассматриваются техники управления негативными мыслями и формирование позитивного мышления.

Отдельное внимание уделяется физической активности как средству улучшения настроения и общего самочувствия. Книга также подчеркивает важность социальной поддержки и заботы о себе. В заключении предлагаются стратегии для внедрения практик самопомощи в повседневную жизнь, что способствует созданию устойчивых привычек и гармонии. Этот ресурс станет ценным помощником для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни и психического благополучия.

Не деля
Не деля
+2 10
0
0

Не дели на 0 И не обесценивай. Вот что автор повторяет, как мантру, с момента получения тиража своей первой книги. Первой, надеемся не последней книги, название которой «Не деля». В неё вошли стихи двух первых аудиоальбомов «Первый эмоциональный» и «Чертова дюжина». Одноимённый рассказ «Не деля», озвученные и не озвученные стихи.

Это не я!
Это не я!
+2 10
0
0

В историях книги "Это не я!" дети, сталкиваясь с непростыми ситуациями, учатся извлекать полезные уроки. Читатель узнает, к каким последствиям могут привести небезопасные игры, обман, эгоизм, невнимательное отношение к родителям, замыкание в себе из-за трудностей в школе. В своих рассказах автор призывает к совершению благородных поступков, а также напоминает, что признание ошибок – это сила, а не слабость.

Универсальный пассажир. Книга 2. Соломенный город
Универсальный пассажир. Книга 2. Соломенный город
+2 10
0
0

Каждому человеку хотя бы раз в жизни выпадает шанс изменить свою судьбу. Однако лишь самые смелые способны противостоять собственным чертам характера и, уж тем более, подружиться с ними. На этот раз такая возможность представилась Константину.

Вторая книга из серии «Универсальный пассажир» рассказывает о путешествии по задворкам его подсознания. Главному герою предстоит не только разобраться в себе, но и найти ответ на важнейший вопрос: что таит в себе реальный мир, пока он спит?

Мокрая, эротика
Мокрая, эротика
+2 10
0
0

В романе перед читателем предстаёт образ Ирины — девушки, которая не боится выражать свои чувства и желания, наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждого момента. Ирина не стесняется своих желаний и не боится осуждения со стороны окружающих. Она следует своим чувствам и интуиции, даже если это вызывает удивление или непонимание у других людей.

Автор мастерски передаёт эмоции и переживания Ирины, заставляя читателя погрузиться в мир её чувств и переживаний.

Путь к свободе. Борьба с системой
Путь к свободе. Борьба с системой
+2 10
0
0

Эта книга - инструмент борьбы с системой правления нашими жизнями. Я обычный парень, который устал жить по чужому уставу, которого даже не понимаю. Чувствую себя заложником чужой системы. Если ты меня понимаешь, эта книга для тебя.

Мы с тобой какшестеренка в огромном механизме, как и многие другие.

Система - это всего лишь набор правил, как книга, которую, если изучить, можно понять. Мы с тобой сначала разберем, чем можем быть полезны. Как только найдем ответы на все вопросы, система не сможет контролировать нас дальше или как минимум мы станем той деталью, без которой будет невозможно функционирование системы.

Что мы можем предложить такого, чего не могут предложить другие? Все ответы придут к нам, пока я пишу, а ты читаешь. Я не учитель, а ты не ученик. Мы с тобой станем друзьями, которые будут идти одной дорогой и учиться вместе. Эта книга - наш с тобой самоанализ.

Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Жизнь в воспоминаниях
Жизнь в воспоминаниях
+2 10
0
0
Автор: Ли Кр

Сюжет происходит в настоящем времени. Леви Аккерман потерял близкого человека во внезапной катастрофе и не может смириться с таким неожиданном происшествием. У Леви начинает прогрессировать генетическое заболевание - синдром Прадера-Вилли, но, несмотря на трудности, он пытается вернуться к собственной жизни.

