Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Книга «Навыки уверенного поведения. Как держаться с достоинством» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет стать внутренне сильнее, научиться отстаивать себя без агрессии, быть услышанным и уважаемым в любой ситуации. Через осознание своей ценности, развитие самоуважения, уверенное поведение в общении, умение держать границы и управлять эмоциями, читатель шаг за шагом обретает устойчивость, свободу от внешнего давления и достоинство, которое не требует доказательств. Это книга не о внешней демонстрации силы, а о настоящей, глубокой уверенности, идущей изнутри.

Новая школа. Статус: «лузер». Спасительный квест не загружается…

13-летний Максим знает: реальность — это MMORPG без respawn’а. После переезда он стал мишенью для хулиганов, а его единственные союзники — телефон да код. Всё меняет загадочный кулон из лавки старьевщика. Артефакт сводит его с такими же «нонконформистами»:

► Вика — прячет боль за сарказмом,

► Даня — носит броню из молчания.

Их тайная гильдия — убежище, где можно быть странным, честным, настоящим. Но когда кулон начинает действительно работать (подсказывает слова, лечит синяки, даёт силу встать против зла), на них открывают охоту. Хулиганы? Ерунда! Главный босс — школьная система, готовая раздавить «опасную секту».

Финал битвы близок: Максиму предстоит закачать скилл «Лидер» и доказать, что магия — не в камне, а в их связи. Иначе — game over для всех.

Роман для тех, кто верит, что даже «невидимки» могут изменить правила игры.

Это не инструкция. Это книга, которая говорит с тобой. Она не даёт жёстких советов. Не требует быть сильным. Не заставляет что-то доказывать. Это книга, которая просто рядом — когда ты на грани, когда не веришь, когда молчишь.

В каждой главе — голос, который говорит: «Я понимаю. Ты не один. Мы найдём выход вместе».

Для тех, кто переживает депрессию, эмоциональное выгорание, одиночество.

Для тех, кто устал быть «нормальным» и просто хочет дышать.

Для тех, кто хочет вернуться к себе.

В современном мире умение устанавливать и защищать личные границы становится основным навыком для достижения гармонии, уверенности и внутренней свободы. В книге вы найдете ответы на важнейшие вопросы: как понять свои потребности, как научиться говорить «нет», как преодолеть страхи и сомнения. Вы узнаете о мифах, мешающих вам быть собой, получите практические советы по развитию навыков и построению здоровых отношений.

Юная школьница из благополучной семьи мечтает о карьере модели, представляя себя на подиумах Парижа, Милана. Первая любовь, первое хочу, первое нельзя – все это присутствует в жизни влюбленных одноклассников. Не подозревая о коварстве нового знакомого, Рита попадает в ловушку охотника за доверчивыми мечтательницами.Конфликт с родителями заставляет наивную девушку довериться ему в надежде на головокружительный успех. Преступную схему поставок живого товара в бордели Европы и Турции прерывает влюбленный одноклассник с помощью Интерпола.

Секс стал скучным? Чувствуете стену вместо близости? Эта книга – не про экзотику, а про глубину. Хватит мифов! Тантрический секс – это нейробиология близости. Готовы превратить секс в медитацию, а близость – в путь к себе и партнеру? Эта книга покажет, как. Вы освоите искусство энергообмена, научитесь трансформировать желание в творчество и глубинную связь. Узнаете, как осознанные прикосновения, дыхание и взгляд принципиально перезагрузят ваши отношения, как замедление активирует гормоны счастья и объединяет сердца. Не эзотерика, а четкая система: как подготовить тело и разум, создать волшебную атмосферу, освоить техники синхронизации. Откройте путь к трансформации через интим – без фантазий, только практика! Не просто оргазм – экстаз единения.

На протяжении всей тысячелетней истории нашего государства наш народ гордился своими воинами, защитниками, которые жертвовали своими жизнями для защиты своего Отечества. Любовь к Родине заложена в нас на генетическом уровне, еще мальчишкой ты бежишь с деревянным мечом, сделанным отцом, и бьешься с невиданным и придуманным тобой противником, врагом, напавшим на твой дом, который является для тебе родным, и побеждая его, ты повторяешь слова легендарного героя полководца Александра Невского "Кто к нам с мечом прийдет, тот от меча и погибнет".

Как быть хорошим другом — это книга о главном: о близости, доверии и настоящем человеческом присутствии. Автор, Антон Ворожейкин, создаёт не просто пособие по дружбе, а глубоко личное, зрелое руководство по выстраиванию настоящих связей. Здесь нет банальных советов вроде «чаще звони» — только честный разговор о том, как быть надёжным, искренним и чутким рядом. Вы узнаете, как развивать эмпатию, слушать, поддерживать, прощать и говорить правду так, чтобы отношения становились только крепче. Книга учит различать знакомство и дружбу, распознавать манипуляции и не терять себя в угоду другим. Это книга для тех, кто хочет научиться дружить не «по правилам», а по любви, по глубине, по-настоящему. После прочтения Вы уже не сможете относиться к дружбе поверхностно — и, скорее всего, пересмотрите многое в своём окружении.

