Новинки

Вам незачем мириться с постоянной усталостью, лишним весом и непредсказуемыми перепадами настроения, ведь всё это легко устранить с помощью пяти шагов, описанных в этой книге. Доктор Минди Пельц – специалист в области альтернативной и антивозрастной медицины, расскажет, как найти виноватый гормон, который мешает вам спать, правильно питаться, чувствовать себя энергичной женщиной в расцвете сил, и наладить его работу без специальных лекарств.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Встретившись через несколько лет, они вновь испытали чувство любви. Взаимное притяжение было настолько сильным, что мужчина и женщина не смогли не поддаться искушению.

"Пока горит огонёк, ты будешь помнить обо мне!" — сказал он ей в начале их любовного пути. Огонёк горел и по сей день.

Но перед ними стоял выбор: быть вместе или расстаться, на этот раз навсегда...

Какой выбор сделает он? Какой выбор сделает она?

Этот сборник рецептов станет вашим надёжным помощником на кухне — здесь собраны простые и одновременно изысканные блюда на каждый день и для праздничного стола. В книге вы найдёте пошаговые инструкции, подробные советы по подготовке ингредиентов, визуальные и тактильные подсказки, а также информацию о калорийности каждого блюда.

От сытных супов и тушёных мясных блюд до нежных десертов и полезной выпечки — каждый рецепт подробно описан, чтобы даже новичок смог приготовить его с лёгкостью и уверенностью. Особое внимание уделено текстуре, аромату и проверке готовности, что делает процесс готовки понятным и увлекательным.

Сборник рассчитан на тех, кто ценит вкус, качество и удовольствие от процесса приготовления пищи. Каждое блюдо станет настоящей находкой для тех, кто хочет готовить с душой и радовать себя и близких вкусной и полезной едой.

Удалёнка любит интровертов, но наказывает тех, кто надеется «просто делать работу». В онлайне ценят не только результат, но и видимость прогресса, ясные договорённости, умение не тонуть в чатах и созвонах. Эта книга — практическое руководство для тех, кто работает глубоко, говорит мало и хочет строить сильную карьеру без постоянной самопрезентации. Вы разберёте, как выбрать роль, упаковать ценность, пройти отбор и интервью, договориться об условиях, встроиться в распределённую команду и не уйти в изоляцию. Внутри — рабочие схемы асинхронной коммуникации, правила границ, инструменты фокуса, способы сделать себя заметным через артефакты, а не через шум. Для тех, кто хочет стабильность, рост и свободу в удалённой работе без выгорания.

Для Ханны Лоубихот — обычный город, хоть и туманный. Но когда Виктор и Алва находят странные знаки на улицах, привычная жизнь превращается в цепь загадок и опасностей. Друзья сталкиваются с тайнами прошлого города, а туман словно оживает, охраняя свои секреты. Смелость и дружба — их единственный путь к разгадке.

Бывший оперативник спецслужб Роман надеялся, что отставка станет его спасением от кошмаров прошлого. Он ошибался. Что бы обезопасить себя он пишет историю прилагая доказательства случившегося с ним.

Роману предстоит опасная игра на два фронта. Используя старые навыки и сомнительные связи, он должен опередить своих бывших коллег, раскрыть тайну за которой охотятся и спец службы и частные лица.

Это история о погоне, доверии и цене открытия, где граница между человеком и чужеродным разумом оказывается тоньше, чем кажется.

Когда грани мироздания трещат, а древние силы пробуждаются от тысячелетнего сна, один юноша оказывается в эпицентре великого противостояния. Его зовут Леон. Он — не герой по рождению, но станет тем, чья судьба изменит баланс всего бытия.

Семь артефактов. Четыре ядра мироздания. И бездна, что стремится поглотить всё живое. Путь Леона — это не только бой за мир, но и борьба с самим собой: страхами, болью, утратой… и с тем светом, что пробивается сквозь его собственную тень.

На этом пути его сопровождают друзья — саркастичный демон Раэль и благородный воин Каэн. Ами — та, чьё сердце согревает даже в самую тёмную ночь. Но когда древнее чудовище Апокалипсиса восстанет, даже сила семи артефактов может оказаться недостаточной...

"Тот, кто сияет в Тени" — это история о выборе, жертве и надежде, которая не умирает даже тогда, когда весь мир рушится. Это легенда о том, как один шаг в бездну может стать началом новой зари.

ОНИ ПРИШЛИ С СЕВЕРА, ЧТОБЫ ОСВОБОДИТЬ ЮГ.

1798 год. Эскадра адмирала Ушакова прорывается в Средиземное море для борьбы с Французской республикой. Их ждут штормы, предательство союзников и неприступные стены крепости Корфу.

Сквозь дым морских баталий и интриги чужих дворцов капитан Воронов следует за своим адмиралом — суровым, гениальным и беспощадным к врагу, но милосердным к побежденным. Чтобы победить, им придется совершить то, во что не верит весь мир: выиграть войну на море, начав ее на суше.

Первый роман эпической саги о русском флоте, где историческая точность встречается с яростью боя, а величие подвига — с простотой солдатского долга.

