Скачать книги Самосовершенствование без регистрации

Кто же мы?
Кто же мы?
+2 10
0
0

Даже дух захватывает от мысли: «Неужели на пороге нового тысячелетия в России ярким лучом вспыхнула великая национальная идея, с которой начнется прекрасный расцвет государства Российского?! Или нечто большее произошло в мире и положило начало новому этапу развития всего человечества?»

Эта книга из серии «Звенящие кедры России» утверждает в нас прекрасные предчувствия.

«Сумевшие понять свое предназначение и суть бесконечности станут жить счастливо, перевоплощаясь вечно, ибо они своими мыслями произведут сами счастливую свою бесконечность».


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
+2 10
0
0

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.

Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.

Эта книга – дорожка из хлебных крошек, которые ведут сквозь темный лес к теплу и свету. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, она учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце – открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
+2 10
0
0

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.

Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
+2 10
0
0

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
+2 10
0
0

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребности и осознавать себя в этом мире.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
+2 10
0
0

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия – счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга.

Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.

Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих по всему миру.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Медитация. С чего начать. Советы новичкам
Медитация. С чего начать. Советы новичкам
+2 10
0
0

Книга Бокара Ринпоче, подлинного тибетского ламы, в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегать страдания и развивать счастье и покой.

Путешествие из долгов к миллионам
Путешествие из долгов к миллионам
+2 10
0
0

Первые книги автора о его уникальном Методе Тайной Комнаты, сразу стали бестселлерами и помогли множеству людей создать жизнь мечты. На смену мистике и работе с подсознанием пришел логичный, понятный и эффективный Метод, открывший абсолютно новое направление в саморазвитии и исполнении желаний С его помощью вы определите свои цели и сильные стороны, научитесь мечтать правильно и планировать, чтобы действовать. В книге вас ждут реальные примеры и понятные практические шаги по созданию жизни мечты.

Secret Х10. Иметь то, что даёт всё
Secret Х10. Иметь то, что даёт всё
+2 10
0
0

«Все, что я делаю, так или иначе связано с Единой целью Х10.

Я давно понял, что в одиночку замысленное мной сделать невозможно, поэтому те, кто преследуют цели Х10, становятся моими учениками, партнерами и друзьями. У нас разные интересы, но единая цель, и потому мы действуем слаженно и точно, превосходя других без чрезмерных усилий.

Успех – это один из результатов процесса под названием жизнь. Я дам тебе секретный ингредиент, чтобы твой результат стал именно таким. Я хочу, чтобы ты примерил на себя, каково это – быть одним из тех, кто вместе со мной стремится к единой цели и владеет секретом, СЕКРЕТОМ X10!

СЕКРЕТ Х10 – иметь то, что дает всё».

Игорь Рыбаков


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Персональная стратегия. Книга для тех, кто не знает, куда идти дальше
Персональная стратегия. Книга для тех, кто не знает, куда идти дальше
+2 10
0
0

Книга для тех, кто хочет эффективно поднять планку амбиций, достичь выдающихся результатов и заложить основу для долговременного успеха.

Серьезный успех никогда не бывает случайным и не имеет к удаче никакого отношения. В подавляющем большинстве случаев он является результатом реализации персональной стратегии.

Александр Кравцов, крупнейший исследователь менторских практик на постсоветском пространстве, более 25 лет работающий с представителями деловых и политических элит и автор бестселлера «Следующий уровень», делится секретами, благодаря которым люди достигают экстраординарных результатов в карьере и бизнесе.

Существует известный парадокс: несмотря на большое количество действительно талантливых, компетентных и амбициозных людей вокруг, сколь-нибудь значимых успехов из них добиваются лишь единицы. И даже в этом случае их результаты, как правило, несопоставимо малы по сравнению с их подлинным потенциалом. Так вот единственный способ преодолеть эту экзистенциальную ловушку – грамотно выстроить персональную стратегию.

