Скачать книги Самиздат без регистрации

Мой муж сделал головокружительную карьеру, добившись огромных высот. Но я, как оказалось позднее, ему не под стать. Куда мне, рожденной в провинции, посещать светские рауты? Его продвигают на высокую должность в правительстве, и даже подобрали соответствующую особу на мое место. Жить в тени с нашим новорожденным ребенком я не собираюсь. Поэтому, прости и прощай, предатель! Но Макар от меня так просто отказываться не собирается.

В 90-е годы Сахалин стал местом притяжения и конфликта местных и приезжих бизнесменов, желающих вложить свои средства в рыбную отрасль.

Волей случая журналист областной газеты начинает работать с информацией, от которой зависят преимущества одной из сторон в борьбе за промысловые квоты.

Игра ведётся на самом высоком уровне, и журналисту в ней отведена определённая роль, доигрывать которую ему придётся в одиночестве...

В книгу вошло также несколько рассказов.

Детокс-диета — это питание, направленное на очищение организма от токсинов и улучшение общего состояния здоровья. Основной акцент в такой диете делается на употребление продуктов, которые способствуют выводу шлаков, укрепляют иммунную систему и нормализуют обмен веществ. В рацион включаются свежие фрукты и овощи, цельные злаки, белковые продукты растительного и животного происхождения, а также антиоксиданты и витамины, поддерживающие естественные процессы очищения организма.

Такая диета помогает не только улучшить пищеварение, но и поддерживает баланс жидкости в организме, способствует укреплению кожи, повышает энергию и снижает уровень стресса. Детокс-диета может стать отличным стартом для тех, кто желает восстановить физическое и эмоциональное здоровье, а также способствует улучшению работы внутренних органов и нормализации веса.

Исследования, которые я проводил изнутри в украинских тюрьмах и результатами которых хочу поделиться в этой книге, надеюсь, будут расценены нашими потомками как одно из величайших научных открытий в истории человечества.

Это исследование кардинально меняет представление о происхождении жизни и о размножении человека как такового, поскольку выявляет ранее неизвестный механизм передачи наследственной информации, которая таковой прежде не воспринималась.

Из этой книги читатель узнает, что наряду с общеизвестным размножением живых существ (индивидов) путем спаривания, существует дополнительное размножение путем репликации, при котором существа (индивиды) определенного типа выполняют функцию, аналогичную той, которую выполняют ДНК и РНК в клетках живых организмов.

Чудовища вторглись в мир, сметая всё на своем пути. Алан мчится к брату в Розмар, чтобы уговорить вернуться домой. Однако время играет против него, и всё чаще по пути встречаются разрушенные города и выжженные деревни.

История о том, как маленькая девочка по имени Алиса, потеряв родителей из-за атаки вампиров, в жажде мести стала ещё более ужасным созданием, чем сами вампиры.

Аннотация

С чего началась эта история? Наверное, с того, что нарисованный гном с календаря, висящего над рабочим столом Анны Палны, однажды открыл глаза и сказал приблизительно следующее: привет, я гном! Денег хочешь?

Ха! А кто ж не хочет? Тем более гномских! И если вы сразу не побежите сдаваться санитарам, то, возможно, вас ждут незабываемые ощущения со спецэффектами!

Вот и Анна Пална... не побежала. Но, как известно, не только деньги делают человека счастливым – для этого есть ещё множество других, не менее увлекательных приспособлений. Например – эликсир молодости! Это особенно актуально, если ты находишься в состоянии её последнего приступа...

Строго для взрослых девочек! 18+

Будет безумно весело! Но не всем...

Иллюстрация для обложки сгенерирована в нейросети Midjourney на заказ, оформление обложки -- автора.

Диета с низким содержанием углеводов (Low-Carb) предполагает ограничение потребления углеводов с акцентом на белки и полезные жиры. Она способствует снижению веса, улучшению метаболизма и контролю уровня сахара в крови. В рамках этой диеты потребление углеводов сведено к минимуму, а питание основывается на продуктовых группах, таких как мясо, рыба, яйца, овощи, орехи и масла. Такой подход помогает организму использовать жировые запасы в качестве основного источника энергии, что способствует эффективному снижению веса и поддержанию нормальной массы тела. Диета подходит для людей, желающих контролировать вес, а также для тех, кто стремится поддерживать стабильный уровень сахара в крови и улучшить общую физическую форму.

Опасно сидеть в библиотеке и наткнуться на пророчество, которое может перевернуть представление о том мире в котором ты живешь.

Идет себе человек. Никого не трогает. И тут его гопники встречают. И начинается у них философский спор...

История о девушке Соне Пудовой, родившей ребенка в снежном плену, и участковом уполномоченном полиции ефрейторе Марате Иванове, который спас людей из застрявшего автомобиля.

— Ты предала меня.

— Что? Я… Где я?!

— Не смей притворяться, Ниара. Я сожгу тебя за измену.

Я умерла… и очнулась в чужом теле — но сразу оказалась под судом. Мой муж, тёмный король драконов, смотрит на меня с ненавистью. Связь между нами разорвана, магия пылает в его глазах, а доказательства измены неопровержимы.

Вот только я этого не делала.

Но разве это кого-то волнует?

Плен, ненависть, магия… и запретное желание, от которого невозможно сбежать.

Все мы периодически наступаем на одни и те же грабли. Обещаем себе больше так не делать – и вот снова по уши в знакомой проблеме.

Почему мы раз за разом попадаем в одинаковые ситуации? Дело не в невезении или глупости. Мы просто заложники внутренних программ – схем и сценариев, которые когда-то помогали нам выживать.

В этой книге психолог Марина Садовская простым языком объясняет, как распознать свои повторяющиеся паттерны, понять их происхождение и научиться выходить из автоматического режима. Вы узнаете:

• Какой тип темперамента у вас преобладает и как это влияет на ваши реакции

• Как определить свои главные "грабли" и откуда они взялись

• Как замечать момент, когда включается автопилот

• Практические техники для создания новых, более здоровых моделей поведения

Это не теоретический труд, а практическое руководство с упражнениями, историями реальных людей и инструментами для трансформации.

Прощайтесь с граблями и здравствуйте, новая жизнь!

«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов и перегрузок. В ней рассматриваются методы, которые способствуют быстрому восстановлению физического, психоэмоционального и ментального состояния. Читатели узнают, как сбалансировать отдых с продуктивностью, улучшить качество жизни через медитацию, осознанность, физическую активность и правильное планирование отдыха. Книга поможет вам восстановить силы, избежать выгорания и повысить личную эффективность, научив находить гармонию между работой и отдыхом.

Война ломает судьбы, оставляя шрамы не только на теле, но и в душе. Как помочь тем, кто пережил ад? Эта книга – ваш проводник в мир психологической травмы и ПТСР. Вы узнаете, как распознать симптомы, какие методы психотерапии эффективны, и как опыт разных стран помогает ветеранам и беженцам. Практические советы, живые примеры и схемы – всё, что нужно, чтобы понять и помочь. От шока возвращения до реинтеграции в общество, от самопомощи до профилактики выгорания у специалистов, эта книга станет вашим надежным ресурсом. Если вы хотите понять, как исцелить душевные раны войны, эта книга – для вас.

Вмоем фантастическом мире, описанном в этом сборнике рассказов, творятся удивительные и неожиданные вещи: можно встретитьсяс изобретением гениального физика, попасть в параллельный мир, познакомиться с девушкой Весной и узнать, что сам я являюсь древним ящером из другой галактики, гдеменяпомнят и ждут...

ХудожникСергей Тарасов