Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Растворимый кофе. Мифы, правда и технологии
Растворимый кофе. Мифы, правда и технологии
+2 10
0
0

Статья основана на мнении профессионального технолога. Она развенчивает главные мифы о растворимом кофе. В дружелюбном и доступном стиле читателю объясняется, что растворимый кофе — это на 100% натуральный продукт, изготавливаемый из отборных кофейных зёрен. Подробно и без сложных терминов описывается технологический процесс: от обжарки и помола до ключевых этапов экстракции и сушки (распылительной и сублимационной).

Акцент делается на том, что производство основано на физических принципах (вода, температура, давление), а не на добавлении «химии». Статья отвечает на вопросы о кофеине, объясняет причину отличий во вкусе от зернового кофе и помогает понять, что растворимый и зерновой кофе — это не «плохо» и «хорошо», а два разных продукта, каждый со своими задачами и преимуществами. Цель материала — дать потребителю честную информацию и помочь выбрать качественный продукт, наслаждаясь чашкой кофе без предубеждений.

Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему. Книга 2
Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему. Книга 2
+2 10
0
0

Эта книга откроет вам секрет: ваше тело — лучший собеседник, способный рассказать о ваших истинных потребностях и проблемах. Научитесь понимать его сигналы, устранять хроническую усталость, тревогу и болезненные состояния, вызванные эмоциями и стрессом. Простые практические методики позволят установить глубокую связь с телом, улучшая качество жизни и возвращая утраченную гармонию.

Тьма впереди
Тьма впереди
+2 10
0
0

Если бы ты мог вернуться в прошлое и изменить что-то в своей жизни, что бы ты сделал?

У Веры прекрасная жизнь: любимый муж, две дочери, собственная картинная галерея. Но когда её семья погибает в автокатастрофе, а она чудом остаётся жива, всё теряет смысл. Случайная встреча с полусумасшедшим художником дарит надежду. Он рассказывает, что где-то на Алтае, в заброшенном селе, есть место, открывающее переход в иную реальность. Там наши любимые живы и здоровы, там можно начать всё сначала. Вера в отчаянии отправляется туда.

Существует ли это место? Какую цену нужно заплатить, чтобы совершить переход? И что ждёт Веру на Алтае: спасение или смерть?

Встреча с собой
Встреча с собой
+2 10
0
0

Мы привыкли носить маски, играть роли и соответствовать ожиданиям. Мы стараемся быть нужными другим, но всё чаще остаёмся чужими самим себе. Настоящая свобода начинается там, где мы осмеливаемся снять маски и встретиться с собой.

Книга «Встреча с собой» — это путь внутрь. Она рассказывает о том, почему мы прячемся за отражениями, почему нам трудно быть в тишине и одиночестве, как принять свою тень и свой свет, как научиться говорить себе правду и обрести целостность. Это книга о честности и принятии, о том, что встреча с собой не пугает — она освобождает.

Эта книга станет поддержкой для тех, кто устал жить чужими ожиданиями и хочет почувствовать опору внутри. Она напоминает: встреча с собой — это не конечная точка, а путь, который длится всю жизнь. Но именно он делает нас настоящими.

Будет любовь, будет и всё остальное
Будет любовь, будет и всё остальное
+2 10
0
0

Трудная дорога была у меня к моему счастью. Родители развелись, брат попал в тюрьму, пришлось брать кредит и выживать.

Да ещё и сватается женатый поклонник, предлагает стать второй женой. Проверила его на вшивость и рассказала про брата и взятый кредит. Не испугался, на следующий день привёз мне деньги и теперь мне предстоит сделать выбор.

Не будь удобным. Как перестать жить по чужим правилам
Не будь удобным. Как перестать жить по чужим правилам
+2 10
0
0

Книга «Не будь удобным. Как перестать жить по чужим правилам» — это честный и глубокий разговор о свободе быть собой. Она о том, как перестать подстраиваться под чужие ожидания, говорить «да» там, где хочется сказать «нет», и жить по сценарию, написанному не вами.

Здесь нет призыва к эгоизму — напротив, это путь к зрелости, уважению к себе и подлинной близости с другими. Страница за страницей книга помогает увидеть ловушки угодничества, избавиться от чувства вины и стыда за свои желания, научиться выстраивать границы и вернуть себе право на собственный голос.

Это манифест внутренней свободы. О том, как выйти из роли «удобного человека» и построить жизнь, в которой ты сам себе — опора и дом.

