Новинки

Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания.

Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам – с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.

Когда мать выгнала меня из дома, я была вынуждена пойти работать горничной к одинокому богатому мужчине, чтобы спастись от преследований отчима.Мрачный, циничный и нелюдимый, он тщательно скрывает свою тайну от всех. Но что если я ее разгадаю и найду его слабое место? Отпустит ли он меня после этого или я так и останусь в его плену?

В мире всегда было неспокойно, но теперь Пан готовится к чему-то ужасному, на исходе своего первого столетия. В далеких краях черные маги плетут противоестественные заклинания, создавая уродливых монстров, эльфы проверяют тетивы и боевых зверей, гномы затачивают оружие и закрывают свои города. Открыты сокровенные знания и места, нарушено равновесие, на далеком холодном Юге коронован император Настоящих Людей. А я, орк по имени Кирн Джаргак, всего лишь пытаюсь найти работу, имея на руках беременную вампирессу и единорога-алкоголика. Это явно добром не кончится...

Я не планировал умирать. Тем более, не планировал оказаться в прошлом. Черт знает, как это вышло! Теперь я снова пацан и играю в советский хоккей.

Что ж… Раз судьба дала второй шанс – использую его по полной. Для начала – нужно стать лучшим нападающим. Назад дороги нет. У меня была детская мечта, и я ее исполню.

В книге присутствует нецензурная брань!

Ларкин – дочь Ведьмы Топей, и ей уже исполнилось одиннадцать лет, но она до сих пор не может зажечь магией свечу, изменить цвет волос или хотя бы заставить перо левитировать. Вот её подруга Корделия уже открыла свой дар, и чем Ларкин хуже? Но скоро та самая ночь Зимнего Солнцестояния и полнолуния. Та ночь, когда Ларкин обретёт свою магию. В кармане у неё чешуйка дракодила – талисман на удачу. Только, похоже, кое-кто не хочет, чтобы девочка обрела силу…

Наши дни

У майора МЧС и по совместительству друга старшего следователя Волина – Юрия Варламова пропадает отец. Чтобы найти его, друзьям придется заглянуть в прошлое, в частности, познакомиться с судьбой учителя Варламова-старшего Андрея Ивановича Мазура.

Май 1910 года

Патрон Нестора Васильевича Загорского, тайный советник С. подготавливает последнюю редакцию русско-японского договора. В этом договоре есть секретный раздел, который не подлежит опубликованию ни при каких обстоятельствах. В противном случае он может стать поводом к началу большой европейской войны. Тайный советник, простудившись, забирает секретную часть договора из министерства к себе, чтобы поработать над ней дома, потому что времени до подписания остается совсем немного. Однако внезапно папка с секретным разделом, заверенным печатями министерства иностранных дел России, исчезает, вместе с ней исчезает и тридцатилетний сын тайного советника, Платон Николаевич. Дело чрезвычайно деликатное и С. обращается за помощью к Загорскому.

Что значит быть волшебницей?

Ты найдёшь ответ В этой книге! В ней:

• Важные знания о магических свойствах камней, цвета, луны и дней недели;

• Простые заклинания на защиту, удачу и поиск друзей (на основе которых ты сможешь придумать свои);

• Полезные советы по укреплению связи с природой и гармонии с собой.

Изучай, выбирай, что тебе ближе, и открой в себе уникальную силу!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ – знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают. Алла Погожева, доктор медицинских наук, профессор Института питания, проработавшая в нем более 30 лет, предлагает без всяких диет поправлять свое душевное здоровье с помощью баланса в питании, подвижности в повседневной жизни и ограничения негативных новостных факторов. Более 100 рецептов дают практическую возможность испробовать этот простой способ борьбы с неблагоприятными ситуациями у себя дома.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В детстве Элис Винсент очень любила дедушкин сад – он излучал свободу, спокойствие и красоту. Спустя двадцать лет в крошечной лондонской квартирке тот сад начинает казаться ей светлым сном.

И когда Элис внезапно оказывается посреди бушующих эмоций, убитая горем и не чувствуя почвы под ногами, лишившаяся всего ценного в жизни, она начинает сажать семена.

