Скачать книги Пожилой возраст без регистрации

Книги живут дольше людей. И порой многое могут рассказать о тех, кто давно ушёл. О том, во что они верили и о чём мечтали.

Симона де Бовуар известна широкому кругу читателей в первую очередь как автор «Второго пола» (1949), фундаментальной работы, посвященной исследованию положения женщины и ее угнетения. Спустя 20 лет Бовуар публикует книгу, не уступающую в монументальности знаменитому опусу, в которой рассматривается опыт старости и ее социальное измерение. Цель автора – «нарушить заговор молчания» и ответить на вопросы: как воспринимается обществом старость и что значит стареть? Почему к старику относятся как к «представителю чужого вида», притворяясь, будто его удел – не универсальная судьба всего человечества? Старение – это биологический феномен, находящийся в экономическом и культурном контексте: чтобы понять, как складывается положение пожилого человека, в первой части «Старости» (1970) Бовуар обращается к данным биологии, этнологии, истории и социологии, а во второй – исследует внутреннюю жизнь стариков – она говорит об их отношении ко времени, к обществу, собственному телу, а также к семье, одиночеству и смерти.

«Седина есть мудрость человека», – написано в псалме Давида. Эти белые волосы, которые поначалу так усиленно скрываешь от себя и окружающих, они – явный знак, что с ними придёт и мудрость. Не снег в волосах, а свет, и мы, друзья, становимся светлыми. И в этой седине прожитых лет растворяются пол, национальность, статус и достаток. Имеет смысл лишь мудрость, собранная по крупицам в каждом прожитом дне взаимодействия с миром. Отныне мы одна семья белокурых людей, прошедших сквозь лёд и пламя, выдержавших все испытания, предначертанные судьбой. Мы все рано или поздно окажемся в этом поезде. Когда придёт Ваш черед войти в него, не бойтесь и не малодушничайте. Да, поезд движется к концу, но Ведь Вы с самого рождения знали, что путешествие не будет бесконечным. Поверьте, путешествовать в этом поезде даже очень занимательно. И, когда Вы окажетесь тут, отыщите купе с зеленой лампой на столике. Там Вас встречу я, угощу вагонным чаем со свежей морошкой, и нам будет, о чем побеседовать.

Старение – это искусство.

Овладеть им можно, если следовать заветам Роджера Розенблата. К своим 85 годам известный американский журналист сформулировал 58 ироничных правил серебряного возраста. Они не учат, что нужно делать и как правильно. Потому что Розенблат давно понял: важнее то, чего делать не стоит.

Где-то очевидные, где-то жесткие, где-то неординарные, эти 58 правил помогут вам сделать свою (и не только) жизнь сильно проще и приятнее. А еще перестать бояться старости и встретить ее с удовольствием.

Почему большинство людей покорно отправляются в могилу в 70–80 лет, хотя человеческий организм рассчитан на большее? Дело в социально-психологических механизмах, которые программируют нас на «нормальную» раннюю смерть. Нас учат работать и потреблять, размножаться и быть как все, а когда социальные задачи выполнены, общество выталкивает индивида «на выход».

Книга раскрывает 10 социальных факторов умирания: от вытеснения темы смерти и рабского смирения перед ней до возрастной сегрегации, социального культа мёртвых и гонки за дофамином, изнашивающей тело раньше срока.

Автор предлагает 10 стратегий отодвигания смерти: от культивирования намерения жить сверхдолго до формирования универсальной идентичности, соединяющей лучшие качества всех возрастов. Книга содержит провокационный, беспощадный и предельно практичный взгляд на то, как перестать быть «биомассой на конвейере» и стать Личностью, которая сама определяет ритм своей жизни, и если умирает, то по-своему, а не по социальному сценарию.

Эта книга для женщин после сорока, которые ощущают перемены в теле, эмоциях, ролях и смыслах. Для замужних и разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнаёт себя или хочет просто понять, как жить дальше.

И одновременно она для тридцатилетних, чтобы подготовиться к периоду 40+, для шестидесятилетних — чтобы поддержать своих дочерей, для двадцатилетних — чтобы понять матерей.

Эта книга расскажет о том, о чем не принято говорить в обществе. Она объясняет гормональные изменения, выгорание, кризис идентичности и потерю энергии, показывает связи между телом, психикой, отношениями и работой, а также дает практические шаги, которые помогут пережить этот этап осознанно и собрать себя заново.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Лавка аксакалов -- это всё то, что было после детской площадки, куда вновь должна вернуться жизнь и детский смех. Всё в нашей жизни циклично, но даже этому Уроборосу должен наступить логичный конец.

Муж продал её, как товар.Алекс не знал, что впустил в жизнь не женщину, а бурю.Она не просит и не прощает. Она знает, как ждать — и как бить.Случайная встреча превращается в опасную, но в головокружительную игру.Он привык всё контролировать.Она — выживать любой ценой.Чувства путаются с манипуляцией, притяжение — с опасностью. Тайны, которые легче не знать.Игра началась задолго до их знакомства.Когда маски спадут, останется лишь один вопрос:Это любовь… или тщательно спланированная охота?

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать бояться старости и стоит ли вообще ее бояться?

