Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по широкому спектру методов, которые могут быть эффективными в повышении сопротивляемости организма и укреплении общего здоровья.
Массаж – это метод коррекции и улучшения формы тела, состояния кожи, положительного влияния на сосудистую систему, мышцы и внутренние органы. Андрей Гребенников расскажет о своей авторской методике скульптурирующего массажа. В книге даны рекомендации для массажистов, требования к массируемому и массажисту и противопоказания к применению массажа, а также изображения и подробные описания техник и методик выполнения массажных приемов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Первая часть родительского справочника от доктора Комаровского содержит сведения, имеющие отношение ко всем здоровым детям, – рост, развитие, обследование, питание, прививки. Сведения, специально отобранные из многочисленных источников информации. Сведения доступные, очень важные и очень нужные. Сведения, необходимые в каждом доме, где есть дети и где есть родители, умеющие читать.
