Скачать книги Только на Литрес без регистрации

«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства, окружения и внутреннего диалога на наше восприятие себя. Вы узнаете, как избавиться от разрушительных установок, перестать сравнивать себя с другими и научиться реагировать на критику и похвалу без ущерба для собственной ценности. Особое внимание уделено балансу между уверенностью и самокритикой, а также способам бороться с перфекционизмом, страхом неудачи и чувством вины. Практические советы по установлению личных границ, уходу от желания постоянно оправдываться и развитию навыка говорить «нет» помогут стать хозяином своей жизни. Читайте и вдохновляйтесь, открывая путь к самопринятию, внутреннему росту и настоящему уважению к себе. Ваш главный союзник — вы сами!

Обложка: Midjourney - Лицензия

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «История отечественного государства и права». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Это биографическая повесть о выдающемся военачальнике, маршале двух стран — СССР и Польши, Константине Константиновиче Рокоссовском. Родившись в русской глубинке, он прошёл путь от простого крестьянина до одного из самых влиятельных и уважаемых командиров Второй мировой войны. В книге раскрываются сложные страницы его жизни, роли в судьбоносных битвах на Восточном фронте, его личные переживания и стратегические решения, повлиявшие на ход истории. Автор подробно освещает историю становления Рокоссовского как политического и военного лидера, его участие в подготовке и проведении Парада Победы, а также его дипломатическую деятельность в послевоенные годы, сделавшую его единственным маршалом двух государств. Книга представляет собой комплексный анализ личностных качеств, энергии, мужества и стратегической интуиции маршала, в которой сочетаются как военная драма, так и историческая летопись эпохи.

История подростка, для которого случайная встреча стала крутым поворотом в его судьбе. Роман рассказывает, как застенчивый юноша превращается в хладнокровного убийцу.

1943 год. Окопная правда войны — без прикрас и пафоса. Танкист Алексей Волков и механик-водитель Лиза Морозова выживают в аду отступающих боев. Их Т-34 подбит, экипаж погиб, а деревня, где они скрываются, оккупирована немцами. Две недели под прикрытием чужих имен — тяжелый труд, страх расстрела и хрупкое счастье в промерзлой избе. Когда приходит освобождение, Алексей бросается в бой, но победа оборачивается личной катастрофой: Лиза гибнет, а его самого обвиняют в сотрудничестве с врагом. Приговор — штрафбат. Последнее, что он успевает, — похоронить её в чужой деревне под старой елью. Теперь у него нет ни звания, ни имени, только ярость и один шанс искупить вину кровью.

Иллюстрация создана в GPT.

Долгосрочные отношения - это не про него. Он предпочитает короткие интрижки без обязательств. Он считает, что любовь - это иллюзия, и что рано или поздно все заканчивается болью. Она - полная противоположность ему.
 Воспитанная, образованная, из обеспеченной семьи. У нее безупречные манеры и четкие жизненные цели. Его тянет к ней, как магнитом. Он видит в ней то, чего нет в нем - стабильность, надежность, искренность. Она же, в свою очередь, очарована его бунтарским духом и свободой.

Он - яркий пример того, как любовь может изменить даже самого

закоренелого холостяка. А что на это скажет она?

«Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение, книга-практика, книга-собеседник для тех, кто устал стоять на месте и откладывать самое важное. Она помогает увидеть, почему мы выбираем прокрастинацию вместо движения, раскрывает глубинные страхи и механизмы, мешающие начать, и мягко, но уверенно возвращает читателя к себе. Через честные размышления, живые примеры и практичные шаги автор вдохновляет не ждать идеальных условий, а начать жить — здесь и сейчас. Это не книга о продуктивности, это книга о настоящем присутствии.

Эта книга — путешествие по вкусам и традициям народов Южной Африки: коса, зулу, сесото, тсвана, венда и других. Здесь нет ресторанной глянцевости или выдуманных "этнических" фантазий — только настоящая еда, которой живут семьи, деревни, поколения.

"Кухня народа" собирает 50 подлинных рецептов, передаваемых из уст в уста, из глиняных котелков на современные плиты. Простая кукурузная каша, сладкий тыквенный суп, говядина с булочками на пару, ферментированное сорго с молоком, жареные гусеницы мопане — всё это не экзотика, а основа повседневной жизни, вкусовая память, укоренённая в земле и времени.

Каждое блюдо сопровождается подробным описанием, позволяющим готовить без лишнего пафоса, с уважением к происхождению. Это кулинарная книга и одновременно — антология культуры, рассказанная через пищу.

«Искусство глубоких связей. Как строить отношения на всю жизнь» — это искреннее и мудрое руководство по созданию настоящей близости, в котором каждый найдёт отражение своих чувств, страхов и стремлений. Эта книга не даёт готовых рецептов, но ведёт читателя по живому пути — от осознанности к доверию, от уязвимости к принятию, от одиночества к глубокой связи. Через тонкий язык, реальные примеры и философские размышления она учит быть с другим не через роли, ожидания или страх потери, а через честность, внимание и любовь, как выбор — каждый день. Это книга для тех, кто хочет не просто быть вместе, а быть по-настоящему.

