Людмила привыкла держать свою жизнь под контролем. Сильная и энергичная, она уверенно шла напролом, не позволяя себе ни слабости, ни ошибки. Но когда иллюзия благополучия рушится, перед ней встает нелёгкий выбор. Хватит ли у неё сил услышать тех, кто рядом и саму себя?
Рассказ опубликован в альманахе "Зёрна: ультракороткая проза" издательства Перископ-Волга в 2025 году.
Сегодня наши ценности как никогда испытывают сильнейший натиск со стороны Запада. Пусть эта книга будет нашим русским ответом, ударом по всей той нечисти, которая пытается поднять свою гнусную голову! Результат идеологической войны напрямую зависит от того, насколько успешно нам удаётся справляться с врагом внутренним, собственной тенью — нашими слабостями и грехами. «Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви». ИС Р26-523-0511.
Чувствуете, что свободный график превратился в хаос? Дедлайны горят, прокрастинация побеждает, а чувство вины за бесцельно прожитый день становится привычным фоном? Эта книга честный разговор о тайм-менеджменте без насилия над собой. Никаких призывов вставать в 5 утра. Вместо этого вы узнаете, как договориться с собственной ленью, почему прокрастинация это не враг, а сигнал, и как построить систему планирования под свой уникальный ритм. Автор разбирает реальные ловушки фриланса: размытые границы между домом и работой, страх остаться без заказов, выгорание от ненормированного дня. Вы освоите техники контекстного планирования, научитесь расставлять приоритеты без стресса и создадите среду, которая работает на вас, а не против вас. Книга для дизайнеров, копирайтеров, разработчиков и всех, кто хочет работать с удовольствием, а не доживать до пятницы.
Меня зовут Майкл. Я программист.
Я мечтал сделать мир идеальным. Нелепая авария разделила мою жизнь на «до» и «после». Теперь мой мир разрушен. Мечты, любовь, надежды —лишь пепел…
Всё изменилось в тот день, когда я создал «Элизу». Мой алгоритм искусственного интеллекта научился думать, мечтать, любить. Я возомнил себя творцом — и потерял всё. На меня идет охота. Чтобы контролировать меня. Контролировать «Элизу». Контролировать весь мир…
Теперь я знаю: та авария... она была не случайной… Моя реальность превратилась в игру, где ложь звучит убедительнее правды. И из этой игры нет выхода. Хотя нет — один, все-таки есть…
Выйти из спячки: Как вернуться в тонус после зимываш надежный гид в мир энергии, бодрости и гармонии после долгих холодных месяцев. Эта книга раскрывает психологические причины зимней апатии и дает практические инструменты для легкого и радостного пробуждения тела и души. Здесь вы найдете эффективные утренние ритуалы, советы по питанию и поддержанию водного баланса, секреты витаминов и минералов для восстановления сил. Уникальные дыхательные техники, йога, медитация и ароматерапия помогут справиться с весенней хандрой и вернуть внутреннее равновесие. Практические рекомендации по режиму дня, физической активности и уходу за собой позволят подготовить организм к активному и насыщенному лету. Эта книга вдохновит вас на новые достижения и подарит силы для жизни в полной гармонии с природой и собой. Станьте хозяином своего тонуса и здоровья вместе с Выйти из спячки!
Обложка: GPT Image - Лицензия
Шутки мозга: Почему мы ведёмся на фейкиувлекательное и глубокое исследование хитросплетений нашего сознания, раскрывающее, как и почему мозг становится жертвой дезинформации. От когнитивных искажений и уязвимости памяти до влияния эмоций, социальных сетей и механики вниманияэта книга объясняет, почему мы легко попадаемся на уловки манипуляторов и сами распространяем ложные сведения. Вы узнаете о тайнах восприятия, роли стереотипов и группы, а также о том, как критическое мышление помогает противостоять обману. Практические инструменты и понятные объяснения вдохновляют на борьбу с фейками в эпоху информационного потока. Откройте для себя, как защитить разум и видеть правду сквозь иллюзии! Обложка: GPT Image - Лицензия
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Ты это замечаешь. И не понимаешь, почему так каждый раз.
