Новинки

Продолжение дилогии "Подари мне небо" - история про другое поколение. Можно читать отдельно.

Он мечтал о земле, когда весь мир требовал от него неба. Она управляла полётами, но не знала, как управлять своим сердцем.

Леоннаследник авиационной компании, обречённый с рождения на карьеру пилота. Но за маской идеального сына скрывается мечта, которую он годами прячет от семьи.

Каролина Вольфманндочь легендарного пилота Марка, ставшая авиадиспетчером. Безупречная, собранная, она привыкла контролировать всё и всехкроме своих чувств к человеку, которого всю жизнь считала невыносимым.

Два противоположных мира. Две сломанные мечты. Одна взлётная полоса, которая может стать началом или концом.

Эта книга — не про мотивацию и не про «успешный успех». Это честная история личной трансформации без гуру, марафонов и волшебных методик.

Автор — практикующий врач — рассказывает, как через дисциплину, работу с телом, мышлением и окружением ему удалось полностью изменить свою жизнь: избавиться от лишнего веса, вернуть энергию, ясность ума и уважение к самому себе.

Здесь нет универсальных рецептов и громких обещаний. Только реальный опыт, медицинская логика, самоирония и жёсткие выводы о цене слабости, силе среды и ответственности за собственные решения.

Эта книга для тех, кто:

•устал жить «на автомате»

•чувствует, что теряет время, здоровье и фокус

•понимает, что перемены нужны, но не знает, с чего начать

«Живи на полную» — это не призыв быть идеальным. Это приглашение перестать обманывать себя и начать жить осознанно, шаг за шагом.

Эта книга — практическое руководство по тому, как использовать нейросети в фитнесе: для тренировок в зале и дома, для похудения, набора формы и устойчивого прогресса без перегруза. Вы научитесь ставить ИИ правильные задачи: разбирать технику по фото и видео, получать короткие рабочие подсказки, строить понятную прогрессию силовых, контролировать нагрузку и восстановление. Внутри — готовые протоколы “ИИ-тренер”, шаблоны дневника, правила корректировок по данным, библиотека упражнений и варианты замен под разный инвентарь. Отдельные главы посвящены профилактике травм, домашним тренировкам, работе с привычками и реальной эффективности “жиросжигания” без мифов. Это не теория и не мотивационные речи — это система, которую можно применять уже на следующей тренировке.

Вниманию читателя представлен материал (лекция) для специальности Экономика и финансы дисциплины Государственная экономическая политика. Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию. Для слушателей и студентовзакрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Когда ты устала быть идеальной, но боишься перестать старатьсяначинается настоящая жизнь.

Эта книгане о том, как стать лучше. Она о том, как перестать разрушать себя стремлением соответствовать. О тишине после гонки, о хрупкости, которая оказывается силой, и о внутреннем доме, где можно наконец выдохнуть.

Здесь нет культа продуктивноститолько честный путь к устойчивости, рождающейся из принятия.

Если вы готовы услышать себяоткройте первую страницу.

Италия — антипод суровой реальности, даже если суровая реальность нагрянула в саму Италию. Давным-давно в ней безоговорочно победила единственная национальная идея — сладкая жизнь. Древние римляне под вино философствовали с гетерами о Вселенной, простой люд вкушал хлеба и зрелищ на площадях. Сменялись правительства, времена, нравы, гремели войны. А идея лишь находила новые формы воплощения. Как живет современная Италия? Сколько стоит жизнь на Аппенинах? За что итальянцы любят нас, а мы — их? Организация "Meta Inc." запрещена на территории РФ.

В мрачных стенах «Тёмной Обители» скрывается сокровище — девушка по имени Мира, чья красота и чистота контрастируют с жестокостью окружающего мира. Её единственный защитник — Ивет, рыцарь, скрывающий под маской хладнокровия безудержную любовь. Когда между ними вспыхивает взаимное чувство, они осознают: их счастье может стать последней искрой перед неизбежной тьмой.

Этот фанфик — история о смелости любить вопреки судьбе, о цене свободы и о том, как два сердца, встретившись в безнадёжном мире, создают собственный свет. Но Владыка замка не прощает слабостей, и за право быть вместе героям, возможно, придётся заплатить самую высокую цену.

В семь лет он видел, как умирает отец. Врачи смеялись за дверью. Потом сказали: «Окраина. Неперспективный».

Мать устроилась уборщицей в ту же больницу. Чтобы дети ели. Чтобы молчать. Чтобы видеть их каждый день.

Прошло десять лет. Артём не говорит лишнего. Внутри него живёт Хирург. Тот, кто запомнил три имени. Тот, кто не прощает.

Первый — архивариус, прятавший смерти в папки.

Второй — замглавврача, экономившая на лекарствах.

