Новинки

Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу?

Доктор Карстен Лекутат ответит на эти вопросы и научит вас заботиться о своем теле и психике без насилия над собой.

Автор разработал программу коротких, но эффективных упражнений и практик, нацеленных на обретение крепкого здоровья и стойких нервов с минимальными усилиями. Любое действие вы сможете выполнить всего за минуту!

Уже через 4 недели вы станете сильнее, стройнее и энергичнее.

Вы сможете:

• натренировать мышцы всего тела;

• укрепить сердечно-сосудистую систему;

• исправить осанку и облегчить боль в суставах;

• сбросить вес и замедлить процессы старения кожи;

• снизить риски воспалительных заболеваний и опухолей;

• победить депрессию, избавиться от стресса, а также наладить качество сна.

Эта программа основана на научных исследованиях. Она поможет вам достичь максимальных результатов при минимальных и постепенных изменениях в образе жизни.

И помните: лучше посвятить здоровью одну минуту, чем не делать ничего!

ПРОДОЛЖЕНИЕ МИРОВОГО БЕСТСЕЛЛЕРА «ПОЕЗД УБИЙЦ».

КУЛЬТОВЫЙ ТРИЛЛЕР В ЯПОНИИ.

Про «Винтон Палас» говорят так: «Это отель, в котором не захочется умирать». И правда: кому придет в голову мысль о смерти посреди такой роскоши и комфорта? Но люди, пришедшие сегодня в отель каждый по своему делу, – высококлассные наемные убийцы. Так что умереть кому-то все равно придется…

Нанао, или Божья Коровка, – самый невезучий из всех профессионалов. После жутких событий в «Поезде убийц» Нанао берется только за самые простые заказы. Вот и сейчас ему нужно всего лишь доставить постояльцу отеля рисунок его дочери. Но – невезение… Он попадает не в тот номер. А там очень, очень опасный человек…

Ткань – пара наемных убийц, работающих под горничных. Эти женщины в одно мгновение заматывают свою жертву в простыни, а потом ломают ей шею. В этом отеле у них особое задание…

Шестерка – группа убийц, работающих с духовыми трубками фуки-я. Стрелы, вылетающие из них, могут усыпить, парализовать, умертвить. Практически никому не спастись от этих шестерых, особенно если заказ имеет особую важность. Вот как сегодня…

По невероятному стечению обстоятельств все эти люди, а также их жертвы, пересекаются в стенах отеля. Но совсем не так, как планировал каждый из них. И всем им, конечно, не хочется здесь умирать. Им хочется выжить…

«…Тарантиновское сочетание оригинального остроумия и стилизованного насилия». – The Times

«Очень увлекательно и захватывающе… Множество твистов – и стильный изящный финал». – Sunday Express

«Исака знает, как держать своих читателей в напряжении». – Crime Fiction Lover

Удирая от навязанного брака, я ухватилась за первую попавшуюся работу. Так торопилась, что даже толком не выяснила, кто мой наниматель!

И вот теперь я на отшибе цивилизации в мрачном замке самого мрачного типа империи работаю его личной помощницей.

Что входит в мои обязанности? Ворох бумаг, древний замок с его странными обитателями и мужчина, обладающий самой разрушительной магией мира.

В захватывающей и увлекательной книге Дарьи Стааль и Киры Крааш вас ждут:

– Потрясающая добрая сказка для хорошего настроения.

– Шикарный Князь Тьмы на выселках империи.

– Детеныш чемодана на охоте за мелкой пушной демонической живностью.

– Древний замок со скверным характером и протекающей крышей.

– Деятельная героиня, которая решила его отремонтировать во что бы то ни стало.

ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ В КАЖДОГО ГЕРОЯ ЭТОЙ ИСТОРИИ!

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ТЕТРАЛОГИИ «ЛИДЕЛИУМ»!

Вот уже более пяти тысяч лет люди поклоняются десяти основателям Лиделиума – правящего слоя в несколько тысяч семей, между которыми поделен весь обитаемый мир.

Когда-то они обладали силами, позволившими спасти человеческую расу, но теперь, когда древняя магия вновь начала пробуждаться в молодом императоре – в галактике зреет восстание.

Все меняется, когда космеогеолог Мария Эйлер просыпается на секретной повстанческой базе. Она единственная не пострадала в таинственной катастрофе, свидетели которой сошли с ума. Оказавшись втянутой в политическую игру между великими домами и пытаясь докопаться до истины, Мария сталкивается сразу с несколькими пугающими открытиями. И одно из них – разрушающие чувства, что она против воли начинает испытывать к молодому предводителю повстанцев.

