Скачать книги Советы психологов без регистрации

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. Описание книги Данный текст представляет собой краткое изложение книги Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» – книга о периоде жизни между 20 и 30 годами. Автор исследует, какие события и решения влияют на нашу жизнь и определяют путь к счастью и успеху. Мэг дает нам ценные уроки: как принимать важные решения, разрабатывать стратегию и не бояться рисковать, а главное – рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый на столь важном жизненном этапе, когда надо быть взрослым и решительным, но не все получается так, как хотелось бы. Это вдохновляющая и мотивирующая книга, напоминающая нам о том, что каждый момент в нашей жизни имеет значение и может стать ключевым фактором на пути к пониманию себя и счастливому будущему. Об авторе Мэг Джей – современный американский психолог, доктор клинической психологии и гендерных исследований в университете Беркли в Калифорнии, автор книг по личностному росту. В своих книгах выстраивает психологический диалог с читателем и помогает самостоятельно решить свои проблемы, научиться анализировать жизненные ситуации и лучше понимать себя.

Аффирмации представляют собой утверждения или фразы, которые мы повторяем с целью укрепления позитивного мышления и изменения нашего подсознания. Они используются для того, чтобы помочь нам изменить наше мировоззрение, повысить уверенность в себе и достичь поставленных целей. Это мощный инструмент для управления своим мышлением, эмоциями и поведением. Они положительно влияют на наше подсознание, помогая нам достигать поставленных целей, развиваться и улучшать качество жизни. Включите аффирмации в свой ежедневный ритуал, и вы увидите положительные изменения в своей жизни. При подготовке книги также использована информация из нейросети Online GPT от Study24.

«Если вы – человек, который предъявляет к себе требования и обременил себя обязательствами: устроился на постоянную работу или создал бизнес, завел семью, взял под крыло родителей, приютил домашнее животное, не дай бог, переехал в частный дом, – эта книга для вас!» От того, как вы функционируете с утра, во многом зависит то, какие результаты вы получите и с каким настроением проживете день. А чем больше позитивных утренних привычек вам удастся внедрить в своей семье, тем лучше будет атмосфера в доме и здоровье домочадцев в течение всей жизни.

Авторы выяснили, что влияет на утреннее пробуждение и делает его приятным, сформулировали рекомендации и проверили их на себе. Подарите себе счастливое утро – и не одно – и посмотрите, насколько ваша работа, семейная жизнь, здоровье изменятся – конечно, к лучшему!

Читайте с удовольствием – и вставайте с удовольствием!

Одиночество – новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума повседневности вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции?

В этой книге психолог и коуч Симона Хэн, переплетая личные истории с подкрепленными фактами исследованиями и практическими упражнениями, дарит возможность каждому дать отпор одиночеству, преодолеть отчужденность и предпринять активные шаги к построению глубоких, полноценных отношений.

Эта книга про то, что вы обычно не замечаете. Она для тех, кто хочет начать решать свои эмоциональные проблемы, но еще не готов идти к психологу. Для тех, кто постоянно совершенствуется, совершенствуется, но желаемого результата так и не достигает. Чем больше мы узнаем себя, тем меньше остается таких затруднений.Автор – психолог, чья работа с подсознанием дала плоды в виде личного успеха, на примерах из своей жизни показывает, как с помощью самопознания достичь спокойствия и благополучия. С помощью книги вы поймете, какие скрытые проблемы есть в вас или в вашем окружении, узнаете, как с ними работать, составите свой психологический портрет, а также проработаете свои состояния с помощью практических упражнений.

Это инструкция для тех, кто хочет выйти замуж, основанная на личном опыте. В этой книге собраны небольшие истории о моем поиске того самого мужчины. Наблюдения. И размышления о том, чего делать не нужно. Можно поспорить или согласиться. Все, как всегда, с юмором, странно и познавательно. Читайте с удовольствием. Вас ждет неожиданная развязка.Имена персонажей изменены. Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

Российскуюкультуру по праву считают одним из ярчайших светочей человеческой цивилизации.Русские люди, начиная с древнейших времен, создавали и передавали потомкамневероятное по духовной силе богатство культурного наследия. Нашей стране непомешала ни сложная история, полная кровавых страниц, войн, сражений,репрессий, ни многочисленные попытки иноземных захватчиков, мечтающихпоработить русский народ.

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь

Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.

Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.

Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно

Культовая книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», ставшая международным бестселлером и классическим практическим руководством по терапии созависимости, перевернула наши представления о любви и помогла нескольким поколениям женщин во всем мире разобраться в своих чувствах, выйти из неблагополучных отношений и перестать страдать от несчастной или неразделенной любви.

«Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно» – своеобразная путеводная карта, составленная Робин Норвуд по многочисленным просьбам читательниц, которая вдохновит и поддержит на пути к исцелению от созависимости, поможет глубже понять самих себя и окружающих и сохранить душевное равновесие и чувство юмора в процессе личностной трансформации.

