Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Реальная история про жизнь по ту сторону решётки. Все люди и события реальны. Все переживания и эмоции реальные.

Как эксперту, блогеру и предпринимателю продвигаться в интернете?Один из лучших способов - создать свой Youtube-канал.Ведь именно формат видео - один из популярнейших. Видео вызывает доверие зрителя. Порой, снять ролик проще, чем написать статью или пост. сегодня стало так просто взять в руки телефон, снять себя на камеру, выложить это в интернет и тебя увидят тысячи людей!И эта книга – инструкция о том, как начать свой видеоблог на YouTube. Весь пошаговый иллюстрированный процесс от придумывания названия для вашего Youtube-канала, до съемки вашего первого видео.Запустите ваш Youtube-канал для продвижения, самовыражения или вашей творческой реализации!

Расслабьтесь с антистрессовой книжкой-раскраской, созданной специально для уставших взрослых. В книге представлена 31 (+1) волшебная цветочная иллюстрация, а также дыхательные практики, вопросы для самоанализа, рекомендации по снижению мышечного напряжения - хватит на месяц!По мере заполнения каждой страницы личная книжка-раскраска будет становиться уникальным визуальным отчетом о вашем прогрессе и трансформации. Выполняя предложенные практики, к концу месяца вы не только создадите собственный красочный личный дневник, но и узнаете о себе много нового, проведете время наедине с собой и снизите уровень стресса.

Пожилой человек Григорий Даркин встречает на почте инженера, который случайно, ожидая очередь, рассказывает о жизни своих родителей. Григорий Васильевич узнаёт в этом повествовании продолжение своей судьбы. Сам он был репрессирован и не знал, что случилось с его детьми. И вот, перед ним открывается первая версия его утраченной биографии. Рассказ-размышление на тему счастья простых людей в СССР. Судьба солнечного поколения, рождённого после октябрьской революции. Взгляд на весь ХХ век с точки зрения скромного обывателя - совести современного реваншизма.

"План Похудения 2.0: Новый Взгляд на Здоровое Питание" - это революционное руководство, которое предлагает инновационный подход к достижению идеальной формы. Автор представляет обновленный план питания, основанный на последних исследованиях и научных данных. Забудьте о строгих диетах и лишениях - эта книга приглашает вас открыть новые горизонты в здоровом питании, предоставляя читателям простые и эффективные стратегии для улучшения образа жизни. Вас ждет не только похудение, но и новый уровень энергии, восстановленное здоровье и радость от питательной, разнообразной пищи. Новый взгляд на ваше тело, новый взгляд на жизнь! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как быстро скинуть? С помощью разгрузочных дней. Разгрузочные дни по системе питания FMD, представляют собой имитацию голодания. Всего пять разгрузочных дней в шесть месяцев способны положительным образом сказаться на состоянии здоровья, уменьшении объемов и массы тела. За 5 дней в можно потерять от 1 до 4 кг. Чтобы не откатиться назад, результат FMD закрепляется за счет LCHF, которое длиться также 5 дней. В эти 5 дней вы продолжаете снижать вес. После FMD и LCHF для тех, кто желает продолжить снижение веса предусмотрено снижение по системе рационального питания. FMD, LCHF, рациональное питание - являются хорошо изученными, исследованными и эффективными системами питания для снижения веса.В книге:- 5 дней по системе питания FMD- 5 дней по системе питания LCHF- 7 дней по системе рационального питания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бельчонок Бо - самый непоседливый житель Лесного городка. Приключения и веселые истории сами его находят. Это книга о дружбе, как потерянная вещь объединила ребят в городке.Взаимопомощь и поддежка рядом, ведь у тебя есть мы.

Вязание игрушек - это не только увлекательное занятие, но и полезное хобби для развития мелкой моторики рук. Оно также может стать отличным способом расслабиться, отдохнуть от повседневных забот.Создание игрушек может быть интересным проектом для всей семьи. Вы можете создавать игрушки вместе с детьми или с друзьями. Это поможет укрепить семейные связи и провести время вместе в приятной атмосфере.Вязание игрушек может стать отличным подарком для близких и друзей. Вы можете выбрать игрушку, которая соответствует их интересам и предпочтениям. Кроме того, вязаные игрушки могут быть уникальными и неповторимыми, что делает их еще более ценными.Наконец, вязание игрушек может стать источником дополнительного дохода. Если вы умеете хорошо вязать и имеете свой уникальный стиль, то вы можете продавать свои игрушки через интернет, на ярмарках ручной работы.Эта инструкция научит вас вязать игрушку змею. Уровень сложности средний. Желательно, чтобы вы хоть немного умели вязать крючком.

Понятные общечеловеческие ценности заиграют новыми оттенками на фоне постапокалиптической картинки возможного будущего в новом социально-фантастическом рассказе Петра Бурлакина «Елочная игрушка». Простые идеи заключаются автором в формат сжатого объема, в котором сюжет берет верх над описательством. Излюбленное, «рубленное» повествование избавляет текст от лишнего, делая его сухим, заостряя внимание читателя на главном.