Умопомрачительный ромфант в декорациях аристократии далекого космоса, политические интриги, не уступающие «Игре престолов», горячая любовь, предназначение, борьба за власть и шикарный слог автора никого не оставят равнодушным.

Для фанатов «Звездных войн», «Дюны», «Игры престолов».

Любимые герои с нетерпением ждут Нового года! Но, похоже, без предпраздничной суматохи им не обойтись. У Смешариков куда-то запропастилась ёлочная игрушка с символом праздника, у ДимДимыча сломался телевизор, динозаврики Рики и Тира потеряли подарок для родителей. У Малышариков не осталось угощения для Дедушки Мороза, а новогодняя ёлка Кристины и Финника таинственным образом исчезла… Но весёлым друзьям любые трудности нипочём! Вместе они обязательно спасут замечательный праздник!

Встречайте новые волшебные приключения героев любимого мультсериала «Царевны» – Даши, Василисы, Вари, Алёнки и Сони! На этот раз им предстоит вернуть на небо осколки золотой кометы, выяснить, в чём заключается секрет любого таланта, какие качества определяют истинного героя и почему Яга оказалась ценнее всех в Дивногорье. Волшебство, дружба и добро ждут вас!

Фиксики вовсю готовятся к Новому году! Любимым героям так хочется сделать этот праздник волшебным. Они собираются порадовать ДимДимыча, который очень грустит из-за разбитого ёлочного шарика. Но их сюрприз – это ещё не всё! ДимДимыча и его друзей ждут увлекательные приключения и открытия в чудесное зимнее время, а мудрые подсказки Дедуса познакомят юных слушателей с поразительным миром опытов, экспериментов и физических законов!

Встречайте новые удивительные приключения царевен Даши, Василисы, Вари, Алёнки и Сони! Все ученики школы Дивногорья готовятся к празднику. Мальчишки вырастили в комнате настоящее дерево, чтобы всех удивить, а девочки нарядились в чудесные костюмы. Но праздник оказался под угрозой, когда на школу напала юная оборотница Марфуша и превратила всех её обитателей в животных. До конца Всеволшебного дня царевны должны вернуть себе и Кощею настоящий облик, иначе они останутся такими навсегда. Но удастся ли им сделать это без волшебства? Узнайте в новой книге о Царевнах с цветными иллюстрациями!

С предисловием министра иностранных дел РФ С. В. Лаврова.

Впервые в истории: подробно и достоверно о неизвестных героях лагерного подполья.

Генерал Дмитрий Карбышев, поэт Муса Джалиль, члены «Братского союза военнопленных (БСВ)», заключенные, бежавшие из «блока смерти» концлагеря Маутхаузен, – эти и другие примеры мужества с документальной точностью описаны на страницах этой книги. Данные материалы стали обвинительным актом,

предъявленным палачам на судебном процессе в Нюрнберге.

Книга снабжена уникальными фотоматериалами, дающими представление о людях того героического времени, очерки подкреплены документами и справками, отражающими истинный ход событий.

«Летопись Великой Отечественной войны содержит немало свидетельств того, сколь безграничную стойкость и силу духа способен проявить человек в тяжелейших условиях, в том числе перед лицом неминуемой смерти. Ярчайший тому пример – феномен советского лагерного подполья и сопротивления. Настоящая книга посвящена его героям и мученикам, которые бесстрашно поднимали в концлагерях восстания, устраивали диверсии и организовывали массовые побеги». – Министр иностранных дел РФ С. В. Лавров

«От бывших заключенных часто приходилось слышать: "Мы неохотно рассказываем о наших переживаниях. Тому, кто сам был в лагере, не надо ничего рассказывать. А тот, кто не был, все равно не сможет понять, чем все это было для нас и чем еще осталось». – Виктор Франкл, психолог, бывший узник фашистского концлагеря

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Царевна Соня ещё маленькая – она даже не умеет сама завязывать шнурки! Однако у Сони важное задание – ей доверили шкатулку с волшебным сном. Но девочка очень разволновалась и… случайно разбила волшебный сон! Теперь все взрослые уснули, и только юная царевна может спасти родителей и всё Сонцарство. Из помощников у неё – лишь кошка Матрёша да вредный мальчишка-соновщик Миша, а дорога лежит через страшные запретные земли. Как же маленькой царевне осилить такой путь?

