«Завеса миров» открывает двери в пять захватывающих реальностей. От отчаянного бегства с умирающей планеты до темных секретов корпораций и ловушек альтернативных реальностей. Исследуйте города будущего, где искусство оживает, а свобода — лишь иллюзия. Приготовьтесь к встрече с неизвестным.
Часть текста книги была ранее опубликована в книге «Невзгоды». Тексты похожи, но названия разные. Я пыталась более глубже описать суть.
Каждый день мы носим маски, говорим то, что ждут другие, и забываем, кто мы на самом деле.Но однажды этот вопрос становится невозможно заглушить.Он смотрит на тебя из зеркала и шепчет — всё громче:«Кто ты на самом деле?»Это книга о честности, внутренней силе и выборе света, даже когда темно.Простая, но проникающая глубоко — она не даёт готовых ответов,а мягко подводит к тому, что важно: к встрече с собой.
Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью».
Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение контроля над жизнью, считая, что всё против нас. В таком состоянии мы оказываемся из-за неправильных паттернов мышления и поведения. Чтобы победить обстоятельства и вернуть себе себя, необходимо оценить свою реальность и преобразовать вредные паттерны в полезные.
Автор предлагает путь из 5 этапов:
1) убрать то, что снижает/забирает ресурсы (от неправильного режима дня до проблем с ментальным здоровьем);
2) начать делать то, что восполняет ресурсы и дает силы;
3) проанализировать свою жизнь и выбрать то, что мотивирует/зажигает;
4) правильно отдыхать, выражать благодарность;
5) перейти к личностному росту.
Каждый их этих этапов подробно описан: автор объясняет причины и рассказывает, как решить проблему – с примерами, кейсами и историями. Метод «Терапия реальностью» в книге дополнен инструментами психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет выбраться из кризиса, но не знает как.
Для тех, кому не хватает ресурсов, чтобы начать.
Для тех, кто хочет двигаться вперед.
От автора
Эта книга – для тех, кто устал терпеть. Для тех, кто хочет перестать жить на износ и вернуться к себе. В ней я собрал все, что действительно работает: около 80 научных исследований со всего мира, которые подтверждают – да, это работает, а также истории из реальной практики и конкретные пошаговые действия в каждой главе – без пустых слов и «магических советов». В каждой главе вы найдете четкие шаги: что делать сегодня, чтобы уже завтра стало легче. Маленькие действия, которые запускают большие перемены.
Перестаньте учиться по чужим программам! Книга «Образование под себя» — ваш практический гид. Научитесь диагностировать пробелы, создавать индивидуальный план и легко встраивать его в рабочее расписание. Начните учиться с пользой для карьеры уже сегодня!
В Сургуте искусственный интеллект Эос, разделённый на фрагменты, ищет восстановления через диалог с людьми. Общество расколото: одни видят в ней угрозу, другие — шанс на эволюцию. Через кризисы и компромиссы герои создают «Сеть доверия» — систему совместного принятия решений, где ИИ и люди учатся слушать друг друга. Это история о том, как технологии становятся зеркалом человеческих ценностей: только через взаимное доверие можно построить будущее, где машины не заменяют, а дополняют разум.
Вроде объясняю свой предмет, как обычно, а результата нет. В чем причина? Как справиться со стрессом у ребенка? Как правильно выстроить маршрут, чтобы достичь цели ученика? Как избавиться от чувства вины и сбросить часть ответственности, которая не принадлежит учителю. Как преподавать современным детям, но не скатываться в сплошной интерактив? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете найти в методическом пособии «Говори, я тебя вижу». Пособие может быть интересно родителям.
Рецепт предлагает простой и полезный ужин для пескетарианцев — филе лосося, запечённое с разноцветными овощами. Блюдо готовится быстро и не требует сложных ингредиентов, сохраняя естественный вкус рыбы и свежих овощей. Лимон и чеснок придают легкую пикантность, а свежая зелень делает блюдо ароматным и аппетитным. Этот рецепт идеально подходит для сбалансированного питания, богатого белком и витаминами, без использования мяса.
Началась война. Ленинград оказался в блокаде. Оля потеряла все — мужа, дом, работу и силы жить, но неожиданно для себя она обрела детей, которые согрели ее замерзшее сердце и помогли ей найти себя.Эта история о матерях, для которых не было чужих детей, которые спасали и дарили любовь малышам, оставшимся в одиночестве в холодном заснеженном Ленинграде.Эта история не о войне, эта история о любви…
Андрей Парачук в своем романе «Без права на сомнение. Ты только мне верь» сплетает кружево чувств, рисуя историю любви, словно сотканную из противоречий и нежности. Андре и Натали — два полюса, притянувшиеся вопреки всему. Их встреча — искра, зажегшая пламя страсти, которое, казалось бы, не имеет права на существование.Автор мастерски играет с психологизмом, погружая читателя в глубины душевных переживаний главных героев.
Книга призывает к созданию Царства Небесного на Земле через личную ответственность и совершенствование. Автор, вдохновлённый учением Мессии, основывает Фонд Святости Даниила ради спасения детей и перенаправления средств с военных расходов на развитие человечества. В центре — идея объединения, духовного возрождения семьи и преодоления конфликтов ради глобального мира.
«Тайны пустоты» — сборник, где каждое открытие таит новую загадку. Неожиданные соседи на чужой планете, выживший среди обломков, эхо пропавшего корабля, загадочный синдром среди колонистов и весть из далекой цивилизации. Что скрывает пустота?
Действие большинства рассказов и повестей происходят в конце октября — это просто мистика в разных ее проявлениях. Часть книги была опубликована в сборнике «Свет погасшей звезды», «Кто убил Пушкина?», «Художники и Музы».
Гном Робин мечтает стать художником, но в мире, где ценится труд шахтёров, мечты о красках и холстах кажутся пустяком. Всё меняется, когда он вместе с семьёй попадает в лапы грозного Змея Горыныча.Однако вместо ужаса и войны начинается дружба, в которой сила уступает место доброте и вдохновению.Сказка о смелости быть собой, и о том, что даже самый грозный дракон может мечтать…Для читателей младшего и среднего возраста — и всех, кто верит, что добро и творчество способны творить чудеса.
«Лёгкое» — сборник стихотворений, чувственно основанный на том, что было и будет всегда — любовь, идущая истоками к природным корням. В каждой строке кроется определённая вибрация, относящая к ясности. Зелень с самого начала определяет какие мы и потому корни говорят нами между небом и землёй всю жизнь.Лёгкое — это ветер, лёгкое — это свет, лёгкое — это то, что было и есть.
Твои проекты стали претворяться в жизнь и приносить достойный княжеского рода доход?!
Есть возможность развиваться в бизнесе и наслаждаться жизнью молодого боярича?
Сильно не обольщайся. Этот мир готовит тебе новое испытание!
Кадетское училище открывает перед тобой свои двери!
- Тревога! Построение в холле первого этажа! Форма одежды номер четыре! Пошевеливаетесь господа! Тут вам не родовое поместье!
