Скачать книги Самиздат без регистрации

Что движет нами, когда всё привычное теряет вкус? Как найти внутренние смыслы, когда внешние ориентиры сбиты? Эта книга — не сухое руководство и не научный трактат. Это живая система взглядов, рожденная на пересечении личного опыта, наблюдений и множества прочитанных книг.

В тексте раскрываются механизмы мотивации, ценностей, договоров (и недоговорённостей), которые формируют личные и профессиональные отношения.

Здесь нет обещаний чудес. Наоборот — книга показывает, что большинство чудес — это лишь нераспознанные закономерности, а понимание систем даёт ключ к управлению собой. Если вы готовы снять «чары» иллюзий и взглянуть на себя честно — эта книга станет вашим проводником. Но будьте готовы: действовать придётся самому.

Забавные новогодние и рождественские истории. Авантюра, приключения на грани фола, гадания, сюрпризы и конечно же любовь.

Раздельное питание — это принцип, согласно которому продукты, обладающие различными пищеварительными свойствами, не должны сочетаться в одном приеме пищи. Эта система питания основывается на идее, что правильное сочетание продуктов способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи, а также улучшает общее состояние здоровья.

Завтраки в системе раздельного питания

Завтрак является важным приемом пищи, который задает тон на весь день. В рамках раздельного питания рекомендуется:

Выбор продуктов:

Фрукты: лучше всего употреблять их отдельно, например, в виде фруктового салата или смузи.

Крупы: овсянка или гречка могут быть отличным выбором, но их следует сочетать только с растительными маслами или медом.

Белки: яйца или творог можно есть отдельно от углеводов.

Примеры завтраков:

Фруктовый салат с медом.

Овсянка на воде с добавлением орехов.

Яйцо всмятку с зеленью.

Польза раздельного питания:

Улучшение пищеварения.

Увеличение уровня энергии.

Эта книга посвящена использованию REST-api (Representational State of Resource) в современных веб-приложениях. REST-api является одним из наиболее популярных и широко используемых подходов к созданию веб-служб, и эта книга предоставляет практическое руководство по его использованию. В книге рассматриваются основные принципы и концепции REST-api, а также примеры его использования в различных веб-приложениях. Книга предназначена для разработчиков, которые хотят научиться создавать эффективные и масштабируемые веб-службы с помощью REST-api.

Властительница Рима. Герцогиня Сполетская, маркиза Тосканская, супруга итальянского короля. Убийца пап Иоанна Х и Стефана VII. Любовница пап Сергия III, Анастасия III, Льва VI. Мать принцепса Альбериха, диктатора Рима. Мать и – о, ужас! – любовница папы Иоанна XI, бабка и – ……! – любовница папы Иоанна XII. Основательница рода графов Тускуланских и рода Колонна, давшего миру с десяток римских пап. Это все о ней. О прекрасной и порочной, преступной и обольстительной Мароции Теофилакт.«Выживая-выживай!» - третья книга серии «Kyrie Eleison» о периоде порнократии в истории Римско-католической церкви.

История моего свадебного путешествия в Мексику и Гватемалу. Увлекательный рассказ о путешествии без плана, но с энтузиазмом. Джунгли, пирамиды, музеи, приключения и общение с чудесными людьми - все есть в рассказе.

А также к рассказу прилагается фильм из семи частей, составленных из видео и фото, сделанных в путешествии.

Книга написана легко и просто, интересным языком. Будет полезна всем, кто озабочен здоровьем своим и тем, кто лечит других. Даже знатоки трав откроют для себя новые растения. Пройди с легкостью академию травника вместе с этой книгой! Приятного прочтения вам и здоровья, друзья!

Сексуальная наемница Изабелла всю жизнь подвергает себя опасности, работая на московскую знать. Такой хороший парень, Борис, никогда бы даже не подумал проводить время с такой негодяйкой. Но она оказывается единственной, кто может научить его быть настоящим джентльменом. Позволит ли он этой негодяйке соблазнить его?

