Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Эта книга — ваш надёжный помощник в заботе о здоровье печени и пищеварительной системы. В сборнике собраны более 100 простых и вкусных рецептов, которые идеально подходят для питания при гепатите, холецистите и жировом гепатозе. Все блюда составлены с учётом особенностей щадящей диеты: только разрешённые продукты, никаких жареных и острых блюд, минимум жиров, мягкие способы термической обработки (варка, тушение, запекание, приготовление на пару).

Внутри вы найдёте:

полезные супы, каши и гарниры;

нежные мясные и рыбные блюда;

запеканки, суфле, овощные и фруктовые пюре;

щадящие десерты и напитки.

Каждый рецепт снабжён подробной пошаговой инструкцией, чтобы даже начинающий кулинар мог легко приготовить вкусное и безопасное для печени блюдо. Книга подойдёт тем, кто только столкнулся с диагнозом, а также для всех, кто хочет поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта и просто готовить для семьи простую, лёгкую пищу.

Учебное пособие «Основы системных техник» предназначено для обучающихся работе с межпоколенческими и системными техниками. В пособии рассмотрены теоретические основы системно-феноменологического подхода, метода системных расстановок, принципов работы систем, духовной природы человека. Даны практические указания по структуре взаимодействия с клиентами, принципы этики системного консультирования, основам проведения системной работы с семейной системой, этапам проведения расстановочной работы.

Основной текст книги написан между 1993 и 2000 гг. Поэтому, когда в тексте встречаются сообщения о «современном состоянии дел» в разных областях обсуждаемой проблемы, следует понимать — речь идёт о конце ХХ века. Последняя редакция книги направлена на улучшение качества подачи материала, а не на переписывание текста книги. Хотя, в неё добавлены некоторые новые материалы. Для описания современного состояния дел на комбинате «Маяк» необходимо провести новое исследование.

«Смелость мечтать о лучшем. Как поверить в свои силы» — это вдохновляющее и глубоко честное исследование внутренней силы человека. Эта книга не даёт формальных советов — она говорит с душой читателя. Через размышления, примеры и практики автор помогает заново взглянуть на страх, неуверенность, обесценивание и вернуть себе главное — веру в себя. Это путь к себе настоящему, к мечтам, которые больше не нужно прятать, и к жизни, в которой можно быть сильным без маски. Эта книга — опора, когда шатко, и голос поддержки, когда темно.

Данный текст представляет собой сборник стихотворений, которые исследуют сложные и многогранные эмоции, связанные с любовью, утратой и самоосознанием.Стихи описывают разные аспекты любви — от сладких мгновений влюблённости до горьких переживаний разлуки. Отмечается восхищение друг другом, а также его неизбежные сложности. Многие произведения посвящены чувству утраты, когда любовь уходит, и автор сталкивается с одиночеством, которое её поджидает. Чувства пустоты и стремление к восстановлению эмоционального состояния становятся важными моментами. В некоторых стихах автор осознаёт, что без теплоты и поддержки близких людей жизнь становится пленительной и холодной. Часто в текстах природа служит фоном для выражения чувств, создавая атмосферу и подчеркивая личные переживания. Каждое стихотворение содержит образы и метафоры, которые делают чувства более осязаемыми. Текст подчеркивает важность любви и эмоциональной близости в жизни, а также исследует, как эти чувства формируют личность.

Данный сборник включает в себя рунические формулы Часть 5. Не несет в себе обучающего материала. Полная схема работы с рунами описана в книге «Руны. Теория и практика + сборник формул. Рунические рейки в подарок» или используйте любую другую вами освоенную.

Воанергес. Иисус Христос так назвал братьев Заведеевых./Сыны грома./За грозный нрав.

«Кто ты, воин?» — Книга следует за героем, чья жизнь меняется после неожиданного вызова судьбы. Оказавшись перед лицом испытаний, он раскрывает в себе скрытые силы и мужество, становясь настоящим воином. Написанная с вдохновляющим тоном, история сочетает напряженные моменты и глубокие размышления, побуждая читателя заглянуть в себя и найти своего внутреннего бойца. Идеально подходит для тех, кто ищет мотивацию и силу для преодоления жизненных трудностей.

1932 год. Ластхоуп окутан осенним туманом, но настоящая тьма скрывается за стенами особняка Кирстенов.

Когда из дома исчезает маленький Кевин, а на пороге появляется записка с требованием выкупа, его отец — влиятельный сенатор Алан Кирстен — готов на всё, чтобы вернуть сына. Но чем глубже он погружается в поиски, тем страшнее становится правда.

