Новая книга о сыроедении, раскрывающая главное достижение автора — уникальную систему перехода и жизни на сыроедении, позволяющая жить на нем не просто долго, а всегда. Применяя этот алгоритм, вы будете наслаждаться идеальной работой своего тела и сознания.
«Я видел, как создавали Землю. Видел, как ангелы плачут. Видел, как демоны хранят нашу память. Меня заставили всё это записать. Теперь за мной пришли. Прочти эту книгу — и ты станешь следующим свидетелем».
Эта книга — полный путеводитель по студийной фотографии. Вы научитесь работать с освещением, цветом, реквизитом, текстурами, отражениями и нестандартными эффектами. Пошаговые техники, советы по позам и творческие упражнения помогут создавать выразительные, профессиональные и художественные кадры, раскрывая креативный потенциал каждого фотографа.
Каждый день включает завтрак, обед, перекус и ужин с указанием примерной калорийности, подробного списка ингредиентов и пошагового описания приготовления. Рецепты ориентированы на домашнюю кухню, не требуют редких продуктов и подходят для людей, стремящихся к осознанному питанию без жёстких ограничений.
«Детство без гаджетов» — это не манифест против технологий. Это книга о близости. О том, как остаться живым и настоящим рядом с ребёнком — в мире, где всё кричит, отвлекает, мелькает.Достаточно начать с малого — с одного вечера без экрана. С одного взгляда. С одного выбора — в пользу ребёнка.Для всех, кто хочет быть рядом. По-настоящему.
Данный поэтический сборник — это итог моей работы в 2025 году, своего рода лучшее из девятнадцати книг стихов (перечень их приведен во вступительной части). Уже знакомые вам строки обретают новое звучание в антологии, сплетаясь в единое поэтическое полотно. Это личное путешествие по лабиринтам чувств и мыслей, где каждый стих — отголосок прожитого, а антология — зеркало души.
Несмотря на вызовы, у русского языка остаётся значительный потенциал для распространения, особенно в тех регионах, где сохраняются исторические, культурные и экономические связи с русскоязычным миром.Молодёжь — это не только объект языковой политики, но и её активный субъект. Именно молодые люди определяют, каким будет язык завтра: какие слова войдут в обиход, какие формы станут нормой, как будет звучать речь в цифровом пространстве.
Данная книга является простым, но одновременно полным и эффективным изложением сути такой магической школы, как Планетарная магия.Суть Планетарной магии состоит в притяжении энергии планет с целью улучшения своей жизни и материального благополучия.
Эта книга — полный путеводитель для начинающих видеографов. Вы узнаете, как снимать, монтировать и обрабатывать видео, создавать обучающие, промо- и социальные ролики, адаптировать контент под платформы и развивать навыки на основе обратной связи. Пошаговые инструкции и практические советы помогут превратить первые видео в профессиональные и эффектные работы.
Эта книга — не пересказ модных теорий и не подборка советов. Это выжимка из десяти живых бизнесов, где каждая ошибка, описанная здесь, стоила мне денег, времени и нервов. Но именно через эти ошибки я выстроил систему, которая работает без моего постоянного участия.
Депрессивные эпизоды или депрессия давно уже вошли в нашу жизнь как нечто обыденное, можно сказать, что этим никого не удивишь.Кроме себя, когда ты там оказываешься и начинаешь это осознавать.В книге приведена история из жизни, внутренние монологи и переживания, а также попытки переосмысления опыта одного человека в неоднозначной ситуации.
Эта книга поможет заниматься фитнесом дома, независимо от уровня подготовки. Вы найдёте программы для силы, выносливости, кардио, гибкости и функциональных тренировок, а также месячный план занятий. Комплексный подход позволит укрепить мышцы, суставы и сухожилия, сжечь калории и улучшить общее самочувствие.
Даже в самых трудных обстоятельствах можно найти плюсы. Каждый человек может стать «плюсом» в чьей-то судьбе.Эти рассказы — как рецепт на пилюли от уныния. Пластырь на душевные ссадины. Книга содержит нецензурную брань.
Сказочные истории о дружбе, взаимной помощи, путешествиях. Из жизни людей и животных. Добрые и поучительные рассказы про волшебницу Мафер и её приключения, а также про кролика-мушкетера Пьера, рыцаря рок-н-ролла, гномов и магические кабачки, говорящие тыквы и разбойников, воробья Кузю и очки.
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни онлайн-знакомства приводят к отношениям, а другие — к разочарованиям? Эта книга — о том, как строить осознанные и успешные отношения через интернет. В ней собраны практические советы и реальные истории, которые помогут вам понять, как выбрать достойного партнёра, избегать ошибок и не потерять себя в мире цифровых знакомств. Настоящие отношения начинаются с правильного подхода.
Вы же помните из первых книг, что 12-летний Никита (Кит) работает на Волшебной почте? С тех пор, как он вошёл в тёмно-синюю резную дверь, разбудил металлического Гуся-Лебедя и стал самым необычным курьером, прошло много времени.
Жизнь Кита и в волшебном мире, и в реальном полна событий: на носу Большой почтовый фестиваль. Наш главный герой уже многому научился и владеет некоторыми необыкновенными способностями, но с чем-то ему еще предстоит разобраться. Например, что делать с серой хмарью, которая появилась в посёлке? Зачем людям молодильные яблоки? И главное: судьба – это предначертание или всё-таки человек её сам вершит?
Историй про Волшебную почту всего пять. Они выходят у нас в трёх книгах. В первой была одна, во второй и третьей – по две. Третья книга цикла Дарьи Герасимовой столь же полна загадок и странностей, как и две первые. И в ней такие же необыкновенные иллюстрации, созданные художницей Марией Орановской. Их рассматривать – отдельное удовольствие!