Шустрому Лисёнку и весёлому Зайчику казалось, что тёплое лето будет длиться вечно. Пока однажды лес не накрыло белым-белым одеялом, а в животах не заурчало от голода... Друзьям предстоит понять, почему Белочка и Ёжик трудились всё лето, и найти самый главный источник тепла — не только для себя, но и для тех, кто оказался в беде. Добрая и мудрая сказка для детей о том, почему важно готовиться заранее и как дружба помогает пережить любую стужу.

Эта первая книга в цикле, посвященном коллагену – самому загадочному и важному белку человеческого организма.

В трех книгах цикла в доступной и увлекательной форме будет подробно рассказано обо всех процессах, связанных с обменом коллагена – от его синтеза до распада.

Вы узнаете:

• какие микроэлементы и витамины необходимы для полноценной работы коллагена;

• какие болезни связаны с нарушениями его синтеза (дисплазии соединительной ткани, расслоение сосудов, внезапная смерть и др.);

• как коллаген влияет на старение кожи, сосудов, сердца, костей и суставов;

• как питание, добавки и инъекции коллагена помогают сохранить молодость и прочность тканей.

Первая книга цикла – это «путешествие внутрь клетки».

Простым и понятным языком автор объясняет, как коллаген создается, где он работает и что нужно, чтобы он был прочным и функциональным. Вы узнаете, почему кости напоминают железобетон, как формируется коллаген в коже, что разрушает его и как можно поддержать естественные механизмы его синтеза. Это книга – не просто о белке. Это формула прочности вашего организма. Она расчитана на самую широкую читательскую аудиторию разного возраста, в том числе на подростков, их родителей, молодежь и людей среднего и старшего возраста.

Безбашенный гуляка, дуэлянт и любовник — граф Карлос де Бристо. За его плечами: богатство, скандалы и трупы. Но за маской разгульного аристократа скрываются острый ум и хладнокровный расчёт. Тайные связи графа открывают ему множество путей, но, несмотря на кажущуюся независимость, де Бристо всё же человек подневольный и выполняет приказы тех, кто влияет на судьбы людей. Один из таких приказов властной особы бросает графа и его друзей в круговорот смертельно опасных приключений.

«Мануал по Криптозоологии для Практиков» — систематическое руководство для исследователей скрытых существ, объединяющее научную строгость, этические принципы и полевые методы. В десяти частях раскрыты ключевые аспекты работы: анализ локальных легенд, подготовка экспедиций, минимизация экологических и социальных рисков, применение технологий (тепловизоры, ДНК-анализ), взаимодействие с местными сообществами, психологическая устойчивость команды. Особый акцент сделан на этике: уважение к культурным традициям, конфиденциальность данных, защита изучаемых видов от антропогенного воздействия. Мануал учит не только искать аномалии, но и честно документировать отрицательные результаты, превращая мифы в гипотезы, проверяемые методами зоологии, антропологии и экологии. Адресован биологам, антропологам, энтузиастам и всем, кто верит: истинное открытие рождается из баланса между любопытством и ответственностью перед природой и людьми.

У Артёма была обычная жизнь: школа, друзья, предвкушение каникул. Всё изменилось одним ударом в тёмном переулке, когда незнакомец вонзил в него странный кинжал. С этого момента привычный мир пошёл трещинами. Теперь его преследует чувство, что он чего-то не помнит, а в его комнате появляется безмолвный металлический гигант — стенд Kaboom Symphony.

Поездка в летний лагерь «Горизонт» должна была стать отдыхом, но обернулась началом кошмара. Судьба сводит в одном месте старых друзей, случайных знакомых и тех, кого, казалось бы, не должно там быть. Вскоре выясняется, что это не случайность. Кто-то собрал их здесь специально.

Когда в лесу появляется террорист с пылающими красными глазами, а загадочный кинжал начинает сам выбирать своих носителей, пробуждая в них невероятные силы, Артёму и его друзьям предстоит понять: они — не просто подростки. Они — ключ. Ключ к битве за правду, которую у них отняли, и за память, которую им только предстоит обрести.

Распад СССР стал результатом сложного взаимодействия внутренних структурных проблем, ошибок руководства и неблагоприятных внешних условий. Централизованная экономика теряла эффективность из-за бюрократии и отсутствия стимулов, а руководство не смогло вовремя провести реформы. Внешние факторы — падение цен на нефть, санкции и международное давление — усугубили кризис. Этот опыт подчёркивает важность гибкости и адаптации для устойчивого развития государства.

Чудеса случаются там, где к ним готовы! Иногда волшебство рождается из самых простых поступков.

В маленьком городе орудует маньяк, который убивает исключительно блондинок. Сергей, переехавший на время затяжного больничного к матери, которая живет в том же городе, по просьбе своего начальства раньше положенного выходит на службу и берется за это дело по той причине, что несколько месяцев назад он выследил и убил серийного маньяка по фамилии Шилов, действовавшего аналогично.

Но Сергею начинают сниться жуткие сны, в которых он видит, как Шилов расправляется с новыми жертвами. Он видит убитого им маньяка в зеркале рядом со своим отражением, в квартире матери и даже на улице. Призрак Шилова преследует Сергея и дает ему понять, что новые убийства — это дело его рук.

Перед Сергеем стоит задача остановить того, кто уже мертв, но все же продолжает убивать. Проблема заключается в том, что, кроме Сергея, Шилова не видит никто, а количество его жертв неумолимо растет...