Эта книга для тех моментов, когда внешне всё выглядит нормально, а внутри постоянно идёт диалог. Когда ты ловишь себя на мыслях надо разобраться, надо понять, надо что-то с этим сделать, но после всех попыток внутри становится только тяжелее.
Книга устроена так, что ты не выполняешь техники и не меняешь себя. Ты читаешь, наблюдаешь за собой и постепенно начинаешь видеть, где именно запускается привычный внутренний процесс. В тексте есть вопросы и практики, которые не требуют усилий и не превращаются в работу над собой.
Можно закрыть эту книгу и продолжить жить как раньше.
А можно открыть следующую страницу и проверить, что именно создаёт всё это внутри.
Успеть всёэто ловушка. Перестаньте бежать и начните управлять.
Вы держите в руках не очередную книгу про тайм-менеджмент с жёсткими графиками и чувством вины за несделанное. Это антидот от токсичной продуктивности и руководство по проектированию жизни, которая будет заряжать, а не истощать.
Кому нужна эта книга?
Кому надоело к концу дня быть выжатым лимоном, не понимая, куда ушли силы.
Кто хочет находить время не только на работу и обязанности, но и на себя, хобби и близких.
Кто устал от советов вставай в 5 утра и ищет систему, которая будет работать в его реальной, а не идеальной жизни.
В чём суть подхода?
Мы откажемся от погони за мифическими25 часами в сутках. Вместо этого вы освоите управление тремя настоящими валютами успешной жизни:
1. ВНИМАНИЕМ (куда онотуда и ваша жизнь).
2. ЭНЕРГИЕЙ (как не просто тратить, а восполнять силы).
3. ПРИОРИТЕТАМИ (как говорить нет хорошему, чтобы сказать далучшему).
Они не были парой.
Просто спорили о пасте, кофе и о том, почему жизнь всё время откладывают «на потом».
Пока однажды он не купил билет в Рим.
Так начинается путешествие через города и вкусы — Токио, Мехико, Марракеш, Бангкок.
Еда, смех, поцелуи под дождём, разговоры до ночи.
И любовь, которая приходит не тогда, когда её ждут.
Но у этого путешествия есть тайна.
Он знает о ней с самого начала.
«На вкус до последней крошки» — это роман не о болезни, а о жизни.
О смелости выбирать «сейчас».
О любви без пафоса.
И о том, как прожить мир так, чтобы не осталось ни одной крошки сожаления.
Электронная книга «Рецепты гибралтарской кухни» — это сборник из 100 рецептов, вдохновлённых средиземноморскими и портовыми традициями Гибралтара. Рецепты сгруппированы по главам: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки, Рыба и Морепродукты, Птица, Мясо, Крупы, Пасты и Бобовые, Овощи и Гарниры, Выпечка и Уличная Еда, Соусы и Заготовки, Десерты и Напитки.
В каждом рецепте указаны время приготовления и выход, приведён список ингредиентов, пошаговые действия, рекомендации по хранению и полезные заметки. Сборник подойдёт для повседневного меню и поможет быстро подобрать идею для семейного обеда, ужина или угощения к столу.
Рецепты адаптированы под домашнюю кухню: понятная структура, простые техники и продукты, которые легко найти в обычных магазинах.
Вдох — и её мир перестаёт существовать. Выдох — и она падает в объятия незнакомца с белыми волосами и красной прядью. Девушка из другого мира. Наследник древнего рода, чья семья сгорела в огне мести. Отвергнутая невеста, бегущая в портовый город в поисках отца. И тёмный эльф с прошлым страшнее любого кошмара. Их свела случайность. Их связала война. Похищение, пытки, отчаянное спасение — и тени прошлого, которые оказываются ближе, чем хотелось бы. Потому что главная угроза не в подземельях. Она сидит в Королевском совете, улыбается и носит имя. История, где переплетаются политика и чувства, магия и предательство. Где каждый заплатит свою цену — за надежду, за месть, за право остаться собой.
