Скачать книги Психология отношений без регистрации

Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?

Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.

• Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.

• Стройте отношения на уважении.

• Вы равные партнеры – не берите всю ответственность за отношения на себя.

• Вы полностью доверяете друг другу.

Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.

Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.

Одиночество вдвоем, ссоры, постоянные претензии, чувство вины, несправедливости, гнев и усталость, страх за будущее детей… Как выйти из этого состояния раз и навсегда?

Мы живем с постоянным шумом в голове из обид и претензий по отношению к родным, родителям, бывшим партнерам. Мы сражаемся, пытаемся починить прошлое, людей, устройство мира. А в это время нас нет на своем истинном месте. Мы везде, но только не в своей роли мужа или жены, матери или отца.

В книге представлена простая, но эффективная система знаний о ролях в семейной жизни. Система, которая позволит читателю принять прошлый опыт, перестать направлять энергию на то, что «работает неправильно», и вернуться к своей истинной роли. И вместе с этим обрести гармонию, наладить отношения с партнером, выстроить и укрепить эмоционально здоровую связь с детьми.

Книга рекомендована тем, кто хочет сделать свои отношения в семье – с партнером, родителями, детьми, – гармоничными и теплыми, вернуть взаимопонимание и создать крепкую основу для своей счастливой жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.