Прочитав эту книгу, вы получите в свои руки универсальный инструмент, благодаря которому сможете проанализировать свое окружение и понять его потенциал. Оценить свои возможности и консолидировать ресурсную базу. Отделить свои истинные цели от навязанных извне, выстроить долгосрочный вектор и начать переход на следующий уровень.

Вы узнаете, как:

• избегать декларативных и поверхностных стратегий

• выстраивать стратегию с большим горизонтом планирования (20–25 лет)

• проводить анализ вашей ресурсной базы – ваших талантов, компетенций и связей

• анализировать нетворк

• аккумулировать ресурсы из окружающей среды и получать ее от других и совместно с другими людьми

• правильно тестировать пилотные проекты и вовлекать в них ваше окружение

Грамотно выстроенная персональная стратегия – залог долговременного успеха и последовательного движения вверх по социальной лестнице.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет реализовывать свой потенциал и максимизировать результат вместе со своим окружением, а не за его счет.

Для тех, кто стремится учитывать региональные и глобальные тренды при планировании своего развития.

Для тех, у кого есть амбиции и желание их реализовать.

Для руководителей и лидеров.

Слушай как художник. Творческая и личная трансформация за 6 недель
Слушай как художник. Творческая и личная трансформация за 6 недель
+2 10
0
0

Джулия Кэмерон – автор сорока книг, в их числе такие мировые бестселлеры как «Путь художника», «Долгие прогулки», «Поиск источника». На вопрос: «Как у вас это получается?», она отвечает, что умеет слушать. Автор уверена: мы можем открыть в себе невероятные возможности, если усовершенствуем способность слушать. При этом совсем не важно, в чем вы хотите преуспеть: в издании книг, написании пьес, открытии картинных галерей или создании нового дизайна интерьера дома. С помощью авторской методики любой желающий за 6 недель сможет:

• научиться слушать интуицию;

• сделать приятнее звуковую среду вокруг себя;

• стать хорошим слушателем и найти друзей по духу;

• перестать бояться тишины и находить в ней озарения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Саммари книги «Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть»
Саммари книги «Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть»
+2 10
0
0

Книга, ставшая сенсацией в 33 странах, теперь в формате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Почему работы так много, а денег так мало? Харв Экер, автор хита «Думай как миллионер», утверждает, что виновата «финансовая программа». С детства нас не научили, как относиться к богатству, мы не умеем грамотно планировать бюджет и выгодно распоряжаться деньгами.

Переключите старую программу на новые, позитивые установки, и начните действовать. Саммари «Думай как миллионер» – это четкий план вашей финансовой независимости.

Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
+2 10
0
0

Бессменный хит «Иди туда, где страшно» в формате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Врач, который опробовал лечение на себе, заслуживает большего доверия. Джим Лоулесс, один из самых известных бизнес-тренеров, разработал методику из 10 правил самореализации. И проверил ее на себе.

Страшно начинать новое дело, знакомиться с людьми, просить о повышении? «Иди туда, где страшно», – отвечает Джим и дает практические советы, с чего начать. Непрофессиональный спортсмен, ставший рекордсменом по фридайвингу во взрослом возрасте, и мотивационный спикер для топов Apple и British Telecom, точно знает, о чем пишет. Читайте о методиках автора в удобном формате саммари.

Круги на камнях
Круги на камнях
+2 10
0
0

Есть дни, подобные кругам на воде, которые со временем исчезают бесследно, будто их никогда и не было. Есть дни, подобные кругам на песке, которые уходят с первым дождем. И только самые яркие дни оставляют круги на камнях. Да, когда- то придет и их время уйти, но после них камни уже никогда не будут прежними.

Автор квантовой медитации управления реальностью и трехступенчатой системы тотального осознания «Evernow». Основатель метода, раскрывающего семь лет глубокого самопознания за один день, – «Вскрытие реальности».

Более 25 000 учеников по всему миру.

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
+2 10
0
0

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.

Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
+2 10
0
0

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.