Царевна Варя так хочет отправиться на турнир со своими братьями-богатырями! Но они считают её слишком маленькой для таких состязаний. Вот только Варю скоро ждёт своё собственное испытание. Пока все были на турнире, прямо у неё на глазах незнакомец похитил из дворца магический символ царства – волшебное перо Феникса. Теперь Солнцеморье в опасности! Варя с говорящим конём Митрофаном и Вещим Вороном отправляется на поиски похитителя волшебного пера. Царевна должна спасти Солнцеморье! Но что, если она ошибается насчёт своего врага?

Новогодняя пора – время волшебства! Барбоскины это точно знают. Встречайте праздничный выпуск про дружную семью с лапами и хвостами! Малыш – самый юный из Барбоскиных – помогает старшей сестре Лизе вновь поверить в новогодние чудеса: её ждёт удивительный подарок! Дружок учится кататься на коньках, и остальные Барбоскины горячо его поддерживают. Но удастся ли ему впечатлить жюри конкурса по фигурному катанию? Затем умный Гена оказывается на пороге великого научного открытия: он вот-вот найдёт настоящего снежного человека! А знаете, что самое невероятное? В гости к Барбоскиным приходят сразу три Деда Мороза! А ещё находчивый Малыш вызывает снег и вместе с братьями и сёстарами спасает главный зимний праздник. Весёлое семейство никогда не унывает благодаря любви и дружбе. Присоединяйтесь к увлекательным новогодним приключениям Барбоскиных!

В маленьком городке вблизи Аппалачей до сих пор живы местные традиции. Люди красят стены в домах в синий цвет для отпугивания злых духов и говорят, что черные папоротники вырастают там, куда вскоре придет смерть. Агнес Уайлдер – набожная и властная старуха – правит своей внучкой Уэзерли железной рукой, потому что та обладает редким даром: девочка умеет заговаривать смерть.

Уэзерли хочет уехать из городка и избавиться от контроля бабушки, но становится заложницей своего дара, ведь кто-то может умереть, пока ее не будет рядом.

У лучшей подруги и кузины Уэзерли, Адэйр, тоже есть дар: она видит будущее. Прямо перед тем как попасть в аварию, Адэйр увидела что-то пугающее. Уэзерли знает об этом, и она уверена, что видение как-то связано с мэром города, который, узнав о нем, решает избавиться от провидицы. Но когда сын мэра умирает, а Уэзерли впервые не может заговорить его от смерти, весь город подозревает, что она намеренно не стала его спасать. Уэзерли, заручившись помощью проводника душ, намеревается доказать свою невиновность и найти убийцу кузины, чего бы ей это ни стоило.

«Захватывающая история о семейных тайнах, черной магии и убийстве». – Publishers Weekly

Книги Джулии Вольмут – это истории любви, в которых эмоции искрят будто оголенные нервы. Сквозь боль, непонимание и страхи герои двигаются вперед в надежде получить то, чего хотят, или то, чего думают, что хотят. А мы наблюдаем за ними то с замирающим, то с ускоряющимся пульсом и глотаем страницу за страницей, гадая, куда заведет их судьба? Их истории – это истории падения или взлета?

Яна осознанно выбрала одиночество после череды травмирующих событий. Для нее главное – карьера. Но встреча со своенравным художником меняет все.

Он называет ее своей музой. Он не принимает отказов. Он нарисует для нее свободу.

Константин разочаровался в себе и в любимом деле. Его мечты о карьере художника обернулись крахом, а болезненный разрыв лишил вдохновения.

Когда он встречает свою музу, в его сердце наступает рассвет.

Достаточно ли искры, чтобы призраки прошлого сгорели в первых лучах солнца?

Царевна Даша из Мудроземья умна не по годам, но даже она не знает, что делать! Её дорогой батюшка заболел, и ни один лекарь не может ему помочь. Похоже, единственный выход – это найти эликсир счастья, который должен исцелить царя. Даша в одиночку отправляется на поиски загадочного волшебника, который создал лекарство. Но как же ей справиться в одиночку, если нужно пройти через опасные земли ножевых коршунов и страшных теней? Вот бы Даше встретился друг. Друг, который знает путь к счастью…

Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?

Хватит это терпеть!

В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы – секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.

Благодаря этой книге:

– вы перестанете мучить себя откладыванием целей;

– поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время;

– начнете сдерживать обещания, данные себе;

– научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.