Мысли и тезисы, собранные в этой книге, представляют собой необходимые малые дозы нового мышления и соответствуют небольшим шагам, которые мы делаем в своем внутреннем развитии на пути к новой, здоровой и полноценной личной жизни и к новым отношениям.

Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас? Как отвечать на вызовы, которые бросает нам жизнь

Книга-бестселлер Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» перевернула наши представления о любви и помогла нескольким поколениям женщин во всем мире избавиться от созависимости и выйти из неблагополучных отношений.

Став всемирно известным специалистом по терапии зависимостей, Робин Норвуд неожиданно столкнулась с тяжелым личностным кризисом, оставила психотерапевтическую практику и на протяжении десяти лет изучала эзотерические традиции и доктрины, альтернативную медицину и практики целительства. В своей новой книге она предлагает читателям революционный взгляд на смысл невзгод и страданий, через которые проводит нас судьба. В этой книге:

• «Почему эти неприятности произошли именно со мной?» Смысл невзгод и страданий в контексте нашей судьбы.

• Зависимость как предвестник радикальных перемен в нашей жизни и повод познать самого себя.

• Когда беда становится вратами к исцелению: как использовать выпадающие на нашу долю испытания для личностной трансформации, сохраняя глубокое доверие к жизни даже в самые тяжелые времена.

• Выбираем ли мы родителей и обстоятельства рождения? Как эзотерика обогащает психологию, расширяя наши представления о развитии человека.

Эта книга научит распознавать цели души за невзгодами и вдохновит вас на глубокую трансформацию, чтобы исполнить стоящие перед каждым из нас жизненные задачи, жить полноценной жизнью и исцелять самые глубокие сердечные раны.

Письма от женщин, которые любят слишком сильно

Международный бестселлер Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» перевернул наши представления о любви и помог нескольким поколениям женщин во всем мире избавиться от неблагополучных отношений. В своей новой книге Робин Норвуд на конкретных примерах разбирает различные особенности зависимости от отношений, показывает ее корни и глубокие связи с другими зависимостями и проблемами в нашей жизни, рассказывает о принципах и этапах процесса исцеления.

С величайшим состраданием и теплотой Робин Норвуд показывает нам ясный путь к новой, счастливой и полноценной личной жизни и к новым отношениям, основанным на подлинной любви и близости.

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас от того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.

Часто мы не осознаем, почему принимаем те или иные денежные решения, и как наши мысли, эмоции и убеждения влияют на наше финансовое благосостояние. В книге «Код богатства» раскрываются скрытые механизмы, управляющие нашими финансовыми решениями и поведением. Эта книга предлагает простой и понятный путь к осознанию и изменению своих денежных привычек.Каждая глава представляет собой анализ конкретной темы, будь то психология покупок, управление долгами, финансовая свобода или влияние окружения на наши денежные решения.Эта книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся тем, как деньги влияют на нашу жизнь и как можно изменить отношение к деньгам, если они вас не устраивают. Книга «Код богатства» предоставляет инструменты и знания, необходимые для создания финансового благополучия и достижения личных и профессиональных целей.

Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы.

К сожалению, любовь в семье познают не все и детско-родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна. В этой книге – жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и женщин, с которыми мы встречаемся каждый день в транспорте, на улице, в общественных местах. Мне хочется верить, что, прочитав ее до конца, родители откроют свои сердца собственным дочерям, а уже взрослые девушки и женщины осознают причины своих проблем в жизни и приложат усилия к их разрешению.

Мысленно и душой отправляю каждому читателю лучи добра и любви.

Искренне Ваш, Марк Бартон!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.

Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения.

Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…

Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, – его нужно спасать».

В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Моя 3-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки. Для меня эта книга сокровенная и личная. При оформлении вспоминались те трудные этапы, которые мы проходили совместно, видны итоги работы, преображения. И, как всегда, только я и клиент знаем о ком та или иная мысль или диалог. Ну а вы найдёте что-то свое в отражении. Приятных мыслей.A.S. (Alexander Sotnichenko): Выражаю искреннее "Спасибо" каждому соавтору и посвящаю эту книгу вам.Изображение на обложке из личного архива автора.

17+ – это не возрастное ограничение для чтение этой книги, это профессиональный стаж известного психолога и психотерапевта Ирины Семизоровой. Впрочем, эта книга действительно для взрослых людей, а именно для женщин, которые уже стали мамами или им это еще предстоит. У автора есть ответы на вопросы, которые не задашь врачу или постесняешься спрашивать у близких: если я боюсь беременности, я не готова? Если я раздражаюсь на ребенка, я плохая мать? Книга поможет женщине узнать себя как будущую или уже состоявшуюся мать, как дочь своей мамы, увидеть в материнстве вечное продолжение жизни. Вместе с автором вы пройдете весь путь от желания стать мамой до его исполнения, от заботы о младенце до взаимоотношений со взрослыми детьми. Наверняка вы узнаете себя в ситуациях, когда опускаются руки, когда кажется, что усталость стала тотальной. У автора вы найдете способы решать эти и многие другие проблемы, остаться прекрасной мамой и не потерять себя.