Во время обычного рейса Токио-Сидней на борту самолета начинают происходить необъяснимые вещи. Пассажирам и членам экипажа предстоит настоящая проверка на «прочность».

Каждый исчезающий вид досуга уносит с собой уникальное культурное наследие — языки, традиции, картину мира, которую уже невозможно восстановить. Потеря культуры проведения досуга с русскими шашками, — это невосполнимая утрата для всего российского народа.Перед нами стоит величайшая задача, — вернуть народную игру в семью. Вернуть её объединяющую составляющую. Оставив спортивное начало игры будущим чемпионам. Именно решению одной из задач данной проблемы посвящена предлагаемая вам книга.

Эта книга для всех, кто может чувствовать и видеть,…⠀для тех, кто знает, что счастье зачастую так достижимо, что невозможно,… для кого переставать — немыслимо, останавливаться — невыносимо, грустить — привычно…

Водитель Волкова, уверенный, что спасает своего босса от неудавшегося покушения, сбив того с ног, обнаруживает на месте преступления странную надпись, оставленную нападавшим. Удивленный произошедшим, решает провести собственное расследование. Относит улики своему другу в полицию города Москвы, там узнает, что "владелец" отпечатков пальцев чуть не погиб сутки назад в городе Сочи и сейчас находится в больнице Южного курорта, и никак не мог оказаться за полторы тысячи киллометров в Москве, на месте покушения. Тем временем на южном курорте подросток случайно оказывается запертым в подвале заброшки. Именно ее плановое "разрушение" в данный момент выполняет бригада Волкова. Один взрыв и большое здание сложится как карточный домик. За расследование берется сам Волков, но о нахождении на объекте мальчика узнает только лишь.... после детонации взрыва

«Финансовая свобода — это просто» — практическое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своих деньгах, избавиться от долгов, начать копить и строить уверенное будущее без страха перед очередной «зарплатой в кредит». Эта книга написана простым и честным языком для обычных людей: без сложных терминов, пустых советов и навязанных иллюзий.

Вы узнаете:

•как начать с нуля — без капитала, но с реальным планом;

•как выстроить личный бюджет по принципу 50/30/20;

•как выйти из долгов с помощью проверенных стратегий («снежный ком» и «лавина»);

•как создавать сбережения, инвестировать безопасно и без риска для новичка;

•как зарабатывать больше, монетизируя навыки и даже хобби;

•и главное — как сделать финансовую дисциплину частью жизни, а не временной мерой.

В книге — десятки примеров, таблицы, шаблоны, чек-листы и вдохновляющие истории тех, кто прошёл путь от долгов к стабильности.

Это не книга про деньги. Это книга про свободу — и про то, как ты можешь её получить.

В книге поведано обо всем ключевом, что вам целесообразно знать о маркетплейсах и их маркетинге, если вы имеете отношение к маркетплейсу и желаете ему долгосрочного процветания. Или если вы интересуетесь разными направлениями маркетинга.Подготовка книги осуществлялась с использованием в основном не русскоязычных источников.

«Пустоты» — это не утешение. Это диагноз.Эпоха оболочек, рынок плоти, продажа души за лайки.Здесь нет надежды на «всё наладится».Есть путь через страх, боль и пустоту.Здесь каждый увидит себя — или отвернётся.Это зеркало.Для тех, кто ещё помнит: человек — это не сториз. Честь — не музейный экспонат. Свобода — не товар.Выбор — всегда твой.Эта книга не продаётся. Она находит тех, кто готов её принять.

Находящийся в тяжелой жизненной ситуации, бывший офицер-«афганец» Андрей Потапов узнает от своего деда — архивного работника — о местонахождении мифического города Китежа и спрятанных там сокровищах. Собрав своих бывших сослуживцев, Потапов отправляется на поиски легендарного города, но попадает в поле зрения преступного авторитета Савельева. Противостояние бывших «афганцев» и группировки Савельева приводит у неожиданному открытию: просто так Китеж и охраняющая его сущность, к себе не пускают.