В расследование вмешивается Брюс Баттерс— спившийся детектив с острым умом и тёмным прошлым. Он уверен: преступник не случайно выбрал семью Кирстенов. Но чтобы раскрыть дело, ему придётся разгрести не только улики, но и грязь политических интриг, семейных тайн и идеологий, ради которых люди готовы на убийство.

Лираэль, молодая волшебница, в поисках истины о своём происхождении случайно призывает древнего демона Алкаста. Вместо власти она становится его пленницей. Демон жаждет не только её душу, но и тело, разум и магию.

В замке Алкаста, где реальность искажается, Лираэль открывает тёмные стороны волшебства. Её сила растёт, но цена — боль и безумие. Вдруг она узнаёт: в её жилах — кровь Солнечного дракона, дарующая власть над балансом света и тьмы.

Теперь ей предстоит выбор — подчиниться демону или найти в себе силы сопротивляться. В этой игре нет правильных ответов, только опасные искушения. Возможно, истинная сила скрыта именно в тьме?

Эта книга — не просто история о том, как написать книгу. Это метафора любой творческой или жизненной задачи, которую мы откладываем, считая, что ещё не готовы. Она подходит всем, кто когда-либо хотел начать что-то важное, но не решался, — и тем, кто уже начал, но всё ещё сомневается.

Мир, где магия казалась лишь сказкой, пробуждается. Арина, молодая писательница из Альтаира, живущая в уединении, узнаёт шокирующую правду: она – последняя из рода Лилит, носительница лунной магии, способной противостоять вековому проклятию тёмного мага Мортиса. Её судьба переплетается с Дамиром, потомком древних хранителей и мастером звёздной магии, чья миссия – восстановить баланс.

Их путь начинается с поисков могущественных артефактов – Кристальной пещеры и Рога ветров, которые помогут Арине раскрыть свой дар. В ходе опасных испытаний их связь крепнет, перерастая в глубокую любовь, что становится их нерушимой опорой. Снятие проклятия Мортиса не приносит мира, а выпускает на волю хаотичные потоки магии и порождает "осколки сознания" – жуткие порождения тьмы.

В книге приводятся реальные истории из микро и малого бизнеса. Каждая история — это реальный кейс, в котором описываются обстоятельства, приведшие к закрытию, продаже или банкротству бизнеса. Такой формат помогает разобрать ошибки и не допустить их.После каждой истории приводится разбор с советами, как нужно было поступить в той или иной ситуации.Книга особенно ценна тем, кто хочет открыть свой бизнес или диверсифицироваться.

Сборник стихотворений- Храните Свет своей Души.

Идя по своему Жизненному пути, человекмногое приобретает и многое теряет, но его главной целью было и остается взращивать Цветок Света в своей Душе, и делиться этим Светом с окружающими. Вот и моя главная задача - поделиться своим Светом с вами, так-как Бог - нам сказал Светить.

Храните Свет своей Души,

Он даден вам, бесценным даром,

Через невзгоды береги,

И укрепляй добром, так надо,

Свети, и Силу принимай,

Ис Ус Его, воспринимая,

Пульсируй, РАдуйся и знай,

Люби, Твори, здесь Созидая,

Ты Есть,А значит, Светит Свет,

И исходящая волна, всех напоит, все Мирозданье,

Вкушает Силу ту сполна,

Творя Источника желанье,

Единством мир соединен,

В единстве том, многообразье,

И каждый в мире Свет несет,

Творца энергию, желанье....

«Тар» — это история о волке, который не смог убивать.В мире, где сила — закон, а жестокость — норма, он услышал голос другого мира — мира сострадания, внутренней правды и выбора быть собой, даже если путь ведёт в одиночество.Если ты когда-нибудь чувствовал, что не такой, как все — эта история для тебя.

Лиле сорок. Двадцать из них она служит актрисой в провинциальном театре. И сейчас Лиля в глубоком кризисе: ей больше не дают ролей, она развелась с мужем, у нее нет денег на жизнь, в нее уже вонзило когти старение и она больше не может смотреть в зеркала. Лиля потеряла себя.

В поисках выхода Лиля вспоминает актрису Елену, которой уже нет в живых. Когда-то именно она влюбила Лилю в театр, стала для нее лучшей актрисой, идеалом, на который она хотела походить.

В попытках узнать, что с ней произошло, Лиля переписывается с режиссером, который работал вместе с Еленой, подозревает, что та покончила с собой, сравнивает свой актерский путь с ее путем, видит в ней своего двойника, зацикливается на ней и заболевает.

Как выйти из кризиса стареющей женщине и невостребованной актрисе? В чем спасение?

Телесный, рефлексивный и поэтичный текст о потере, поиске и принятии себя.