Скачать книги Самиздат без регистрации

Если вы часто чувствуете внутреннюю пустоту, усталость от «борьбы», тревожность без причины, трудности в отношениях или ощущение, будто живёте чужой жизнью — возможно, в вашей истории есть травма. Эта книга поможет вам понять, что именно происходит, откуда берутся ваши реакции, почему «просто взять себя в руки» не работает — и что с этим делать.

Для кого эта книга:

Для тех, кто пережил психологическую травму — открытую или скрытую — и хочет улучшить качество своей жизни. Для тех, кто готов идти к себе и меняться.

Ты не сломан(а). Ты — живой человек, который несёт в себе опыт боли. Но это не приговор. Это отправная точка.

В каждом человеке живет возможность стать тем, кем он мечтал. Однако, каково это — столкнуться с реальностью, которая может разрушить все мечты? Главная героиня, став взрослой, оказывается на пороге жизненного выбора, сталкиваясь с призраками прошлого и тенью будущего.

Любовь и разрушение идут рука об руку в этой эмоциональной борьбе по внутреннему миру человека. Мы наблюдаем за тем, как один миг может изменить все, и как непростые решения порой определяют не только судьбу, но и характер. Чем дальше она уходит от своей мечты, тем яснее понимает — иногда путь к самим себе ведет через осознание собственных слабостей.

«Открытые души» предлагает читателю погрузиться в размышления о любви, утрате и стремлении найти свой истинный путь. Как найти равновесие между мечтой и реальностью, и что значит по-настоящему любить? Эта книга — приглашение к размышлению о том, что каждое детство способно оставлять след, меняя нас навсегда.

Случайная встреча с девушкой в парке заставляет главного героя переступить через здравый смысл. Подталкивает окунуться в омут разврата и запретных желаний. И даже мама со своим свитером не собьёт его с толку.

Эта книга — простой и понятный помощник для тех, кто хочет научиться печь домашний хлеб без лишних сложностей и специальных навыков.

Здесь собраны проверенные рецепты на каждый день: пышный пшеничный хлеб, ржаной на дрожжах и на закваске, лаваш, лепёшки на сковороде и даже хлеб без дрожжей на кефире или сыворотке.

Все рецепты написаны подробно и ясно, рассчитаны на домашние условия и обычные продукты, которые легко найти в любом магазине.

Книга подойдёт тем, кто:

— хочет испечь вкусный хлеб дома с минимальными затратами времени;

— ищет простые и рабочие рецепты без сложных технологий;

— любит натуральную и понятную еду;

— ценит домашний уют и запах свежего хлеба на своей кухне.

Домашний хлеб — это просто. Достаточно желания, немного времени и хорошего рецепта.

This collection of poems is an attempt to express the magnificent feelings which humans experience when feeling devoted to one another, feelings largely impossible to define , however which are necessary in the human experience in order to calibrate our emotions when dealing with a force of nature which is called love.

Данный набор рецептов для завтраков, обедов и ужинов предлагает разнообразие здоровых и вкусных блюд, которые легко готовятся и подходят для повседневного рациона. Рецепты включают различные источники белков (куриное филе, рыба, тофу), сложные углеводы (овощи, гречка, киноа) и полезные жиры (оливковое масло, орехи), что помогает сбалансировать питание и обеспечить организм необходимыми нутриентами в течение дня.

Завтраки, такие как овсянка с ягодами и омлет с овощами, обеспечивают достаточную дозу энергии с утра, не перегружая организм. Обеды, например, куриное филе с картофелем и овощами или салат с тунцом и киноа, являются легкими, но сытными блюдами, которые поддерживают работоспособность и насыщение. Ужины, такие как запеченная рыба с овощами и рататуй, создают идеальную вечернюю трапезу, с минимальной калорийностью, но с полным набором витаминов и минералов.

Это, если можно так сказать, моя первая проба пера. Раньше были только стихи, теперь вот в голове родился рассказ.... Надеюсь, что проба будет не провальной, хотя, если и "да", то всегда можно вспомнить поговорку про первый блин...

