Скачать книги Самореализация без регистрации

Уровень Пройден: Моя Победа над Зависимостью
Уровень Пройден: Моя Победа над Зависимостью
+2 10
0
0

В данной книге автор делится своим личным опытом борьбы с зависимостью от игр, раскрывая сложный и многогранный путь к освобождению от виртуального мира. Через призму своих переживаний и размышлений, он показывает, как увлечение играми может перерасти в зависимость, мешающую жить полноценной жизнью.

Автор предлагает читателям практические советы и стратегии для преодоления зависимости, включая постановку четких целей, поиск альтернативных увлечений, важность общения с близкими и помощи профессионалов. Он делится вдохновляющими примерами из своей жизни.

Книга нацелена на тех, кто сталкивается с игроманией или хочет помочь близким, оказавшимся в подобной ситуации. Автор напоминает, что путь к изменениям требует времени и усилий, но каждый способен достичь желаемых результатов. Завершая свои размышления, он вдохновляет читателей открывать новые горизонты, наслаждаться реальной жизнью и не бояться делать первый шаг к свободе.

Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью
Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью
+2 10
0
0

Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений и привычек, и покажет, как их изменить.

В книге ты найдешь пошаговую систему:

Диагностика — осознание страхов и убеждений.

Перезагрузка — работа с мышлением и эмоциями.

Действие — шаги для преодоления прокрастинации.

Творение — гармония, любовь к себе и отпускание прошлого.

Каждая глава содержит упражнения: "Дневник эмоций", "Письмо прошлому", "Ритуал отпускания". Это не просто советы, а руководство к действию. Книга поможет перепрограммировать жизнь, выйти из матрицы страхов и начать жить так, как ты мечтал.

Ты — творец своей реальности. Начни создавать ее сегодня.

Для кого:

Для тех, кто застрял и не знает, как двигаться вперед.

Для тех, кто хочет изменить привычки и мышление.

Начни меняться уже сегодня. Твоя новая жизнь ждет тебя.

Трудоголизм. Как перестать выгорать
Трудоголизм. Как перестать выгорать
+2 10
0
0

Выгорание. Трудоголизм. Неумение отдыхать. С этим сталкивался каждый, кто ушёл работать на себя; и почти каждый, кто предпочёл работу в найме. Как разграничить время между работой и отдыхом? Как перестать жить работой, постоянно то выгорая, то восстанавливаясь?

Книга содержит советы и историю трудоголички, которая прошла все круги ада из-за неумения отдыхать. Писательница смогла вырваться из порочного круга и теперь делится своими советами и рабочими схемами, которые помогут читателю найти баланс между работой и жизнью.

Сборник из 5 саммари «К целям на ракете»
Сборник из 5 саммари «К целям на ракете»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Между вами и вашей целью лежат, увы, не только несколько последовательных шагов. К сожалению или к счастью, процесс достижения целей устроен намного сложнее.

Чтобы прийти к заветной точке Б, будь то новая должность или желанная цифра на весах, вам потребуется:

– составить правильный план,

– фокусироваться на главном,

– поддерживать высокий уровень мотивации даже в сложные периоды

– и управлять своей энергии на продолжительных отрезках времени.

Западает что-то одно из этого – всё, станция «Успех» снова отодвигается на неизвестное количество дней/месяцев/лет.

Сборник саммари «К целям на ракете» включает в себя 5 топовых бестселлеров в кратком изложении, которые помогут охватить все сопутствующие аспекты достижения целей и научиться ими управлять. Прочтите каждую из этих книг в формате ключевых идей всего за 30 минут и приходите к важным для вас результатам, не тратя на них полжизни!

Кому точно надо:

– тем, кто не умеет ставить долгосрочные цели и достигать их,

– тем, кто устает даже от одной мысли о том, как прийти к результату,

– тем, чьи финансовые цели больше похожи на мечту,

– а также тем, кому не хватает мотивации подняться с дивана или действовать более активно.

В сборник саммари «К целям на ракете» включены краткие изложения книг:

«Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно» Сьюзан Фаулер

«То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией» Тони Шварца

«Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Криса Бейли

«7 навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности» Стивена Кови

«Магия утра для финансовой свободы» Хэла Элрода и Дэвида Осборна

Искусство жить в любви
Искусство жить в любви
+2 10
0
0

Искусство жить в любви было осознанной целью моей жизни. Я шла к ней долгие годы, от состояний несчастья к счастью. И если в первых двух книгах я описываю свой непростой, большей частью интуитивный путь к названной цели, то в этой книге я уже проживаю свои состояния любви — в коротких описаниях, как к этому прийти, и в полной ясности механизмов реальных изменений. Раз в несколько дней я писала заметки энергетика в виде дневника — только для себя. Это помогало мне осознавать, что происходит в моей жизни, анализировать и меняться дальше. Потом стала делиться со своими учениками, и со временем все это сложилось в книгу. Я советую читателям не просто читать эту книгу, а энергетически сонастраиваться с описанными в ней переживаниями счастья, любви, радости на фоне окружающих стихий, в единении со всем, что есть. А все, что есть, — это божественное. Это любовь.