Благими намерениями выстлан путь в Ад. И говорят, что этот самый Ад населён демонами. Чудовищами, которые чуть ли не питаются душами невинных. Вот только думают ли так сами жители того самого места, которое неподготовленный разум может воспринимать как настоящий Ад? Вряд ли… Точно также, как и обычные люди, которые совершенно не воспринимают того, что их собственное непринятие ничего иного, может быть ошибочным. А что скажут те, кого без их собственного желания захотят так облагодетельствовать, банально лишив всего только из-за того, что у таких несчастных банально не хватает знаний и возможностей, чтобы защитить свои интересы? Кого это интересует? Тем более, подобное никогда не будет интересовать тех, кто считает, что имеет право решать чужую судьбу…

Устали от бесконечных диет? Мечтаете о стройности без изнурительных ограничений? Эта книга – ваш исчерпывающий гид по устойчивому снижению веса и долгосрочному поддержанию здоровья, основанный на принципах, которые работают.

Забудьте о быстрых, но временных решениях. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете, как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость физической активности, которая подходит именно вам, будь то прогулки, танцы или домашние силовые тренировки.

Это не просто книга о похудении – это руководство по трансформации мышления, которое поможет вам достичь не только желаемого веса, но и обрести энергию, уверенность и истинное благополучие на всю жизнь.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Встречайте льва Фёдора — смелого и любознательного путешественника, который приезжает в Красноярск, чтобы осуществить заветную мечту. И там его путешествие оборачивается настоящим приключением.

На своём пути Фёдор встречает малыша Сусли Чика, который попал в беду. И оказывается втянутым в захватывающую историю спасения не только суслика, но и целого города. Льву Фёдору помогает подаренный дедушкой волшебный фонарь и самый умный на свете голубь по прозвищу Историк.

Вместе с новыми друзьями Фёдор преодолевает трудности, раскрывает тайны города и понимает, что настоящая смелость заключается не только в больших поступках, но и в умении помочь тем, кто в этом нуждается.

Загадочные происшествия на оборонном заводе "Прогресс" переворачивают жизнь старшего инженера Марии Ковалёвой. Странные голоса, сбои оборудования и призрачная фигура маленькой девочки — лишь начало цепи мистических событий, которые раскроют перед Марией и её коллегами истинную природу реальности.

Вскоре они понимают: грань между миром живых и мёртвых истончается, а древнее зло, названное "Пришедшим Извне", стремится вырваться в наш мир через загадочные порталы. Объединившись в тайное общество Хранителей Предела, Мария и её друзья вступают в противостояние с могущественным орденом, веками готовившим возвращение своего тёмного повелителя.

Удастся ли им остановить неизбежное, когда на кону стоит судьба не только близких людей, но и всего человечества? И какую цену придётся заплатить за право заглянуть за грань миров?

Книга «Энергия оптимизма. Как сохранять позитивный настрой» — это глубокое и вдохновляющее исследование силы позитивного мышления как внутреннего ресурса. Она раскрывает, как оптимизм помогает не только справляться с трудностями, но и формировать зрелое, устойчивое восприятие жизни. Здесь нет поверхностных лозунгов — только практичные подходы, живые примеры, честные размышления и глубокое понимание человеческой природы. Эта книга — путеводитель к внутренней свободе, радости и вере в себя. Для тех, кто хочет не просто выживать, а по-настоящему жить.

Кен Джун – благородный и доблестный воин на службе верховного лорда мира Дай-го. В бою Джун ловок и бесстрашен, однако, по ночам его мучают странные видения. Поэтому он обращается за советом к божеству-покровителю рода – Инари. Дух готов растолковать герою сны в обмен на небольшую услугу. Но лишь помощницы Инари, лисицы-оборотни, знают, что в божественных играх не бывает незначительных услуг, и неприятности обязательно начнутся, стоит только встать на скользкий путь неповиновения судьбе...

История о людях, небожителях и оборотнях, судьбы которых во всех мирах тесно переплетены. Гимн любви, самопожертвованию и принятию собственного предназначения.

Иллюстрированное издание.

Хорошо совершать добрые и правильные поступки, когда у тебя имеется такой могущественныйнаставник и защитник. Трое выпускников университета вовлечены в заманчивое приключение, связанное с прошлым и будущим города шахтеров, в очередной раз проявившего свой истинный характер. Гитлеровская Германия рассылает по всему миру своих адептов в поисках знаний, способных весь мир поставить на колени. Не остались без внимания«Аненербе» приазовские степи, в которых находится заповедник с петроглифами, расшифровка которых раскроет секреты мироздания, за которыми охотится Третий Рейх. Расшифровка петроглифов свяжет невидимой нитью планы политиков прошлого века с современными событиями в донецких степях.

Иногда спасение начинается с клочка бумаги, принесенного ветром к твоему ботинку…