Канун Нового года. Тарас Тарасович Однако неожиданно сам для себя стал героем дня, повстречав на своём пути... Снегурочку...

Когда меняется мир. Сложно выживать, и уже теряется надежда, нельзя даваться!

«Сильный — значит человечный: Эмпатия в основе лидерства» — книга, которая переворачивает представление о настоящей силе руководителя. В эпоху перемен и цифровых вызовов именно эмпатия становится ключом к эффективному и вдохновляющему лидерству. Автор раскрывает, как понимание чувств, мотивов и потребностей людей помогает создавать доверие, формировать сплочённые команды и мотивировать сотрудников на достижение общих целей. От эмоционального интеллекта до социальной интуиции, от разрешения конфликтов до управления переменами — каждое слово направлено на развитие истинной человечности в управлении. Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет вести за собой не страхом и жесткостью, а вниманием и заботой, строя будущее, где сильный лидер — это в первую очередь понимающий и вдохновляющий человек.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Данная книга - рассказ садовода - любителя о выращивании батата на садовом участке в условиях Центрального региона России. Особенностях ухода,методах и приёмах достижения хорошей урожайности, основанные на личном опыте, собственных, ошибках и неудачах.

За много миллионов лет до появления разумной жизни на Земле человечество Марса организовывает и проводит трудную и опасную экспедицию на нашу планету. Согласно сюжету, первыми людьми на Земле были марсиане, но планета их не приняла, и все они умерли от страшного вируса. Однако, возможно, именно инопланетное влияние побудило к появлению человека разумного уже на Земле.

Повествование идёт в форме дневниковых записей пилота-марсианина, из которого читатель узнаёт, что у земной цивилизации и марсианской много общего на уровне простых людей.

Подруга попросила отнести на тематическую вечеринку сумку, доверху набитую игрушками из секс-шопа. Вот только мне не повезло — я ошиблась дверью. Вместо веселых студентов меня встретили трое опасных мужчин. Они узнали, что я учитель, и теперь просят провести им урок: рассказать обо всех штучках из моей сумки. Удастся мне выбраться из западни или придется испытать все игрушки на себе?

Чтобы вернуться в свой мир, две сестры должны спасти Кота Евлампия и его заколдованного хозяина - Спящего Красавца.

Оливия - девушка, мечтающая о обычной жизни, заниматься делом, к которому тянулась душа с детства, жить с любимыммужчиной в доме мечты. Но в подростковом возрасте потеряла всех членов своей семьи, после чего была вынуждена бежать, чтобы остаться в живых. Она лелеет мысль о том, что сможет отомстить за своих родителей и брата.

Доминик - парень, с темным прошлым, который смог уйти из мафии без последствий, когда в его жизни появилась путеводная звезда, появившаяся неожиданно, но указала путь к спокойной жизни.

У них есть общий враг, в виде одной из группировок Манчестера. Город скрывает много тайн о своих жителях, скрывающихся в тени. Смогут ли они противостоять им и перестать боятся за себя и своих близких.

Мир на грани перемен. Корпорации контролируют доступ к энергии, а неравенство и экологические кризисы ставят человечество перед выбором: продолжать следовать разрушительному пути или начать всё заново.

Артём, инженер-энтузиаст, уставший от системы, решает создать автономную деревню, способную обеспечить себя энергией без участия крупных игроков. Вместе с командой единомышленников он бросает вызов устаревшему миру, строя общество, основанное на равенстве, свободе и заботе о будущем.

Однако их мечта сталкивается с мощным сопротивлением: давление корпораций, саботаж и сомнения окружающих. Смогут ли небольшая группа людей вдохновить миллионы? Станет ли их эксперимент началом новой эры?

"Искры будущего" — это захватывающая история о силе идей, сопротивлении системе и вере в то, что даже маленький шаг может изменить мир. Это книга для тех, кто готов увидеть новый путь и стать частью перемен.