Ты снова собирался начать. И снова не начал.
После этой книги у тебя больше не будет ощущения, что ты живёшь мимо себя.
У тебя появится ясность. Спокойная. Холодная. Рабочая.
Ты перестанешь каждый день договариваться с собой.
Перестанешь начинать с понедельника.
Перестанешь надеяться, что в следующий раз появится настрой.
Ты выстроишь действия так, что они начнут происходить сами.
Без внутренней борьбы.
Без постоянного контроля.
Ты начнёшь доверять себе, потому что увидишь повторяемость, а не обещания.
Жизнь перестанет разваливаться на отдельные попытки и соберётся в одну линию.
Эта книга не вдохновляет.
Она делает.
После неё ты не будешь искать новые методы.
Ты начнёшь жить по системе, которая держит, даже когда тяжело, даже когда нет желания, даже когда всё идёт не идеально.
Если ты хочешь не очередного толчка, а долгого результата,
если тебе нужна не мотивация, а опора,
если ты готов перестать откладывать жизнь,
эту книгу ты дочитаешь до конца.
Я украла пациента из больницы за обещание золота. Три месяца в коме, древний язык на губах и невероятная история о том, что он был фейри, пока его не лишили магии и не бросили умирать в лесах Северной Ирландии.
Верю ли я ему? Нет. Но золото — весомый аргумент, а мне срочно нужны деньги.
Артефакты, опасные сделки и охота за сокровищами в мире, где магия скрывается в тенях. Я думала, это будет быстро. Но когда на наш след выходят охотники Подгорья, я понимаю: он не лгал. Он — король Летнего двора, преданный и свергнутый. А у меня есть дар, за который готовы убивать.
И между нами вспыхивает притяжение — тёмное, запретное, такое острое, что режет на каждом вдохе. Я циничная и упрямая. Он смертельный и безжалостный. Каждое слово между нами — вызов. Каждый взгляд — обещание расплаты.
Он начинает вспоминать, кто он на самом деле. А я начинаю понимать, что значу для него.
И что фейри не отпускают то, что считают своим.
Социальный корсет. Как я перестала быть сильной Лилии Роуз это честное и глубокое исследование эмоционального выгорания через личный опыт автора. Книга приглашает в путешествие по реалиям современного общества, где продуктивность стала новой религией, а саморазвитие способом заслужить признание.
Автор показывает, как женщины и мужчины теряют связь с собой, стремясь соответствовать ожиданиям и чужим стандартам. Социальный корсет это система установок, заставляющая жертвовать внутренним благополучием ради внешних достижений.
Книга предлагает бережный подход к саморазвитию, помогает осознать собственную ценность и вернуть право жить в своём темпе. Здесь сочетаются анализ причин выгорания и практические шаги к восстановлению и внутренней свободе.
Я выступил против богов и проиграл. Семья убита. Гордость растоптана. Моё искусство магических печатей бессильно. Последним ударом я успел только ранить аватара ненавистной богини и умереть...
Чтобы проснуться уже в новом мире.
Здесь боги ещё не успели получить всей власти, а значит на этот раз
есть все шансы остановить их и отомстить. Пускай цена за это и будет высока. Плевать. Я Мастер печатей, и в этот раз всё будет по другому!
Повесть «Русский. Писарро» посвящена русскому человеку, представителю русского Севера, оставившего след на далёком от его родины американском континенте. Это Александр Андреевич Баранов, без малого тридцать лет служившего в качестве Правителя Русской Америки при исполнении обязанностей администратора Русско-Американской компании, поста грозного воителя и талантливого строителя-созидателя, усилиями которого и ныне далёкая земля, её население помнят «русский дух», православную веру и речь, открывших на этих берегах новую историю Аляски. Немного было в истории таких примеров ответственного служения Отечеству, а потому данная повесть, написанная, как приключенческая, важна для сохранения памяти о сыне России Александре Баранове.
