Книга текстов песен Ивана Зосина. Лирическое откровение одного из самых одаренных российских поэтов-песенников 21 века. Простые и узнаваемые образы написанные невероятно романтичным слогом. Лучший подарок Вашим любимым. Лучшая книга для поздних и одиноких вечеров. А также для признания в любви.
Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются вавторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.
Притвориться парой крылатого мужчины на варварской планете – задача не из легких. Но я, Лита Андрэас, одаренная с Ариаты, и не с такими заданиями справлялась. Его неопытность в отношениях и необходимость брать инициативу на себя меня не пугают.
Гораздо сложнее следовать правилам игры, когда каждое прикосновение этого сильного и необычного мужчины обжигает, а крылья закрывают от любой опасности.
Когда это стало чем-то большим, чем просто роль? Как понять, где грань между притворством и реальностью?
И что делать, если по уши влюбилась и больше не представляешь свою жизнь без этого крылатого мужчины?
Маша Серова устраивается на работу в адвокатскую контору помощницей к одному из лучших адвокатов Москвы – Огарёву Герману Валерьевичу. И уже в первый день Огарёв подписывает договор с клиенткой - Скульской Натальей Юрьевной о расследовании убийства её родной тёти – Янины Скульской. Для расследования Огарёв и Маша отправляются в дом Скульских в Смоленскую область. Для оглашения завещания в доме собираются потенциальные наследники, и в этот же вечер одного из наследников убивают. Связано ли второе убийство с первым, с наследством или с какой-то страшной тайной рода? А тайна точно есть. В этом и пытаются разобраться Маша вместе с Германом.
Что делать, когда внутри — тревога, усталость и пустота, а снаружи — дедлайны, стрессы и бесконечные «надо»? Где взять силы, когда не помогает ни отдых, ни кофе, ни советы из интернета?
Эта книга — о возвращении к себе.
Сквозь простую историю офисного сотрудника, оказавшегося на грани выгорания, вы шаг за шагом узнаете, как работает аутотренинг — метод саморегуляции, проверенный временем и наукой. Без мистики, без сложных терминов — только то, что реально помогает:
научиться расслабляться и спать спокойно,
вернуть уверенность, энергию и ясность,
справляться с тревогой, гневом и страхом,
ставить цели и достигать их без внутреннего напряжения,
и, главное, стать своим собственным источником поддержки.
Вы получите пошаговую систему: утренние настройки, вечерние перезагрузки, дыхательные паузы и формулы самовнушения. А главное — почувствуете, что управлять собой не только возможно, но и просто.
Это — инструкция по возвращению в спокойную и осознанную жизнь.
В мире, где древние расы живут по своим законам, рождается полуэльф Кай — дитя эльфийской принцессы и человеческого воина. Когда над королевством нависает тень Серого повелителя, демона страха и отчаяния, судьба сводит вместе трёх героев: Кая, Алаию и Тарена.
Их путь к победе лежит через проклятый лес и магические руины... Вместе они — последняя надежда мира, где единство трёх сердец оказывается сильнее древней тьмы.
История о силедружбы, способной победить самое древнее зло.
Книга — руководство для тех, кто хочет превратить выращивание жимолости в успешный бизнес. Автор делится опытом агрономов и фермеров, разбирая этапы: от выбора сортов до экспорта ягод.
Уникальность книги:
- Реальные схемы посадки, расчёты себестоимости, успешные кейсы с рентабельностью до 60%.
- Инновации: вибрационные комбайны, биодинамическое земледелие, экоупаковка, QR-коды для отслеживания урожая.
- Маркетинг: продвижение жимолости как суперфуда, контракты с сетями ЕС и Азии.
- Нормативная база: ГОСТы, фитосанитарные требования, сертификация Organic.
Для кого:
- Фермеры, ищущие морозостойкую культуру с ранним созреванием.
- Стартаперы, желающие занять нишу с высокой маржой.
- Агрономы, стремящиеся освоить современные технологии.
