Книга Н.Г. Друзьяка вобрала в себя весь жизненный опыт автора, десятилетия его раздумийнад глубинными основамичеловеческого здоровья. При этом естественное подкисление внутренней среды организмаза счёт содержащейсяв крови углекислоты видится ему важнейшим условием внутриклеточного тканевого обмена. Однако, в силу особенностей питания и местной питьевой воды, этого естественного подкисления может не хватать, что служитпричиной щелочного сдвига, являющегосяпредпосылкой целого ряда заболеваний. В то же время, как показал Друзьяк, многие эмпирически найденные оздоровительныеметодики (голодание, медленный бег и др.) обязаны своим эффектом именно подкислению крови, о чем многие зачастую не догадываются. Но ведь того же самого результата позволяет достичь и прямое подкисление крови органическими кислотами,содержащимися в пищевых продуктах и напитках. И это и есть, пожалуй, центральный вывод, который мы можем извлечь из прочтения этойяркой и запоминающейся книги.