Элис выращивает растения в горшках и виноградные лозы на подоконниках, наполняя свое новое пространство зеленью, и с каждым распускающимся лепестком и распускающимся листом она начинает оживать.

Честно рассказывая свою историю, Элис размышляет, как привнесение чего-то настоящего и природного может помочь нам встать на ноги в мире, вращающемся слишком быстро.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ксюха – грубиянка, прогульщица и двоечница. По крайней мере, так говорят.

Она с чужим мнением не спорит: красит волосы в яркие цвета, читает книжки и делает то, что считает правильным. Например, защищает собаку от хулигана. Но благородный поступок внезапно оборачивается большой проблемой, и теперь спасти Ксюху может только чудо.

И тут из ниоткуда появляется странный незнакомец и предлагает помощь.

Ксюха не дура, она прекрасно понимает, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке.

Но мышеловка внезапно оказывается очень уютным местом.

Образованный и амбициозный молодой человек Арвид Шернблум во время летних каникул знакомится с дочерью художника-пейзажиста Лидией Стилле и без ума влюбляется в нее. Но Арвид слишком юн и неопытен, он боится близких отношений и своих собственных чувств к девушке, поэтому Лидия отказывается от этой внезапной и непредсказуемой любви и выбирает мужчину, который может обеспечить ей безопасное будущее. Спустя десять лет бывшие возлюбленные встречаются снова и старые чувства вспыхивают с новой силой.

Сборник рассказов о замечательном русском писателе и учёном Владимире Ивановиче Дале и о его знаменитом четырёхтомном «Толковом словаре живого великорусского языка», в котором собрано и объяснено около двухсот тысяч слов.

Для младшего школьного возраста.

Может ли мутант подружиться с человеком?

Может, особенно если в недалеком прошлом он – командир спецподразделения «Альфа». Удастся ли уникальному монстру и сталкеру-одиночке по прозвищу Леший разгадать загадку таинственной, впервые появившейся в ЧЗО аномалии, которая медленно уничтожает саму Зону?

А заодно и ответить на вопрос, можно ли жить в обличье зверя.

С тех пор как Агату приняли в Гильдию Привратников, секретную организацию, распутывающую самые сложные преступления Лондона, девочка мечтала о настоящем деле. И наконец ей выпал шанс доказать всем, что она отличный детектив. В Национальной галерее произошло весьма странное событие: пропал один из кураторов. Есть все основания полагать, что его похитили. Но зачем кому-то нападать на сотрудника музея? И при чём тут известнейшие картины мира? Агата и не догадывается, какие ошеломительные открытия её ждут!

Третья книга в серии.

Вот где справедливость – я вас спрашиваю? Почему именно на мне судьба решила отыграться? Другим попаданцам плюшки всякие дают, способности, да обычно делают всякими бастардами знатных родов. А я что получил? Пинка под зад и пожелание удачи! Крутись, Санёк, как хочешь.

Одно радует – никакой тебе глобальной угрозы. Нет могущественного врага, который плетёт интриги на Земле, чтобы однажды он и его слуги вырвались из иного мира или реальности. У меня всё как-то более приземлённо: политика, личное сведение счётов среди сильных мира сего и вроде в будущем ожидается новая мировая война. Но мне-то от этого не легче! И единственное спасение – прорываться во власть, устранять плохих ребят и сделать так, чтобы всем стало хорошо. Ну или чтобы хорошо было только Российской империи и её гражданам. Только как это сделать студенту с одним лишь магическим талантом?

Калиниград или Кёнигсберг – загадочный, окутанный туманами балтийский город на западе России. Древняя резиденция рыцарей Тевтонского ордена на протяжении всей своей долгой истории была ареной для соперничества многих держав: Речи Посполитой, Пруссии и России. В XIX веке родина Канта стала последним прибежищем Наполеона, бежавшего из России. Бурная и непростая история города, жизнь простых горожан, музыка, древние суеверия и легенды – обо всем в новой книге серии «История города на пальцах».