"Гвоздетерапия: Как провести практику?" - методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для мастеров Садху в качестве вспомогательной литературы при подготовке к практикам на гвоздях и для тех, кто только начинает практиковать гвоздестояние.. Примечание: Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Тяга людей к изучению космоса слишком велика. Но вы никогда не задумывались, почему мы никого не нашли и никто не посылает свой сигнал в нашу сторону? Простой ученый получит все ответы на свои вопросы и возможно даже больше.

Если есть желание получить адреналин, то откройте книгу «Огненные вулканы», и если это вас удивит, взбудоражит и охватит ужас, то поверьте мне, вы готовы отправиться с героями этой повести в путешествие на вулканы. Вы узнаете таинственное и неизведанное об этих огненных исполинах, и очень возможно, проникните в тайну зарождения жизни на нашей планете. На протяжении многих веков вулканы завораживали учёных, приводили в трепет и пугали тех, кто был с ними рядом, и всё равно вызывали восхищение своей неразгаданной дьявольской мощью. Вот с этими грозными и необъяснимыми явлениями природы и знакомит читателей Александр Надысев в своей книге. Автор с увлечением повествует о беспримерном дрейфе двух советских вулканологов по лавовому потоку вулкана. А так же он рассказывает о целой плеяде советских учёных, бесстрашных исследователях природы вулканов, которые не только научились предсказывать предстоящие извержения вулканов, но и направить их мощь и богатство на благо человечества.

Чем больше проблем у Альки, тем глубже она погружается в мир Флоры-травницы. Страстно тоскуя по любимому, она побеждает короля в споре о роли женщины, сохраняет жизнь виконту, попавшему в жернова вендетты, помогает грозному герцогу обрести счастье. В плену у трех мужчин, жизнь которых круто изменила, Флора вырабатывает стратегии борьбы со страхом. Родовая спесь разлучает любящие сердца. Чтобы найти формулу счастья и везения, она обращается к магам и элементалям, сверяется с многовековой мудростью, размышляет и удивляется: "Если бы мне, русской девушке, сказали, что стану виконтессой и выйду замуж за оборотня, я бы не поверила". В главах романа скрыты рецепты счастья, и читатель, проходя своего рода квест, откроет для себя найденную Флорой формулу счастья и везения, вникнув в древнеславянский слог, ощутит несравнимое очарование речи наших предков. Как сложится судьба травницы дальше, знает героиня романа "Страгглеры" Алька. Начало истории в романе "Флора-травница", продолжение следует.

В свои шестнадцать лет Алиса Воронцова сталкивается с трагедией, которая одновременно открывает той дорогу в Светлое Междумирье. Она знакомится с богами и становится служителем света, сражается с врагами, раскрывает себя, а также узнает о предсказании, связанном с нею. В погоне за пониманием своей силы, она обретает друзей, любовь и славу опасного «игрока» на божественной арене. Кто-то ее боится, кто-то ей помогает, а кто-то хочет использовать. Чью же сторону она в итоге примет, темную или светлую?

Подростковый возраст называют трудным. Сын или дочь становятся отстраненными, а любое воспитание встречает отпор и сопротивление. И часто попадают под влияние информации, сообществ и групп в интернете. Которая, как радиация, незаметно изменяет личность. Что проявляется в виде деструктивного, неадекватного поведения. Это проблема, с которой сталкиваются современные семьи, даже самые благополучные. Обратная сторона феномена «цифрового детства».Как поменять поведение без наказания в виде лишения гаджета?Как общаться, когда вас уже не хотят слушать?Как повлиять, когда дети заражаются мнением группы, думая, что это личный выбор?Как предотвратить ситуации, когда через манипуляции детей принуждают к требуемым действиям, подталкивают к протестным активностям, используя сообщества и мессенджеры?Выбирайте самые современные психолого-педагогические инструменты, корректируйте модель взаимодействия с подростком и получайте результаты - ослабления вовлечения в группы в интернете.

Судьба. Сценарий. План. Есть много различных мнений, как строится жизненный путь человека. Одни считают, что всё предопределено и ничего не изменить, другие – что человек сам пишет свою историю. Задумывались ли вы когда-нибудь, что было бы, если в определённый момент времени вы поступили бы по-другому: сказали что-то или наоборот, не сказали, простили или не простили, уехали, остались или вернулись? А зависит ли результат от того, когда именно это случилось? Или никогда не поздно?В первой части не романа успешный турагент Елизавета Азарова, храня тайну гибели своего отца, борется с её последствиями и пытается найти баланс между лиричностью и практичностью жизни. Череда случайных или неслучайных событий может изменить всё к лучшему, а может до конца истощить тонкую грань её реальности. А возможно, ей это просто приснилось. Или её уже давно нет…Во второй части, пройдя всё те же испытания, в критический момент Лиза решает поменять свою дорогу. Ведь исправить можно всё, кроме…