Как обрести внутреннюю опору и перестать зависеть от внешней оценки.
Как обрести внутреннюю опору и перестать зависеть от внешней оценки.
+2 10
0
0

Эта книга — глубокий и честный разговор о самоценности, внутренней опоре и свободе быть собой. Автор проводит читателя через психологические механизмы зависимости от внешней оценки, помогает осознать силу одиночества, принять себя без условий и научиться жить, опираясь не на мнение других, а на внутреннюю зрелость и тишину. Это не инструкция, а путь. Путь к себе настоящему — без масок, без страха, без ожиданий. Эта книга — поддержка тем, кто устал угождать и хочет начать наконец-то жить свою жизнь.

Человек – ракета
Человек – ракета
+2 10
0
0

Вы когда-нибудь задумывались, что мешает вам жить на полную мощность, опережая время и достигая невозможного? Это не просто книга, это манифест для нового типа сверхсущества: Человека-Ракеты.

Забудьте о бесконечных списках дел и мимолетной мотивации. Эта книга предлагает революционный подход к скорости, энергии и продуктивности, основанный на глубоких принципах: от гиперфокуса и квантового предвидения до сверхчеловеческой адаптивности и этического использования силы. Вы научитесь генерировать безграничную энергию, принимать мгновенные решения, превращать страх в топливо и считывать невидимые энергии.

Это не волшебная пилюля, а практическое руководство по активации вашего внутреннего потенциала. Вы поймёте, что скорость — это не только о движении, но и о состоянии бытия. Приготовьтесь преодолеть внутренние барьеры, освоить сверхчувствительность и создать наследие, которое будет резонировать в будущем. Ваша трансформация начинается сейчас.

Зелёная контратака на вирусы
Зелёная контратака на вирусы
+2 10
0
0

Рассказ носит рекомендательный характер по созданию антипотогенного микроклимата. Эксперимент получил теоретическую основу от двух различных ИИ. Это первый шаг, когда растения создают противовирусный барьер. Причем очень эффективно.

Не сдавайся
Не сдавайся
+2 10
0
0

Эта книга о стойкости, силе воли и вере в себя. Она создана для тех, кто стремится двигаться к своей цели, несмотря на трудности, ошибки и сомнения. На страницах книги читатель найдёт истории, размышления и практические советы, которые помогают преодолевать препятствия, извлекать уроки из ошибок и находить внутреннюю силу для движения вперед.

«Не сдавайся» напоминает, что каждый шаг, даже самый маленький, имеет значение, а вера в свои возможности и настойчивость способны преодолеть любые преграды. Эта книга станет источником вдохновения и поддержки для всех, кто хочет идти к своей цели, не теряя веру в себя.

Ментальные ловушки. Набор инструментов для жизненных вызовов
Ментальные ловушки. Набор инструментов для жизненных вызовов
+2 10
0
0

Наши мысли формируют реальность, но что если они нас обманывают? Эта книга — практическое руководство по распознаванию и преодолению 20 основных когнитивных искажений, которые мешают нам жить полной жизнью.

От катастрофизации до чтения мыслей, от эмоционального обоснования до навешивания ярлыков — автор мягко и доступно объясняет, как наш разум создаёт ловушки восприятия. Каждое искажение раскрывается через живые примеры из повседневной жизни.

Книга не просто описывает проблемы — она предлагает конкретные инструменты для изменения. Вы научитесь замечать искажённые мысли в реальном времени, оспаривать их и выбирать более сбалансированную перспективу. Техники основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии, но изложены простым, понятным языком.

Это не учебник психологии и не замена терапии. Это тёплый, поддерживающий разговор о том, как подружиться со своим разумом.

Для всех, кто устал от внутреннего критика и готов к более доброму диалогу с собой.

Антология Японского Ужаса 3
Антология Японского Ужаса 3
+2 10
0
0

Антология Японского Ужаса, основанная на японском фольклоре ужасов и мистики, состоящая из пяти рассказов:

1. Кутисакэ-Онна - Подросток сталкивается женщиной, чьё лицо скрыто за медицинской маской. И слышит лишь один вопрос: «Я красивая?»

2. Пленники Гункандзимы - Группа из четырёх подростков отправляется на заброшенный остров Хасима, известный как “Остров-Крейсер”. Их цель – исследовать опустевший город и, главное, спуститься в его мрачные, заброшенные угольные шахты, чтобы снять уникальный контент для своего блога.

3. Рокурокуби - Популярный и общительный старшеклассник замечает замкнутую одноклассницу, которая, кажется, испытывает к нему странную одержимость.

4. Нукэкуби - Иошинори начинает замечать тревожные изменения в поведении своей жены.

5. Не Говори О Красной Комнате - Девятилетний Даичи сталкивается с таинственной фигурой в красном плаще.