Дневник счастливой разведенки. Как, всегда выбирая себя, самостоятельно справиться с любой жизненной проблемой
Дневник счастливой разведенки. Как, всегда выбирая себя, самостоятельно справиться с любой жизненной проблемой
+2 10
0
0

В данной книге автор делится своим опытом, как прожить всепоглощающую боль, которая тебя накрывает с ног до головы, когда тебя предали, обманули, бросили. Как пережить развод или расставание и, главное, не застрять в этих страданиях, а пойти дальше в свое исцеление. Как, слушая свое сердце (душу, внутренний голос, интуицию, высшее я — называйте, как удобно вам), можно быстро прожить это горе и негатив и начать новую счастливую жизнь. Как и поступила автор, послушав себя после ухода мужа, доверившись своему сердцу, создала новую жизнь и новую версию себя, с новым мужем, в новой стране, с новыми открывшимися способностями и дарами.

Создание песни. Как начать писать тексты и музыку, стать себе продюсером и найти своих людей с помощью творчества
Создание песни. Как начать писать тексты и музыку, стать себе продюсером и найти своих людей с помощью творчества
+2 10
0
0

С чего начать, если хочется написать песню? И как развить начатое, если дальше удачного четверостишия дело не идëт? Как написать свою первую в жизни мелодию и как превратить пару строк, промурлыканных под нос, в объëмный интересный трек, который зазвучит на всех площадках?

Говорят, успех — это 10% таланта и 90% труда. Эта книга — инструкция к вашему таланту, чтобы многослойный процесс создания песен не пугал вас, а захватывал!

Автор книги — сонграйтер, продюсер и DIY-музыкант Тери Греш — на собственном опыте узнала, что значит очнуться от десятилетнего творческого кризиса, освоить аранжировки, создать свой инди-проект и стать самой себе продюсером, о котором в юности только мечтала!

Автор проведëт вас по всем этапам создания песни, по-дружески расскажет о сложностях, которых не надо бояться, и поделится инструкциями, чтобы вы могли уверенно создавать собственный песенный мир. Присоединяйтесь, чтобы написать свою уникальную историю в музыке, даже если «всё давно сочинили до нас»!

ВЭД Бизнес Английский. Путь к успеху
ВЭД Бизнес Английский. Путь к успеху
+2 10
0
0

Елена Магазева – эксперт по Внешнеэкономическим отношениям, идеологии бизнеса, представляет новую книгу – «ВЭД Бизнес Английский. Путь к успеху». Как стать успешным? Как стать хорошим специалистом? Героиня проходит свой карьерный путь шаг за шагом, страница за страницей и становится сильным влиятельным специалистом. Пройдите этот путь сначала с героиней повествования и, если путь и результат вам понравится, постройте вашу карьеру по предлагаемому алгоритму.

Как перестать страдать и просто начать делать. Заметки мамы фрилансера
Как перестать страдать и просто начать делать. Заметки мамы фрилансера
+2 10
0
0

Очень многие хотят зарабатывать удаленно, но не все знают о "подводных камнях". Особенно, если ты мама с детьми и попытками маневрировании баланса "я-работа-дети". В книге есть способы, которые помогают управлять временем, перестать ловить прокрастинации и начать просто делать и двигаться к своей мечте, целям, а не просто страдать о том, что ничего не достигается. О жизни без прикрас и вся прелесть фриланса - на страницах этой истории.

Твой поезд не ушел. Счастье – внутри тебя
Твой поезд не ушел. Счастье – внутри тебя
+2 10
0
0

Открытый монолог о преодолении кризиса четверти жизни, основанный на практических кейсах, написан для девушек, которые прямо сейчас испытывают страх от неизвестности будущего. Журналист, психолог и коуч Станислава Любимова затрагивает важнейшие вопросы, которыми задаются молодые девушки, и даст на них развернутые ответы, полученные на собственном опыте.

Благодаря автору вы сможете увидеть мир чуть под иным углом и найти верное решение. А еще эта книга – уникальный шанс найти для себя лучшую подругу в лице автора, которая поймет ваши боли и обязательно найдет утешение.