Третий — главный врач, подписавший приговор.

Он не убьёт их. Он препарирует. Сделает видимым то, что система привыкла прятать. Их тела станут учебными пособиями. Их лица — диагнозами. Их страх — правдой, которую они заслужили.

Но за ним идёт майор Соболева. Она знает, кто он. Она знает, почему. Потому что её отец умер так же. И теперь ей придётся решить: система или правда.

Автор писал эту книгу и плакал. Потому что это не выдумка. Это происходит каждый день. Просто об этом молчат.

Готовы увидеть?

Входите. Скальпель остыл

"Эта леденящая душу история приснилась мне в кошмаре, настолько реальном, что я проснулся. Никакого вымысла - только то, что высвободило мое подсознание". Автор.

На тусклых, залитых дождем улицах Патчога, штат Нью-Йорк, винный критик Лео Кинг потрясен невообразимой потерей - его любимая жена Кейт умирает при родах, их безымянный новорожденный умирает в жуткой тишине, навсегда запечатленный на дрожащих кадрах его экшн-камеры. Несколько недель спустя на его крыльце появляется грязная коробка из-под обуви с двумя слепыми, дрожащими котятами, которые кусаются с неестественной настойчивостью и требуют бесконечное количество молока, а их блюдца за ночь высыхают. То, что начинается как легкое отвлечение от горя, подпитываемого виски, перерастает в космический ужас: котята стремительно размножаются, в темных углах появляются на свет гротескные детеныши, за считанные часы превращаясь из беспомощных комочков во взрослых особей, их зеленые глаза пронзают запутавшийся разум Лео.

Эта книга по созданию надёжной и энергоэффективной теплицы для холодного сезона. В ней подробно рассматриваются принципы автоматического контроля температуры, влажности, освещения и полива с использованием датчиков, таймеров и современных умных систем.Книга предназначена для владельцев частных теплиц, фермеров, инженеров и всех, кто хочет получать стабильный урожай в зимний период с минимальными затратами времени и ресурсов.

Сборник рассказов о детях. Их месте в жизни родителей. О роли родителей и других взрослых в жизни детей. Рассказы разные: есть весёлые, шутливые, есть с поучением или сарказмом. Их можно читать, чтобы просто отдохнуть.

Криминальная история. После внедрения ИИ в банках много сотрудников остались без работы. Рассказывается, как одна из уволенныхсотрудниц сумелаобеспечить себе пассивный доход, используя сложившуюся ситуацию.

"Моё тело — не моё. Мой мир — не мой. Но убить меня хотят снова."

Она помнит последний удар ножа. Помнит лицо убийцы. Но теперь её душа заточена в теле леди Эйрены — знатной наследницы, чья семья прячет её в Академии «Ил’Дорейн», парящей между облаков.

Здесь всё — испытание.

Её магия — хаос: то заживляет раны, то оставляет ожоги. Академия полна тех, кто хочет раскрыть её секрет.

Но главное — убийца уже здесь.

Сможет ли она убить его первее?

Вместе до конца.Василиса познала мир музыки благодаря пьяной ударнице и незнакомому гитаристу. Её новый коллектив — это билет на сцену или в ад?Агате, идеальной дочери, придётся стать монстром, чтобы спасти семью от деда-хирурга с чемоданом чужих грехов.Марту, доброе сердце троицы, преследует тень прошлого. Оно звонит по телефону и стоит в тёмном коридоре.Теперь их дружба — всё, что осталось в мире, где звёздность покупается ценой свободы. А их жизни — лишь размен в чужой смертельной игре.

Сборник «Рецепты джерсийской кухни» — это 100 домашних рецептов в понятной пошаговой подаче. Внутри: Закуски и салаты; Супы и похлёбки; Мясо и птица; Рыба и морепродукты; Овощи и бобовые; Крупы, рис и паста; Выпечка и хлеб; Соусы и приправы; Десерты; Напитки. Каждый рецепт содержит время приготовления и выход, список ингредиентов, шаги, а также советы по хранению и небольшие заметки. Книга подойдёт тем, кто хочет быстро собирать меню на неделю, готовить без сложных техник и познакомиться с характерными вкусами региона из доступных продуктов.

Чувствуете, что день пролетает впустую, а телефон стал продолжением руки? Бесконечная лента соцсетей крадет ваше время, внимание и радость живого общения. Эта книгапрактическое руководство по возвращению себе контроля над собственной жизнью. Вы узнаете, почему экраны вызывают зависимость, и получите пошаговую программу цифровой детоксикации. Простые и действенные техники помогут восстановить концентрацию, наладить глубокие отношения с близкими и наполнить каждый день реальными, яркими событиями. Никакой водытолько инструменты, которые работают. Верните себе время и начните жить, а не листать!