Через 3 года ваша плантация может стать образцом для новичков. Жимолость — перспективная культура для бизнеса.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информационные системы в экономике». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Молодой учёный Сергей Одинцов работает над усовершенствованием умной колонки и попутно изобретает невероятно универсальный чип в своём домашнем кабинете. После присоединения чипа к умной колонке Сергей просто поражён новыми неожиданными функциями данного гаджета. На радостях он делится своими достижениями с родными, друзьями и коллегами по работе. Он не знал, что за его изобретением начнётся настоящая охота промышленных шпионов из недружественного государства...
Питание играет ключевую роль в здоровье волос, поскольку оно напрямую влияет на их состояние, рост и укрепление. В этом разделе собраны рецепты выпечки, специально подобранные для поддержания здоровья волос. Все блюда содержат ингредиенты, богатые необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, такими как витамины группы B, омега-3, витамин E, биотин, железо и цинк.
Представленные рецепты включают хлеб с семенами, пироги, овсяное печенье, пончики и другие вкусные и полезные блюда. Эти продукты обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, поддерживая здоровье волос, предотвращая их выпадение и улучшая их структуру. Использование таких ингредиентов, как орехи, семена, ягоды, злаки, овощи и фрукты, способствует улучшению кровообращения в коже головы и укреплению волосяных фолликулов.
Кроме того, рецепты можно легко адаптировать под различные предпочтения и диетические ограничения, что делает их доступными для широкого круга людей.
Мы живем в мире без подсказок, и поиск ответов происходит внутри нас самих - любая помощь извне воспринимается как магия. Кто-то есть, кому не все равно, кто желает нам добра и помогает сделать шаги тогда, когда страшно.
Эта серия сказок для подростков и взрослых будет “расти” вместе с героиней и читателями.
Ресничка - девочка, которая во снах живет ярче, чем наяву. Засыпая, она отправляется на Вокзал в путешествия к своим мечтам, чтобы встретиться с теми, кого уже нет, найти ответы на вопросы и разрешить ситуации, которые нельзя изменить в “реальном“ мире. Связь событий настолько очевидна, что грань между настоящим и иллюзорным тонка как мгновение между сном и явью.
Чем она старше, тем сильнее проявляется способность чувствовать пространство: среди помощников - не только люди, но и животные, а также вымышленные персонажи - ее оберегают от опасностей и растолковывают, как жить “умом” и чувствами, понимать плохое и хорошее, узнать суть отношений человека с миром и существами в нем.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информационные системы в экономике». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
«Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”» — это ваш личный навигатор по практике глубинного эмоционального исцеления.
Это издание создано для того, чтобы читатель мог не только понять, но и применить техники эмоциональной свободы в своей жизни.
Обратите внимание, что это практическое дополнение к основному изданию.
Внутри вы найдёте:
Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС)
Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и бытовыми ситуациями
Мягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляции
Систему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениями
Аффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭС
Эко-психологический подход к взаимодействию со средой и пространством
Конкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение собственной ситуации
Приложение написано простым, заботливым языком, и подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует эмоциональную трансформацию.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информационные системы в экономике». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Причина возвращения ануитов на Землю и дальнейшая жизнь их на Земле. Война между инуитами и примирение сторон.
Простая рыба — это не значит скучно. Минтай, хек, горбуша и сельдь давно стали основой для многих семейных обедов, но с годами их незаслуженно записали в «бюджетные» и забыли, насколько вкусными и разнообразными могут быть блюда из этих сортов.
Эта книга — практичный кулинарный сборник, созданный для тех, кто хочет готовить вкусно, недорого и без лишней суеты. Здесь вы найдёте 50 проверенных рецептов на каждый день: запечённая рыба, супы, котлеты, салаты, блюда в духовке и на сковороде. Всё — из доступных продуктов, с подробными инструкциями и без лишней экзотики.
Если в вашем холодильнике есть недорогая рыба и немного овощей — вы точно найдёте подходящий рецепт в этой книге.
Готовим просто. Едим вкусно. Экономим разумно.