«Мир чисел: Как развить математическое мышление у ребёнка» — это увлекательное и практическое руководство для родителей и педагогов, стремящихся помочь детям открыть волшебство чисел с раннего возраста. В книге раскрыты секреты формирования математического мышления через игру, творчество и повседневные ситуации. Вы узнаете, как с помощью ритма, музыки, сказок и визуальных образов сделать первые шаги в счёте лёгкими и радостными, а трудности и страхи перед числами — преодолимыми. Подробно описаны этапы развития, психологические особенности и методы поддержки детского любопытства и самостоятельности. Эта книга вдохновит вас создавать атмосферу доверия и радости в обучении, превращая математику в настоящего друга вашего ребёнка на всю жизнь. Вместе вы построите прочный фундамент, который поможет ребенку с уверенностью открывать мир чисел и закономерностей вокруг. Обложка: Midjourney - Лицензия

Баботи — душевная, тёплая запеканка с ароматами карри, сладких фруктов и пряных трав, родившаяся на стыке культур Южной Африки. Эта книга — попытка взглянуть на неё заново: с уважением к традиции и страстью к эксперименту.

Здесь вы найдёте 50 авторских рецептов баботи, вдохновлённых классикой, вегетарианскими идеями, уличной едой, кухнями мира и современными вкусовыми трендами. Говядина с черносливом, баранина с мятой, баклажан с гранатом, копчёная рыба, киноа, нут, яблоки, фисташки и даже хрен с цветной капустой — баботи, каким вы его ещё не знали.

Каждое блюдо — это не просто еда, а история. Про уют и огонь, про дом, аромат приправ и мягкую заливку. Про то, как одно простое блюдо может меняться, не теряя себя.

Для тех, кто любит исследовать еду, играть с текстурами и вкусами, для вегетарианцев и мясоедов, для смелых кулинаров и ленивых романтиков — эта книга станет проводником в мир тёплой, ароматной, переосмысленной классики.

Что связывает духовное воздержание и любовь к природе? В книге «Пост и природа: путь к гармонии и освобождению» исследуется глубокая связь между практикой поста и экологическим сознанием. Автор показывает, что пост — не просто религиозный обряд, а акт уважения и примирения с окружающим миром, когда привычные пищевые цепочки размыкаются, и человек временно возвращается к состоянию естественной гармонии с природой. Проникновенно раскрываются параллели между страданиями творения и внутренними разладами человека, подчеркивается необходимость возвращения к Богу через покаяние и воздержание. Эта книга — призыв к тем, кто заботится о планете, объединяя духовность и экологию для обретения по-настоящему устойчивого и полного смысла бытия.

«Жить проще: Искусство разумного потребления» — путеводитель по миру осознанности, который поможет вам избавиться от лишнего и наполнить жизнь тем, что действительно важно. Эта книга раскрывает глубинные механизмы нашего потребительского поведения, показывает, как реклама и привычки диктуют выбор, и учит отличать мимолетное желание от подлинной нужды. Вы научитесь рационально планировать покупки, создавать функциональный гардероб и комфортное пространство, ценить качество вместо количества. Автор открывает секреты воспитания здорового отношения к вещам с детства и предлагает смелые идеи для сокращения затрат и экологичной жизни. Превратите потребление в искусство, где простота и гармония диктуют правила, а жизнь наполняется смыслом и радостью. Сделайте первый шаг к свободе от излишков и почувствуйте легкость настоящего баланса!

Обложка: Midjourney - Лицензия

Эта книга подробно раскрывает впечатляющий вклад Британской Индии во Вторую мировую войну, охватывая период с объявления войны 3 сентября 1939 года до окончания конфликта. В ней прослеживаются судьбы индийских солдат, их героические боевые операции в Европе, Северо-Африке, Ближнем Востоке и Иране. Читатель узнает о первых боевых столкновениях в Франции, славных победах в Африке и хитросплетениях иракской, иранской кампаний, а также о сложных обстоятельствах, военных наградах и стратегических решениях. Важнейшие события дополняются редакционными комментариями, историческими анализами и личными историями участников. Книга также затрагивает внутренние противоречия, связанные с колониальной зависимостью, и влияние войны на национальное самосознание Индии. В конце—выводы о уроках войны и роли индийских солдат в формировании послевоенного мира и колониальной политики. Это важный источник для тех, кто интересуется глобальной историей, колониализмом и военно-политической ролью Индии в XX веке

Язычники, не Евреи. Христианство разрушает языческие корни. Если ты не имеешь веру Иудеев и Христиан, то ты язычник и поклоняешься языческим идолам и богам.

«Осознанные покупки: Как экономить, не отказывая себе» — это ваш надежный гид в мире финансовой мудрости и повседневных решений. Эта книга раскрывает секреты осознанного подхода к расходам, помогая избежать ловушек маркетинга и импульсивных трат. Вы узнаете, как правильно формировать привычки, благополучно планировать бюджет и выбирать товары с оптимальным соотношением цена-качество. От бережливости при покупках продуктов и одежды до разумного обновления техники — каждая глава наполнена практическими советами и вдохновляющими историями. Здесь найдется место и умным стратегиям использования скидок, и экологичным решениям, которые спасают планету, а вместе с ней — ваш кошелек. Сделайте шаг к гармонии между желаниями и возможностями, научитесь управлять финансами без лишних ограничений и создайте здоровые отношения с деньгами для себя и своей семьи. Осознанность — ключ к свободе и счастью в мире покупок! Обложка: Midjourney - Лицензия