Приключения песика Рича и его друзей
Приключения песика Рича и его друзей
+2 10
0
0

Рассказ про трех верных друзей: Песика Рича, Кота и Кролика. Зверята отправятся в интересное приключение, чтобы помочь маленькой Коале найти родителей! Песика Рича и его друзей ожидают веселые приключения и новые знакомства. Так отправимся вместе с зверятами в долгожданное путешествие! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Мольбертовый лес
Мольбертовый лес
+2 10
0
0

Жизнь многослойна и разнообразна. Прошлое в ней сливается с будущим, близкое – с далеким, реальное – с вымышленным. Детство никогда не заканчивается, но нет никого взрослее ребенка, дорога из одного конца города в другой может занять час, а вместить в себя то, что не вмещалось и в год. И оборачиваясь на пройденный путь, понимаешь, что смотришь из-под ладони вперед, туда, где только предстоит побывать. Рассказы, включенные в сборник, говорят о разном и по-разному и друг от друга отстоят на значительном расстоянии, но несет их одно течение – по одному, невообразимо широкому, руслу.

Двери самой темной стороны дня
Двери самой темной стороны дня
+2 10
0
0

Ты всегда думал, что даже в крайностях нужно соблюдать меру. У тебя за плечами опыт тысячелетий, ты здоров, тренирован и тебе повезло иметь хороших учителей. Но когда везение из приятной оплошности обстоятельств становится базовым элементом твоего выживания, нужно менять экологическую нишу. Книга является самостоятельной сюжетной линией опубликованной ранее дилогии «Щепоть зеркального блеска на стакан ночи».

Финансовые регуляторы и рынки: решения и последствия
Финансовые регуляторы и рынки: решения и последствия
+2 10
0
0

Центральные банки – необычные организации, наделенные исключительными правами и обязанностями, среди которых и такие, как выпуск денег в обращение, поддержание финансовой стабильности в стране, борьба с инфляцией. Центральные банки влияют на жизнь общества, на развитие экономики. Своим решением финансовый регулятор способен поддержать стратегию действующего Кабинета Министров страны, но также он достаточно независим и может пойти против курса Правительства, если этот курс угрожает стабильности денежной единицы. Чем еще занимаются финансовые регуляторы? По каким законам живет мир финансового регулирования?

В этой книге рассказывается об истории возникновения центральных банков, рассматриваются их основные функции. Подробно представлен исторический обзор формирования ипотечного кризиса США в 2007-2009 гг. и предпринятые меры по его устранению. Помимо этого, в книге представлен сравнительный анализ работы финансовых регуляторов разных стран мира на современном этапе, в контексте локального законодательства, а также меняющихся международных отношений.

Книга будет интересна как учащимся финансовых высших учебных заведений, так и широкому кругу читателей.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Привет из далекой галактики, или Кудилия в тисках отчаяния
Привет из далекой галактики, или Кудилия в тисках отчаяния
+2 10
0
0

Книга Натальи Вартанян – неспешное повествование о далеком и недавнем прошлом семьи. О людях и местах, оставшихся в памяти и в семейных преданиях. О воспоминаниях, которыми хочется делиться с близкими за чашкой чая. О моментах, из которых состоит жизнь. Эта книга дарит ощущение радости и уюта, поэтому к ней захочется возвращаться вновь и вновь.

Альманах «Истоки». Выпуск 16
Альманах «Истоки». Выпуск 16
16 часть
+2 10
0
0

«Истоки» – это альманах, как теперь говорят, с историей. Когда-то, в середине 70-х годов прошлого века, он зародился в недрах издательства «Молодая гвардия» как издание для молодых, и долгое время придерживался этой концепции. Потом, правда, предоставил свои страницы и авторам более основательного возраста.

Выпуск № 16 альманаха «Истоки» посвящён знаменательным датам русской и мировой культуры – 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина и 100-летию со дня рождения испанского поэта Федерико Гарсия Лорки (1923)г., трагически рано окончивших земной путь.

В ярком и глубоком эссе, открывающем альманах, И. Егорова-Нерли тонко и эмоционально доказывает точки сближения судеб и творчества двух великих поэтов. В поэтический венок А. Пушкину вошли стихи авторов «Истоков», как ушедших, так и ныне живущих. Отдельными островками идут подборки стихов, связанные с пушкинской темой Ю. Влодова, И. Егоровой-Нерли и поэтов Петербурга.

Во власти времени и эльфов
Во власти времени и эльфов
+2 10
0
0

С возрастом эльфы становятся особенно странными, как и серый кардинал Королевства Магов, в котором, по мнению общества, течёт кровь эльфов. Но так ли это? Что скрывает беловолосый маг с множеством тайн и талантов? И кто плетёт интриги за его спиной? Ещё и заговор против короны некстати назрел. А как хотелось разобраться с личной жизнью. Тут и симпатичная демон Смерти нарисовалась для этой цели.