Делай Своё Дело: Путь к Успеху Через Вовлеченность и Упорство
Делай Своё Дело: Путь к Успеху Через Вовлеченность и Упорство
+2 10
0
0

“Делай Своё Дело: Путь к Успеху Через Вовлеченность и Упорство”

В мире постоянных отвлекающих факторов, как найти своё истинное призвание и добиться успеха? Эта книга — ваше практическое руководство к самореализации и достижению целей. Автор Богдан Мусиенко в сотрудничестве с ChatGPT предлагает уникальный взгляд на важность вовлеченности и честности перед собой.

Вы научитесь:

•Преодолевать отвлекающие факторы и сосредотачиваться на главном.

•Развивать глубокую вовлеченность в своё дело и находить в этом источник вдохновения.

•Использовать упорство для достижения долгосрочных целей.

•Избегать ловушек “дешевого дофамина” и научиться ценить подлинные достижения.

Через реальные примеры и вдохновляющие истории, “Делай Своё Дело” станет вашим надежным спутником на пути к успеху. Эта книга для тех, кто готов выйти за рамки обыденности и найти своё предназначение.

Откройте путь к успеху и начните делать своё дело уже сегодня!

Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
+2 10
0
0

«Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрети гармонию в своей жизни, несмотря на давление общества и постоянные внешние требования. В книге раскрываются ключевые аспекты самопринятия, осознанности и внутренней свободы, даются практические советы и упражнения для того, чтобы найти свой путь, не теряя себя в мире ожиданий окружающих. Автор делится методами работы с внутренними конфликтами, учит управлять эмоциями и расставлять приоритеты, чтобы восстановить гармонию и построить жизнь, которая действительно отражает ваши собственные ценности и желания.

108 лайфхаков писателя
108 лайфхаков писателя
+2 10
0
0

Внутри этой книги – 108 инструментов писательства и связанных с ним областей, а также – 108 практических заданий, чтобы прокачать мастерство и личность Творца.

Лайфхаки разделены на двенадцать блоков по девять штук в каждом: Мышление, Проявление, Самоорганизация, Подготовка, Персонажи, Вселенная повествования, Сюжет, Написание текста, Редактура, Упаковка, Продвижение и Соцсети.

Книга поможет как начинающему, так и опытному писателю изучить свой творческий процесс и осознать себя как Творца. В ней содержатся конкретные инструменты под каждый этап создания книги, а также вещи «на подумать». Немало внимания уделено психологии творческого человека и созданию лёгкости в его труде.

Используй лайфхаки из этой книги, чтобы твой роман с писательством перерос в союз. Или для того, чтобы просто создать свою книгу, будь то художественная литература или нон-фикшн.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ. МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТТЯГИВАТЬ ВРЕМЯ. МОЩНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ И УМНОЖЕНИЯ ВРЕМЕНИ
+2 10
0
0

Вам когда-нибудь казалось, что в сутках не хватает часов, чтобы завершить важные дела?

Испытываете ли вы стресс, тревогу и беспокойство из-за того, что ваши списки дел никогда не выполняются?

Признайте, что в какой-то момент вашей жизни вы столкнулись с нежелательными отвлекающими факторами, которые мешали вам сосредоточиться на достижении своих целей.

Будь вы начинающим предпринимателем, учителем, студентом или сидящим дома родителем - эта книга покажет вам, как побороть промедление и жить целеустремленно и полноценно. Неважно, насколько велики или малы наши цели, у каждого из нас они есть, и когда дни превращаются в недели, недели - в месяцы, а месяцы - в годы без их достижения, жизнь может стать довольно унылой.

Знаете ли вы, что вам достаточно одного-двух изменений в мышлении, чтобы устранить промедление из своей жизни?

В книге «Как перестать медлить» вы найдете причины, по которым мы медлим, и узнаете, как использовать их, чтобы повысить свою продуктивность до больших высот.

Магия разума: самогипноз и медитация
Магия разума: самогипноз и медитация
+2 10
0
0

Представьте себе: спокойное утро, вы сидите в уютном кресле, а в вашей голове царит мир и гармония. Именно такие моменты мы хотим помочь вам создать. В этой книге мы будем говорить о простых и эффективных техниках медитации и самогипноза, которые помогут вам найти внутренний баланс и улучшить качество жизни.Вы научитесь расслабляться, освобождаться от стресса и концентрироваться на важном. Не важно, сколько вам лет и какой у вас опыт — наши советы подойдут каждому. Приготовьтесь отправиться в увлекательное путешествие к самому себе, открыть новые грани сознания и насладиться спокойствием. Погрузитесь в мир, где ваше тело и разум работают в гармонии, и пусть это станет частью вашей повседневной жизни.