Действительно, думать о старости не хочется. Лучше бы отложить ее подальше и забыть о ней. Как будто там, в будущем, вместо меня вдруг окажется какой-то другой, незнакомый человек. Не я сам, а некий бодрый дед или дряхлый старичок с клюкой. Мы не думаем о старости, и старость застает нас врасплох.

В книге известного клинического психолога Владислава Чубарова рассмотрены самые популярные стереотипы, связанные со старением: утрата красоты и здоровья – как физического, так и ментального, усиление негативных качеств характера, потеря самостоятельности и т. д. Автор рассматривает старость всесторонне, подсвечивая ее положительные стороны, помогая принять то, что происходит с нами с течением времени, и показывая сквозь призму пожилого возраста всю систему отношений человека с окружающим миром и с самим собой.

Именно такую цель я ставлю перед нами: сделать нашу будущую старость более понятной, привычной и обжитой, познакомиться с ней прежде, чем нам придется в ней поселиться.

Для кого

Для тех, кто уже осознал, что старение неотвратимо, но еще не понял, как к этому относиться и что с этим делать.

Старость – не приговор.

Узнайте, как сделать осень жизни светлее, поддержать близких и самому встретить будущее с осознанием, заботой и спокойствием.

Старость – это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам повезёт), и в которой уже находятся наши родители. Как им помочь в этом самом трудном из всех путешествий – и как самим к нему подготовиться?

О том, как, по возможности, разогнать тучи на старческом небосклоне, как сделать осень жизни погожей, как согреть и утешить человека в дни затяжного жизненного ненастья – и написана эта книга. Автор чередует медицинские рекомендации с бытовыми советами, искусно сочетая прозу жизни лирикой.

Когда человек остается один - кто ему поможет? А может быть, лучше прекратить всё это?

В книге Джона Трафагана рассматриваются идеи и практики, связанные с религиозными ритуалами и здоровьем пожилых людей на севере Японии. Опираясь на результаты этнографических исследований, проводившихся на протяжении более чем трех лет, Трафаган рассматривает различные формы проведения ритуалов и контекстуализирует их с точки зрения частной и общественной сфер деятельности. В книге подробно рассматриваются японские религиозные обряды как дома, так и в обществе, а также подробно обсуждаются японские концепции здоровья, благополучия и старения.

Франц Холер (р. 1943) – живой классик швейцарской литературы, писатель, драматург, артист кабаре и автор песен, лауреат многочисленных литературных и художественных премий Швейцарии и Германии, почетный доктор Фрибурского университета, член Швейцарского общества писателей и международного ПЕН-клуба.

Франц Холер неоднократно бывал в России, его тепло принимали в совершенно разных литературных кругах – от журнала «Сноб» до красноярской читающей публики. Он стал одним из главных героев фильма Егора Перегудова «Вертикальный парк швейцарской литературы».

Сборник рассказов Франца Холера состоит из одиннадцати историй. Большинство из них посвящены людям преклонного возраста, старающимся адаптироваться в быстро меняющемся мире, – на помощь им нередко приходят удача и авторская находчивость. Есть и рассказы, отсылающие к классической немецкой и мировой литературе. Неожиданные сюжетные повороты, литературная игра, широкая эрудированность автора – все это вряд ли оставит читателя равнодушным.

Деменция – это синдром, который характеризуется потерей памяти в сочетании с невозможностью выполнять работу, ухаживать за собой, совершать простые действия, и деградацией личности. Заболевание характерно для лиц пожилого возраста, но им болеют и молодые люди. Но деменция не неизбежный диагноз. Никогда не поздно и никто не слишком молод для того, чтобы заняться профилактикой и позаботиться о своем здоровье. Профилактика деменции доступна вам прямо сейчас. И в этом вам поможет наша книга. Ее цель – вооружить вас знаниями о том, как следует заботиться о будущем своего мозга и свести к минимуму риск пострадать от слабоумия в более позднем возрасте.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Даша Кипер – клинический психолог и ведущая групп поддержки для родственников больных деменцией. После окончания университета она год заботилась о пожилом человеке с болезнью Альцгеймера. Этот ее личный опыт, многолетние наблюдения за близкими больных и исследовательская подготовка и легли в основу книги “Странники в невообразимых краях”. Даша Кипер много рассказывает о том, что происходит с мозгом больных и как болезнь разрушает их личность, но эта книга не столько о деменции и страдающих ею людях, сколько о родственниках, которые невольно оказываются вовлечены в историю болезни своих близких и которым столь необходима эмоциональная поддержка в их попытках эту ситуацию принять и пережить.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.

Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии».

Авторы – психологи с большим стажем – научат вас искусству гибкого мышления и помогут почувствовать себя более вовлеченными в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и осознанную жизнь.

Как говорят Джули Эриксон и Нил А. Ректор: «Население планеты стареет, и нам не удастся дальше игнорировать трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди. Нам придется их решать. К счастью, по полученным данным, пожилые люди реагируют на когнитивно-поведенческую терапию так же хорошо, как и молодые. Наша книга ориентирована на практику: в каждой главе описываются эффективные КПТ-методики, приведены наглядные примеры и полезные подсказки, как жить яркую и активную жизнь в любом возрасте».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.